Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Các chế phẩm và sản phẩm chứa phytoestrogens: danh sách, lợi ích và tác hại

Chuyên gia y tế của bài báo

Bệnh truyền nhiễm nội khoa
, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 22.12.2018

Trong hóa sinh Phytoestrogen được định nghĩa là nhà máy nhóm không đồng nhất của polyphenol thực vật hợp chất dị vòng có thể hành động theo các hành động cơ thể và tác dụng tương tự với những đặc trưng của nội sinh kích thích tố nữ quan hệ tình dục: oestradiol, estriol và estrone.

Lợi ích và tác hại của phytoestrogens

Phytoestrogen được xem là phương pháp thay thế tự nhiên cho liệu pháp thay thế hoocmon, và các chất bổ sung chế độ ăn kiêng với phytoestrogens được thực hiện mà không quan tâm.

Tuy nhiên, vấn đề mối quan hệ giữa lợi ích tiềm ẩn và tác hại của các polyphenol tự nhiên này đối với sức khoẻ con người vẫn là trọng tâm của các cuộc thảo luận khoa học và là chủ đề của nhiều nghiên cứu.

Và hầu hết các câu trả lời có thể phụ thuộc vào tuổi tác, tình trạng sức khoẻ và thậm chí sự hiện diện hay vắng mặt của các thành phần cụ thể của vi khuẩn đường ruột (vì sự hấp thu và chuyển hóa của lignan phụ thuộc vào hoạt động của vi khuẩn đường ruột).

Cho đến nay, isoflavone đậu nành và cỏ ba lá màu đỏ được nghiên cứu tốt nhất, ngoài hành động giống như hooc môn, có tác dụng oxy hóa mạnh mẽ trên cơ thể.

Có một số bằng chứng cho thấy lợi ích của phytoestrogens là chúng có khả năng:

  • giảm các triệu chứng mãn kinh như ho lâu ngày mãn kinh, teo âm đạo, giảm chức năng nhận thức;
  • ngăn ngừa hoặc làm chậm lại đáng kể sự phát triển của chứng loãng xương, đầy rát xương;
  • giảm LDL cholesterol trong máu;
  • để cung cấp hành động bảo vệ thần kinh trong việc phát triển chứng sa sút trí tuệ ở phụ nữ sau mãn kinh;
  • giảm nguy cơ mắc ung thư vú ở phụ nữ trên 50-55 năm do căn bệnh thiếu hụt nội tiết tố sinh dục;
  • giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung ở phụ nữ;
  • giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch;
  • ngăn chặn sự tiến triển của xơ vữa động mạch.

Mặt khác, những tác động tiêu cực của phytoestrogens, đặc biệt là những vi phạm trong lĩnh vực chức năng sinh sản của phụ nữ, cũng không bị bỏ sót.

Người ta tin rằng tác hại của phytoestrogens có thể bao gồm:

  • trong những hậu quả tiêu cực đối với khả năng sinh sản của phụ nữ trẻ;
  • trong sự phát triển của bệnh lý buồng trứng, đặc biệt, polycystosis của họ;
  • trong kích thích các isoflavone và lignan sự hình thành các khối u ác tính của tuyến vú;
  • trong việc làm trầm trọng thêm rối loạn nhận thức ở phụ nữ trong giai đoạn sau mãn kinh, đặc biệt là khi đối mặt với các vấn đề với tuyến giáp.

Ngoài ra, tác hại tiềm tàng của phytoestrogens được thấy trong thực tế là nhiều người trong số họ chứa muối của axit phytic (phytates) liên kết kẽm ăn vào thức ăn và giảm sự hấp thụ của nó trong cơ thể. Yếu tố này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng của đường tiêu hóa và thận, làm trầm trọng thêm tình trạng của các mô xương, cơ và lớp hạ bì, giảm tổng thể miễn dịch.

Một số phytoestrogens đậu nành chặn các enzyme cần thiết để phá vỡ thức ăn protein thành các axit amin thiết yếu. Một genistein ức chế glucose-vận chuyển GLUT-1 enzyme, có thể làm giảm hấp thu glucose không chỉ mà còn của acid ascorbic (vitamin C), được biết đến, không được tổng hợp trong cơ thể.

Như một số nghiên cứu in vitro cho thấy, Phytoestrogen couestrol (ở một số lượng nhất định) có độc tính di truyền và có thể gây ra sự hình thành các tế bào lymphoblastoid.

Isoflavones xâm nhập vào hàng rào nhau thai. Các thí nghiệm trên động vật đã chứng minh một số thay đổi biểu sinh của các cơ quan của hệ thống sinh sản phát sinh dưới ảnh hưởng của các phytoestrogens trong quá trình phát triển tử cung.

Xác nhận một phần của việc này là trên tạp chí Pediatrics điệp rằng khi kiểm tra trẻ nam là sữa đậu nành bú bình, khuynh hướng thiên về testulyarnoy teo (giảm tinh hoàn).

Như bạn thấy, những mâu thuẫn trong việc đánh giá lợi ích và tác hại của phytoestrogens là hiển nhiên. Do đó, việc nghiên cứu toàn diện hơn về các chất này là cần thiết, và còn quá sớm để đưa ra kết luận cuối cùng.

Phytoestrogens tự nhiên

Nó đã được thiết lập rằng phytoestrogens có cấu trúc chung với hóc môn sinh dục nữ chính, 17-β-estradiol, là một steroid theo bản chất hóa học và có thực tế tất cả các tính chất của phenol.

Ngày nay, các phytoestrogen chính tự nhiên được phân lập, được ghép thành nhiều nhóm.

