Trị ho bằng chanh

Như một phương thuốc trị ho tại nhà, chanh được sử dụng chủ yếu vì hàm lượng cao axit ascorbic (Acidum ascorbinicum), tức là vitamin C chống oxy hóa (trong 100 g cam quýt này chứa khoảng 50 mg) và các vitamin A, B1 khác., B2, B3. [1]

Phân tích các chất dinh dưỡng đa lượng trong quả của C. Limon cho thấy sự hiện diện trong cùi và vỏ của: canxi (Ca), magiê (Mg), phốt pho (P), kali (K) và natri (Na). [2]

Chỉ định

Chanh có thể được sử dụng để giảm ho và giảm đau họng xảy ra với cúm và SARS, viêm thanh quản, viêm họng và viêm amidan (viêm amidan). Nó cũng được sử dụng trong điều trị phức tạp  của ho trong viêm phế quản  do nguyên nhân vi khuẩn hoặc vi rút.

Bằng cách giảm căng thẳng oxy hóa của các tế bào biểu mô của cơ quan hô hấp trong quá trình viêm của chúng,  vitamin C của  chanh có thể hoạt động mạnh hơn, vì cam quýt này cũng chứa  vitamin P  , một hợp chất flavonoid làm tăng sự hấp thụ axit ascorbic và ở đồng thời, hỗ trợ miễn dịch trong cuộc chiến chống lại nhiễm trùng đường hô hấp trên.

Hoạt tính sinh học của quả cây chanh (Citrus limon) cũng được xác định bởi các flavonoid khác: eriodictyol, hesperidin, naringin, apigenin, diosmin, quercetin, limocitrin.

Tuy nhiên, các tecpen vòng polyphenolic của tinh dầu vỏ chanh, citral (geranial và neral) và d-limonene, có đặc tính khử trùng và chống viêm, có thể mang lại không ít lợi ích; carvene, γ-terpinene, sabinene và myrcene. Ngoài ra, một hợp chất terpene khác, α-pinen, thúc đẩy sự mở rộng đường thở, hoạt động như một loại thuốc giãn phế quản.

Vì vậy, một loại tinh dầu có thể được coi là một phương thuốc chữa ho, không chỉ chứa các hợp chất terpene nói trên, mà còn chứa các axit: phenolic (dihydroferulic, propanoic, axit synapic) và cacboxylic (citric, malic, quinic, galacturonic, glutaric, homocitrine). [3]

Ở những bệnh nhân bị nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính như lao phổi và viêm phổi, nồng độ vitamin C trong huyết tương bị giảm.

Bổ sung vitamin C cho các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính sẽ trả lại nồng độ vitamin C trong huyết tương của họ về mức bình thường và làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng hô hấp. [4]

Một phân tích tổng hợp cho thấy bổ sung vitamin C với liều lượng 200 mg hoặc hơn mỗi ngày có hiệu quả trong việc giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian của cảm lạnh thông thường, và giảm tần suất cảm lạnh. [5]

[6]Trong các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, vitamin C đã được chứng minh là có tác dụng điều hòa miễn dịch, ảnh hưởng đến tế bào thực bào, sản xuất interferon, sự nhân lên của virus, sự trưởng thành của tế bào lympho T,  v.v. [7]

Lợi ích

Nó có hoạt tính chống viêm do ức chế sự di chuyển của tế bào, sản xuất cytokine, chất trung gian gây viêm (D-limonene), hóa chất điều hòa bạch cầu (D-limonene), tương tác với 5-lipoxygenase, TNF-α (yếu tố hoại tử khối u), IL-6 (interleukin-6). [8], [9]

Chống chỉ định

Chanh được chống chỉ định trong trường hợp dị ứng với trái cây họ cam quýt, viêm dạ dày hyperacid và teo, loét dạ dày, viêm tuyến tụy, loét niêm mạc miệng và / hoặc sâu răng.

