^

Sức khoẻ

Thảo dược giảm áp suất

, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Thật không may, huyết áp cao là một hiện tượng rất phổ biến trong thế giới hiện đại. Và nếu trong những ngày tuổi vấn đề như vậy đã được coi là rất nhiều người trong độ tuổi, ngày nay những người trẻ tuổi, bắt đầu từ 30-35 tuổi, bị cao huyết áp. Những tình huống căng thẳng, uống nhiều cà phê, lối sống sai - tất cả những yếu tố này đều liên kết trong một dây chuyền, dẫn đến tăng huyết áp. Không luôn luôn muốn uống thuốc, vì vậy nhiều người quay sang các phương pháp điều trị thay thế - và ở đây để giúp cho các loại thảo mộc hạ thấp huyết áp. Những loại thảo mộc nào sẽ giúp ích và không nên dùng - đây là bài báo của chúng tôi.

trusted-source[1]

Những thảo dược làm giảm áp suất?

Một chất thay thế tuyệt vời cho các loại thuốc là các chế phẩm tự nhiên: thảo mộc, quả mọng, lá, vỏ cây. Các loại thuốc này được cung cấp cho chúng tôi hoàn toàn miễn phí, thực tế không có tác dụng phụ và được coi là không có hiệu quả thấp hơn thuốc viên và thuốc. Các nhà máy này nói chung được biết đến với tất cả mọi người, và được tích cực sử dụng để giảm áp suất:

  • hawthorn - thường xuyên sử dụng hoa thực vật - bình thường hoá hoạt động của tim, làm giảm áp lực, loại bỏ chóng mặt và đau đầu;
  • Leonurus - đặc biệt hiệu quả trong giai đoạn sớm của cao huyết áp, làm dịu hệ thần kinh;
  • Periwinkle - mở rộng lumen mạch, có tác dụng hạ huyết áp, giúp giảm xơ vữa động mạch.

Tác dụng tuyệt vời có thể được lấy từ các hiệu ứng phức tạp của các loại thảo mộc được sử dụng như chi phí thuốc - một hỗn hợp của thực vật khác nhau với các hiệu ứng tương tự. Hỗn hợp có thể được kết hợp trong tỷ lệ khác nhau sử dụng bất kỳ của các loại thảo mộc gợi ý :. Cottonweed, đuôi ngựa, cỏ ba lá, xương cựa, cúc trường sinh, lá bạch dương, cỏ thi, cây tầm gửi, vv Trà trên cơ sở các hỗn hợp có thể say sưa trong một vài tháng, khoảng nửa cốc một ngày nửa giờ trước bữa ăn. Sau tuần lễ tiếp đón đầu tiên, kết quả sẽ rất đáng chú ý.

Từ phương thuốc thảo dược, chúng ta không nên quên những loại nước ép ép tươi: nước ép từ chó tăng hoặc tro núi đen đã được hạ xuống hoàn toàn.

Motherwort làm giảm hoặc tăng huyết áp?

Motherwort được biết đến vì có tác dụng an thần rõ rệt. Các loại thuốc dựa trên motherwort làm giảm hoạt động vận động quá mức, tăng hiệu quả của thuốc thôi miên, và cũng có hiệu ứng cardiotonic và hạ huyết áp.

Motherwort hạ huyết áp. Nhà máy này đã được sử dụng trong nhiều thập kỷ trong y học cho các mục đích sau:

  • điều chỉnh nhịp điệu của tim;
  • ổn định trạng thái thần kinh thần kinh và đau thắt ngực;
  • ổn định áp lực trong bệnh cao huyết áp.

Trong tất cả các trường hợp này, một động lực tích cực được quan sát thấy khi ăn các chế phẩm của Leonurus. Đặc biệt, tác động giảm âm của cây trồng được quan sát với sự gia tăng áp lực liên quan đến sự rối loạn trong chức năng thực vật, ví dụ như trong giai đoạn thời gian và thời kỳ mãn kinh.

Nấm truyền hoặc thuốc điếu của mẹ không có tác dụng chữa bệnh trầm trọng: liều lượng được tính toán dần dần, trong khi chú ý đến phản ứng của cơ thể với thuốc.

Hầu hết các loại thảo mộc đều dùng từ 30 đến 50 giọt đến 4 lần một ngày, 1 giờ trước bữa ăn.

