Một nghiên cứu mới từ Đại học Texas tại Austin cho thấy việc tham gia nhiều hoạt động thể chất hơn - lý tưởng nhất là mỗi ngày - có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, đặc biệt là giấc ngủ sâu, phục hồi giúp cải thiện tâm trạng và sức khỏe tinh thần.
Độ tuổi mà phụ nữ bắt đầu có kinh nguyệt lần đầu có thể cung cấp manh mối có giá trị về nguy cơ mắc các bệnh lâu dài như béo phì, tiểu đường, bệnh tim mạch và các vấn đề sinh sản.
Hoạt động thể chất thường xuyên ở tuổi trưởng thành có liên quan đến việc giảm 30-40% nguy cơ tử vong do bất kỳ nguyên nhân nào ở tuổi già, trong khi ngay cả việc tăng mức độ hoạt động từ dưới mức hướng dẫn lành mạnh cũng có liên quan đến việc giảm 20-25% nguy cơ.
Ngày nay, hầu hết các cặp vợ chồng và các cặp đôi đang yêu đều quen với việc ngủ chung giường. Tuy nhiên, đôi khi – vì những lý do như xung đột lịch trình, ngáy ngủ hoặc nói mớ – các cặp đôi quyết định ngủ riêng để có giấc ngủ ngon hơn.
Nghiên cứu phát hiện ra rằng tình trạng sức khỏe tổng thể của phụ nữ suy giảm rõ rệt hơn sau khi sinh con trong những trường hợp mang thai ngoài ý muốn.
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra một mạch thần kinh quan trọng chịu trách nhiệm cho quá trình từ chối tình dục, xác định một nhóm tế bào não đóng vai trò quan trọng trong việc con cái chấp nhận hay từ chối nỗ lực giao phối, tùy thuộc vào chu kỳ sinh sản của nó.
