^

Sức khoẻ

Làm sạch cơ thể đúng cách với yến mạch: làm thế nào để ủ và uống?

, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 16.10.2021
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Bữa sáng thông minh của người Anh không phải là bột yến mạch tình cờ. Nó không chỉ ngon và bổ dưỡng. Cỏ phổ biến mang lại sức mạnh và sức sống, tăng sức bền về thể chất, tinh thần, cảm xúc. Những người chữa bệnh thay thế từ lâu đã khuyên dùng yến mạch để làm sạch cơ thể. Có một lý do trong thời gian của chúng tôi để đề cập đến công thức nấu ăn cũ?

Chỉ định

Các loại yến mạch để làm sạch cơ thể - không chỉ thực phẩm, mà còn cả thuốc. Chỉ định cho cuộc hẹn xảy ra khi các triệu chứng:

  • viêm và rối loạn tiêu hóa;
  • viêm gan;
  • ngộ độc;
  • bệnh lao phổi;
  • bệnh tiểu đường;
  • thừa cân;
  • viêm khớp;
  • sỏi thận;
  • khả năng miễn dịch yếu;
  • bệnh lý của hệ thần kinh;
  • bệnh ngoài da.

trusted-source[1], [2], [3], [4]

Giảm béo

Một trong những ưu điểm chính của yến mạch - khả năng sử dụng nó để giảm cân. Sản phẩm hoạt động như sau:

  • đói âm ỉ;
  • thúc đẩy bão hòa nhanh chóng;
  • giảm ham muốn ăn đồ ngọt;
  • kích hoạt quá trình trao đổi chất;
  • nhẹ nhàng làm lỏng ruột;
  • đốt kho mỡ;
  • loại bỏ nước dư thừa;
  • Làm sạch cơ thể.

Công thức yến mạch để làm sạch cơ thể cung cấp các loại thực phẩm và đồ uống ngon: thuốc sắc, thạch, cháo với các thành phần bổ sung - mật ong, kefir, gia vị thơm. Ngũ cốc nguyên hạt được sử dụng, không phải là mảnh hoặc muesli.

  • Bí quyết truyền dịch
  1. Các loại ngũ cốc được nghiền bằng máy xay sinh tố và đổ nước sôi (trong ly). Thêm 3 cốc nước sôi, 1ch.l. Mật ong, một ít quế. Hỗn hợp được làm lạnh được đặt trong 12 giờ trong tủ lạnh. Thật thuận tiện để làm vào buổi tối để bắt đầu tiếp nhận vào buổi sáng.
  • Truyền căng thẳng tiêu thụ một ly nửa giờ trước bữa ăn. Quá trình giảm cân - một tháng.
  1. Trong một phích đặt 2 muỗng canh. Và 0,5 lít nước sôi. Sau 3 giờ, lọc. Liều đủ cho 2 liều.
  • Công thức nước dùng

Thành phần - hạt yến mạch và nước, theo tỷ lệ 1: 5. Các loại hạt đổ với nước sôi đun sôi trong nửa giờ và vẫn nhấn trong phích trong 12 giờ. Sau khi lọc, sẽ cần thêm nước đun sôi vào thể tích ban đầu.

  • Công thức thạch

Thành phần - bột yến mạch 250g, váng sữa 1000ml, muối và đường cho vừa ăn. Các thành phần chính được trộn và đặt vào một ngày ấm áp. Khuấy nhiều lần. Sau khi căng, thêm muối và đường, đun cho đến khi đặc. Đồ uống được làm lạnh được lấy ra trong giá lạnh; uống ba lần một ngày trước bữa ăn

trusted-source[5]

Làm sạch gan

Thỉnh thoảng, mọi người không dọn dẹp, nếu không phải là toàn bộ sinh vật, thì ít nhất là gan - một trong những cơ quan quan trọng nhất, một phòng thí nghiệm hóa học và sắt được trang bị lý tưởng. Một lá gan khỏe mạnh cung cấp khả năng miễn dịch, kiểm soát sự trao đổi chất, vô hiệu hóa chất độc. Để làm sạch gan, bạn có thể chọn yến mạch, ủ nó giống như yến mạch để làm sạch cơ thể nói chung.

Thức uống bột yến mạch có các đặc tính có lợi sau:

  • ảnh hưởng tích cực đến thành phần của máu;
  • cải thiện chức năng gan;
  • Phục hồi sau khi bị bệnh;
  • bình thường hóa quá trình trao đổi chất.

