Các nhà khoa học đã thay đổi suy nghĩ của họ về tuổi thọ của con người

Gần đây, một nghiên cứu khác của các nhà khoa học đã được hoàn thành tại Thụy Điển, kết quả nghiên cứu đã bác bỏ quan điểm trước đây về những gì có thể đưa một người đến tuổi thọ năng động. Một người có khả năng sống lâu bằng cách tự nỗ lực không?

Người ta vẫn luôn chấp nhận rằng tuổi thọ của con người có thể kéo dài nếu tuân theo một số tiêu chí nhất định: ví dụ, nếu một người tuân theo các nguyên tắc ăn uống lành mạnh, tập thể dục và từ bỏ những thói quen xấu. Tuy nhiên, theo kết quả của một thí nghiệm mới, các nhà khoa học đã chứng minh rằng các tiêu chí như vậy chỉ có thể cải thiện sức khỏe và tối ưu hóa chất lượng cuộc sống, nhưng các biện pháp như vậy không ảnh hưởng đến quá trình lão hóa hoặc khả năng sống lâu - đây là kết quả của các sự kiện ngẫu nhiên và sự trùng hợp ngẫu nhiên.

Các nhà khoa học đã quan sát và nghiên cứu những cặp song sinh sống ở Thụy Điển để tìm hiểu xem gen và các yếu tố môi trường có đóng vai trò quan trọng trong việc xác định tuổi thọ hay không.

Các chuyên gia đã chọn được một nhóm gồm 385 người tham gia, với độ tuổi trung bình là 69. Trong suốt hai thập kỷ, các vật liệu đã được thu thập từ những người tham gia – máu để xét nghiệm di truyền. Kết quả là, các nhà khoa học đã có thể theo dõi đầy đủ cách những thay đổi liên quan đến tuổi tác ảnh hưởng đến trạng thái của DNA.

Xem xét kết quả của nghiên cứu đã tiến hành, các chuyên gia đã đi đến kết luận sau: một trong những yếu tố tiền định chính chỉ ra sự lão hóa của cơ thể là quá trình metyl hóa DNA. Quá trình này là sự biến đổi của các phân tử DNA. Chính điều này liên quan đến các biểu hiện tiêu cực liên quan đến tuổi tác - đến sự ức chế hoạt động của tế bào, đến sự phát triển của xơ vữa động mạch. Sau khi nghiên cứu cẩn thận nhiều dạng của quá trình này, các chuyên gia phát hiện ra rằng chúng không liên quan đến di truyền. Ở những cá nhân có quan hệ họ hàng và cặp song sinh, như đã phát hiện ra, quá trình metyl hóa DNA theo tuổi diễn ra với sự khác biệt ngày càng tăng.

Điều này cho phép các chuyên gia đi đến kết luận rằng thời gian tồn tại của cơ thể con người không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn phụ thuộc vào tác động của hoàn cảnh xung quanh. Kết quả cuối cùng của tác động như vậy không thể dự đoán trước. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua các hướng dẫn như lối sống lành mạnh và dinh dưỡng hợp lý - sau cùng, điều này sẽ cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống và tránh được nhiều bệnh tật. Sau cùng, cuộc sống không chỉ nên dài mà còn phải năng động nhất có thể. Nhiều yếu tố ngăn cản một người sống một cuộc sống chất lượng: ít vận động, chế độ ăn uống kém, tư thế xấu, nhiều thói quen xấu không chỉ dẫn đến bệnh tật mà còn dẫn đến rối loạn giấc ngủ, sức khỏe kém và tâm trạng chán nản.

Nếu một người có cách tiếp cận có trách nhiệm với các vấn đề sức khỏe của chính mình, thì ngay cả khi không thể kéo dài cuộc sống, họ vẫn có khả năng làm cho cuộc sống này trở nên năng động, vui vẻ và hài hòa hơn.

Bạn có thể đọc thêm về nghiên cứu này trên cổng thông tin bioRxiv.

[ 1 ], [ 2 ]