^

Sức khoẻ

Phải làm gì với áp suất thấp?

, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 19.10.2021
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Các câu hỏi về những gì để làm với áp suất thấp tăng chỉ cho những người đang ở trên một nền tảng của số huyết áp thấp bất thường than vãn sự suy giảm của sức sống, mệt mỏi, buồn ngủ, chóng mặt và nhịp tim tăng tuần hoàn, đau đầu khi thời tiết thay đổi.

Ngoài ra, huyết áp thấp là một bệnh lý, nếu ngoài các triệu chứng trên bạn đang bị xáo trộn bởi rối loạn giấc ngủ và động kinh có vẻ khó chịu irrationability dường như và thay đổi tâm trạng thường xuyên.

Một số lượng rất lớn người ở mức thấp áp lực cảm thấy hoàn toàn bình thường, và điều này có nghĩa là sự suy giảm này là sinh lý. Đó là, bệnh không.

Để bắt đầu, trong y học lâm sàng, huyết áp thấp được coi là áp huyết systolic (trên) dưới 95-100 mm Hg. Nghệ thuật và áp suất tâm trương (dưới) dưới 60-65 mm Hg. Nghệ thuật Nhưng chuẩn mực chung của AD không phải là tín điều, và mọi quy tắc đều có ngoại lệ.

Tôi nên làm gì nếu tôi có huyết áp thấp trong thời kỳ mang thai?

Bất cứ sai lệch nào từ định mức đều có lý do. Để bắt đầu, nguyên nhân của việc giảm mức độ áp lực có thể được bao phủ trong một khuynh hướng di truyền và loại hiến pháp hóc búa; mệt mỏi mãn tính; liên quan đến tình trạng căng thẳng thần kinh và trầm cảm; thiếu máu thiếu sắt hoặc thiếu vitamin. Trong suy tim, rối loạn nhất định của hệ thống nội tiết (sự hiện diện của bệnh tiểu đường, viêm tụy, vv), Osteochondrosis, loét dạ dày và mất cân bằng hormone trong cơ thể, huyết áp cũng có thể "lấp đầy sự sụt giảm."

Sự cuối cùng - sự thay đổi mức hormone bình thường trong thai kỳ là nguyên nhân chính làm giảm huyết áp của các mạch máu ở phụ nữ ở một "vị trí thú vị". Trong suốt thời gian mang thai sau khi mức huyết áp ở phụ nữ mang thai được theo dõi liên tục. Và trong thời kỳ mang thai, nó thường cho thấy sự thay đổi áp suất xuống. Tôi nên làm gì nếu tôi có huyết áp thấp trong thời kỳ mang thai?

Trước tiên, hãy cố gắng hiểu được "cơ sinh học" phức tạp nhất của trạng thái sinh lý đặc biệt này. Theo nguyên tắc, sự giảm áp lực được biểu hiện bằng cùng một điểm yếu, tăng ngủ gà, ồn trong tai, khó thở và, thường là mất ý thức trong thời gian ngắn (ngất xỉu). Những triệu chứng này được biểu hiện, chủ yếu vào buổi sáng. Các bác sĩ nói rằng những thay đổi về tình trạng sức khoẻ trong những tháng đầu của thai kỳ không chỉ liên quan đến việc tái cấu trúc hệ thống hoóc môn, mà còn với việc mất nước của cơ thể phụ nữ do nôn kèm theo nhiễm độc. Sau đó, câu hỏi đặt ra là phải làm gì với áp lực rất thấp, có đầy đủ do thiếu dung nạp và do đó là các bệnh lý về sự phát triển của bào thai hay chấm dứt thai kỳ.