Sử dụng trong thời kỳ mang thai được trình bày chi tiết trong ấn phẩm -  Lemon in Pregnancy

Rủi ro tiềm ẩn

Chanh và nước ép của nó có thể gây kích ứng thực quản và dạ dày, ợ chua và trào ngược axit, đồng thời dẫn đến khử khoáng axit (xói mòn) men răng.

Sử dụng lâu dài nước chanh có chứa các hợp chất nhạy cảm ánh sáng - furanocoumarins bergapten và oxypencedanin, khiến da tăng nhạy cảm với tia cực tím. [10]

Công thức trị ho bằng chanh

Bạn cần lưu ý rằng chanh cũng như nhiều công thức chế biến chữa ho bằng chanh khác nhau sẽ không được bác sĩ chỉ định cho bạn và đây chỉ là những phương pháp điều trị tại nhà.

Thật là ngây thơ khi tin rằng trà với chanh để chữa ho sẽ giúp chữa khỏi bệnh viêm phế quản cấp tính, nhưng có những khuyến cáo y tế về chế độ uống đối với bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính và viêm phế quản, đó là bạn cần uống nhiều nước hơn. Lợi ích tiềm năng của chất lỏng bao gồm bù đắp lượng chất lỏng bị mất do sốt và giảm độ nhớt của dịch tiết phế quản. Như vậy, bạn có thể uống trà với chanh. Và ở dạng này, nên cho trẻ từ 1 tuổi uống chanh trị ho. [11]

Điều chính là không nên lạm dụng nó, vì với nhiễm trùng phế quản (liên quan đến đường hô hấp dưới), bạn uống quá nhiều chất lỏng có thể làm giảm nồng độ natri trong máu, dẫn đến đau đầu, co giật và lú lẫn..

Cách dùng chanh với mật ong trị ho, đọc các bài:

• Mật ong chanh trị ho
• Trị ho bằng mật ong

Trà hữu ích  với gừng , chanh và mật ong trị ho, đọc thêm -  Gừng với chanh

Lô hội, mật ong và chanh để trị ho được sử dụng như một phương pháp điều trị tại nhà; cách pha chế hỗn hợp chữa bệnh, xem ấn phẩm -  Lô hội trị ho

Bạn cũng có thể sử dụng hành tây, mật ong và chanh để trị ho, hơn thế nữa:

• Hành tỏi với mật ong trị ho
• Điều trị ho khan và ho ướt bằng hành tây

Nhưng cách được các bà truyền lại là glycerin, mật ong và chanh để trị ho, viêm họng do cảm lạnh. Cần trộn với lượng bằng nhau (mỗi thứ 60-70 ml) glycerin thực phẩm (nguyên chất), mật ong lỏng và nước chanh tươi vắt rồi đổ vào chai hoặc lọ thủy tinh có nắp đậy kín. Bài thuốc này có thể được cho trẻ em trên một tuổi: nửa thìa cà phê được pha loãng trong một lượng nhỏ nước (uống ba lần một ngày). Trẻ em 5-11 tuổi uống nguyên một thìa cà phê; trẻ em trên 12 tuổi và người lớn - hai thìa cà phê mỗi liều. Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm buồn nôn, đau đầu, chóng mặt, tiêu chảy, tăng cảm giác khát và phản ứng dị ứng (khó thở, sưng lưỡi, mặt và cổ).

Chúng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và tăng tốc độ phục hồi của chanh và tỏi khi bị ho. Thành phần của chanh được mô tả ở trên, và tỏi (Allium sativum) chứa các hợp chất lưu huỳnh (allicin, alliin, allyl sulfide), terpen (linalool, α-phellandrene, citral, geraniol) và hàm lượng cao vitamin C, B1, B2, B6, PP. [12]

Thông tin hữu ích cũng có trong các tài liệu:

• Điều trị viêm thanh quản bằng các phương tiện thay thế
• Viêm phế quản tắc nghẽn: điều trị bằng các phương tiện thay thế