Pha ngũ cốc là dễ dàng, chỉ quan trọng để xác định công thức. Đối với gan là phương pháp phù hợp như vậy:

  1. 100 hạt thô ủ trong một lít nước. Sau khi đun sôi trong 20 phút ở nhiệt độ tối thiểu dưới nắp. Bọc cho đến khi nguội, để ráo nước. Liều lượng - 200 ml mỗi lần trước bữa ăn. Thanh lọc tiếp tục trong một tháng, nếu cần thiết - lâu hơn.
  2. 2 chén yến mạch đổ vào phích, thêm 4 chén nước sôi. Sau 12 giờ, để ráo nước, trong khi lấy nó có thể được làm ngọt. Uống 150 ml ba lần một ngày trong 2 tháng.

Để làm sạch, bạn nên chọn một sản phẩm chất lượng dành cho thực phẩm, và không cho thức ăn chăn nuôi. Tham khảo ý kiến trước với một chuyên gia về chống chỉ định có thể. Đặc biệt cần chú ý là những người có vấn đề về đường tiêu hóa và hệ thống bài tiết.

Điều trị bột yến mạch

Nhẹ và vô hại được coi là điều trị yến mạch đường ruột. Nó được khuyến khích trong các tình huống khác nhau, bởi vì ngũ cốc có toàn bộ các phẩm chất hữu ích: làm săn chắc, kích thích miễn dịch, trẻ hóa, hấp phụ, an thần và vân vân. Do đó, yến mạch được sử dụng thành công để làm sạch cơ thể nói chung. Sản phẩm nấu trên yến mạch, thúc đẩy đổi mới tế bào, dẫn đến việc nối lại hoạt động bình thường của các cơ quan và hệ thống.

Yến mạch được sử dụng trong trường hợp lờ đờ ruột và táo bón gây ra bởi nó, loét dạ dày, viêm dạ dày, ruột già, tuyến tụy, với sự hình thành khí quá mức. Sản phẩm ảnh hưởng đến niêm mạc ruột một cách phức tạp:

  • kích thích nhu động;
  • loại bỏ cholesterol, độc tố có nguồn gốc khác nhau, muối;
  • hấp thụ khí;
  • loại bỏ chứng ợ nóng;
  • giảm đau.

Ngoài ra, nhờ có yến mạch, tình trạng của da được cải thiện, cân bằng cảm xúc được phục hồi và khả năng chống nhiễm trùng được tăng lên.

Đồ uống làm sạch được chuẩn bị từ các loại ngũ cốc được bán trong các cửa hàng hoặc hiệu thuốc. Phương pháp chuẩn bị, như một quy luật, chỉ ra trên bao bì. Thuốc được chuẩn bị đúng cách nên giống như thạch lỏng. Thật thuận tiện để nấu nó qua đêm để bắt đầu quy trình đầu tiên vào sáng hôm sau.

Các nhà thảo dược khuyên nên uống nước canh trong 10 ngày. Liều dùng - 100 ml trong nửa giờ trước mỗi bữa ăn. 4 con5 phục vụ một ngày. Nhưng đây không phải là một điều kiện khó khăn. Tùy thuộc vào mong muốn, nhu cầu và đặc điểm của sinh vật, khóa học có thể được kéo dài đến ba tuần và chúng có thể được lặp lại nhiều lần trong năm.

Yến mạch để làm sạch bạch huyết

Nếu tất cả mọi người đánh giá lợi ích của yến mạch để làm sạch cơ thể, thì bệnh nhân sẽ được giảm bớt tại các phòng khám và trạm xá.

Bạch huyết cũng có thể được phục hồi bằng ngũ cốc. Chỉ định sử dụng yến mạch để làm sạch bạch huyết - các bệnh gây phù, bệnh lý của hệ bạch huyết, huyết khối, bệnh mạn tính của thận và bàng quang, và các vấn đề khác.

Bạch huyết là một phần của hệ thống miễn dịch. Các vi sinh vật gây bệnh và các chất độc được trung hòa trong các hạch bạch huyết, không đi vào máu. Thành phần này giống như máu, bên cạnh các chất bảo vệ, thực hiện các chức năng dinh dưỡng, và cũng loại bỏ các thành phần đã qua sử dụng: bạch cầu chết, vi khuẩn, thực bào.