Couestans (coumarinic derivatives), đặc biệt là couestrol, thuộc về lớp este cyclic của axit cacboxylic (lactones). Kumestrol được tìm thấy trong cỏ ba lá, cỏ linh lăng, đậu nành và đậu phổ biến, hầu hết các loại cây họ cải.

Isoflavones: genistein, daidzein, equol (một chất chuyển hóa của daidzein), biochanin A, formononetin (biochanin B), glycitein, prunetin, irigenin. Có trong cùng một loại đậu của đậu nành, cỏ ba lá, cỏ linh lăng, sophora, trong thân rễ của hổ lily, một số loài mống mắt, vv

Lignans - metairezinol, secoisolariciresinol, gidroksimetairezinol, siringarezinol, sesamin - phái sinh và phenylalanin metyl este phần của vách tế bào thực vật. Như vậy, secoisolariciresinol (ở dạng diglucoside) được tìm thấy trong hạt lanh, vừng, hướng dương và bí. Nhập vào cơ thể, dưới ảnh hưởng của vi khuẩn đại tràng, các lignan được biến đổi thành các chất chuyển hóa hoạt động - enterolignanes-entero-diol và enterolactone.

Và trong nhóm stilbene, hợp chất polyphenol resveratrol và dẫn chất của nó được cô lập.

Theo Tạp chí dinh dưỡng Hóa sinh, hoạt động sinh hóa nhất định chống lại thụ thể estrogen (trực tiếp hoặc gián tiếp) được phát hiện trong phytosterol và rượu steroid (β-sitosterol, stigmasterol và campesterol); steroid glycosid diosgenin, flavon glycoside apigenin, và lutein flavone.

Các nhà khoa học coi là kích thích tố nữ tự nhiên axit ellagic, một số phytoalexin, flavonoids catechin, epicatechin, epicatechin gallate, epigallocatechin (có hơn lá trà chỉ xanh, tức là màu xanh lá cây). Procyanidin dimers (chứa trong nho của các giống tối) có thể được coi là phytoestrogens.

Phân loại ATC

V03AX Прочие лекарственные препараты

Thành phần hoạt tính

Эстрогены конъюгированные

Chỉ định Phytoestrogens

Các chỉ dẫn chính cho việc sử dụng các dạng khác nhau của các chất gây dị ứng thực vật bao gồm, trước hết, các triệu chứng thực vật của giai đoạn mãn kinh (nóng bừng, vv).

Cũng phytoestrogen có thể được sử dụng như một tác nhân điều trị bổ sung trong điều trị một loạt các bệnh của hệ thống sinh sản nữ (tử cung, buồng trứng, tuyến vú) đi kèm với sự mất cân bằng của các hormone gonadotropic chính.

Có thể sử dụng các chế phẩm dược trên cơ sở phytoestrogen trong endometriosis, u xơ tử cung và tăng sản nội mạc tử cung, bệnh lý fibroadenomatoznyh của tuyến vú và viêm vú, và trong các khối u vú ác tính, buồng trứng, tuyến tiền liệt (nam giới).

trusted-source[1], [2], [3]

Dược động học

Nên hiểu rõ rằng phytoestrogen không thể là một thay thế cho estrogen trong cơ thể, như ảnh hưởng của điều trị, tức là, dược, dựa trên sự giống nhau của cấu trúc hóa học của họ để estrogen - do sự hiện diện của các nhóm vòng phenolic và hydroxyl. Đó là lý do tại sao họ có thể tái sản xuất một phần sinh học của các hoóc môn nội sinh. Và do trọng lượng phân tử thấp và cấu trúc ổn định, những chất hữu cơ này thâm nhập qua các màng tế bào và tương tác với các enzyme và thụ thể tế bào.

Hoạt động của phytoestrogen được thực hiện bằng nhiều cách: chúng có thể hoạt động như một estrogen, hoặc để ngăn chặn và ức chế các ảnh hưởng sinh lý của nó. Trước hết, các chất này liên kết với thụ thể estrogen ERα và ERβ trên màng của nhân tế bào. Như vậy ERα tải nạp tín hiệu ở cấp độ của bộ phận sinh dục nữ và ung thư vú và ER - trên các tế bào nội mạc tử cung tử cung, nội mạc mạch máu, mô xương, và nam giới - trong các mô tuyến tiền liệt.

Sự kết hợp với các thụ thể trong phytoestrogens là yếu hơn nhiều so với các chất nội sinh, và phụ thuộc vào mức độ sản sinh 17-β-estradiol. Hơn nữa, tùy thuộc vào độ nhạy của thụ thể trong các mô khác nhau, izoflavone và cumestrol có thể hành động một cách có chọn lọc.

Ngoài ra, cấu trúc hóa học của một số phytoestrogens cho phép họ một phần khử hoạt tính các enzym aromatase (CYP1A1 / 2), kinase tyrosine và methyltransferases; thay đổi tính nhạy cảm đảm bảo tổng hợp các thụ thể estrogen 3-β-HSD và 17β-HSD, G-protein GPER1 thụ thể estrogen (chịu trách nhiệm về sự hoạt hóa sự phát triển của các tế bào mô vú estradiol), vv Ví dụ, ngăn chặn hoạt động của aromatase, biểu hiện của nó tăng lên đáng kể trong các mô tế bào vú bị ung thư ảnh hưởng, phytoestrogens genistein và apigenin. Ức chế hoạt tính của thụ thể HSD có khả năng isoflavones genistein và daidzein; cho couestrol, chỉ có thụ thể 3-β-HSD là đặc trưng, và đối với apigenin, chỉ có 17β-HSD.