Hawthorn thấp hơn hoặc làm tăng áp lực?

Tài sản chính của cây cối như cây táo gai là ảnh hưởng đến tim. Hawthorn cải thiện chức năng của cơ tim, phục vụ như là một biện pháp phòng chống mệt mỏi sớm của nó. Ngoài ra, cây trồng có tác động tích cực đến sự rối loạn nhịp tim, loại bỏ sự co thắt mạch máu, làm giãn các mạch máu của tim và não.

Hawthorn làm giảm áp lực: tài sản này là do sự hiện diện của flavonoids và các hợp chất triterpene trong nó. Hiệu quả tích cực của việc sử dụng Hawthorn trong tăng huyết áp là kết quả của giãn mạch và sự co thắt của cây trồng. Hawthorn điều chỉnh mức độ áp lực lên các tĩnh mạch, và cũng làm tăng độ đàn hồi của các bức tường của các động mạch và mao mạch. Ảnh hưởng lớn nhất trong trường hợp này thậm chí không phải là hoa quả, mà là sự ức hoa của cây.

Tincture of Hawthorn được sử dụng trên 25 giọt lên đến 4 lần một ngày trước bữa ăn.

trusted-source[2], [3]

Rượu của St. John làm giảm hoặc tăng huyết áp?

Rong của St. John có đặc tính làm se và chống viêm. Các loại thuốc dựa trên rong rêu của St. John được sử dụng để điều trị các bệnh về cổ họng và miệng, hệ tiêu hóa, tiểu tiện và gan. Bồn nha sĩ của St. John có thể rửa miệng bằng viêm nướu và viêm miệng, và cũng làm cho vết thương bị nén và vết thương.

Bách thảo St. John là không thể thiếu cho việc điều trị các bệnh sau:

  • loạn vận động, viêm gan;
  • viêm túi mật;
  • sự trì trệ của mật;
  • viêm dạ dày không đủ axit;
  • đầy hơi;
  • urolithiasis, vv

Bồn chén St. John không ảnh hưởng trực tiếp đến huyết áp. Tuy nhiên, nếu bạn lấy tiền dựa trên rong rễ của St. John trong một thời gian dài và không kiểm soát, thì một trong những phản ứng phụ có thể là gia tăng áp lực. Do đó, rong biển của St John làm tăng áp lực, nhưng hiệu ứng này không phải là tài sản trực tiếp của nó, nhưng chỉ là một tác dụng phụ.

trusted-source[4], [5], [6], [7]

Thymus làm giảm hoặc tăng huyết áp?

Thymus là một loại thực vật có tính diệt khuẩn và vi khuẩn có tính chất chống mồ hôi và có tính chất bao bọc. Thuốc với cỏ xạ hương có thể ảnh hưởng đến vi sinh vật gây bệnh thậm chí không nhạy cảm với các tác dụng kháng sinh. Với việc sử dụng xạ hương, sản xuất axit dạ dày được tăng tốc, sự phát triển của các vi sinh vật gây bệnh bị chặn lại, co thắt hệ thống tiêu hóa được loại bỏ.

Việc sử dụng thyme phổ biến nhất là điều trị các chứng viêm trong miệng và cổ họng, đặc biệt là khi tiêm nhiễm pyogenic. Ốm vú là cần thiết cho viêm thanh quản, viêm khí quản, viêm phế quản, vì nó có tác dụng làm giảm bớt chất diệt khuẩn, đờm và xuất hiện.

Nhưng vẫn còn, thyme tăng hoặc làm giảm áp lực? Cây có chứa flavonoid, do đó có một đặc tính co thắt cơ nhất của thyme. Nếu sự gia tăng áp lực có liên quan đến sự co thắt mạch, thì cây cỏ xạ hương có thể làm giảm áp lực một chút, làm suy yếu sự căng thẳng của các thành mạch máu. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng xảy ra: khi sử dụng lâu dài với cỏ xạ hương ở liều lượng cao, áp lực có thể ngược lại. Ảnh hưởng này không liên quan đến hoạt động trực tiếp của cây trồng, mà là sản phẩm phụ của chế phẩm thảo dược không kiểm soát được.

Liệu cây gai dầu thấp hơn hoặc tăng huyết áp?