  • Bạch huyết nhiễm bẩn không thể đối phó với các chức năng của nó; đổi mới của họ sau khi làm sạch mang lại sự cứu trợ to lớn cho lõi, thận, những người bị mệt mỏi mãn tính và các vấn đề khác.

Tăng khả năng chống cảm lạnh, khả năng làm việc và năng lượng, cải thiện tâm trạng. Thời gian tốt nhất cho thủ tục là mùa xuân. Bột yến mạch đã qua sử dụng, được làm từ ngũ cốc nguyên hạt theo công thức này:

  • Đổ 2 chén ngũ cốc rửa sạch với nước lạnh và nấu trên lửa nhỏ trong tối đa 3 giờ. Tưới nước lên trên để hạt không bị cháy. Các hạt nóng chà qua một cái chao.

Một khối giống như thạch và dán tại một thời điểm được tiêu thụ nhiều lần trong ngày. Nó được phép cải thiện hương vị với mật ong (nhưng không phải là đường!). Khóa học làm sạch - 10 ngày.

  • Cùng với bột yến mạch nên uống các loại trà: cơm cháy, tím, nụ bạch dương hoặc lá hoặc các loại thảo mộc khác có tác dụng lợi tiểu. Nhờ trà, chất thải được đào thải khỏi cơ thể cùng với nước tiểu. Tiêu chuẩn ủ: 2st.l. Nguyên liệu khô để một ly nước.

Làm sạch có hiệu quả nếu được thực hiện thường xuyên, đến mức độ tái nhiễm của cơ thể và bạch huyết nói riêng. Trong năm đầu tiên, nên lặp lại các phiên hai hoặc ba lần, sau đó việc vệ sinh bảo trì nên được thực hiện mỗi năm một lần.

Thông tin chung làm sạch cơ thể bằng yến mạch

Trong số rất nhiều công thức nấu ăn với yến mạch để làm sạch cơ thể có thể được phân biệt các phương pháp cổ điển và nhanh chóng. Nhiều người thích cái sau, vì họ tiết kiệm thời gian. Yến mạch để làm sạch cơ thể tiêu thụ dưới dạng hôn, thuốc sắc, cháo, truyền. Sản phẩm bổ sung - mật ong, sữa, muối, trái cây khô, các loại hạt.

  • Thời gian của khóa học và liều lượng phụ thuộc vào các mục tiêu cụ thể. Đặc biệt, khi làm sạch cơ thể, người ta không chỉ phải ăn bột yến mạch mà còn phải từ bỏ những thực phẩm nặng, béo, chiên. Sử dụng các sản phẩm được chuẩn bị theo các công thức sau:

Bí quyết với yến mạch để làm sạch cơ thể

  1. Trong 1,5 l nước để đun sôi bất kỳ thứ bạc nào, thuận tiện nhất - một cái muỗng, loại bỏ nó và đổ 150 g hạt đã rửa sạch. Đun trong 15 phút. ở nhiệt độ tối thiểu, bọc nồi trong 2 giờ. Uống lọc ba lần một ngày trong 2 tuần.
  2. Đổ một ly yến mạch vào 3 lít nước, hầm trong chảo trong 2 giờ. Uống 2/3 cốc vào buổi sáng và tối.
  3. Hạt giống đổ nước đun sôi ở nhiệt độ phòng và chịu được nửa ngày. Lọc, ép, ăn 0,5 chén trước mỗi bữa ăn.
  4. Hạt đất cho vào phích, thêm nước sôi (1 l mỗi muỗng nguyên liệu). Giữ 12 giờ. Uống vài tháng. Tổng khối lượng hàng ngày ít nhất là nửa lít. Công thức này để làm sạch được coi là rất hiệu quả.
  5. Nấu 2 muỗng canh bột yến mạch trong 20 phút. Trong 2l nước. Im lặng im lặng. Sau một ngày, lọc, thêm nước cốt chanh, để lạnh. Uống nửa cốc trước khi bắt đầu mỗi bữa ăn. Tùy chọn này được sử dụng để giảm cân.
  6. 2 chén yến mạch chưa tinh chế đổ nước sôi (1l). Bọc các món ăn kín với một cái gì đó ấm áp trong một vài giờ. Sử dụng được lọc, như trong trường hợp trước. Uống làm sạch gan hoàn hảo.
  7. 2 chén nguyên liệu để nhấn mạnh trong 250ml nước mát. Sau 12 giờ, thêm chất lỏng để che các hạt bị sưng, và giữ trong một tiếng rưỡi. Như sôi lên đứng đầu lại. Cuối cùng, để nguội, xay các loại ngũ cốc trong máy xay và trộn với phần chất lỏng. Một lần nữa nấu, cho đến khi chua nhất quán. Công cụ này có hiệu quả làm sạch toàn bộ cơ thể.

