Làm thế nào để tránh cho trẻ bị quá nóng khi trời nóng?

Các bậc phụ huynh biết tận mắt trẻ sơ sinh khó chịu đựng được cái nóng như thế nào. Làm sao bạn có thể giúp cuộc sống của trẻ dễ dàng hơn? Lời khuyên này đơn giản nhưng khá hiệu quả. Nguyên tắc đầu tiên mà mọi bà mẹ nên tuân theo là không nên đi dạo với trẻ sơ sinh trong thời tiết nóng bức. Thời gian của bạn là trước 11:00 và sau 17:00.

Khi cơ thể quá nóng, các triệu chứng sau sẽ xuất hiện: suy nhược toàn thân, mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, ù tai, buồn ngủ, khát nước, buồn nôn, da đỏ, mạch và nhịp thở nhanh, nhiệt độ cơ thể tăng cao.

Nếu khi bị quá nóng, trẻ sẽ lờ đờ, kích động, suy giảm ý thức và đôi khi co giật, điều này cho thấy tính mạng đang bị đe dọa. Ở trẻ sơ sinh, các rối loạn khó tiêu (nôn mửa, tiêu chảy) trở nên thường xuyên hơn, nhiệt độ cơ thể tăng đột ngột, các nét mặt trở nên sắc nét hơn và tình trạng chung nhanh chóng xấu đi. Nếu trẻ như vậy (và trong trường hợp nghiêm trọng, người lớn) không được chăm sóc cấp cứu kịp thời, co giật, hôn mê và tử vong có thể xảy ra.

Tuân thủ lịch trình cho ăn này: từ 10:00 đến 18:00 - nhiều chất lỏng hơn (nước ép, trà, đồ uống sữa lên men), và thịt, rau và cháo - thời gian còn lại. Nếu bạn nhận thấy dấu hiệu quá nóng ở trẻ - hãy cởi quần áo ngay cho trẻ, lau bằng khăn ẩm, cho trẻ uống một ít chất lỏng, sau đó làm mát trẻ bằng chính chiếc khăn đó.

Sắp xếp các thủ tục phòng ngừa bằng nước. Lau sạch ít nhất 4-5 lần một ngày. Để làm điều này, nhúng một chiếc khăn bông mềm vào nước (32-35 độ), vắt khô và lau tay, chân, bụng và lưng.

Nếu phòng ngột ngạt và không có máy ion hóa, hãy làm ẩm không khí bằng bình xịt và đặt chậu nước lạnh trên tủ cao hoặc treo khăn ướt quanh giường.

Một vấn đề mùa hè đối với trẻ sơ sinh là hăm tã. Để tránh tình trạng này, hãy để bé khỏa thân thường xuyên hơn, không mặc tã hoặc mặc quần lót cotton.

Uống nước mỗi nửa giờ. Trẻ em thường bị quá nóng vì không đội mũ chống nắng nhưng lại quên uống nước thường xuyên.

Trẻ em nên uống gì trong thời tiết nóng như vậy? Nước có ga, nước tinh khiết, trà, nước trái cây? Nếu một đứa trẻ nặng 25 kg thường uống tới một lít rưỡi chất lỏng mỗi ngày, thì trong thời tiết nóng bức, cơ thể của trẻ có thể cần gấp đôi hoặc thậm chí gấp ba lần. Và vấn đề về chất lượng chất lỏng trở nên vô cùng quan trọng. Rốt cuộc, một sai lầm trong việc lựa chọn có thể dẫn đến sự tích tụ các chất không cần thiết trong cơ thể trẻ.

Lựa chọn nước

Ngày nay, chỉ những người đam mê thể thao mạo hiểm mới giải cơn khát cho con mình bằng nước máy... Lưu ý rằng thuật ngữ "nước máy" cũng bao gồm nước từ giếng của bà. Những câu chuyện về nguồn nước sạch này chỉ là một huyền thoại!

Chúng tôi sẽ chọn nước cho trẻ em trong cửa hàng. Nước ngọt có ga có thể được phép cho trẻ em uống như một ngoại lệ, nhưng không phải là thức uống giải khát. Cần lý do chính đáng không? Đây rồi: axit orthophosphoric, có trong đồ uống có ga ngọt, làm hỏng răng của trẻ em, rửa trôi canxi khỏi cơ thể đang phát triển. Nghĩa là, nó tước đi vật liệu xây dựng của cơ thể. Và chất tạo ngọt, hương vị, chất tạo màu, chất ổn định là con đường trực tiếp dẫn đến dị ứng.

Nước khoáng có ga. Bạn không thể uống nó - nó rất hung hăng trong toàn bộ đường tiêu hóa và có thể gây đau bụng đột ngột ở trẻ em. Nhưng bạn cần phải mua nó. Vì lý do đơn giản là khí sẽ giết chết vi khuẩn trong nước và nguy cơ mắc một số loại nhiễm trùng sẽ giảm. Giải phóng khí khỏi nước trước khi cho trẻ uống: để cốc nước trên bàn trong 15-20 phút. Nước khoáng bão hòa với muối khoáng gây gánh nặng lớn cho thận và bạn chỉ nên uống loại nước đó theo chỉ định của bác sĩ. Trẻ em dưới một tuổi không nên uống nước khoáng (kể cả không có khí)!

Lựa chọn lý tưởng nhất là nước uống cho trẻ em. Không phải nước khoáng, mà là nước uống!

Trà đá là thức uống lý tưởng cho những chuyến đi bộ đường dài và dã ngoại. Nó không chỉ giải khát mà còn làm săn chắc cơ thể một cách hoàn hảo. Nhưng cần hạn chế uống trà vào buổi chiều, nếu không trẻ sẽ không ngủ ngon.

Và hãy nhớ rằng các loại trà đặc biệt đã được làm cho trẻ em từ lâu, không có lá trà. Chúng chứa các loại thảo mộc, quả mọng và trái cây rất hữu ích cho trẻ em. Ví dụ, trà hoa hồng sẽ cung cấp thêm một phần vitamin C, và một thức uống lạnh với táo và bạc hà sẽ làm dịu cơn bồn chồn một chút: bạc hà có tác dụng làm dịu nhẹ nhàng. Nhưng ở trẻ em dưới 2 tuổi, trà ngăn cản sự hấp thụ sắt.

"Vua" của đồ uống tất nhiên là nước ép tươi, nước trái cây và compote. Để giải cơn khát, nước ép anh đào, mận và cây sơn thù du và compote là tốt nhất. Nhưng đừng thêm nhiều đường vào chúng.

Sơ cứu khi bị quá nhiệt cần được thực hiện kịp thời. Ngay lập tức đưa trẻ đến nơi râm mát, sau đó cởi quần áo cho trẻ, đặt khăn ướt mát lên đầu trẻ và lau người bằng khăn thấm nước mát. Chắc chắn, một bà mẹ đi nghỉ cùng con sẽ có thuốc đạn hạ sốt trong bộ sơ cứu của mình, phải dùng ngay. Khi trẻ tỉnh lại, hãy cho trẻ uống nước mát, thêm một chút muối vào mỗi cốc chất lỏng. Bắt buộc phải gọi bác sĩ.

Bằng cách tuân theo những quy tắc này, bạn có thể chắc chắn rằng con bạn sẽ vui vẻ và mỉm cười.

Đọc thêm: Phòng ngừa và điều trị bệnh giãn tĩnh mạch Đau ở amidan