^
A
A
A

Trị liệu bằng hương thơm ở nhà: những gì bạn cần biết

 
, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

01 November 2012, 19:00

Một lối sống lành mạnh đã trở thành một xu hướng thời trang, và do đó các loại thuốc thay thế đang được phổ biến . Ví dụ, liệu pháp thơm là một phương pháp điều trị dựa trên việc sử dụng mùi tự nhiên có khả năng cân bằng các quá trình khác nhau trong cơ thể con người, cũng như cải thiện trạng thái tinh thần của nó.

Bất cứ ai cũng có thể tham gia vào thủ tục này, bởi vì bạn có thể có được niềm vui từ những mùi hương thiêng liêng ở nhà.

Tinh dầu là những phương tiện chính được sử dụng trong hương liệu. Hơn 100 loại dầu được sử dụng trong thực hành y khoa. Các hỗn hợp dễ bay hơi của các mùi thơm xâm nhập cơ thể người qua da và hệ hô hấp.

Cách đơn giản nhất và phổ biến nhất để sử dụng tinh dầu là để thêm vào một bồn tắm hoặc massage.

Tinh dầu có tác dụng có lợi trên cơ thể người và có các tính chất sau:

  • Tất cả họ đều giết vi khuẩn và là aniseptikami, ảnh hưởng đến hệ thần kinh, làm giảm viêm, có tác động tích cực đối với sức khỏe tình cảm và tinh thần, kích thích hệ miễn dịch, và cũng rất hữu ích cho làn da và là một mỹ phẩm tuyệt vời.
  • Một số loại dầu là chất kích thích khiêu dâm, ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn, hô hấp và tăng cường các quá trình biểu mô, cũng như loại bỏ chất độc trong cơ thể.

trusted-source[1], [2]

Khi sử dụng tinh dầu, bạn cần phải biết các đặc tính của chúng:

Dầu cam

Nó nâng cao tâm trạng, giảm căng thẳng, tăng độ đàn hồi của da và chống lại khô.

Dầu Jasmine

Có hiệu quả trong bệnh chàm, viêm da và phát ban. Nó thúc đẩy da, giúp giảm viêm cơ quan sinh dục.

Dầu húng quế

Dầu húng quế

Chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng làm trẻ hóa, giúp phù nề và loại bỏ ngứa, giảm đau đầu và rất hữu ích cho chứng mất ngủ.

Dầu Geranium

Dầu Geranium

Dùng làm thuốc chữa nấm và rận, ảnh hưởng đến hoạt động tinh thần và thể chất. Hiệu quả đối với nhức đầu và chứng đau nửa đầu.

Dầu bạc hà

Nó có tác dụng làm dịu và chống co thắt, giảm đau cơ và cải thiện lưu thông máu.

Dầu hoa oải hương

Giúp loại bỏ gàu và có tác dụng có lợi trên cấu trúc của tóc, loại bỏ sự nứt gãy. Bình thường hóa công việc của gan và cải thiện nhịp tim.

Dầu bạch đàn

Dầu bạch đàn

Giải phóng mệt mỏi, giúp chữa các tổn thương da mụn mủ, có tác dụng giảm đau.

Để làm giàu không khí bằng hương thơm, đèn thơm thường được sử dụng nhất.

Điều chính không phải là lạm dụng nó với một liều thơm. Sử dụng hai giọt dầu cho năm mét vuông phòng. Bạn có thể sử dụng đèn bốn lần một ngày, nhưng nó không nên làm việc hơn hai giờ.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.