Cách nấu yến mạch để làm sạch cơ thể?

Tại sao, trong tất cả các loại ngũ cốc, yến mạch được sử dụng để làm sạch cơ thể? Câu trả lời rất rõ ràng: dựa trên sự phức tạp của các tính chất của nó - choleretic, thải, lợi tiểu, nhuận tràng. Trong số các công thức nấu ăn cũ có thể được tìm thấy bột yến mạch, thậm chí chống lại ký sinh trùng, cho việc rút nicotine và rượu ra khỏi cơ thể của những người phụ thuộc.

Áp dụng ngũ cốc và bên ngoài: để cải thiện tình trạng của da, cũng như để nén với sỏi thận. Nước dùng ấm mở rộng niệu quản, ngăn ngừa đau đớn trong quá trình sơ tán cát hoặc đá. Tuy nhiên, trước khi bạn chuẩn bị yến mạch để làm sạch cơ thể hoặc các cơ quan riêng lẻ, bạn nên nhớ về sự nguy hiểm của việc tự điều trị và phối hợp hành động của bạn với bác sĩ.

Thanh lọc với yến mạch mang lại lợi ích gấp đôi, bởi vì nó đi kèm với việc giảm khối lượng. Chế độ ăn uống lành mạnh trong 10 ngày điều chỉnh quá trình trao đổi chất, tiêu hóa nói chung và chức năng tuyến tụy nói riêng. Chất xơ làm sạch ruột cùng với độc tố. Những gì có tác dụng có lợi trên khuôn mặt và tóc, hạnh phúc nói chung.

  • Trong chế độ ăn uống làm sạch chuẩn bị cháo, tươi mỗi lần, và cũng uống nhiều nước tinh khiết và trà xanh.
  • Một thuốc sắc cũng hữu ích (một cốc rưỡi hạt khô cho 1,5 lít nước đun sôi trong 20 phút). Thoát nước lỏng, sử dụng với mật ong hoặc chanh.

Khó nấu thạch hơn, nhưng, theo những người sành ăn, nó ngon hơn. Để làm thạch bạn cần 300g ngũ cốc, nửa cốc sữa chua và một thìa kem chua hoặc vỏ lúa mạch đen. Các thành phần được đặt trong một cái lọ, đổ 2 lít nước, đặt ở nơi ấm áp. Sau 2 ngày, hỗn hợp chua được vắt, để ráo nước và đặt chảo lên bếp. Khuấy cho đến khi sôi. Uống ngụm thạch vào bất cứ lúc nào trong ngày hoặc 0,5 cốc trong 20 phút trước khi ăn.

Làm thế nào để ủ yến mạch để làm sạch cơ thể?

Lợi ích của yến mạch để làm sạch cơ thể có thể được nói đến trong một thời gian dài, vì đây thực sự là một loại cây độc đáo. Với sự trợ giúp của loại ngũ cốc này, bạn có thể ngăn ngừa và loại bỏ nhiều bệnh tật, bình thường hóa quá trình trao đổi chất và trọng lượng cơ thể, cải thiện tâm trạng và sức khỏe trong một thời gian dài.

Sản phẩm làm sạch toàn bộ cơ thể, nghĩa là thận, gan, ruột, vì nó là một chất hấp thụ tự nhiên. Điều quan trọng là phải biết cách ủ yến mạch để làm sạch cơ thể và cho các mục đích khác, chẳng hạn như loại bỏ các khuyết tật mỹ phẩm.

  • Ngũ cốc nguyên hạt được sử dụng để điều trị, vì nó là vỏ chứa hầu hết các thành phần có lợi. Nó được rửa kỹ để loại bỏ các phần không ăn được và tạp chất.

