^

Sức khoẻ

Nguyên nhân gây ngủ ngáy

, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Tại sao điều quan trọng là phải biết nguyên nhân thực sự của ngủ ngáy? Bởi vì nó giúp bạn có thể thoát khỏi nó, bởi vì hầu như mọi người thứ ba trên 30 tuổi đều ngủ ngáy thường xuyên và 45-50% thỉnh thoảng lại ngủ ngáy. Đồng thời, ít nhất 40% tổng dân số nam trên hành tinh và 18-24% phụ nữ dễ mắc bệnh ronchopathy. Ngoài ra, 6-15% trẻ em ngáy khi ngủ. [1]

Ngáy do rối loạn nhịp thở

Trong ICD-10, ngáy được phân loại là rối loạn nhịp thở và có mã R06.5 - thở bằng miệng. Đó là, nguyên nhân chính của chứng ngáy được công nhận là do vi phạm thở bằng mũi có nhiều nguồn gốc khác nhau. Chúng bao gồm chấn thương hoặc  dị dạng của vách ngăn mũi  (bao gồm cả độ cong của nó), sự hiện diện của polyp trong hốc mũi, viêm các xoang cạnh mũi - nếu ghi nhận ngáy sau viêm xoang hoặc viêm xoang sàng; và, tất nhiên, nghẹt mũi, ví dụ, với  viêm mũi mãn tính (viêm mũi mãn tính ) do bất kỳ nguyên nhân nào.

Các bác sĩ tai mũi họng giải thích thành phần sinh lý của  ngáy  là một quá trình xảy ra khi thở bằng miệng, giảm trương lực cơ của vòm họng trong khi ngủ - một sự thư giãn không tự chủ của các mô ở vòm miệng mềm và các nếp gấp xung quanh amidan, dưới ảnh hưởng của luồng không khí trong quá trình hít vào và thở ra, bắt đầu rung động với phần đệm âm thanh đặc trưng.

Thông thường, bệnh lý nhân cách xảy ra khi một người ngủ trong khi nằm ngửa: điều này dẫn đến sự chùng xuống của uvula (uvula) và hạn chế không gian lưu thông không khí. [2]

Thừa cân (và cổ ngắn, dày) đã được chứng minh là một trong những yếu tố nguy cơ gây ngủ ngáy: do tăng thể tích mô (thâm nhiễm mỡ) ở đáy lưỡi và phần trên của cổ họng, cũng như tăng kích thước của vòm miệng mềm và lưỡi.

Yếu tố di truyền xác định là kích thước ban đầu của amiđan thuộc vòng bạch huyết hầu, và sự tăng sản của amiđan được coi là bệnh lý  .

Ngáy thường xuyên xảy ra ở những người có dị tật răng hàm mặt và đặc biệt, với tiên lượng cao. Và nếu hàm dưới quá nhỏ (hàm dưới nhỏ (mandibular micrognathia hay retrognathia)), sự giảm lòng của đường hô hấp trên xảy ra do thiếu không gian cho lưỡi.

28% những người thường xuyên ngáy ngủ bị  chứng ngưng thở khi ngủ  - hiện tượng ngừng lưu thông khí trong đường thở trong thời gian ngắn. Và ngáy là một triệu chứng của chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn. [3]

Tình huống thứ hai giải thích chứng ngủ ngáy sau đột quỵ, gây ra tổn thương do thiếu máu cục bộ ở não với cơ chế điều hòa hô hấp bị suy giảm và phát triển chứng ngưng thở và mất ngủ, cũng như không thực hiện được chu kỳ ngủ và thức bình thường. [4]

Nhân tiện, đó là với tác động lên não và hệ thần kinh trung ương có liên quan đến chứng ngủ ngáy sau khi uống rượu.

Tại sao phụ nữ ngủ ngáy?

Ngoài tất cả các yếu tố được liệt kê ở trên để bắt đầu bệnh ronchopathy, có những lý do dẫn đến ngáy ngủ ở phụ nữ liên quan đến một số thời kỳ sinh lý nhất định.