Nguyên tắc hoạt động của một số kích thích tố nữ (ví dụ, các thành viên của racemosa cohosh) có liên quan đến việc tiếp xúc với các thụ thể đối với hormone, dẫn truyền thần kinh và ảnh hưởng đến cấu trúc não yên-đồi.

Do đó, cơ chế phức tạp và chưa được khám phá hoàn toàn của hoạt động của phytoestrogens có thể ảnh hưởng đến toàn bộ quá trình chuyển hóa hoocmôn.

Nhưng các lignan (ở dạng tiếp cận của entero-diol và enterolactone) có đặc tính chống oxy hoá, nhưng hoạt tính estrogen của chúng không đáng kể vì chúng không tương tác với ERα và ERβ. Tuy nhiên, ảnh hưởng đến hoạt động của các enzym khác nhau liên quan đến sự trao đổi chất của estrogen, các lignan có thể làm thay đổi ảnh hưởng sinh học của hoóc môn giới tính nội sinh.

Vì nhiều hợp chất hóa học khác có trong các loại thảo mộc chứa phytoestrogens, có thể một số hoạt động sinh lý nổi tiếng của chúng được trung gian thông qua các cơ chế sinh hóa khác.

Phytoestrogens: tác dụng trên nam giới

Vì estrogen là quan trọng không chỉ đối với phụ nữ, chúng ta nên biết tác động của phytoestrogens đối với nam giới là gì.

Đánh giá lợi ích của các hợp chất trên cơ thể nam giới rất khó, bởi vì nghiên cứu nghiêm túc về vấn đề này rất hạn chế, mặc dù nam giới có ít thụ thể estrogen hơn nhiều.

Ảnh hưởng tích cực đối với nam giới của phytoestrogens đậu nành là sự thải ra khối lượng thừa và khả năng tránh được sự phát triển của bệnh tiểu đường. Nhưng các chuyên gia nói rằng bài tiết estrogen dư thừa từ cơ thể nam giới làm giảm chức năng hữu ích của hệ thống enzym enzym cytochrome P450 ở gan. Và những người thường uống rượu và đồng thời có thêm cân, phytoestrogens có thể phá vỡ gan nghiêm trọng.

Ngoài ra, do số lượng lớn phytoestrogens (thường là đậu nành và cam thảo), khả năng sinh sản có thể giảm - bằng cách giảm sự tổng hợp testosterone và ngăn chặn sự sản sinh tinh trùng. Mặt khác: testosterone ít hơn, nó ít chuyển thành dihydrotestosterone, và nhiều tóc sẽ vẫn trên đầu ...

Đồng thời tập trung bổ sung chế độ ăn uống với phytoestrogen có thể không chỉ đe dọa sự phát triển của ung thư, mà còn gây nguy cơ rối loạn chức năng cương dương, cũng như sự phát triển của chuyển sản tuyến tiền liệt tuyến và bulbourethral.

Theo các bác sĩ, sự tiêu thụ phytoestrogens quá mức và kéo dài của nam giới là không thể chấp nhận.

trusted-source[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13], [14], [15], [16]

Chống chỉ định

Chống chỉ định sử dụng - sự hiện diện của ung thư, rối loạn chức năng gan, mang thai và cho con bú.

trusted-source[17], [18], [19], [20], [21], [22], [23], [24], [25], [26], [27]

Tác dụng phụ Phytoestrogens

Tác dụng phụ, có thể có phytoestrogen của thuỷ triều, được thể hiện dưới dạng đau đầu, buồn nôn, rối loạn tiêu hóa, làm giảm hoạt động của các enzym gan, và việc sử dụng các loại thuốc với cohosh đen có thể phát triển tăng sản nội mạc tử cung và sự hình thành của con dấu trong nhu mô của tuyến vú. Các hợp chất này có thể góp phần tạo thành thrombi hoặc tồi tệ hơn một số dạng ung thư.

trusted-source[28], [29], [30], [31], [32]

Liều và cách dùng

Phương pháp áp dụng và liều phytopreparations được chỉ định trên bao bì (theo hướng dẫn kèm theo) và được bác sĩ điều trị sửa chữa. Nhưng thời gian nhập học nên hạn chế.

Phytoestrogens trong bệnh hoạn

Các bác sĩ đã đi đến kết luận rằng một số phytoestrogen trong mô hoại tử - tuyến bã, sợi hoặc mô tuyến nang tuyến vú - có khả năng tạo ra một hiệu ứng điều trị nhất định.

Thành phần thường dùng phương thuốc vi lượng đồng căn Mastodinon (analog - Cyclodynon) bao gồm chiết xuất thực vật như phủ phục vulgaris mùa hè cây bách, làm giảm sản xuất các hormone prolactin do tác động của Iridoids thành phần và flavonoids của nó đối với các thụ thể dopamin yên. Điều này dẫn đến việc bình thường hóa quá trình tổng hợp các hoóc môn gonadotropin-releasing trong tuyến yên, giảm prolactin và có tác dụng có lợi trên các mô vú. Cũng trong chuẩn bị là chiết xuất cohosh, mống mắt đầy màu sắc, hoa loa kèn hổ và Mastodinon khác dưới dạng cồn thuốc cần được thực hiện ít nhất ba tháng -. Hai lần một ngày cho 25-30 giọt.

Ngoài ra, các nhà trị liệu bằng phytotherapy khuyên bệnh nhân dùng một loại hoa cẩm thạch của hoa sữa (Paeonia lactiflora) chứa stilbenes (trans-resveratrol).