Nếu không có thời gian để áp dụng các công thức phức tạp, hãy sử dụng một cách đơn giản: xay các loại ngũ cốc bằng máy xay cà phê, đổ 1 muỗng canh. Một ly sữa sôi. Làm ngọt hỗn hợp này với mật ong, ăn nửa giờ trước bữa ăn và buổi tối. Bằng cách này bạn có thể làm sạch cơ thể nhanh chóng và ngon miệng.

Có những đề án khác. 200g hạt và 1l nước để giữ lửa trong 50 phút. Lọc chất lỏng đã được làm lạnh, uống 5 lần, 0,5 cốc, trong một ngụm nhỏ.

Để thanh lọc, họ uống cà phê thay vì trà buổi sáng, nửa giờ trước hoặc một giờ sau bữa ăn; để điều trị - theo các chương trình riêng biệt, tùy thuộc vào đặc điểm của bệnh.

Làm thế nào để nhấn mạnh yến mạch để làm sạch cơ thể?

Truyền dịch là một phương thuốc mềm, cô đặc yếu được làm từ một loại ngũ cốc phổ biến với nhiều đặc tính độc đáo. Trong nhiều trường hợp, loại bỏ thuốc. Bình thường hóa quá trình tiêu hóa, ổn định thần kinh và cảm xúc, thúc đẩy giảm cân, giảm sốt, đối phó với ho và thói quen xấu. Truyền yến mạch để làm sạch cơ thể được thực hiện trong một tháng mà không nghỉ ngơi. Bạn có thể tiếp tục khóa học sau khi nghỉ 2 tuần.

Làm thế nào để nhấn mạnh yến mạch để làm sạch cơ thể để có được hiệu quả tối đa từ nó? Một trong những công thức nấu ăn như sau:

  • Trong 1 giờ yến mạch lấy 2h. Nước (nước sôi). Bình chứa được bọc để giữ ấm và để qua đêm (14 giờ16 giờ). Chất lỏng ép được tiêu thụ bởi một nửa cốc trước mỗi bữa ăn.

Thậm chí hữu ích hơn được chiết xuất nếu nguyên liệu thô được hấp trong phích. Truyền tươi hữu ích nhất. Để cải thiện hương vị và lợi ích thiết thực hơn của việc uống, hãy thêm mật ong (khi ho, nước ép hành tây).

Ngoài các loại ngũ cốc, họ nhấn mạnh vào rơm yến mạch, theo tỷ lệ 1 muỗng trên 250 ml nước sôi. Được chấp nhận trong nửa giờ, 100 ml ba lần một ngày. Thức uống này điều trị viêm khớp.

Khi bị tiểu đường, hãy lấy 100 g hạt trên mỗi lít nước sôi, ủ trong 10 giờ ở nhiệt độ phòng. Uống sau khi căng thẳng.

Đối với gan, họ chuẩn bị uống từ 2 ly hạt không sạch cho mỗi 1 lít nước sôi. Hỗn hợp phải được truyền vào một cái đĩa bọc trong vài giờ. Uống lọc theo sơ đồ cổ điển: 0,5 cốc trước bữa ăn.

Làm thế nào để uống yến mạch để làm sạch cơ thể?

Không phải ai cũng biết uống yến mạch để làm sạch cơ thể. Trong mọi trường hợp, giống nhau hay theo những cách khác nhau, tùy thuộc vào trạng thái của cơ thể và mục đích của chế độ ăn bột yến mạch? Bạn nên biết rằng yến mạch để làm sạch cơ thể nên được uống không dưới 10 ngày. Tốt hơn 2-3 tuần. Và để loại bỏ sỏi thận và gan sẽ cần 2-3 tháng điều trị với loại ngũ cốc hữu ích này.

  • Để uống chuẩn bị truyền dịch, thuốc sắc, thạch, kvass. Hầu hết các công thức nấu ăn khuyên bạn nên uống các loại thuốc này khi bụng đói và trước mỗi bữa ăn.

Thuốc sắc có tác dụng lên quá trình trao đổi chất, cơ quan hô hấp và tiêu hóa, hệ thần kinh, tăng cường mạch máu và khả năng miễn dịch, và giảm nhiệt trong thời gian bị cảm lạnh.

Truyền dịch điều trị các bệnh lý của tim và mạch máu, cơ quan tiêu hóa, hệ thần kinh, cảm lạnh và ho, đốt cháy chất béo dư thừa, làm giảm sự thèm ăn. Loại bỏ các chất độc hại và độc hại, giúp loại bỏ sự phụ thuộc vào nicotine và rượu.