Nhiều phụ nữ phải đối mặt với vấn đề ngủ ngáy khi mang thai, và có những lời giải thích cho sự xuất hiện của nó. Đây là hiện tượng tăng cân tự nhiên (đôi khi quá mức), tăng nồng độ estrogen (dẫn đến sưng niêm mạc mũi họng), cũng như tác động làm giãn các sợi cơ của relaxin, một loại hormone được sản xuất trong thời kỳ mang thai không chỉ bởi hoàng thể. Hoàng thể của buồng trứng, mà còn bởi màng đệm (trong giai đoạn đầu), và sau đó là nhau thai và màng trong tử cung.

Nếu chứng ngủ ngáy không biến mất trong một thời gian sau khi mang thai, tức là sau khi sinh con, thì điều này là do sự giảm dần sự tổng hợp estrogen và relaxin. Hoặc, lý do là tất cả cùng một số cân tăng thêm trong thời kỳ mang thai.  [5]

Ngoài những nguyên nhân thông thường (rối loạn thở bằng mũi, tích tụ mỡ ở phần trên cơ thể, v.v.), còn có những nguyên nhân đặc biệt gây ra chứng ngủ ngáy ở phụ nữ sau 50 tuổi. Và ở đây, vấn đề cũng nằm ở nội tiết tố: do thiếu progesterone steroid sinh dục, khi bắt đầu mãn kinh, sự thư giãn của các mô cơ của đường hô hấp trên tăng lên. [6]

Nguyên nhân gây ngủ ngáy ở trẻ em

Cần lưu ý rằng hệ thống bạch huyết của cơ thể được hình thành trong thời thơ ấu, đặc biệt, vòm họng và amidan lớn nhất, liên quan đến các cơ quan có khả năng miễn dịch, ở trẻ em từ hai đến sáu tuổi, và đỉnh điểm của đau thắt ngực (viêm amidan) rơi vào giai đoạn từ bốn đến bảy đến tám tuổi. Do đó, đó là thời điểm các  adenoids  tăng lên, và sự giảm của chúng bắt đầu trung bình từ năm 12 tuổi. [7]

Amidan là cơ quan đầu tiên bảo vệ cơ thể khỏi sự tiêu hóa của các vi sinh vật gây bệnh qua đường hô hấp. Đồng thời, có một lượng máu tràn vào và hoạt hóa các tế bào M trên amidan, bắt giữ các kháng nguyên do vi khuẩn và vi rút gây bệnh tạo ra. Tế bào lympho B và T của amidan cũng được kích hoạt và nhân lên. [8]

Nhiễm trùng thường xuyên ở trẻ nhỏ với hệ miễn dịch nói chung chưa hoàn hảo có thể dẫn đến  phì đại amidan , gây ra chứng ngáy ở trẻ sau khi ốm, đặc biệt là sau khi bị viêm họng, kèm theo sưng niêm mạc họng. Amidan và các phần trên của vòm vòm miệng. [9]

Nếu nghẹt mũi và rối loạn thở bằng mũi, thì - cho đến khi tình trạng sưng tấy của màng nhầy cuối cùng giảm bớt - trẻ có thể quan sát thấy ngáy trong thời gian ngắn sau ARVI.

Tình trạng trằn trọc, nghẹt mũi, khó thở khi ngủ và ngáy sau viêm phổi ở trẻ nhỏ là tình trạng khá phổ biến. [10]

Ngáy sau khi phẫu thuật

Trong trường hợp amidan phì đại  hầu họng (adenoid) , gây rối loạn nhịp thở bằng mũi và dẫn đến những hậu quả tiêu cực khác, họ phải can thiệp bằng phẫu thuật.

Nhưng đôi khi, sau một thời gian, ngáy ngủ xảy ra sau khi phẫu thuật cắt bỏ tuyến -  loại bỏ adenoids ở trẻ em . Có hai lý do cho việc này. Thứ nhất, sự hình thành các vết sẹo, làm hẹp lòng đường hô hấp trên, và thứ hai là sự mọc lại của mô amidan (ở trẻ em dưới năm tuổi). [11]

Theo dữ liệu lâm sàng, cắt toàn bộ tuyến giáp ở 30% bệnh nhân bướu cổ góp phần làm giảm đáng kể tần suất ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ. Tuy nhiên, ngáy vẫn có thể xảy ra sau khi cắt bỏ tuyến giáp, điều mà các chuyên gia trong lĩnh vực phẫu thuật nội tiết cố gắng giải thích là do sự giảm thông khí của đường hô hấp trên sau phẫu thuật hoặc do sự gia tăng các nếp gấp của màng nhầy lót chúng.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.