Lo sợ về một mối quan hệ nghiêm túc ở phụ nữ và nam giới

Trong số những nỗi sợ hãi cụ thể của con người được coi là vô lý (không có động cơ) và được gọi là chứng ám ảnh sợ hãi, có nỗi sợ hãi về các mối quan hệ hoặc nỗi sợ hãi về sự ràng buộc tình cảm. Đồng thời, nỗi sợ hãi về các mối quan hệ yêu đương, thường khiến một người cảm thấy cô đơn, được định nghĩa là chứng sợ hãi philophobia. [1]

Dịch tễ học

Theo các nguồn tin nước ngoài, gần 17% số người tìm đến các nhà phân tâm học thì nỗi sợ hãi về các mối quan hệ thân thiết.

Và kể từ cuối những năm 1980, một hội chứng xã hội tự cô lập với các yếu tố ám ảnh xã hội đã phổ biến trong giới trẻ Nhật Bản -  hikikomori , trong đó từ 500 nghìn đến 2 triệu người có lối sống ẩn dật, từ chối các mối quan hệ thân thiết và hạn chế tối đa. Giao tiếp với bất kỳ ai khác ngoài các thành viên trong gia đình. Tuy nhiên, (theo kết quả khảo sát), chỉ 35% người trưởng thành đã kết hôn ở Nhật tin rằng mối quan hệ của họ với vợ / chồng hoặc bạn đời góp phần vào hạnh phúc cá nhân của họ.

Nguyên nhân sợ các mối quan hệ

Các nguyên nhân có thể xảy ra, cũng như các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn cho sự phát triển của loại  rối loạn ám ảnh này  - dưới dạng một nỗi sợ hãi được phóng đại một cách vô cớ về mối quan hệ với ai đó từ người khác - có thể là phản ứng tiềm thức đối với ý thức về sự tầm thường của bản thân và hậu quả của việc gia đình thiếu kinh nghiệm để chia sẻ cảm xúc của mình với những người thân yêu và suy nghĩ. Điều này xảy ra nếu cha mẹ là những người không ổn định về tình cảm hoặc là những người ở xa; nếu sự xa lánh ngự trị trong bầu không khí gia đình và không có những mối quan hệ tin cậy; khi một đứa trẻ hoặc thiếu niên bị tước đoạt không gian cá nhân và thường xuyên phải nghe những lời trách móc đối với trẻ, điều này có thể dẫn đến việc hình thành  chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế , cảm giác dễ bị tổn thương,  cảm xúc không ổn định . 

Và nỗi sợ hãi thâm căn cố đế - về mặt tình cảm và thường là thể xác - khiến một người lùi lại mỗi khi mối quan hệ trở nên quá thân thiết và đưa anh ta ra khỏi “vùng cảm xúc thoải mái”, tức là thói quen kìm hãm hoặc ngăn cản hoàn toàn. Cảm xúc của anh ta, dẫn đến  suy nhược máu  (tâm trạng xấu liên tục),  rối loạn trầm cảm  , và thậm chí, theo một số bác sĩ tâm thần, rối loạn lo âu xã hội - một  chứng ám ảnh xã hội  với mức độ sợ hãi và né tránh ngày càng tăng của những người trong các tình huống xã hội và giao tiếp do cảm giác xấu hổ, khó xử và lo lắng về ý kiến tiêu cực của người khác về họ. [2]

Cũng từng trải qua thời thơ ấu và đầu tuổi vị thành niên, những biến động về tình cảm liên quan đến việc mất người thân hoặc chia tay họ được coi là nguyên nhân chính của chứng sợ hãi philophobia. Đọc thêm -  Sợ bố mẹ chia tay và sợ người lạ 

Để tránh lặp đi lặp lại sự đau lòng (chấn thương tình cảm), một người sẽ tránh được những ràng buộc, đôi khi phát triển chứng rối loạn nhân cách tránh được.

Theo lý thuyết gắn bó trong tâm lý học do nhà tâm lý học người Anh John Bowlby (John Bowlby, 1907-1990) đưa ra, các mối liên kết tình cảm giữa con người với nhau được hình thành trên cơ sở một mô hình tâm lý có một hệ thống động cơ (nảy sinh trong quá trình của chọn lọc tự nhiên) và các đặc điểm tập tính rõ ràng. Đầu tiên, mối quan hệ lâu dài (gắn bó) nảy sinh giữa cha mẹ và con cái, và sau đó cách thức quan hệ này được chuyển sang tuổi trưởng thành.

Điều này cũng áp dụng cho các mối quan hệ giữa các đối tác lãng mạn. Nỗi sợ hãi về những mối quan hệ nghiêm túc trong lĩnh vực tình yêu được các chuyên gia giải thích là nỗi ám ảnh về sự cam kết, nguyên nhân của nó có thể không chỉ nằm ở các vấn đề gắn bó trong thời thơ ấu, các đặc điểm của giáo dục và nhân cách, mà còn do lạm dụng và / hoặc các mối quan hệ không lành mạnh trong quá khứ với các đối tác.

Nỗi sợ hãi về sự cam kết, thường kéo dài sang các khía cạnh khác của cuộc sống, cũng giải thích cho nỗi sợ hãi khi bắt đầu một mối quan hệ, đặc biệt là những mối quan hệ nghiêm túc và lâu dài.

Ngoài ra, nỗi sợ quan hệ ở nam giới có thể dựa trên nỗi sợ bị từ chối (lòng tự trọng và thiếu tự tin) - nếu có kinh nghiệm bị từ chối đau đớn, kinh nghiệm tổn thương về mặt tinh thần trong các mối quan hệ trong quá khứ (phản bội, không chung thủy, v.v..). Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, đặc biệt là ở những người hướng nội, có thể có mối liên hệ với chứng rối loạn thần kinh như  suy nhược thần kinh .

