^

Tôi có thể cho mẹ tôi một củ cải đường đỏ không?

, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 16.10.2021
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Cho con bú áp đặt những hạn chế nhất định về dinh dưỡng cho người phụ nữ, bởi vì thành phần của nó cùng với sữa có được cho đứa trẻ và có thể gây ra vấn đề với hệ thống tiêu hóa: đầy hơi, khó chịu của phân, đau bụng, diathesis. Trong thời gian này, tất cả các xác ướp có ý thức đang tự hỏi liệu sản phẩm này hay sản phẩm đó sẽ làm tổn thương em bé. Có một câu hỏi về việc sử dụng củ cải đường. Một mặt, nó là một kho chứa các vitamin và khoáng chất, mặt khác - các loại rau và trái cây có màu đỏ có thể gây dị ứng. Vì vậy, nó có thể cho người mẹ để củ cải đường?

Lợi ích của củ cải đường

Củ cải đường là một loại rau độc đáo do sự khác biệt về phẩm chất và giá cả hữu ích. Một sản phẩm rẻ tiền cho độ bão hòa với các thành phần dược liệu sẽ bỏ qua nhiều "đồng nghiệp" đắt tiền. Ông đã đi đầu trong chế độ ăn uống của con người, bắt đầu lịch sử của mình từ thế kỷ trước từ bờ biển Địa Trung Hải và lan rộng khắp thế giới. Việc sử dụng củ cải đường được giấu trong thành phần hóa học của nó: một số lượng lớn các protein, vitamin B, PP, C, E, carotene, axit folic. Nó có rất nhiều chất sắt, có magiê, canxi, iốt, kali, phốt pho. Cùng với chất xơ và axit hữu cơ, chúng có tác dụng có lợi trên hệ thống tiêu hóa và mạch máu, tim, bao gồm giảm huyết áp. Rau cải thiện chức năng gan, phá hủy vi khuẩn gây bệnh trong ruột kết, loại bỏ hạt nhân phóng xạ và độc tố khỏi cơ thể và được xem xét. Nghiên cứu gần đây chứng minh rằng nó ngăn chặn sự gia tăng của các tế bào ung thư. Flavonoid kích thích sự hình thành hồng cầu, tăng sức mạnh của mao mạch.

Từ tháng nào thì củ cải đường có thể được bú sữa mẹ?

Sợ rằng làm cho các bà mẹ cho con bú không sử dụng củ cải đường được dựa trên tác dụng nhuận tràng của mình, việc duy trì một lượng lớn chất xơ, màu đỏ. Nhưng những lý lẽ cho một loại rau lớn hơn nhiều, vì vậy chỉ còn một câu hỏi, từ đó tháng của cuộc đời của đứa trẻ bạn có thể ăn nó trong khi cho con bú. Các bác sĩ khuyên nên bắt đầu không sớm hơn 2-3 tháng. Để giới thiệu nó, bạn cần phải dần dần, trong phần nhỏ, xem phản ứng của đứa trẻ. Nếu không có phản ứng tiêu cực, sau đó tăng liều.

Món ăn củ cải với cho con bú

Lợi ích lớn nhất từ một loại rau sống, nhưng trong thời gian cho con bú từ nó là tốt hơn để từ chối, ít nhất, trong vài tháng đầu tiên, tk. Nó chứa các chất dễ bay hơi có thể gây buồn nôn, nôn và suy nhược chung. Có một củ cải đường thô chỉ có thể sau khi nó đã đứng trong một thời gian, và tốt hơn là từ chối tất cả các loại nước ép. Chuyển giao cho em bé của bạn tất cả các thuộc tính dinh dưỡng của rau bạn có thể thông qua củ cải luộc. Nó có vị ngon được cọ xát trên một vắt lớn và hương liệu với dầu thực vật hoặc đơn giản là cắt thành lát. Hãy xem xét các công thức nấu ăn khác:

  • borsch với củ cải đường - từ người thân yêu của tất cả mọi người các món ăn của ẩm thực quốc gia của chúng tôi không nên bị từ chối ở tất cả trong thời gian cho ăn. Củ cải đường có thể được đun sôi trong nước dùng, trên đó borsch được nấu chín, và sau đó cọ xát trên một vắt và mang lại, hoặc passerirovat trong một chảo, rắc nước chanh. Điều này sẽ cung cấp cho các món ăn một màu đỏ phong phú đẹp;
  • salad từ củ cải đường - củ cải đường sẽ cải thiện rất nhiều hương vị của món salad. Cắt thành dải, thêm một ít mận, mặc bằng dầu ô liu, vắt ra một ít chanh; bạn có thể làm một món salad tinh tế hơn, để kết hợp các khối củ cải đường, pho mát, phô mai tốt hơn, một vài mận, mọi thứ đều được đổ dầu, rắc hạt mè;
  • củ cải đường với cà rốt - một tandem như vậy sẽ chỉ tăng cường kho vũ khí vitamin. Giá trị lớn nhất của cà rốt là đủ lượng vitamin A, rất hữu ích cho mắt. Nhu cầu hàng ngày cho loại vitamin này chỉ được đáp ứng bởi hai loại cây trồng có kích thước trung bình. Ngoài ra, cà rốt kiểm soát sự trao đổi chất của carbohydrate, bình thường hóa tiêu hóa, làm sạch thận và tế bào gan. Đối với xà lách, củ cải luộc và cà rốt tươi băm nhỏ, nêm với dầu, vị chua có thể được cho với chanh hoặc, thêm một quả táo nghiền, rắc hạt dẻ xắt nhỏ;
  • củ cải đường với tỏi - đôi khi các bà mẹ sợ ăn tỏi trong thời gian cho con bú, sợ rằng hương vị và hương vị đặc biệt của nó sẽ được truyền qua sữa và sẽ không được nản lòng khi lấy vú. Trong thực tế, điều này không phải như vậy. Tỏi có quyền xâm nhập vào cơ thể của một đứa trẻ vì allicin trong thành phần của nó. Kháng sinh tự nhiên này sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ chống lại virus. Không có tác dụng tiêu cực của tỏi sẽ không có trên em bé, tk. được sử dụng trong một món salad nhỏ. Để chuẩn bị nó, củ cải đường được luộc và cọ xát trên một vắt tay, một tép tỏi được truyền qua tỏi, hơi podsalivaetsya và cho một loạt các dày dạn với kem chua ít chất béo.

Nguyên tắc chính, cho phép tận dụng đặc tính có lợi và dinh dưỡng của củ cải và không làm hại đứa trẻ - không sử dụng để làm đầy salad mayonnaise, không có món salad sắc nhọn như củ cải bằng tiếng Hàn, không uống nước ép củ cải tươi.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.