^

Những lợi ích và tác hại của thể thao trong ung thư

, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Trong quá trình phòng ngừa hoặc điều trị ung thư, hoạt động thể chất là một sự trợ giúp tuyệt vời vì nó có thể tăng cường khả năng miễn dịch bằng cách kích thích sự tổng hợp các tế bào miễn dịch. Ngoài ra, với sự giúp đỡ của tập thể dục, trọng lượng của bệnh nhân ổn định, điều rất quan trọng, bởi vì nó được biết rằng trọng lượng quá mức làm tăng khả năng hình thành khối u. Nếu ung thư phát triển trên nền béo phì, nó sẽ làm tăng nguy cơ di căn sớm. Vì vậy, theo các bác sĩ, thể thao và ung thư là hoàn toàn tương thích.

Tôi có thể chơi thể thao với bệnh ung thư?

Tập thể dục được coi là một phương pháp phục hồi hiệu quả và công nhận trong điều trị ung thư. Ngoài ra, nhiều người đã được chẩn đoán bị trầm cảm kinh nghiệm ung thư, và thể thao giúp nó để loại bỏ hoặc giảm các dấu hiệu của nó.

Cho dù bạn có thể đi chơi thể thao khi bị ung thư, chỉ có bác sĩ tham gia của bạn mới có thể giải quyết được. Các bài tập thể dục thể thao chỉ nên được thực hiện dưới sự giám sát của chuyên gia. Bắt đầu tập huấn nên ngay sau khi chẩn đoán bệnh, đặc biệt nếu trước khi một người không thực hiện các hoạt động thể thao. Để có được kết quả tích cực, bạn phải kết hợp chính xác các bài tập chịu đựng (ví dụ như tập thể dục hoặc đi bộ), cũng như các bài tập thể dục thể thao (tập luyện cân nặng, tập thể dục, tập luyện để cải thiện sự phối hợp).

Bạn nên đi bộ thường xuyên hơn và không ngủ trên giường, để không làm nặng thêm tình trạng sức khoẻ mệt mỏi và mệt mỏi. Bạn cũng có thể làm bài tập ở nhà ở một tốc độ khiêm tốn, bạn có thể thực hành một bước nhỏ.

Loại bài tập được lựa chọn riêng lẻ, xem loại ung thư nào bệnh nhân bệnh.

trusted-source[1], [2], [3]

Những lợi ích và tác hại của tập thể dục trong ung thư

Thể thao và ung thư có thể tương thích - như thể hiện qua các nghiên cứu khác nhau, có những bài tập có thể ảnh hưởng tích cực đến sức khoẻ của bệnh nhân và giúp điều trị ung thư.

Nhờ thể tích thể thao, sau khi chẩn đoán ung thư, tuổi thọ của bệnh nhân tăng lên, và nguy cơ tái nghiện có thể ngược lại, giảm. Điều này đặc biệt hữu ích ở những bệnh nhân bị ung thư đại tràng, buồng trứng, vú và tuyến tiền liệt.

Bạn không nên tập thể dục quá nhiều hoặc tập thể dục quá nặng, nếu bạn bị ung thư, sẽ có hại hơn là tốt.

Nếu bạn đang trải qua hóa trị liệu, bạn không thể tập công vào ngày tiến hành và 6 giờ sau khi kết thúc. Tập thể dục nên được giới hạn nếu có bất kỳ cảm giác đau đớn. Nhìn chung, tải phải được định lượng, tư vấn với một chuyên gia đủ điều kiện.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.