Thông tin thêm về bệnh lý này trong ấn phẩm - Bệnh hoại tử nang-xi măng

trusted-source[33], [34], [35], [36], [37], [38], [39], [40]

Phytoestrogens trong ung thư vú

Hoạt tính gia tăng của aromatase và sự thống trị của estrogen là một trong những yếu tố phổ biến nhất liên quan đến ung thư vú, tử cung và buồng trứng ở phụ nữ.

Do đó, phytoestrogens trong ung thư vú nên ngăn chặn thụ thể ERα hoặc các thụ thể aromatase, vì nó là một bệnh nhạy cảm với hormon và có thể có hai biến thể: ER (+) hoặc ER (-). Yếu tố quan trọng nhất là mức estrogen nội sinh trong bệnh nhân.

Các kết quả nghiên cứu về việc sử dụng phytoestrogens trong khối u vú ác tính là khá mâu thuẫn và không phải lúc nào cũng thuyết phục. Tuy nhiên, lignans lignans ở phụ nữ sau mãn kinh có thể làm giảm mức độ estradiol do sự dịch chuyển của nó bằng estriol hoạt động kém và estrone. Người ta tin rằng điều này sẽ làm giảm nguy cơ ung thư vú, và có bằng chứng rằng thường xuyên tiêu thụ hạt lanh (hai muỗng canh mỗi ngày) ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư ở mô vú.

Nhưng phytoestrogens isoflavone nhóm hành động trên các thụ thể estrogen, và, như đã nói trước đây, hiệu quả là chọn lọc: mức cao 17-β-estradiol trong isoflavones máu và coumestrol nên chặn thụ thể ERα trong mô vú, và thấp - kích hoạt.

Theo các nghiên cứu in vitro, Phytoestrogen cam thảo, đậu tương, cỏ ba lá đỏ và cỏ, cũng như một phytoestrogen trong bước nhảy kích thích phát triển tế bào ER (+) bị ung thư vú. Đó là, trà với phytoestrogens của các nhà máy trong trường hợp này là hoàn toàn chống chỉ định.

Một cohosh đen (cohosh đen) racemosa, ví dụ chứa trong đó phytoestrogen formononetin, có khả năng đẩy nhanh tiến độ di căn của ung thư vú ở giai đoạn đầu (dữ liệu AACR - American Association for Cancer Research). Nhiều nhà nghiên cứu tin rằng phytoestrogens trong ung thư vú có thể được sử dụng, nhưng chỉ an toàn sau khi mãn kinh, khi mức estrogen giảm hoặc đồng thời sử dụng thuốc chống estrogen.

Vì lý do này, cách tiếp cận sử dụng thuốc hoặc dược thảo có chứa phytoestrogens chỉ nên được xác định bởi bác sĩ dựa trên kết quả của cuộc khảo sát.

Phytoestrogens trong lạc nội mạc tử cung

Phytoestrogens thường được sử dụng trong lạc nội mạc tử cung, chứa trong một bàn chải màu đỏ, gốc của tiếng còi của Trung Quốc, một đầu chim trắng và hoa cúc rumian.

Rễ cây ngưu bàng (cây ngưu bàng) không được tính vào số lượng của các nhà máy với hành động estrogen, nhưng bác sĩ phụ khoa việc sử dụng nó giải thích bởi thực tế là nó giúp cân bằng nồng độ hormone, hỗ trợ và ổn định gan, đó là hormone xả chia để loại bỏ các chất chuyển hóa của họ. Với chức năng gan kém, một lượng estrogen dư thừa được hình thành, không được biến đổi theo thời gian và không được lấy ra khỏi máu và từ cơ thể.

Trong endometriosis, người ta thường khuyên dùng rễ cây ngưu bàng - kết hợp phytoestrogen, nhưng tính đặc hiệu của bệnh lý này là điều trị cần tối đa sự đàn áp của buồng trứng. Và nếu không có thuốc hoóc môn dược phẩm để đạt được điều này thì rất khó.

Thông tin thêm trong bài báo - Endometriosis

Phytoestrogens với myomas tử cung

Giống như hầu hết các bệnh phụ khoa, myoma tử cung phản ứng với hoocmon: nó kích thích sự phát triển của estradiol và progesterone, và làm giảm progestins và chất ức chế aromatase.

Phytoestrogens trong myomas tử cung nên bảo vệ các thụ thể ERB từ estradiol có nguồn gốc từ gonad hoặc ngăn chặn hoạt động của enzyme aromatase. Để làm điều này, flavonoid và isoflavone của các loại thảo mộc như vậy được sử dụng làm boron tử cung, gốc của clopogon (tsimicifugi) và prutnika.

Genistein đậu nành và tất cả các cây họ đậu, cũng như lignans hạt lanh, được khuyến khích để giảm hoạt động aromatase. Bên cạnh đó, theo cuộc điều tra gần đây, phytoestrogens, genistein, daidzein, biochanin A, apigenin và quercetin trong một mức độ phụ thuộc vào liều ức chế sự biểu hiện của aromatase ARN thông tin. Đặc biệt mạnh mẽ trong lĩnh vực này là apigenin, do đó, trà với phytoestrogens của hoa cúc có thể có ích cho myoma của tử cung. Cũng nên kết hợp vi chất (canxi, magiê, sắt, kali, phốt pho) và vitamin với phytoestrogens - A, B, C và E.

Các nhà thảo dược khuyên nên dùng echinacea để giảm viêm, giảm co thắt và đau - mẹ và cải thiện quá trình trao đổi chất - cây bồ công anh và cây thạch sữa.

Và bệnh nhân nên nhớ rằng với chứng bị xơ tử cung của tử cung, hoạt động của phytoestrogens thường có một lựa chọn không thể đoán trước.