Sợ hãi hoặc lo lắng về sự thân mật tình cảm với một người khác có thể phát triển thành sợ hãi mối quan hệ với người khác giới và sợ hãi sự thân mật tình dục - sợ quan hệ tình dục (eroto- hoặc genophobia). Byrne (1977) và các đồng nghiệp đã phát triển một khung khái niệm thiết lập một tập hợp các mối quan hệ giữa các kích thích khiêu dâm, cấu trúc lý thuyết và hành vi tình dục. Một trong những thành phần chính của lý thuyết này là một kiểu phản ứng cảm xúc với các kích thích tình dục được gọi là erotophobia-erotophilia.[3]

Sợ lãnh cảm tình dục -  sợ quan hệ tình dục  ở nam giới thường phát triển do rối loạn chức năng cương dương do tâm lý (bất lực), nhưng phản hồi của họ không bị loại trừ. Cũng có thể mắc hội chứng rối loạn hình thái hoặc  rối loạn định  hình (không hài lòng vô lý với cơ thể của một người, xấu hổ quá mức vì nó).

Và chứng sợ quan hệ tình dục và sợ quan hệ ở phụ nữ có thể bắt nguồn từ chứng rối loạn căng thẳng sau sang chấn và hội chứng hình thành nạn nhân của bạo lực tình dục (nếu tiền sử bệnh nhân từng có), hoặc do nỗi sợ hãi phi lý. Bạo lực tình dục (chứng sợ ngược hoặc sợ nông nỗi), hoặc sợ tất cả đàn ông - chứng sợ ngoại cảm.

Sinh bệnh học

Nếu trong một tình huống bình thường, nỗi sợ hãi gây ra phản ứng chiến đấu hoặc bỏ chạy tự nhiên cho phép động vật và con người nhanh chóng phản ứng với các mối đe dọa thực sự, thì sự sợ hãi và sợ hãi phi lý, quá mức được coi là phản ứng có hại xảy ra trong chứng rối loạn lo âu.

Cơ chế bệnh sinh của chúng, cũng như cơ chế phát triển của chứng ám ảnh sợ, vẫn là chủ đề nghiên cứu. Gần đây, nhiều nhà nghiên cứu đã liên kết sự gia tăng sợ hãi và sợ hãi với các vấn đề nội tiết thần kinh, đặc biệt, sự mất cân bằng của serotonin, dopamine và GABA (axit gamma-aminobutyric), hoạt động trên các thụ thể dẫn truyền thần kinh của cấu trúc não (xác định phản ứng hành vi và cảm xúc), cũng như tăng tiết adrenaline và cortisol, đi vào hệ tuần hoàn. [4]

Cũng đọc:

• Nỗi sợ hãi của con người
• Rối loạn phobic

Triệu chứng sợ các mối quan hệ

Theo các chuyên gia, những dấu hiệu đầu tiên của chứng sợ quan hệ rất khó để một người lần ra. Nhưng nếu mỗi khi có mối quan hệ tái hợp với người khác (kể cả người khác giới), như họ nói, bạn cảm thấy không thoải mái, tức là có cảm giác khó xử và lo lắng (và thường là muốn ngừng giao tiếp và rời đi), thì không loại trừ sự hiện diện của nỗi sợ hãi về sự ràng buộc tình cảm và các mối quan hệ yêu đương.

Trong những tình huống như vậy, các triệu chứng của nỗi sợ hãi dữ dội vô thức có thể biểu hiện như một cơn hoảng loạn: khô miệng và cảm thấy yếu, ù tai và chóng mặt, đổ mồ hôi hoặc ớn lạnh, khó thở và tim đập nhanh, đau hoặc tức ngực, buồn nôn và giục đi vệ sinh. [5]

Chẩn đoán sợ các mối quan hệ

Chẩn đoán  ám ảnh và sợ hãi  có liên quan đến những khó khăn nhất định, vì một người đã liên hệ với bác sĩ chuyên khoa phải nhận thức được sự tồn tại của một vấn đề và có mong muốn giải quyết nó.

Để xác định nó, một  nghiên cứu về lĩnh vực vi mạch thần kinh được thực hiện , và với sự hiện diện của các biểu hiện thể chất, một  nghiên cứu về hệ thống thần kinh tự trị .

Điều trị sợ các mối quan hệ

Mỗi nỗi ám ảnh là cá nhân, và cách điều trị của nó cũng vậy. Nó bao gồm một khóa học của liệu pháp hành vi nhận thức, sử dụng liệu pháp tiếp xúc, được thực hiện bởi một  nhà trị liệu tâm lý  để vượt qua nỗi sợ hãi và sợ hãi, và liệu pháp thôi miên.

Ngoài liệu pháp tâm lý, các kỹ thuật thư giãn khác nhau và các bài tập vật lý được sử dụng để giúp bạn thư giãn và kiểm soát hơi thở của mình.

Để làm giảm các triệu chứng tăng lo lắng, sợ hãi nghiêm trọng và các cơn hoảng loạn,  thuốc benzodiazepine có thể được kê đơn . Trong bệnh trầm cảm,  thuốc chống trầm cảm được sử dụng .

Và làm thế nào để chữa khỏi chứng sợ quan hệ tình dục, biết một  nhà trị liệu tình dục có trình độ chuyên môn tiến hành các buổi trị liệu tâm lý cá nhân. [6]

Phòng ngừa

Các phương pháp đặc biệt để ngăn ngừa chứng sợ quan hệ vẫn chưa được phát triển.

Dự báo

Không phải lúc nào bạn cũng có thể thoát khỏi nỗi sợ hãi trong các mối quan hệ có căn nguyên khác nhau nên các chuyên gia không đưa ra dự đoán.