Thời kỳ mãn kinh phụ thuộc vào cách sống
Đánh giá lần cuối: 16.10.2021
Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.
Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.
Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.
Sự khởi đầu của thời kỳ mãn kinh sớm là do bị hút thuốc nhiều nhất. Theo bác sĩ Daniel Morris của Viện Nghiên cứu Ung thư Anh, ở người hút thuốc, mãn kinh xảy ra hai năm sớm hơn những người khác. Và ngược lại, thừa cân lại trì hoãn thời kỳ mãn kinh trong khoảng 1 năm.
Các bác sĩ liên kết tuổi khi mãn kinh bắt đầu với các yếu tố nguy cơ đối với bệnh mãn tính. Ví dụ, độ tuổi lớn hơn có liên quan với tăng nguy cơ bị ung thư vú. Người ta tin rằng mãn kinh xảy ra khi số lượng nang buồng trứng giảm xuống dưới một nhãn hiệu nhất định. Thông thường buồng trứng của phụ nữ ngừng sản xuất trứng trong 41-55 năm.
Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng các nguyên nhân di truyền, hút thuốc, và sự thiếu hụt trẻ em kích thích sự khởi phát sớm của thời kỳ mãn kinh. Các hợp chất hóa học tổng hợp có thể được tìm thấy trong hầu hết mọi thứ xung quanh người hiện đại, từ gói thực phẩm đến quần áo chứa perfluorocarbons, gây ra sự phát triển sớm của mãn kinh. Đối với phụ nữ dành nhiều thời gian tập luyện hoặc ngồi trên các chế độ ăn nhiều chất béo không bão hòa đa, mãn kinh bắt đầu sớm hơn.
Nhưng Morris tin rằng những sự kiện này không thuyết phục và cần tiến hành một nghiên cứu thứ hai.
Cô đã nghiên cứu dữ liệu của khoảng 51.000 phụ nữ tuổi từ 40-98. Khoảng 21.500 phụ nữ đã trải qua thời kỳ mãn kinh. Phụ nữ thu được khoảng 14 kg. Trong 25-30 năm, phải đối mặt với thời kỳ mãn kinh trong một năm sau những năm khác. Mãn kinh cuối cùng cũng liên quan đến thói quen uống nhiều hơn hai ly mỗi ngày ở tuổi 25-49. Thời điểm bắt đầu mãn kinh cũng thành công đối với các bà mẹ lớn.