Nhà máy cây gai dầu từ lâu đã được sử dụng để điều trị chứng động kinh, chứng đau nửa đầu, rối loạn giấc ngủ, sự thay đổi xơ cứng trong mạch não. Hemp đã được sử dụng ngay cả trong điều trị các khối u ác tính, cũng như hen phế quản, tăng áp lực nội nhãn, tình trạng suy giảm miễn dịch. Và hiệu quả của cây trồng được tuyên bố rõ ràng rằng đối với tác dụng chữa bệnh, không cần thiết phải truyền truyền hoặc các dạng thuốc khác: đủ để nhai lá cây cần sa theo định kỳ.

Trong thời gian của chúng tôi, cây gai dầu bị cấm, mặc dù các tính chất hữu ích của cây trồng có thể được sử dụng thành công cho các mục đích điều trị.

Đối với câu hỏi, cần sa giảm hoặc tăng áp lực, người ta có thể trả lời những câu sau đây: một trong những đặc điểm của cần sa là khả năng kiềm chế co thắt mạch máu. Đó là tài sản này giúp ngăn ngừa sự gia tăng không kiểm soát được huyết áp liên quan đến co thắt mạch máu. Việc sử dụng cần sa trong liều lượng lớn có thể làm giảm đáng kể huyết áp, đến mức độ nghiêm trọng. Hỗ trợ trong các tình huống như vậy chỉ là trường hợp cấp cứu y tế.

trusted-source[8]

Melissa có giảm hoặc tăng áp lực không?

Melissa là trái cây chanh, một loại cây yêu thích của nhiều người, được thêm vào trà, compote và kissels. Những người chữa bệnh thay thế sử dụng lá và hoa của chanh chanh để điều trị các bệnh về hệ tiêu hóa, chứng đau thần kinh, suyễn, điều co giật. Cây này làm dịu thần kinh, tăng sự thèm ăn, loại bỏ các ảnh hưởng của đầy hơi, tạo điều kiện cho buồn nôn. Phụ nữ uống trà với melissa với chứng đau nửa đầu, rối loạn giấc ngủ, để giảm bớt phúc lợi trong thời gian kinh nguyệt, cũng như trong các tình huống căng thẳng.

Melissa có giảm hoặc hạ áp suất không? Thật vậy, cây này có ảnh hưởng đến huyết áp. Theo quy luật, melissa làm giảm huyết áp. Đối với hiệu quả chống cao huyết áp, chỉ cần thêm lá của cây vào chè, tuy nhiên nhiều người hâm mộ sử dụng lá cây sả chanh trong việc chuẩn bị salad, các món đầu tiên, nước sốt, và thêm vào thịt hoặc cá.

trusted-source[9]

Sage thấp hơn hoặc tăng huyết áp?

Sage có tính chống viêm và kháng khuẩn, được giải thích bằng sự hiện diện của lá tannin và flavonoid. Ngoài ra, nó đã được thử nghiệm thực nghiệm rằng cây hiền triết làm tăng tiết của hệ tiêu hóa, và cũng điều tiết tiết của mồ hôi. Liên quan đến việc này, hiền triết được sử dụng chủ yếu để làm viêm da và niêm mạc, để loại bỏ các vết loét và làm lành bề mặt vết thương, viêm thành dạ dày (đặc biệt với độ axit thấp).

Sage có thể hạ thấp huyết áp một chút, vì nó có tác dụng co thắt cơ. Hành động này của cây trồng là kết quả của sự hiện diện của các dạng galenic trong hiền nhân, làm cho nó có thể sử dụng thành công các chế phẩm dựa trên hiền nhân với sự co thắt của hệ tiêu hóa, hệ tiết niệu, mạch. Salvia được sử dụng cả một mình và dưới dạng các khoản phí phức tạp.

Về cơ bản, cây trồng không có ảnh hưởng đáng kể đến huyết áp, nếu bạn truyền truyền theo định kỳ và không đều. Việc sử dụng hiền nhân thường xuyên và bất hợp lý có thể gây bất ổn cho áp lực, và sai lệch so với tiêu chuẩn có thể là một hoặc khác.

trusted-source[10], [11]

Gừng làm giảm hoặc tăng áp suất?