Phytoestrogens để làm tăng hình ảnh

Nếu một người phụ nữ muốn tăng kích cỡ ngực của mình "một cách tự nhiên", phytoestrogens có thể giúp làm tăng isoflavones và lignan, kích thích các hormon do cơ thể tạo ra. Đây là phytoestrogen hoàn toàn tự nhiên - 8-prenylnaringenin, diosgenia, formononetin, liquiditetigenin. Thứ nhất, liều lượng tối thiểu phải tăng liều dần dần (nếu có kết quả dương tính). Quá trình này dài và, như các chuyên gia nói, tất cả phụ thuộc vào đặc điểm cá thể của cơ thể.

Tuy nhiên, không nên quên rằng ít nhất 50% trường hợp ung thư vú là phụ thuộc vào estrogen.

Phytoestrogens để giảm cân

Các chất được xem xét trong bài báo thực sự có nhiều khả năng và cư xử theo cách bất ngờ nhất. Một mặt, những phụ nữ sử dụng chất bổ sung chế độ ăn kiêng với phytoestrogens thường tăng cân nhiều. Mặt khác, lignans hạt lanh và genistein đậu nành, cỏ ba lá đỏ hoặc rễ cam thảo có thể được sử dụng như phytoestrogens để giảm cân.

Các nghiên cứu trong những năm 2000, cho thấy một tác động nhất định về béo phì phytoestrogen genistein, và mặc dù cơ chế hoạt động của nó không hoàn toàn hiểu, người ta tin rằng isoflavones có thể làm giảm cường độ của adipogenesis mô mỡ màu trắng. Genistein ức chế sự tổng hợp của tế bào mỡ (các tế bào chất béo), kích thích apoptosis, được kết hợp với sự hoạt hóa của protein kinase dưới ảnh hưởng của kích thích tố nữ antioksidantnh tài sản. Genistein cũng ức chế sự tích tụ glucose trong tế bào mỡ (adipocytes) dưới tác dụng của glucuron vận chuyển glucose GLUT4.

Sản phẩm đậu nành có thể giúp giảm cân và béo phì. Theo kết quả của một nghiên cứu năm 2005 được thực hiện ở chuột nhắt, loài gặm nhấm ăn đậu nành là mỏng hơn so với những người nhận thức ăn bình thường. Nhưng điều quan trọng cần lưu ý là các nghiên cứu trên động vật không phải lúc nào cũng dẫn đến kết quả ở người.

Vì vậy mối liên hệ giữa phytoestrogens và giảm cân vẫn chưa được xác định. Và nếu phụ nữ bị các bệnh phụ khoa có phụ thuộc hormon thì điều quan trọng là hạn chế các sản phẩm nguy hiểm tiềm ẩn tối đa. Cái nào? Cụ thể hơn - trong phần Phytoestrogens trong sản phẩm.

Phytoestrogens cho tóc

Nó đã được thiết lập rằng trong sebocytes (tuyến bã nhờn) của da đầu và nang lông - bất kể tình dục - nhiều thụ thể ERβ estrogen. Do sự phát triển của estrogen nội sinh và progesterone giảm theo độ tuổi, tóc ở phụ nữ trở nên nhạy cảm hơn với androgen. Estrogen tổng hợp để ngăn ngừa rụng tóc có thể làm trầm trọng thêm vấn đề, do đó nó là hợp lý, như là một cách thay thế tự nhiên, sử dụng phytoestrogens cho tóc.

Các thử nghiệm ngẫu nhiên gần đây nhất của các nhà trichologist Anh đã cho thấy một tác dụng tích cực của isoflavone đậu nành đối với tình trạng tóc ở 85% phụ nữ sau mãn kinh. Thêm vào đó, isoflavone bảo vệ chống lại chứng loãng xương bằng cách bảo tồn mật độ khoáng xương ở phụ nữ thuộc nhóm này.

Hơn nữa, các nghiên cứu cho thấy phytoestrogens có thể kích thích sự phát triển của tóc mới bằng cách kéo dài giai đoạn thứ hai của giai đoạn này - catagen.

Phytoestrogens từ mụn trứng cá

Một mức độ đầy đủ của 17-β-estradiol là một điều kiện cần thiết cho làn da khỏe mạnh mà không có mụn trứng cá và mụn trứng cá. Khi các chất bắt chước hành động của estrogen đi vào cơ thể và mức độ của chúng là quá nhiều, tỷ lệ sinh lý của estrogen và androgens trong cơ thể phụ nữ bị gián đoạn.

Các chuyên gia đã đi đến kết luận rằng với một chế độ ăn giàu chất phytoestrogens, mức độ estrogen nội sinh có thể giảm 1/3, dẫn đến mụn trứng cá và mụn trứng cá - chứng minh sự mất cân bằng hoóc môn. Tăng mức hormone dihydrotestosterone (DHT), kích thích sự sản sinh sebum. Và việc hình thành DHT xuất phát từ testosterone ít hoạt động hơn do chất xúc tác - enzyme 5α-reductase. Vì vậy, sử dụng isoflavone phytoestrogens từ mụn trứng cá, bạn có thể làm giảm hoạt động của enzym này, sau đó DHT sẽ ngừng kích thích tuyến bã nhờn.

Khả năng ức chế 5α-reductase có trong nhiều hợp chất polyphenol có nguồn gốc thực vật, bao gồm catechins của lá chè xanh.