  • Yến mạch chứa một tập hợp phong phú các thành phần hữu ích, có tác dụng bao bọc và sát trùng. Những phẩm chất này được sử dụng trong điều trị các bệnh về tiêu hóa. Kissel làm sạch gan và tuyến tụy khỏi độc tố và kim loại nặng.

Yến mạch chứa chất dinh dưỡng và các hoạt chất sinh học ở dạng dễ tiêu hóa. Nó làm dịu cơn khát, satiates, thúc đẩy giảm cân. Nó có đặc tính lợi tiểu, nhuận tràng, bổ, và làm mới. Tăng cường tóc và móng, cải thiện tình trạng da, làm mịn các khuyết điểm nhỏ. Không chỉ là niềm vui, mà còn là lợi ích tuyệt vời mang lại cho những người bị suy giảm chức năng của tim, hệ thống miễn dịch và thần kinh và tiêu hóa.

  • Rượu thuốc được làm từ thân cây non và rượu vodka. Lấy một cái muỗng, pha loãng với nước. Thuốc làm giảm mệt mỏi, làm dịu, kích thích tiêu hóa.

Yến mạch trong phích để làm sạch cơ thể

Trong kho vũ khí của thuốc thay thế - hàng trăm công thức nấu ăn từ yến mạch; Yến mạch trong phích để làm sạch cơ thể cũng được chuẩn bị theo nhiều cách. Được sử dụng để phòng ngừa, như một tác nhân điều trị phụ trợ hoặc thay vì thuốc tổng hợp. Yến mạch từ phích rất hữu ích cho những người thường xuyên dùng nhiều loại thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh.

Yến mạch để làm sạch cơ thể, bạn có thể nhấn mạnh, nấu trên bếp, ủ. Sử dụng một phích nước thay thế sôi trên lửa. Các hạt được làm sạch trước và nghiền trong máy xay cà phê được ngâm qua đêm.

Bột yến mạch thu được được đổ vào phích, đổ nước nóng. Để truyền dịch hiệu quả, họ lại đứng cả đêm. Tiêu thụ bắt đầu vào sáng hôm sau khi đồ uống đã nguội. Liều dùng - ba lần một ngày, 50-100 ml.

Một cách khác là hơi khác. Cỏ đầu tiên được ủ, và sau đó được đặt trong phích. Trong 1l nước chỉ đun sôi 2 muỗng canh. Thìa hạt, chính xác hơn, điều chỉnh đến 100 độ. Và sau 10 phút, đổ vào phích. Sẵn sàng để uống sẽ trong 8 giờ. Nấu đúng cách - không rõ ràng, có màu nâu. Nó được làm ấm: ba lần một ngày, 20 phút trước bữa ăn. Được bảo quản trong giá lạnh, đun nóng (trong bồn nước hoặc trong lò vi sóng).

Các hạt yến mạch còn lại sau nước dùng cũng có thể hữu ích. Nếu bạn đổ nước sôi lên chúng và khăng khăng trong vài giờ, bạn sẽ có được một loại nước rửa tuyệt vời hoặc một lớp nền cho mặt nạ.

Truyền dịch và thuốc sắc của yến mạch để làm sạch cơ thể

Bí quyết truyền dịch và thuốc sắc của yến mạch để làm sạch cơ thể theo nhiều cách tương tự nhau. Để chuẩn bị, hãy chọn loại ngũ cốc chất lượng cao, dành cho mục đích thực phẩm, nghĩa là không dùng để trồng hoặc cho thú ăn, không có nấm mốc và tạp chất không ăn được.

Trong y học thay thế, họ không chỉ sử dụng yến mạch thông thường để làm sạch cơ thể, mà còn hạt nảy mầm, hữu ích cho việc phục hồi sức mạnh thể chất và hệ thần kinh.

Truyền dịch là một phương thuốc lâu đời và vẫn còn rất phổ biến trong y học thay thế. Nó là một dạng liều lượng lỏng để sử dụng nội bộ hoặc bên ngoài, cũng như cho đường hô hấp. Cơ sở có thể là nước, dầu, giấm, và nguyên liệu thô - các bộ phận khác nhau của thực vật: từ gốc - đến hoa và trái cây.

