^
A
A
A

Các chế phẩm đa sinh tố nguy hiểm cho người

 
, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

02 November 2016, 09:00

Việc bổ sung vitamin thường xuyên có thể gây ra chứng bệnh hiểm nghèo - đây là kết luận của các nhà nghiên cứu tại Đại học Colorado. Ví dụ, sử dụng quá nhiều acid ascorbic có vẻ vô hại làm tăng nguy cơ viêm bể thận calculous, và các vitamin như retinol acetate, tocopherol và vitamin B có thể tích lũy trong các mô của con người.

Các chuyên gia khoa học chắc chắn rằng sử dụng không kiểm soát các chế phẩm vitamin có thể gây ra không chỉ bệnh tật mà còn tử vong. Nghiên cứu về thực tế này kéo dài khoảng mười năm. Trong thời gian này, hàng ngàn người tham gia tự nguyện đã được kiểm tra, và các chỉ số sức khoẻ của họ được theo dõi hàng quý, trong suốt cuộc thử nghiệm.

Tất cả các nhà khoa học được chia thành hai nhóm lớn. Những người từ nhóm đầu tiên thường xuyên uống tất cả các loại chất bổ sung vitamin, và những người tham gia trong nhóm thứ hai đã uống thuốc giả dược "trống rỗng".

Khi nghiên cứu hoàn thành, nhân viên của Đại học Colorado tổng kết kết quả. Kết quả thực sự đáng kinh ngạc: việc theo dõi thường xuyên sức khoẻ của các đối tượng cho thấy việc bổ sung đa sinh tố thường xuyên làm tăng nguy cơ quá trình ác tính và bệnh lý tim mạch. Ví dụ, những tình nguyện viên lấy một lượng lớn retinol acetate (vitamin A), trong 20% trường hợp, có xu hướng phát triển các quy trình phổi ung thư. Việc sử dụng quá liều axit ascorbic gần 35% làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và mạch máu.

Axit folic, bất chấp những lợi ích không mong muốn của nó, với việc sử dụng lâu dài với liều cao có thể gây ra sự phát triển của polyposis trong ruột già, và cũng làm tăng sự phát triển của các polyp đã có.

Trong số những thứ khác, tổng dư thừa các vitamin trong cơ thể ảnh hưởng đến sự xấu đi của sự ghi nhớ và trí nhớ dài hạn ở những người tham gia thí nghiệm.

Phân tích cẩn thận các thông tin thu được trong quá trình nghiên cứu, các chuyên gia đã đưa ra ý kiến chung: việc sử dụng thường xuyên các chế phẩm vitamin không thể phục vụ như là phòng ngừa ung thư và bệnh tim. Ngược lại, đối với một người không có vấn đề về dinh dưỡng và sự hấp thu các vitamin tự nhiên từ thức ăn, lượng vitamin tổng hợp có thể là nếu không vô ích, thậm chí có hại.

Theo ý kiến rõ ràng của các đại diện của y học, một lượng bổ sung vitamin chuẩn bị là thích hợp chỉ khi một người có chế độ ăn uống quá nghèo, hoặc ông có các bệnh hệ thống tiêu hóa, mà làm cho khó hấp thu vitamin tự nhiên tự nhiên. Vì vậy, bổ sung thêm axit ascorbic được khuyến cáo cho cư dân ở cực bắc, và phụ nữ mang thai nên cho ăn chất vitamin E cho sự phát triển bình thường của thai nhi.

Tất cả những người khác có thể nhận được toàn bộ các vitamin cần thiết từ thực phẩm - với một chế độ ăn kiêng đầy đủ cho cơ thể này là khá đủ.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.