Mỹ phẩm với phytoestrogens

Các nghiên cứu về tác động của estrogen hạ bì rất nhiều, tuy nhiên, hiệu quả của họ là xác định sự hiện diện của cả hai đồng dạng của các thụ thể estrogen (ERα và ERβ) và một mức độ cao hơn của biểu hiện của ERβ loại thụ thể trong lớp biểu bì, mạch máu và các nguyên bào sợi da. Vì vậy, mỹ phẩm với phytoestrogens để chăm sóc da, được áp dụng tại chỗ, có thể hữu ích, bởi vì micromolecules của các chất này dễ dàng hấp thụ bởi các lớp trên của biểu bì.

Theo bác sĩ da liễu, kem chất lượng với phytoestrogen (ví dụ, một nhũ tương dựa trên đậu nành) giúp kích hoạt da của thụ thể estrogen, dẫn đến một sự cải tiến trong tình trạng nguyên bào sợi và tế bào sừng, tăng mật độ của ma trận ngoại bào và giảm chảy xệ da.

Phytoestrogens, đặc biệt là đậu nành, cỏ ba lá đỏ và cây con của ngũ cốc, có tác dụng êm dịu trên da và làm cân bằng sự sản sinh sebum.

Hiện nay, nhiều loại kem chống lão hóa có chứa vitamin với phytoestrogens, làm tăng tính chống oxy hóa và tái tạo hiệu quả.

Một loại kem có phytoestrogens của cỏ ba lá, hạt và các loại hạt (đặc biệt isoflavone genistein) có thể trở thành một chất bảo vệ chống lại ánh nắng mặt trời gây ra trên da mặt và cổ.

Phytoestrogens là chất ức chế tyrosinase và ngăn chặn melanin sắc tố da, do đó, mỹ phẩm với phytoestrogens giúp làm sáng da và giảm các đốm màu có liên quan đến tuổi tác.

trusted-source[41], [42], [43], [44]

Phytoestrogens cho phụ nữ sau 40 năm

Một số bác sĩ khuyên phytoestrogen cho phụ nữ sau 40 năm - trong tiền mãn kinh, để chống lại việc giảm biểu hiện vận mạch của chức năng buồng trứng và giảm sản xuất hormone tình dục và để tránh sự mất cân bằng nội tiết tố nghiêm trọng.

Trong trường hợp này, đối với bình thường hóa nền hormon có thể được giao chuẩn bị phytoestrogen dựa - Klimadinon, Klimaktoplan hoặc Qi-CLIM (với một trích cohosh đen) Lefem (với isoflavone đậu nành) Estrovel (chiết xuất đậu nành, chi củ nâu và tsimitsifugi) Tribestan (chiết xuất semyam anchorites leo).

Áp dụng bổ sung chế độ ăn uống dinh dưỡng với phytoestrogen đỏ clover - Inoklym (Innothera Chouzy, Pháp), Feminal (JGL, Croatia), Femivell mãn kinh (Evalar, Nga), Menoflavon (Maxmedica, Bulgaria), vv Và như một phần bổ sung, Rượu Mastoklin (Vertex. , Ucraina) có những chiết xuất từ hoa hồng, lá óc chó, chaga; rễ của một cây cọ màu đỏ, cam thảo, cam quýt và hoa mẫu đơn.

Quá liều

Quá liều của các thuốc này có thể gây buồn nôn, nôn mửa, nhịp tim chậm, thị lực kém.

Cũng nên nhớ rằng những triệu chứng của những thay đổi hóc môn như mãn kinh có thể được điều chỉnh, nhưng không thể tránh khỏi hoàn toàn.

Đọc các bài báo chi tiết về chủ đề này - Làm thế nào để tăng mức độ estrogenthảo mộc từ những đợt nóng lên với mãn kinh

trusted-source[45], [46], [47], [48]

Các loại thảo mộc chứa phytoestrogens

Các cây thuốc và thảo mộc có chứa phytoestrogen đã được các nhà sinh học, dược sĩ và dược sĩ trên khắp thế giới nghiên cứu tích cực trong nhiều thập kỷ qua. Để phytoestrogens mang thực vật khác nhau, và hoạt động estrogen của họ là do các chất khác nhau.

Grass với phytoestrogen - Cam thảo (Glycyrrhiza glabra), gốc được gọi là cam thảo, chứa isoflavone genistein và formononetin và glabrin và glabridin, likviritigenin và beta-sitosterol. Cây này có thể hỗ trợ sự cân bằng của hooc môn, giúp hệ thống nội tiết và cải thiện chức năng gan ở phụ nữ.

Cỏ ba lá đỏ (Trifolium pratense) và cỏ linh lăng (cả hai loại cây họ đậu) chứa đựng toàn bộ quang phổ isoflavone phytoestrogens và beta-sitosterol. Các phần trên mặt đất của cỏ ba lá được sử dụng để khô âm đạo và để bình thường hóa lưu thông máu trong các cơ xương chậu. Thành phần và hiệu ứng tương tự có tiếng Nhật và Sophora vàng.

Phytoestrogen trong bước nhảy (Humulus lurulus) được chứa trong cụm hoa nữ của mình (hình nón) và nó prenylated flavonoids (8-prenylnaringenin, Xanthohumol, izoksantohumol), trong đó liên kết với các thụ thể 17-β-estradiol. Dấu hiệu cho thấy ung thư nhà máy này bao gồm vú, buồng trứng hoặc tuyến tiền liệt, cũng như mất ngủ, tăng kích thích, cholesterol cao, co thắt ruột, vv ..

