Estrogen ảnh hưởng đến sự thay đổi vóc dáng như thế nào?

Bạn có biết rằng hormone nữ, estrogen, có thể ảnh hưởng đến hơn 400 chức năng trong cơ thể không? Và thậm chí đến mức đường nét của vóc dáng, tâm trạng và sức khỏe tổng thể cũng có thể thay đổi. Tìm hiểu thêm về tác động của estrogen lên cơ thể phụ nữ

[ 1 ], [ 2 ]

Estrogen và cân nặng

Nếu cơ thể có đủ estradiol, cân nặng của phụ nữ sẽ không dao động, như khi thiếu hormone này. Các nghiên cứu gần đây khẳng định rằng estrogen tham gia tích cực vào quá trình bình thường hóa quá trình trao đổi chất và do đó, bình thường hóa cân nặng.

Bạn có muốn biết điều gì xảy ra khi cơ thể phụ nữ ngừng hoặc gần như ngừng sản xuất estradiol không? Theo nguyên tắc, điều này xảy ra trong giai đoạn trước khi mãn kinh sau này.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Vì vậy, ở liều lượng estradiol thấp…

1. Các chất béo lắng đọng hình thành trên bề mặt của các cơ quan nội tạng và trong khoang bụng, và trọng lượng tăng lên đáng kể. Đổi lại, mô mỡ cũng sản xuất ra các hormone - estrone và androgen, điều này làm tăng mức độ cortisol - hormone gây căng thẳng.
2. Tất cả các loại hormone này đều có thể gây ra nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Chúng cũng ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tim mạch và phổi. Nồng độ estrogen và androgen tăng cao cũng có thể gây ra ung thư vú.
3. Mô cơ trở nên nhão hơn khi liều estradiol giảm và rất khó phục hồi. Mỡ dưới hông và hai bên hông cũng trở nên ít đặc hơn, da của người đó trông chảy xệ và không đàn hồi.
4. Nếu mức estradiol giảm, mức cortisol của phụ nữ sẽ tăng cao hơn. Mức độ căng thẳng tăng lên. Điều này khiến cơ thể tích trữ nhiều mỡ hơn.
5. Bằng cách giảm sản xuất estradiol, cơ thể đồng thời tăng mức cortisol. Kết quả là tuyến giáp bắt đầu sản xuất ít hormone hơn. Tuyến giáp có thể hoạt động không bình thường.
6. Khi cơ thể có ít estradiol, insulin được sản xuất nhiều hơn, nhưng cơ thể không nhận thấy điều đó. Và điều này ngăn chặn sự hình thành đường trong máu. Kết quả là, lượng mỡ tích tụ tăng lên - người phụ nữ tăng cân mà không hiểu lý do.
7. Khi estradiol trong cơ thể giảm, bạn có thể nhận thấy điều đó qua vòng eo đầy đặn của mình. Các chất béo lắng đọng chủ yếu ở đó. Điều này được giải thích là do sản xuất hormone androgen tăng lên và nồng độ insulin trong máu tăng lên.
8. Phụ nữ có thể bị mất ngủ do nồng độ estradiol giảm. Một sự thật đáng kinh ngạc: một người ngủ càng tệ và ngủ càng không yên thì hormone tăng trưởng càng bị ức chế. Tóm lại: bạn ngủ càng tệ thì bạn càng phát triển kém. Điều này đặc biệt đúng với các bé gái tuổi teen khi bắt đầu có kinh nguyệt. Hormone tăng trưởng, được sản xuất chậm chạp, ức chế quá trình trao đổi chất và kích thích sản xuất mỡ ở hai bên hông và eo.
9. Nếu cơ thể không có đủ hormone tăng trưởng, mô cơ sẽ bị mất và trở nên nhão, trong khi mô mỡ thì ngược lại, tích tụ tích cực. Khối lượng cơ được phục hồi rất kém.

Để tránh những hậu quả nghiêm trọng như vậy đối với sức khỏe, cân nặng và tâm trạng của bạn, điều quan trọng là phải kiểm soát mức độ estrogen trong cơ thể. Đặc biệt là estradiol. Hãy đến gặp bác sĩ nội tiết kịp thời và giữ gìn sức khỏe.