Bây giờ chúng ta sẽ nói về cách căng thẳng, trầm cảm và mệt mỏi mãn tính ảnh hưởng đến cân nặng và sự cân bằng nội tiết tố của chúng ta. Bạn có nghĩ rằng khi lo lắng, chúng ta sẽ giảm cân không? Hoàn toàn ngược lại: từ trạng thái tinh thần tồi tệ, chúng ta có thể tăng cân. Và hậu quả đối với cơ thể có thể rất nghiêm trọng.