Các phần trên không và các hạt giống của Tribulus terrestris giúp duy trì mức độ estrogen ở phụ nữ - bởi saponin diosgenin steroid. Khi được sử dụng trong giai đoạn nang trứng của chu kỳ, rụng trứng bình thường với vô sinh không sinh sản. Trong số các chất hoạt tính của cây này, saponin steroid (protodioscin, vv) cũng thấy rằng làm tăng bài tiết của nội tiết tố nội tiết tố - estriol, FSH và testosterone. Điều này làm cho nó có thể sử dụng neo như một loại thuốc cho rối loạn chức năng tình dục.

Cỏ của cây hiền triết, yarrow, calendula (hoa) chứa beta-sitosterol. Một hạt cỏ cà ri (Trigonella foenum graecum), ngoài việc beta-sitosterol, bao gồm các trigonelline, diosgenin và steroid sapogenin. Do diogeninu nằm trong số những phytoestrogen họ loa kèn nhà máy Clinton (clintonia borealis) và chi củ nâu (Dioscorea villosa) hoặc khoai lang hoang dã, giúp với rối loạn kinh nguyệt. Phytotherapists tranh luận rằng nồng độ cao của saponin steroid cung cấp phân phối các vật liệu khởi đầu cho quá trình tổng hợp các hormone sinh dục trong sự hiện diện của sự mất cân bằng nội tiết tố.

Được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc, gốc rễ của thiên thần (Radix Angelica sinensis), có thể là các hành vi do liquiditetigenin và phytosterols; nó được khuyến cáo cho các triệu chứng vasomotor của mãn kinh - như phytoestrogens trong nhấp nháy nóng.

Chỉ cần sử dụng rễ và thân rễ của cây lâu năm racemosa cỏ Actaea hoặc cohosh đen, tốt hơn được biết đến như cohosh đen, có chứa isoflavone formononetin và glycosides triterpene.

Tử cung quỹ đạo (Orthilia secunda) chứa flavonoid, saponin, phenol glycoside arbutin (có tác dụng sát trùng mạnh), lợi, proanthocyanidins. Chỉ định sử dụng: u xơ và tử cung tử cung, chảy máu tử cung, rối loạn kinh nguyệt, xói mòn cổ tử cung, viêm bàng quang.

Chamomile pharmacy (flowers) có trong các thành phần flavones của luteolin và apigenin, loại bỏ các enzyme aromatase và yếu liên kết với ERβ. Prutnyak thường (Agnus Castus), còn được gọi là thiêng liêng vitex, cũng chứa apigenin. Hương thơm (Origanum vulgare) chứa trong lá và hoa vàng, lutein, quercetin, β-sitosterol. Việc sử dụng ma túy chính của nó trong phụ khoa liên quan đến sự kích thích các cơ tử cung trong vô kinh.

Resveratrol ít kích thích thụ thể estrogen; chất này được tìm thấy trong rễ cây, người leo núi Nhật Bản (Polygonum cuspidatum) hoặc raynaea (Fallopia japonica), cũng như trong vỏ và xương của nho đen.

Red bàn chải (Rhodiola quadrifida) bao gồm axit chlorogenic, arabinose, và các hợp chất phenolic (rodiooktanozid, roziridin, salidroside) và flavonoids. Các thí nghiệm cho thấy loài này Rhodiola tăng cường miễn dịch dịch thể và khả năng thích nghi của cơ thể, làm giảm viêm và bình thường hóa các hệ thống nội tiết ở phụ nữ. Tuy nhiên, nhà máy này không chính thức được đưa vào số lượng phytoestrogens. Tuy nhiên, bác sĩ phụ khoa trong nước giới thiệu thuốc với bàn chải màu đỏ cho những thay đổi viêm và xơ trong nội mạc tử cung, u nang buồng trứng và đa nang, trong mastopathy và chạy khó cao trào.

Một cách độc lập - mà không cần xác định mức độ của 17-β-estradiol trong cơ thể và tham khảo ý kiến một bác sĩ phụ khoa - sử dụng các loại thảo mộc có chứa phytoestrogens, uống bổ sung chế độ ăn uống với phytoestrogen hay trà với phytoestrogen là không cần thiết. Tại sao? Điều này được thảo luận chi tiết hơn trong phần Sử dụng và Tác hại của Phytoestrogens.

Hạt đậu tương và lanh như là một nguồn phytoestrogen

Người ta thường chấp nhận rằng phytoestrogens tốt nhất có nghĩa là hiệu quả nhất là đậu nành và hạt lanh. Phytoestrogen, đó là dồi dào có trong hạt lanh và đậu nành, được giảm quá trình chuyển hóa nội sinh của estradiol đến estrone ít hoạt động và estriol, do đó ảnh hưởng đến các bệnh mãn tính.

Đậu nành (Glycine max) trong đậu chứa coumestrol, genistein, daidzein, biokhanin A và B, β-sitosterol. Và sự tập trung của họ - ngày nay là cao nhất trong lĩnh vực hệ thực vật.

Các bào tử xung quanh đậu nành đã được tiến hành trong nhiều thập kỷ. Một phần, thực tế là, không đăng ký dùng chất bổ sung chế độ ăn uống với phytoestrogens đậu nành (rất phổ biến ở phương Tây), phụ nữ bắt đầu chuyển sang các bác sĩ có vấn đề về sức khoẻ thường xuyên hơn. Và nó không phải là tình cờ.

Hệ thống hoóc môn là cơ chế sinh lý và sinh hóa phức tạp nhất, và nếu có điều gì đó xáo trộn trong nó, thì chức năng của toàn bộ hệ thống sẽ bị ảnh hưởng. Dùng viên nang quảng cáo với phytoestrogens đậu nành mà không hỏi ý kiến bác sĩ, thực tế là có phản ứng dưới dạng sự mất cân bằng hormone. Phụ nữ có thể bị quấy rầy chu kỳ kinh nguyệt hoặc gây ra vấn đề với vú và buồng trứng như isoflavones đậu nành điều chỉnh hoạt động của các enzyme 17b-hydroxysteroid dehydrogenase, cung cấp một sự cân bằng của estradiol và estrone.

