Những người chọn nghề "sai" sẽ gặp vấn đề về sức khỏe

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Manchester đã phân tích mối quan hệ giữa các loại hoạt động khác nhau và đặc điểm sức khỏe cũng như tình trạng căng thẳng mãn tính ở người lớn tại Anh.

Lúc đầu, các chuyên gia quan sát những cá nhân trong độ tuổi 35-75 đã tìm kiếm việc làm trong một năm. Sau đó, các nhà nghiên cứu so sánh dữ liệu họ thu thập được với dữ liệu thu thập được trong hai năm tiếp theo, khi nhiều người trong số họ cuối cùng đã tìm được việc làm. Tổng cộng, hơn một nghìn người đã tham gia vào nghiên cứu.

Vào cuối dự án, kết quả cho thấy những người tham gia bị buộc phải làm những công việc lương thấp hoặc căng thẳng gặp nhiều vấn đề về sức khỏe hơn những người vẫn thất nghiệp.

Có những sự thật đã được chứng minh rằng vị trí hoặc nghề nghiệp được chọn ảnh hưởng trực tiếp đến các chỉ số sức khỏe và sự thoải mái về mặt tâm lý. Mặc dù trước đây người ta vẫn tin rằng ngay cả công việc khó khăn nhất và được trả lương thấp nhất cũng luôn tốt hơn là thất nghiệp.

Các chuyên gia đã phát triển một thang đo độc đáo dành riêng cho nghiên cứu, được sử dụng để đánh giá mức độ hài lòng của một người với hoạt động nghề nghiệp của họ. Các yếu tố như mức lương, mức độ tự tin và ổn định, khả năng kiểm soát hoàn cảnh, khả năng lo lắng và bồn chồn đã được tính đến. Kết quả là, người ta phát hiện ra rằng việc có được một vị trí không tốt dẫn đến tình trạng sức khỏe xấu đi, và đồng thời ở nhiều chỉ số.

Thông tin trước đây cho rằng những lần lặp lại việc nhận được một công việc “xấu” sẽ hình thành nên một loại khả năng miễn dịch ở những người “quen” với vận rủi và ngừng phản ứng với các sự kiện bằng cách phát triển căng thẳng vẫn chưa được xác nhận.

Thật không may, không phải ai cũng có thể tìm được một công việc, như họ nói, theo ý thích của họ. Công việc sẽ được trả lương cao và có thể đáp ứng được kỳ vọng nội bộ, mang lại cảm giác thỏa mãn về mặt đạo đức.

Các chuyên gia khuyên gì: nên bỏ một công việc “tồi” và thất nghiệp, hay tiếp tục chịu đựng?

Đầu tiên, bạn có thể làm việc và đồng thời tìm kiếm một nghề nghiệp tốt hơn, hoặc đến ban quản lý và cung cấp dịch vụ của mình ở một vị trí khác, dễ chấp nhận hơn. Thường có cơ hội chuyển đến một khu vực khác hoặc một vị trí khác mà không cần rời khỏi công ty. Đôi khi thay đổi nhóm mang lại kết quả tích cực và một người bắt đầu cảm thấy thoải mái hơn.

Ngoài ra, bạn có thể tìm kiếm thêm các cơ hội phát triển khác: học thêm một chuyên ngành mới, tham gia các khóa đào tạo nâng cao, học tập.

Các chuyên gia khuyên bạn nên xem xét tình hình nơi làm việc như thể từ bên ngoài: có lẽ điều này sẽ giúp đưa ra quyết định và tìm ra cách tốt nhất để thoát khỏi tình huống. Trong mọi trường hợp, sự không hài lòng hoàn toàn với công việc sớm muộn gì cũng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe - do đó, tình trạng căng thẳng mãn tính thể hiện những tác động tiêu cực của nó. Bạn cần nhớ một điều: có rất nhiều điều dễ chịu trong cuộc sống, và bạn cần chú ý, trước hết, đến những khía cạnh tích cực.