Các bác sĩ biết chính xác phải làm gì với huyết áp thấp trong thời kỳ mang thai. Cần phải học cách thức dậy sau khi thức dậy từ giường một cách từ từ - mà không cần cử động đột ngột. Thực tế là khi bạn thay đổi vị trí của cơ thể - với huyết áp thấp - đầu của bạn có thể bị chóng mặt, nhức đầu hoặc cơn buồn nôn có thể xảy ra ngay cả khi không có thai. Đây là cái gọi là chứng suy nhược hạ huyết vị trí cơ, liên quan đến sự thất bại một phần của cung cấp máu ở não. Để giảm thiểu khả năng xuất hiện những cảm giác khó chịu, người ta không thể nhảy ra khỏi giường, nhưng nên ở lại trong vài phút ở một vị trí nằm ngang, tạo ra những cử động chậm chạp của các chi. Sau đó, bạn cần ngồi xuống và thực hiện một số bài tập đơn giản, ví dụ như nâng hai tay lên để căng ra, làm căng cơ lưng. Sau đó di chuyển các cánh tay uốn cong ở khuỷu tay của đầu và thực hiện trơn tru của vành đai và thân xác theo cả hai hướng. Và kết luận, nâng chân thẳng lên trên sàn nhà, với các động tác xoay của bàn chân, giúp chính bản thân mình "phân tán máu ứ đọng". Sau đó, bạn có thể đăng.

By the way, đặc biệt là trên ghế không nằm xuống - tất cả phụ nữ mang thai là hữu ích hơn để đi bộ ngoài trời: ít nhất 3-4 giờ một ngày, và trong mùa nóng và lâu hơn. Dinh dưỡng hợp lý (ít nhất 5 lần một ngày, nhưng ở những phần nhỏ) cũng là một lời cam kết về phúc lợi. Hãy chắc chắn ăn sáng! Trong thực đơn của phụ nữ mang thai nên ăn thịt nạc, cá biển béo, các sản phẩm từ sữa, ngũ cốc, cũng như nhiều rau tươi, hoa quả và rau xanh.

Nhưng những sản phẩm góp phần giảm huyết áp nên được tiêu thụ ít hơn. Những chuyên gia dinh dưỡng bao gồm: dầu ô liu, cá béo (cá hồi, cá thu, cá trích), đậu, Brussels và bông cải xanh, ớt đỏ, kiwi, dâu tây, bơ, dưa, cần tây, rau bina, rau mùi tây, hạt bí ngô và hạt hướng dương, mật ong và óc chó.

Điều rất quan trọng là sử dụng đủ lượng chất lỏng (nước thông thường, trà xanh, trái cây sấy khô, hoa hồng hoang dã), điều này cũng quan trọng đối với những người có huyết áp thấp.

Một phụ nữ có thai cần phải ngủ ít nhất 8 giờ, và dưới áp lực giảm - một giờ rưỡi để nghỉ ngơi trong ngày. Rất hữu ích thường xuyên tập thể dục dụng cụ thể dục và hồ bơi.

Phải làm gì với huyết áp thấp và chóng mặt?

Nếu các cuộc tấn công chóng mặt xảy ra vào buổi sáng, sau đó đọc lại cẩn thận các quy tắc trên của buổi sáng tăng - họ liên quan đến tất cả hạ huyết áp mà không có ngoại lệ.

Đối với câu hỏi phải làm gì với áp suất thấp trên hoặc - trong một công thức hơi khác - phải làm gì với áp suất tâm thu thấp? - Cũng có một câu trả lời.

Dù nó có âm thanh như thế nào, nhưng cuộc sống là một phong trào. Và tải trọng bình thường hàng ngày trên cơ - cho dù nó đang sạc, đi bộ (đi bộ hay đi làm) hoặc đi dạo trong thời gian rảnh rỗi - góp phần cải thiện cung cấp máu cho não.

Đừng quên về nước. Và về uống rượu, và trong các quy trình về nước (tắm không nóng, nguội lạnh, bơi lội).

Những người có huyết áp hạ thấp bệnh lý, bác sĩ khuyên nên dùng hai lần một năm (đặc biệt vào đầu mùa xuân và cuối mùa thu) 30-40 ngày để uống vitamin C, E và vitamin B.