Chứa lignans hạt lanh (Linum usitatissimum) các chuyên gia tin rằng các nhóm mạnh thứ hai của phytoestrogen. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự kết hợp của chất xơ và lignans giúp hạt lanh để loại bỏ cơ thể của estrogen dư thừa, tức là giảm giperestrogeniey - nguyên nhân gốc rễ của nhiều vấn đề, và các bệnh phụ khoa. Và cũng có thể bảo vệ chống lại cái gọi là xenoestrogens: hormone tăng trưởng (được sử dụng trong chăn nuôi và gia cầm), thuốc trừ sâu hoặc thuốc trừ sâu (được sử dụng trong lĩnh vực nông nghiệp) các hợp chất phthalate nhựa, paraben và chất tẩy rửa phenoxyethanol vv

Sau khi ăn, lignans của hạt lanh được chuyển thành chất chuyển hóa với một hiệu ứng chống estrogen, có nghĩa là, chúng có thể có ích cho ung thư vú.

Hạt lanh và lignan an toàn cho hầu hết người lớn, mặc dù nghiên cứu trên động vật là cơ sở để áp đặt một hạn chế nghiêm ngặt trong việc sử dụng chúng trong thời kỳ mang thai.

Phytoestrogens trong dầu hạt lanh vắng mặt, nhưng có một trong các axit béo omega-3 chính - alpha-linolenic, và axit béo linoleic và oleic.

Phytoestrogens trong thực phẩm

Ngay lập tức cần lưu ý rằng phytoestrogens chứa trong các sản phẩm có nguồn gốc thực vật. Và, theo Tạp chí Hóa học Nông nghiệp và Thực phẩm, có gần ba trăm sản phẩm có hàm lượng phytoestrogens nhất định. Chúng tôi liệt kê một số trong số họ:

  • đậu nành và tất cả các sản phẩm đậu nành (trừ các sản phẩm được sản xuất bằng cách thăng hoa);
  • các loại đậu các loại;
  • hạt quả óc chó, hạt hồ trăn, hạt dẻ ăn được, hạt có dầu (hướng dương, mè, lanh, rau dền, hạt bí đỏ);
  • anis, thì là (hạt), nghệ, bayan, oregon;
  • ô liu (tươi);
  • ngũ cốc (lúa mì, lúa mạch đen, yến mạch, kiều mạch, lúa mạch, kê, gạo, ngô) và cây con của ngũ cốc:
  • cám gạo;
  • rau cải (cải bắp, bông cải xanh, cà rốt, cần tây, ớt xanh, tỏi, hành, hành lá, rau mùi tây, hương thảo);
  • trái cây (cam quýt, táo, lê, mộc qua, mơ và mơ, đào, mận, nho, dâu tây, anh đào, mâm xôi, mâm xôi, quả việt quất, rosehips);
  • đồ uống có cồn (rượu nho trắng và đỏ, bia.

Nhân tiện, phytoestrogens trong bia (9 mcg trong 100 ml) là một loại kép. Thứ nhất, nó là hops với flavonoids prenyl của nó, và, thứ hai, đó là hạt lúa mạch nảy mầm, được sơ bộ ngâm trong nước.

Dầu chứa phytoestrogens: dầu ô liu (ép thô), từ mầm lúa mì, hạt lựu và hạt giống của cây cọ ngày. Dầu lanh và dầu đậu nành không chứa phytoestrogen.

Điều quan trọng là phải biết!

Climax là một giai đoạn phức tạp về sinh lý và tâm lý trong cuộc sống của phụ nữ, đòi hỏi sự chú ý và cách tiếp cận đặc biệt. Nó kéo dài trong nhiều năm, bình thường ở mức trung bình từ 45 đến 50 tuổi. Điều quan trọng là những gì phụ nữ thực hiện trong thời kỳ này, đặc biệt là dinh dưỡng với mãn kinh. Đọc thêm...

Nhóm dược phẩm

Препараты, применяемые при климаксе
Эстрогены

Tác dụng dược lý

Восполняющие дефицит эстрогенов препараты

Chú ý!

Để đơn giản hóa nhận thức về thông tin, hướng dẫn sử dụng thuốc "Các chế phẩm và sản phẩm chứa phytoestrogens: danh sách, lợi ích và tác hại" được dịch và được trình bày dưới dạng đặc biệt trên cơ sở hướng dẫn chính thức về sử dụng thuốc . Trước khi sử dụng, hãy đọc chú thích đến trực tiếp với thuốc.

Mô tả được cung cấp cho mục đích thông tin và không phải là hướng dẫn để tự chữa bệnh. Sự cần thiết cho thuốc này, mục đích của phác đồ điều trị, phương pháp và liều lượng của thuốc được xác định chỉ bởi các bác sĩ tham dự. Tự dùng thuốc là nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.

Cổng thông tin iLive không cung cấp tư vấn y tế, chẩn đoán hoặc điều trị.
Thông tin được công bố trên cổng thông tin chỉ mang tính tham khảo và không nên được sử dụng mà không hỏi ý kiến chuyên gia.
Đọc kỹ các quy tắc và chính sách của trang web. Bạn cũng có thể liên hệ với chúng tôi!

Bản quyền © 2011 - 2019 iLive. Đã đăng ký Bản quyền.