Mù tạt cuốn

Mặc dù bột hạt mù tạt (cây Sinapis alba thuộc họ cải) từ lâu đã được sử dụng cho mục đích y học - để giảm đau khớp hoặc đau cơ, nhưng không có chỉ định chính thức nào cho một quy trình như quấn mù tạt. [ 1 ]

Nhưng nhiều phương pháp quấn khác nhau vẫn được coi là một trong những phương pháp hiệu quả nhất khi muốn giảm cân hoặc cải thiện tông màu da.

Gói mù tạt để giảm cân

Cần biết rằng mù tạt là chất gây kích ứng - chất gây kích ứng tại chỗ. Hạt mù tạt (và bột mù tạt thu được bằng cách nghiền nát chúng) chứa aminoglycoside sinigrin, khi trộn với nước ấm, chất này sẽ phân hủy thành allylisothiocyanate - dầu mù tạt allyl, tác dụng gây bỏng của nó là do giải phóng các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi.

Do đó, allylisothiocyanate kích thích các thụ thể thần kinh của da và các đầu mút của các sợi thần kinh nhạy cảm và vận mạch (vận động mạch) của hệ thần kinh giao cảm nằm trong da. Sự kích ứng dẫn đến phản ứng phản xạ dưới dạng sung huyết cục bộ (đỏ) và tăng nhiệt độ da, xảy ra do giãn mạch (giãn mạch) và lưu lượng máu vào các mao mạch da, tĩnh mạch nhỏ và các nối động mạch-tĩnh mạch.

Câu hỏi chính là: điều này có làm cho lượng mỡ thừa ở eo hoặc đùi biến mất không? Than ôi, chúng không biến mất! Bởi vì quá trình trao đổi chất không thay đổi, và mô mỡ dưới da không phản ứng với sự gia tăng nhiệt độ cục bộ. Chỉ cần làm nóng nhanh sẽ làm tăng tần suất xung động của các thụ thể nhiệt của da, và việc điều chỉnh nhiệt độ của da sẽ giúp mồ hôi bốc hơi.

Chắc chắn, việc mất nước qua mồ hôi có thể khiến bạn có cảm giác như đang giảm cân, nhưng điều đó không giống với việc giảm mỡ.

Vì vậy, việc quấn mù tạt vào bụng, đùi, mông và các bộ phận "có vấn đề" khác trên cơ thể sẽ không giúp giảm cân bền vững: số gam và cm mất đi theo mồ hôi sẽ nhanh chóng tăng trở lại - sau khi sử dụng nước và thức ăn.

Quấn mù tạt cho cellulite

Nếu việc quấn bột mù tạt không thực sự giúp giảm cân, thì việc quấn mù tạt để loại bỏ cellulite lại có hiệu quả! Lưu lượng máu cải thiện quá trình trao đổi chất nội bào và dinh dưỡng mô da.

Và sự kết hợp của các liệu pháp này với việc sử dụng các sản phẩm chống cellulite và massage sẽ mang lại kết quả rõ rệt hơn nữa.

Đọc thêm:

• Cellulite và cách chống lại nó
• Phương pháp thẩm mỹ để chống lại cellulite

Chuẩn bị

Vì trong hầu hết các trường hợp đều thực hiện phương pháp gói mù tạt tại nhà nên bước chuẩn bị cho quy trình này là pha chế hỗn hợp.

Công thức cơ bản: trộn hai thìa bột mù tạt với một hoặc hai thìa bột mì, thêm nước (ấm) và khuấy đều cho đến khi hỗn hợp đồng nhất (có độ sệt như kem chua đặc).

Món cuốn mật ong mù tạt bao gồm việc thêm một thìa mật ong lỏng vào hỗn hợp.

Trong trường hợp cellulite, ngoài mật ong, bạn có thể thêm đất sét mỹ phẩm, bột ca cao, muối biển, dầu thực vật (tốt nhất là dầu ô liu), nước ép lô hội vào hỗn hợp. Một phần nước ấm có thể thay thế bằng giấm táo hoặc nước ép bưởi, váng sữa, thuốc sắc tầm xuân, mộc tặc hoặc hoa cúc từ hiệu thuốc

Kỹ thuật của gói mù tạt

Hỗn hợp thu được được thoa đều lên vùng da đùi, mông, bụng, trên cùng - bằng cách quấn - đóng chặt bằng nhiều lớp màng bọc thực phẩm PVC, sau đó cách nhiệt bằng quần áo.

Thời gian thực hiện tối đa là 20-25 phút. Khuyến cáo không nên thực hiện quá hai lần điều trị mỗi tuần.