Gừng trong những năm gần đây đã đạt được sự nổi tiếng. Điều này là do, trước hết, với thực tế là rễ của gừng được tích cực sử dụng cho mục đích giảm cân. Ngoài ra, gừng có giá trị và các tài sản hữu ích khác. Hiệu quả này và antiemetic, và loại bỏ đau, giảm cholesterol, kích hoạt các quá trình tiêu hóa, kích thích sự thèm ăn.

Trà gừng là một liệu pháp đã được chứng minh cho sự phục hồi của cơ thể với căng thẳng thể chất và tinh thần, cũng như một phương pháp chữa bệnh cho căng thẳng.

Theo quan điểm của thực tế là gừng được ăn nhiều hơn nhiều, nhiều người nghĩ về việc liệu cây trồng này có thể ảnh hưởng đến áp lực. Gừng làm giảm hoặc tăng áp suất?

Thực tế là rễ của gừng có một đặc tính thực sự duy nhất - để ổn định huyết áp. Nó làm loãng máu, do đó tạo điều kiện cho dòng máu, cải thiện dinh dưỡng của các mô và cung cấp oxy cho chúng. Dưới áp lực giảm, trà gừng kích hoạt sự lưu thông máu, đưa các số áp lực lên bình thường. Ở một áp lực cao, gừng mở rộng thành các thành mạch, góp phần hạ thấp chỉ số và giảm tình trạng bệnh nhân. Điều kiện duy nhất - không nên kết hợp điều trị với gừng với lượng thuốc có ảnh hưởng đến huyết áp, vì điều này có thể gây ra những hậu quả không lường trước được.

Mint có làm giảm hoặc tăng áp suất không?

Peppermint là một loại thực vật phổ biến được thêm vào ở dạng tươi hoặc khô cho đồ uống, món nóng, bánh ngọt và bánh kẹo. Sự phổ biến của bạc hà được giải thích bởi sự hiện diện trong cây menthol - một hương vị dễ chịu và mùi của chất.

Chế phẩm men làm dịu, giảm co thắt, bình thường hóa mật, ổn định vi khuẩn và làm giảm bớt đau. Nhờ bạc hà, lưu thông máu trong mạng lưới mao mạch tăng lên.

Tuy nhiên, bạc hà có làm giảm hoặc tăng áp suất không? Dựa vào các quan sát dài hạn, có thể nói rằng bạc hà có hiệu ứng hạ huyết áp nhẹ, nhưng hiệu quả này không đóng một vai trò thực tế lớn. Lá bạc hà có thể ổn định chỉ những dao động áp lực nhỏ, nhưng với chứng tăng huyết áp liên tục, nhà máy không có khả năng giúp đỡ.

Peppermint giảm nhẹ áp lực, và điều này là do hiệu ứng giãn mạch của cây trồng: co thắt mạch được loại bỏ, hệ thống thần kinh bình tĩnh lại. Nhưng phải nhớ rằng bạc hà có thể gây dị ứng, do đó bạn nên sử dụng nó cẩn thận.

trusted-source[12], [13]

Hoa nở hoa giảm hoặc làm tăng áp lực?

Tác dụng điều trị của thuốc Tầm Xuân có thể được giải thích chủ yếu bởi sự hiện diện trong kết quả của một số lượng lớn các vitamin: vitamin C, P, PP, nhóm B, K, A, và E. Các phức tạp của các chất khoáng cho phép sử dụng thiếu hụt vitamin cây Tầm Xuân, với giảm khả năng miễn dịch , sau khi cơ thể và căng thẳng quá tải. Rosehip được sử dụng như là một trợ giúp để điều trị các bệnh nhiễm trùng, xơ vữa động mạch, bệnh thận và gan, trong pathologies của hệ tiêu hóa, với chảy máu và diathesis.

Làm thế nào một con chó có thể ảnh hưởng đến áp lực? Thuốc dựa trên hông ảnh hưởng đến độ thấm của các mạch máu, loại bỏ sưng và có một lợi tiểu nhỏ. Điều này có thể trong một số cách ảnh hưởng đến việc hạ huyết áp. Tuy nhiên, hiệu quả giảm huyết áp của dogrose không có, vì vậy chỉ dựa vào thuốc thảo dược này cho cao huyết áp là không có giá trị nó.

Calendula làm giảm hoặc tăng áp suất?