Hầu hết các chuyên gia nhận ra rằng làm việc với áp suất thấp và tự xoa bóp là một phương pháp rất hiệu quả và giá cả phải chăng để chống lại bệnh lý này. Ví dụ: massage bằng phương pháp shiatsu Nhật Bản - nghĩa là, nhấn các miếng đệm của các ngón tay vào các điểm nhất định của cơ thể. Có ba điểm ở mặt sau của đầu: đầu tiên là hai ngón tay dưới vương miện, thứ hai và thứ ba nằm trên cùng một đường với điểm đầu tiên cách nhau 2 cm. Các ngón tay vô danh, giữa và ngón tay được đặt vào những điểm này và bắt đầu nhẹ nhàng đẩy chúng lên và thả ra (1-1.5 phút). Về các điểm ngoặt trong khu vực của gò má chằng. Sau đó, chúng tôi đi đến điểm nằm trên mặt sau của cổ - ở chân khoang sọ. Nó cũng cần được nhẹ nhàng ấn trong khoảng một phút.

Chúng tôi xuống dưới - đến điểm giữa xương sáo và xương sống, cần được xoa bóp trong vòng hai phút. Điểm tiếp theo nằm dưới hàm dưới - nơi mà xương của cô ấy leo lên tai. Cuối cùng, chúng ta đặt ngón trỏ lên môi trên - ngay dưới vách ngăn mũi - và các cử động nhấn và xoa bóp kích hoạt điểm phản xạ này. Bây giờ chúng tôi đi qua tay. Trước tiên, bạn cần phải xoa bóp những điểm nằm trong tay trung tâm (cả hai tay), sau đó các điểm trên bên trong của cẳng tay (nó nằm ở khoảng cách bốn ngón tay lại với nhau bằng cổ tay).

Và cuối cùng, bạn cần phải cọ xát phong trào để xoa bóp lớp dầy đặc móng tay của ngón tay của cả hai tay - mỗi với 5 một thời gian, bắt đầu với ngón tay cái bên trái, điểm Hyo-gu (ở giữa nếp gấp da giữa ngón cái và ngón trỏ) và kết thúc với ngón cái đúng.

Phải làm gì với áp lực và điểm yếu thấp?

Hầu hết các khuyến cáo y tế về huyết áp và suy nhược cơ thể được giảm xuống theo khuyến cáo tuân thủ các nguyên tắc của lối sống lành mạnh, để tuân thủ chế độ làm việc và nghỉ ngơi và có các chất bổ trợ thích nghi với nguồn gốc thực vật. Trong danh sách của họ là tinctures và chiết xuất chất lỏng của Eleutherococcus, nhân sâm, dấm magnolia, hoặc levisee.

Chiết xuất từ thảo mộc được uống 20-30 giọt ba lần một ngày (30-40 phút trước bữa ăn, nhưng không phải vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ). Quá trình điều trị kéo dài một tháng. Liều dùng cho trẻ trên 12 tuổi - mỗi lần một lần cho mỗi năm. Không được sử dụng thuốc vì vi phạm hoạt động của tim, xơ vữa động mạch, tăng kích thích thần kinh, cũng như trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú.

Thân nhân sâm được lấy từ 15 đến 25 giọt - 2-3 lần một ngày (trước bữa ăn). Thời gian điều trị là 30-40 ngày, sau 15-20 ngày sau khi kết thúc khóa học, khóa học có thể được lặp lại. Trong thời gian mang thai, thuốc này cũng không được kê toa.

Cách sử dụng, liều lượng, chỉ định và các chỉ định chống chỉ định của cây nho magnolia Trung Quốc cũng tương tự như nhân sâm. Tuy nhiên, giọt từ levzeya safflower (maral root) không chỉ điều chỉnh huyết áp mà còn cải thiện thành phần máu và tăng khả năng miễn dịch. Thuốc được khuyến cáo dùng 20-30 giọt 2-3 lần trong ngày (trong suốt bữa ăn), nhưng không trễ hơn 3-4 giờ trước khi đi ngủ. Chống chỉ định với việc sử dụng công cụ này là rối loạn nhịp tim, giai đoạn cấp tính của bệnh truyền nhiễm, động kinh, rối loạn giấc ngủ, bệnh gan và thận mãn tính, và độ tuổi của trẻ em dưới 12 tuổi, mang thai và cho con bú. Giới thiệu về máy tính bảng Ecdysten dựa trên nhà máy này sẽ được thảo luận dưới đây.

Phải làm gì với áp suất thấp liên tục?