Chống chỉ định

Chống chỉ định sử dụng mù tạt bao gồm: sốt cao, chảy máu (bao gồm cả chảy máu kinh nguyệt), mang thai và cho con bú, bệnh da liễu, tăng huyết áp, giãn tĩnh mạch, bệnh viêm cơ quan sinh sản, bệnh lao, khối u ác tính ở bất kỳ vị trí nào.

Chống chỉ định dùng mù tạt cho trẻ em.

Hậu quả sau thủ tục

Trong số những hậu quả và biến chứng phổ biến nhất của thủ thuật này là tình trạng ngứa dai dẳng (có thể kèm theo phát ban), cho thấy da bị kích ứng quá mức.

Da có thể bị đỏ dai dẳng kèm theo hiện tượng phồng rộp đau đớn - dấu hiệu của bỏng hóa chất.

Ngoài ra, người ta còn ghi nhận khả năng hình thành các vùng tăng sắc tố trên da (ở những nơi được quấn).

Chăm sóc sau thủ thuật

Sau khi quá trình hoàn tất:

• Lấy hỗn hợp ra khỏi da (bằng khăn ẩm);
• Tắm vòi sen (nước ấm vừa phải);
• Lau khô da bằng khăn (động tác thấm nước);
• Thoa kem dưỡng ẩm lên da.

Lời chứng thực

Hầu hết các đánh giá về hiệu quả của việc quấn mù tạt để giảm cân, tràn ngập trên Internet, đều không tạo được sự tin tưởng, vì không biết những "tác giả" của chúng sử dụng những phương pháp giảm cân nào khác (ăn kiêng, tập thể dục). Và tuyên bố rằng việc bôi mù tạt lên cơ thể "đốt cháy mỡ" chỉ là giai thoại.

Bất kỳ công thức và phương pháp nào không phải của chuyên gia y tế đều phải được xem xét một cách nghiêm túc và có thái độ hoài nghi lành mạnh sẽ giúp tránh được những hậu quả tiêu cực có thể xảy ra.

Ví dụ, vào năm 2017, một nhóm bác sĩ da liễu người Đức ở Mannheim đã công bố một báo cáo về phương pháp điều trị bỏng cấp độ II ở một phụ nữ trẻ đã đắp mù tạt và mật ong (dựa trên mô tả trên internet) và sau đó phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế.

Sách về Mù tạt

• "Sổ tay Y học bổ sung Oxford" - Biên tập bởi Jeremy SA Edwards, Kate Thomas và Trevor A. Sheldon (2008).
• "Y học bổ sung và thay thế: Một phương pháp tiếp cận dựa trên bằng chứng" - Biên tập bởi John W. Spencer và Joseph J. Jacobs (2002).
• "Cơ sở khoa học của y học tích hợp" - Biên tập bởi Leonard A. Wisneski và Lucy Anderson (2009).
• "Sách giáo khoa về Y học tự nhiên" - Joseph E. Pizzorno Jr. và Michael T. Murray (2012).
• "Y học thay thế: Hướng dẫn đầy đủ" - John W. Anderson (2002).
• "Liệu pháp bổ sung trong y học: Từ phòng thí nghiệm đến giường bệnh" - Biên tập bởi Marcello A. Nicoletti và Giuseppe N. Giuseppe (2012).
• "Y học tích hợp: Nguyên tắc thực hành" - Biên tập bởi Benjamin Kligler và Roberta Lee (2004).
• "Các loại thảo mộc chữa bệnh mới: Hướng dẫn thiết yếu về hơn 125 loại thuốc thảo dược hiệu quả nhất của thiên nhiên" - Michael Castleman (2009).
• "Chữa bệnh bằng thực phẩm nguyên chất: Truyền thống châu Á và dinh dưỡng hiện đại" - Paul Pitchford (2002).
• “Y học năng lượng: Cơ sở khoa học” - James L. Oschman (2000).
• "Sức mạnh chữa lành của tâm trí: Các bài tập thiền đơn giản cho sức khỏe, hạnh phúc và giác ngộ" - Tulku Thondup (1996).
• "Giải pháp HeartMath: Chương trình mang tính cách mạng của Viện HeartMath nhằm khai thác sức mạnh của trí thông minh trái tim" - Doc Childre và Howard Martin (2000).

Văn học sử dụng

• Genrikh Zeligov: Y học dân gian. 10000 công thức nấu ăn cho 500 bệnh. 2015.
• Irina Savelyeva: Mù tạt là thuốc chữa bách bệnh. 2006