^

Nguy cơ quá liều vitamin là gì?

, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 20.10.2021
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Nếu bạn bị quá nhiều vitamin và thường xuyên uống, đừng quên về khả năng dùng quá liều. Hơn là nó là đầy đủ và liệu nó có thể chấp nhận vitamin còn đặt?

Quá liều vitamin: gây hại hoặc lợi ích?

Nguy cơ quá liều vitamin là gì?

Nếu người hút thuốc, để giảm tác hại do hút thuốc, thích carotenoid trong một thời gian dài, họ có thể phát triển ung thư phổi. Điều này cho thấy rằng quá liều thậm chí các chất hữu ích nhất là không thể chấp nhận.

Nếu bạn uống liều lượng lớn hoặc axit folic quá lâu, bạn có thể bị kích ứng da.

Nếu bạn ăn quá nhiều với lượng vitamin E, bạn có nguy cơ tăng huyết áp và tăng huyết áp.

Để không làm hại đến sức khoẻ của bạn, điều quan trọng là phải uống vitamin theo liều do bác sĩ đề nghị và không lâu hơn thời gian mà bác sĩ chỉ định.

Tìm hiểu thêm về nguy cơ quá liều

Trước tiên chúng ta cần tìm hiểu câu hỏi: liệu có quá liều vitamin? Nhiều người tin rằng việc dùng vitamin nhiều hơn, tốt hơn cho cơ thể. Trên thực tế, điều này hoàn toàn sai. Phản ứng của cơ thể đối với việc dùng quá liều vitamin được gọi là hypervitaminosis.

Hậu quả là đáng tiếc: hệ thống nội tạng và nội tạng người từ chối làm việc. Và với một quá liều vitamin, cơ thể không thể đối phó với sự dư thừa của họ. Chỉ một số chất có thể giải phóng bằng các sản phẩm bị phân rã. Lượng vitamin dư thừa còn lại và chúng thật là thảm khốc.

Vitamin D và phần dư thừa

Công việc của hệ thần kinh bị phá vỡ, đá trong thận có thể hình thành, xương trở nên lỏng lẻo và giòn. Đó là những gì xảy ra với quá liều vitamin D do sử dụng lâu dài hoặc tăng liều.

Vitamin E và dư thừa của nó

Do liều tăng lên và việc sử dụng lâu dài vitamin này có thể phủ nhận đường tiêu hóa, hệ thống tim mạch yếu, hệ miễn dịch trở nên yếu và dễ bị nhiễm trùng. Người cảm thấy xa cách tốt nhất: anh yếu đuối, đầu quay, anh ta không thể làm việc lâu.

Do đó, sự thừa thừa của vitamin E không được phép trong bất kỳ trường hợp nào.

Vitamin A và sự dư thừa của nó

Vitamin A và sự dư thừa của nó

Tình trạng này đe dọa tình trạng mệt mỏi gia tăng, thậm chí buồn nôn. Một người đang gặp khó khăn do nhức đầu, máu đông máu bị quấy rầy, áp lực nhảy, da và lòng trắng mắt có thể chuyển sang màu vàng.

Điều này đặc biệt nguy hiểm cho người cao tuổi và người cao tuổi, cũng như trẻ em. Họ cần phải đặc biệt cẩn thận trong việc lựa chọn menu, có thể chứa liều lớn vitamin A. Đây là các sản phẩm như cà rốt, kem chua, kem, gan - thịt heo và thịt bò, cũng như mùi tây, lòng đỏ trứng.

Vitamin C và phần dư thừa

Nếu bạn lạm dụng nó với vitamin này và sử dụng lâu dài, những biến chứng sau đây có thể nảy sinh. Tất nhiên, vitamin này có thể được bài tiết ra khỏi cơ thể bằng nước tiểu và mồ hôi, nhưng điều này cũng rất nguy hiểm. Trong quá trình này, axit oxalic được hình thành trong cơ thể, và điều này là nguy hiểm cho thận (đá và cát có thể hình thành trong họ).

Vì vitamin C làm tăng thời gian đông máu, nó có thể gây chảy máu, đặc biệt là nguy hiểm cho phụ nữ mang thai.

Tăng liều vitamin C - mỗi ngày, tất cả sự hấp thu đường glucose thấp hơn, có thể gây nguy cơ mắc bệnh tiểu đường giả. Và, tất nhiên, sự thừa vitamin C là nguy cơ bị thiếu máu (sự hủy hoại dần dần hồng cầu do hoạt động của axit).

Đọc thêm về vitamin và lấy từ chúng tất cả các hữu ích nhất, và không có hại. Và khỏe mạnh!

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.