Vì vậy, làm gì với áp suất thấp liên tục? Với huyết áp thấp liên tục, trước tiên bạn phải đi khám bác sĩ, như bạn nhớ, có nhiều lý do cho huyết áp thấp.

Và từ các khuyến cáo chung, những điều sau đây vẫn không thay đổi: cần ngủ ngon, luân phiên làm việc tinh thần tĩnh với vận động cơ thể, ăn uống đúng cách, thường đi ngoài trời và uống vitamin.

Và các nhà thảo luận về phytotherapyapists nói rằng việc giải phóng một số cây thuốc có thể giúp ích.

Ví dụ, điều này: lấy ở phần bằng nhau (4-5 muỗng canh) của lá khô của nho đen, lá cây tầm ma, lá chuối, rễ rau diếp xoăn và cỏ quack gốc. Hai muỗng canh hỗn hợp tạo ra 350-400 ml nước sôi và đun sôi không quá 2-3 phút, sau đó phủ các đĩa và để cho nó ủ trong 1-1,5 giờ. Sau đó, tẩy và 20-25 phút trước khi ăn, uống nửa cốc - 3-4 lần trong ngày.

Máy ép áp suất thấp

Thuốc viên từ áp suất thấp gần như là cách duy nhất để điều trị hạ huyết áp động mạch thực tế - làm giảm âm thanh của mạch máu. Hãy bắt đầu với Ediksten đã đề cập.

Thuốc Ekdisten (viên 5 mg) được kê toa bởi các bác sĩ với sự gia tăng mệt mỏi, huyết áp thấp, hội chứng hen suyễn và thậm chí làm tăng sức mạnh nam giới. Những viên thuốc hạ áp này nên được dùng trước bữa ăn (1-2 viên) ba lần một ngày - trong quá trình điều trị do bác sĩ kê toa, thời gian trung bình không quá ba tuần. Ecdysten có thể gây ra các phản ứng phụ dưới dạng chứng mất ngủ, và chống chỉ định khi dùng nó là động kinh, kích thích thần kinh quá mức, rối loạn giấc ngủ và sự xuất hiện của cơn co giật.

Thuốc bảo vệ thần kinh Heptamyl kích thích hoạt động của vùng não dưới não (vùng dưới đồi), trong đó có các trung tâm của hệ thần kinh tự trị. Hậu quả của sự kích thích này là sự tăng lên rõ rệt sức mạnh của các cơn co cơ tim và sự gia tăng lượng máu chảy vào giường mạch. Heptamyl trong viên 0,15g được cho vào viên ba lần một ngày - với huyết áp thấp, suy nhược, và bệnh nhân suy tim mạch.

Viên nén áp suất thấp Midodrin (Gutron) của dành cho việc điều trị hạ huyết áp thế đứng thần kinh và kèm theo chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn và ngất xỉu. Do tác động lên thụ thể alpha-adrenergic của hệ thần kinh tự trị, tác nhân này làm tăng huyết áp. Liều dùng với liệu pháp kéo dài là nửa viên hai lần một ngày (trước khi ăn, vắt một lượng lớn chất lỏng). Bệnh nhân có các bệnh như viêm thận, cường giáp, tăng sản tuyến tiền liệt, xơ cứng động mạch và tăng nhãn áp, thuốc này là chống chỉ định. Không áp dụng Midodrin và trong thai kỳ. Các phản ứng phụ có thể xảy ra nhất của thuốc là nhức đầu, ngứa da và "thu thập dữ liệu", tăng mồ hôi, ớn lạnh, nhịp tim chậm, khô miệng, ợ nóng và buồn nôn.

Phải làm gì với áp suất thấp? Rõ ràng, hãy làm theo khuyến cáo của bác sĩ. Điều này đặc biệt đúng với phụ nữ mang thai và những người bị hạ huyết áp là một trong những triệu chứng của căn bệnh tiềm ẩn. Mặc dù tất cả những người sống cùng với "người bạn đời vĩnh cửu" của họ với huyết áp động mạch, người ta nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và sử dụng lời khuyên tốt từ các chuyên gia có kiến thức.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.