
Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.
Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.
Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.
Các biện pháp an toàn và phòng ngừa thương tích khi lặn biển
Chuyên gia y tế của bài báo
Đánh giá lần cuối: 04.07.2025
Các biện pháp phòng ngừa an toàn khi lặn
Nguy cơ chấn thương áp suất có thể giảm bằng cách chủ động cân bằng các khoang khí khác nhau, bao gồm mặt nạ (thổi khí từ mũi vào mặt nạ) và tai giữa (ngáp, nuốt hoặc thực hiện động tác Valsalva). Thợ lặn nên tránh nín thở và thở bình thường trong khi nổi lên, không nên nhanh hơn 0,5 đến 1 feet mỗi giây, tốc độ cho phép loại bỏ dần N2 và làm trống các khoang chứa không khí (ví dụ: phổi, xoang cạnh mũi). Các khuyến nghị hiện tại để cân bằng thêm cũng bao gồm dừng giảm áp trong 3-5 phút ở độ sâu 4,6 m (15 ft). Ngoài ra, thợ lặn nên tránh vận chuyển bằng đường hàng không trong vòng 15 đến 18 giờ sau khi lặn.
Thợ lặn nên biết và tránh một số điều kiện khiến việc lặn trở nên khó khăn (ví dụ, tầm nhìn kém, dòng nước mạnh). Nhiệt độ nước thấp đặc biệt nguy hiểm do nguy cơ hạ thân nhiệt nhanh, có thể dẫn đến mất nhanh sự nhạy bén và khéo léo về mặt tinh thần hoặc loạn nhịp tim gây tử vong ở những người dễ bị tổn thương. Không nên chỉ lặn.
Tiêu thụ bất kỳ lượng rượu hoặc ma túy nào trước khi lặn có thể gây ra hậu quả không lường trước và bất ngờ ở độ sâu và nên tránh. Thuốc theo toa hiếm khi ảnh hưởng đến lặn biển, nhưng nếu thuốc được kê đơn để điều trị tình trạng bệnh lý chống chỉ định lặn biển, tốt nhất là tránh dùng thuốc sau.
Chống chỉ định lặn biển
Vì lặn biển đòi hỏi mức độ gắng sức cao, thợ lặn không nên mắc các bệnh tim mạch hoặc phổi và phải có mức chuyển hóa oxy cao hơn mức trung bình. Lặn biển chống chỉ định với các bệnh có thể làm suy giảm ý thức, sự tỉnh táo và khả năng quan trọng. Nếu bất kỳ bệnh nào làm dấy lên nghi ngờ về khả năng chống chỉ định lặn biển, cần phải tham khảo ý kiến của chuyên gia được công nhận.
Chống chỉ định đặc biệt khi lặn biển
Chống chỉ định y tế khi bơi | Ví dụ về bệnh tật và tác dụng phụ |
Bệnh phổi | Hen suyễn đang hoạt động, COPD, xơ nang, giãn phế quản, bệnh phổi kẽ, tiền sử tràn khí màng phổi tự phát |
Bệnh tim mạch | Tiền sử loạn nhịp thất, phẫu thuật bắc cầu động mạch vành, suy tim, bệnh động mạch vành |
Bệnh tâm thần | Hoảng loạn và sợ hãi |
Bệnh hữu cơ | Thoát vị bẹn không thể phục hồi |
Bệnh thần kinh | Co giật, ngất xỉu |
Bệnh chuyển hóa | Đái tháo đường phụ thuộc insulin, thừa cân |
Các khoang riêng biệt trong cơ thể (không có khả năng cân bằng áp suất) | U nang phổi, thủng màng nhĩ, nhiễm trùng đường hô hấp trên, viêm mũi dị ứng |
Mang thai | Tăng tỷ lệ dị tật bẩm sinh và tử vong thai nhi |
Thể lực kém | |
Trào ngược dạ dày thực quản nghiêm trọng | Sự trầm trọng hơn do tác động của trọng lực lên bụng bị suy yếu trong quá trình ngâm mình |
Trẻ em dưới 10 tuổi | |
Nuốt khí bẩm sinh | Đường tiêu hóa giãn nở khi lên cao do nuốt không khí nén ở độ sâu |