Việc sử dụng thuốc chữa bệnh của hoa nhài được dựa trên hiệu quả diệt khuẩn, chống viêm và vết thương của cây trồng. Việc truyền ra hoa cúc vạn thọ được sử dụng để rửa, rửa, douching, và cả bên trong để áp bức hệ vi khuẩn, làm tăng tiết dịch mật và dạ dày.

Tuy nhiên, tinh thể thường được sử dụng để điều trị bệnh lý tim mạch. Hành động của cây trồng ảnh hưởng như thế nào tới các mạch máu: calendula làm giảm hoặc tăng huyết áp?

Tác động của tinh hoàn lên chức năng tim và trạng thái của mạch máu được xác định bởi hiệu quả rõ rệt và giảm huyết áp. Ví dụ, khi bệnh nhân tiêu thụ liều lượng lớn các chế phẩm dựa trên calendula, giảm huyết áp khoảng 35% so với đường cơ sở đã được quan sát thấy. Đồng thời, tần số co thắt tim chậm lại, biên độ tăng lên và hơi thở trở nên ít gặp hơn và sâu hơn.

Do đó, tác động tích cực của tinh dầu được ghi nhận trong các bệnh của tim và mạch máu, kèm theo áp lực gia tăng, sưng, đánh đập thường xuyên. Calendula giảm đáng kể huyết áp. Với mục đích này, bạn có thể sử dụng tincture (từ 10 đến 20 giọt trong 100 ml nước), hoặc truyền hoa (2 muỗng canh 200 ml nước sôi, lấy 50 ml đến 3 lần một ngày).

trusted-source[14], [15]

Valerian có tăng hay giảm áp lực không?

Valerian được biết đến, trước hết, cho hành động an thần và an thần của cô. Rễ của valerian bình thường hóa hoạt động của tim, giảm co thắt và điều tiết bài tiết mật, ổn định giấc ngủ.

Valerian có tăng hay giảm áp lực không? Các chế phẩm gốc của Valerian thúc đẩy việc mở rộng các mạch vành và giảm huyết áp. Tuy nhiên, hành động của valerian không phải là ngay lập tức rõ ràng, nhưng ổn định tăng với một cách điều trị thường xuyên và kéo dài. Bệnh nhân ghi nhận việc loại bỏ sự cáu kỉnh, cải thiện giấc ngủ, ổn định huyết áp.

Valerian, như một quy luật, được dung nạp tốt bởi người bệnh, nhưng trong một số trường hợp có thể có một dị ứng với cây trồng. Nếu dị ứng không có mặt, nên dùng thuốc valerian trung bình 25 giọt đến 3 hoặc 4 lần một ngày. Nếu valerian được kê theo dạng thuốc viên, sau đó có thể dùng 1-2 viên. Tiếp nhận (trên 0,02 g). Nếu xuất hiện các triệu chứng như chóng mặt và suy nhược, nên giảm liều.

trusted-source[16], [17], [18],

Chamomile làm tăng huyết áp?

Dược thảo hoa cúc - thuốc chống co thắt, chống viêm, diệt khuẩn và làm dịu. Chamomile loại bỏ sự co thắt của hệ tiêu hóa, tạo điều kiện tiết mật, giảm sưng, chữa loét và phục hồi các mô bị hỏng. Thường thì trà từ thức uống rumomile ở vết loét dạ dày, viêm ruột kết, một thiên thạch, ngộ độc, đau thần kinh trong ruột.

Chamomile cũng ảnh hưởng đến hệ tim mạch: với việc sử dụng các chế phẩm chamomile, hô hấp trở nên sâu hơn và mạnh hơn, nhịp tim tăng lên, các mạch mở rộng. Hoa cúc có thể ảnh hưởng đến huyết áp không?

Tác dụng làm dịu của hoa cúc cũng có thể ảnh hưởng đến việc giảm huyết áp. Tuy nhiên, sự giảm này, theo nguyên tắc, là không đáng kể, và không mang lại bất kỳ tải thực tế nào.

Đối với ảnh hưởng giảm huyết áp rõ ràng hơn, hoa chamomile được sử dụng dưới dạng các chi phí phức tạp. Trong những bộ sưu tập như vậy, ngoài hoa cúc, thân rễ của valerian, hoa hồng, melissa và các loại cây khác.

trusted-source[19]

Bergamot làm tăng huyết áp?

