Ánh sáng xấu làm phức tạp quá trình học tập

Không đủ ánh sáng, các tế bào thần kinh tiếp xúc yếu với nhau, dẫn đến sự suy giảm trong các quá trình ghi nhớ.
Để tối ưu bộ nhớ, não cần ánh sáng. Điều này đã được công bố bởi các đại diện khoa học của Đại học Michigan. Họ tiến hành một loạt các thí nghiệm trên động vật gặm nhấm cỏ: động vật được chia thành các nhóm và trong một tháng được giữ trong một căn phòng với các mức độ chiếu sáng khác nhau: từ mô phỏng một ngày nhiều mây đến ánh sáng ban ngày thông thường hoặc ánh sáng nhân tạo. Điều đáng chú ý là loài gặm nhấm thảo mộc dẫn đến lối sống chủ yếu ban ngày, giống như một con người.

Một tháng sau, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng loài gặm nhấm, những người luôn luôn trong ánh sáng mờ, có vấn đề với vùng đồi thị - một trong những trung tâm cơ bản của việc ghi nhớ và định hướng trong không gian. Theo giải thích của các tác giả của nghiên cứu, thiếu ánh sáng làm giảm khả năng của vùng đồi thị bằng 30%. Kết quả là, có sự hình thành kết nối kém giữa các tế bào thần kinh, và chính loài gặm nhấm bắt đầu định hướng kém trên địa hình.

Sự suy giảm trong sự hình thành các liên hệ thần kinh lẫn nhau có thể liên quan đến việc giảm hàm lượng protein trong não, được gọi là yếu tố não thần kinh. Một yếu tố như vậy kích hoạt các quá trình tăng trưởng và phát triển trong tế bào thần kinh, cho phép chúng tạo ra và củng cố các khớp thần kinh. Khi yếu tố thần kinh thiếu, sự hình thành các chuỗi thần kinh mới bị gián đoạn. Kết quả là, quá trình ghi nhớ thông tin mới tồi tệ hơn, và chất lượng giảng dạy bị ảnh hưởng.
Tuy nhiên, các nhà khoa học nhận thấy một khoảnh khắc tích cực: tất cả các vi phạm đều là tạm thời. Nếu động vật gặm nhấm được chiếu sáng, khả năng nhớ và điều hướng trong không gian đã được phục hồi, và chức năng hippocampus ổn định.

Tất nhiên, các cặp nghiên cứu về loài gặm nhấm không đủ để có được thông tin đáng tin cậy. Cần tiến hành một số thí nghiệm liên quan đến con người. Nó sẽ không được thừa để có được thông tin về việc liệu các thuộc tính nhận thức khác bị thiếu ánh sáng kéo dài.

 Tất nhiên, rất khó để tưởng tượng rằng trong số những người có những người dành vài tuần liên tiếp trong các phòng tối. Nhưng chúng ta không thể loại trừ: nhiều người phải làm việc hàng ngày trong các văn phòng, cửa hàng hoặc văn phòng thiếu sáng. Ngoài ra, thiếu ánh sáng có thể có mặt trong lớp học - đặc biệt nếu các văn phòng nằm ở các tầng dưới.

Các chuyên gia tin rằng ánh sáng mờ trong mọi trường hợp ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của não - đến một mức độ ít hơn hoặc lớn hơn. Bằng cách này, các thí nghiệm trước đó đã làm cho nó có thể chứng minh rằng trong trường hợp thiếu ánh sáng mặt trời, các quá trình trao đổi chất chậm lại trong một người, có thể ảnh hưởng xấu đến tình trạng sức khỏe - đặc biệt, dẫn đến béo phì.

Chi tiết của nghiên cứu được trình bày trong ấn phẩm Hippocampus.

[1], [2],