^
A
A
A

Buồng trứng đa nang sẽ giúp chữa được một bữa sáng đầy đủ

 
, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

28 October 2013, 09:45

Các chuyên gia từ Trung tâm Y tế Wolfson, cùng với các đồng nghiệp từ Đại học Tel Aviv, đã tổ chức một loạt các thí nghiệm và chứng minh rằng ăn sáng đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe của phụ nữ, đặc biệt là những người dễ bị buồng trứng đa nang và, trong vấn đề này, không thể có thai.

Phụ nữ có vấn đề về thụ thai trên nền buồng trứng đa nang nên ăn sáng đầy đủ, điều này sẽ có ảnh hưởng tích cực đến tình trạng chung của phụ nữ, nhưng bữa trưa và bữa tối đóng vai trò không quan trọng trong việc này. Theo Tiến sĩ D. Vainshtein, hàm lượng calorie trong chế độ ăn uống hàng ngày là rất quan trọng, nhưng số giờ ăn nhiều quan trọng hơn. Trong những năm gần đây, các chuyên gia dinh dưỡng đã chứng minh rằng trọng lượng của cơ thể bị ảnh hưởng đáng kể do thời gian ăn thực phẩm có hàm lượng calo cao. Các nhà khoa học cũng chứng minh được rằng một bữa sáng bổ dưỡng rất hữu ích cho những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt.

Buồng trứng đa nang phát triển ở 10% phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Bệnh này ngăn ngừa sự thụ thai, làm gián đoạn chức năng sinh sản. Nếu buồng trứng đa nang ở phụ nữ làm tăng nội dung của các nội tiết tố androgen kích thích tố nam, gây kinh nguyệt không đều, mụn trứng cá, rụng tóc, vô cảm với insulin, dẫn đến sự phát triển có thể có của bệnh tiểu đường.

Trong một nghiên cứu khoa học, 60 phụ nữ đã tham gia, ở tuổi 25-39, cuộc thử nghiệm này kéo dài trong ba tháng. Tất cả phụ nữ không có cân nặng và bị buồng trứng đa nang. Trong thí nghiệm, người tham gia được chia thành 2 nhóm thực nghiệm, cho mỗi nhóm hàm lượng calo hàng ngày của thức ăn được đặt ở mức 1800 kcal. Sự khác biệt về dinh dưỡng chỉ trong thời gian ăn uống. Trong nhóm phụ nữ đầu tiên, bữa chính là vào buổi sáng, và trong nhóm thứ hai - vào giờ ăn tối. Các chuyên gia ở nơi đầu tiên đã quan tâm đến việc liệu thời gian ăn uống có giúp ảnh hưởng đến việc tổng hợp hoóc môn androgen trong cơ thể người phụ nữ. Trong quá trình nghiên cứu, mỗi người phụ nữ ghi lại những thức ăn được ăn.

Sau khi kết thúc nghiên cứu, các nhà khoa học đã đi đến kết luận rằng một bữa ăn sáng đầy đủ và dày đặc rất hữu ích cho sức khoẻ của cơ thể phụ nữ. Ở phụ nữ từ nhóm đầu tiên (đã ăn sáng), các nhà khoa học ghi nhận mức glucose giảm, cũng như sự miễn dịch với insulin khoảng 8%. Nội dung của hoóc môn nam giới trong nhóm đối tượng đầu tiên giảm xuống một nửa. Trong nhóm thứ hai, chú ý nhiều hơn đến bữa tối, mọi thứ vẫn ở cùng một mức độ, không có động lực tích cực hay tiêu cực. Ngoài ra, nhiều phụ nữ từ nhóm buổi sáng bắt đầu thời kỳ rụng trứng, có nghĩa là phục hồi chức năng sinh sản.

Kết quả của những nghiên cứu đã được tiến hành, các chuyên gia khuyến cáo rằng những phụ nữ có buồng trứng đa nang, những vấn đề về thụ thai, rối loạn nội tiết trong cơ thể đặc biệt chú ý đến bữa sáng, đầy đủ và bổ dưỡng. Ngoài ra, việc sử dụng các thực phẩm có hàm lượng calo cao cho bữa ăn sáng sẽ không ảnh hưởng xấu đến nhân vật nữ.

trusted-source[1], [2]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.