Trà với cam bergamot là một thức uống tốt và ngon, mà hơn nữa, có rất nhiều tài sản hữu ích. Bergamot là một chất khử trùng tuyệt vời, thuốc giảm đau, thuốc làm săn chắc và chống viêm. Trà với sự bổ sung của cam bergamot hiệu quả loại bỏ các tác động của stress, loại bỏ từ một trạng thái trầm cảm, bình thường hoá các quá trình thần kinh. Hương thơm của cây được khuyến khích hít vào để kích hoạt hoạt động tinh thần và trí nhớ.

Với chứng đau lạnh và đau họng, mùi cam bergamot giúp làm dịu vùng vòm họng bị kích thích và loại bỏ niêm mạc niêm mạc.

Bergamot cũng sẽ giúp giải quyết vấn đề với dạ dày: nó kích thích nhẹ nhàng việc tiết dịch nước dạ dày và làm tăng sự thèm ăn.

Bergamot có tăng huyết áp không? Câu trả lời là một: không, nó không. Ngược lại, việc sử dụng thường xuyên bergamot góp phần làm giảm huyết áp nhẹ, giúp tạm thời làm giảm tình trạng của bệnh nhân cao huyết áp.

Việc sử dụng một lần một ly với bergamot sẽ không có tác dụng lên huyết áp.

trusted-source[20]

Oregano làm tăng áp lực?

Loại hiệu quả điều trị nào có chứa oregano? Nó là một chất chống viêm, chống vi trùng và giảm đau tuyệt vời. Các chế phẩm của oregano làm tăng sản xuất mật, tăng niệu quản, làm dịu hệ thần kinh.

Cây cỏ được quy định với sự thèm ăn và tiêu hóa kém (đặc biệt là với độ axit giảm), táo bón và gia tăng sản xuất khí ở ruột.

Có oregano và thuốc an thần: khuyên dùng cho chứng mất ngủ, căng thẳng, kích thích. Cỏ khô cũng có thể được bổ sung vào trà thông thường - điều này sẽ giúp làm dịu hệ thần kinh và làm cho thức uống trở nên dễ chịu hơn.

Oregano làm tăng áp lực? Oregano chỉ có thể tăng áp lực khi cây được sử dụng như hít phải: hít phải các loại tinh dầu có thể gây tăng huyết áp. Nếu bạn sử dụng oregano dưới dạng trà hoặc truyền, nhà máy này sẽ giúp hạ huyết áp xuống mức bình thường, được khuyên dùng cho bệnh cao huyết áp và có xu hướng tăng huyết áp. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều trà oregano: thực vật có thể gây dị ứng.

Hoa nhài có làm tăng áp lực không?

Trà với hoa nhài được khuyến cáo sử dụng trong các trạng thái trầm cảm, tình trạng căng thẳng, chứng thần kinh và mất ngủ. Việc sử dụng hoa nhài cho cơ thể là không thể phủ nhận. Nó được quy định cho bệnh viêm gan, xơ gan, đau bụng trướng, cũng như các bệnh truyền nhiễm.

Áp nhím có tăng lên không? Một thuốc sắc hoặc truyền của màu sắc và lá của hoa nhài ổn định và mức độ huyết áp với sự biến động nhỏ của nó. Tuy nhiên, để sử dụng hoa nhài với số lượng lớn không được khuyến cáo: nó có thể gây đau đầu, chứng đau nửa đầu và suy thoái sức khoẻ.

Chuẩn bị trà từ hoa nhài một cách dễ dàng: 1-2 muỗng cà phê hoa khô nên được đổ bằng nước sôi và khăng khăng. Nhiều người cho hương vị và hương thơm pha trộn với hoa nhài với trà xanh: điều này chỉ làm tăng tác động an thần của thức uống. Vào buổi sáng trà này sẽ vui lên, và vào buổi tối nó sẽ đặt cho một giấc ngủ tốt và sâu.

Bất kể những loại thảo mộc nào có áp suất thấp hơn, bạn đã lựa chọn, nếu có thể, tham khảo ý kiến của bác sĩ. Thường xuyên đo mức huyết áp - điều này có thể được thực hiện tại bất kỳ hiệu thuốc nào. Dành nhiều thời gian ngoài trời, từ bỏ những thói quen xấu, đừng lạm dụng nó. Và các loại thảo mộc hạ thấp huyết áp, sẽ luôn luôn giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh ở mọi lứa tuổi.

trusted-source[21]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.