  • Truyền yến mạch được chuẩn bị không chỉ từ ngũ cốc, mà còn từ rơm. Đồ uống có hiệu quả trong bệnh tiểu đường, viêm khớp, viêm túi mật.

Nước dùng khác với dịch truyền ở chỗ việc chiết xuất các thành phần hữu ích xảy ra theo cách cứng nhắc hơn: bằng cách đun sôi, đôi khi lâu. Theo đó, nguyên liệu được sử dụng chắc chắn hơn: vỏ cây, thân rễ, lá cứng.

  • Công thức cổ điển như sau: 3 chén nguyên liệu được đun sôi trong 3 lít nước trong 3 giờ. Trong quá trình làm bột yến mạch, nước dùng được khuấy định kỳ, cuối cùng được vắt và để ráo nước.

Truyền dịch và thuốc sắc được định lượng như sau: nửa cốc trước khi ăn sáng và ăn tối (30 phút). Cho phép bổ sung sữa và mật ong. Khóa học làm sạch - từ 2 đến 3 tuần.

trusted-source[6]

Yến mạch với sữa để làm sạch phổi

Nếu yến mạch để làm sạch cơ thể là hữu ích cho mọi người, thì yến mạch với sữa để làm sạch phổi đặc biệt quan trọng đối với người hút thuốc. Đây là một phương pháp tương đối dễ dàng và giá cả phải chăng để làm sạch hệ thống phế quản phổi khỏi các chất độc hại và độc hại. Thủ tục là cần thiết trong các trường hợp sau:

  • với mảng bám nhớt trên lưỡi;
  • thiếu oxy, khó thở đột ngột;
  • Khó thở, ho buổi sáng;
  • viêm mũi mãn tính;
  • cơn hen tái phát;
  • triệu chứng dị ứng;
  • phù nề, chảy máu cam.

Smoker sườn phổi tự làm sạch kéo dài hai đến ba năm. Việc thanh lọc chỉ nên được thực hiện sau khi ngừng hút thuốc. Sữa có thể tăng tốc quá trình. Sản phẩm loại bỏ chất nhầy tích lũy, phục hồi bạch huyết và hồng cầu.

Thành phần bổ sung được thêm vào thức uống - nón thông xanh, ngũ cốc nguyên hạt. Loại thứ hai được chuẩn bị như sau: một ly yến mạch được đun sôi trong 0,5 lít sữa trước khi bay hơi một nửa. Khối lượng kết quả được cọ xát qua một cái rây. Gruel được ăn khi bụng đói và vào ban ngày - trước khi dùng bữa chính.

Phương pháp này không chỉ làm sạch các cơ quan hô hấp, mà còn làm giảm đáng kể cảm giác thèm thuốc lá. Sản phẩm không có chống chỉ định, ngoại trừ không dung nạp với các sản phẩm sữa.

trusted-source[7], [8]

Làm thế nào để lấy yến mạch để làm sạch cơ thể?

Không chỉ các bữa ăn và đồ uống làm từ ngũ cốc là hữu ích, mà còn cả vỏ trấu, rơm, nước ép ngũ cốc, thân cây non. Mỗi phần có một ứng dụng và mục đích. Ngũ cốc phổ biến hơn vì nó có sẵn cho tất cả mọi người vào bất kỳ thời điểm nào trong năm. Để có được kết quả như mong đợi, bạn cần biết cách lấy yến mạch để làm sạch cơ thể.

Cộng với thực tế là bạn có thể sử dụng yến mạch dưới mọi hình thức. Cháo, thuốc sắc, truyền dịch, thạch và thậm chí là kvass - tất cả các hình thức này đều là thực phẩm và thuốc. Lịch trình và liều lượng cá nhân được thiết lập tùy thuộc vào tình hình cụ thể và sự sẵn có của bằng chứng.

Nó là cần thiết để làm sạch cơ thể trong một phức tạp. Để nhận được yến mạch để làm sạch cơ thể phải được chuẩn bị:

  • trong thói quen hàng ngày để tìm thời gian tập thể dục;
  • uống khi bụng đói với một ly nước;
  • tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống;
  • Chỉ ăn thức ăn lành mạnh.

Quan sát chế độ như vậy tốt nhất là trong vòng hai tuần trước khi bắt đầu làm sạch bột yến mạch. Hiệu quả làm sạch thường đi kèm với giảm cân, và điều này là do hai yếu tố: hàm lượng calo thấp và lượng chất xơ dồi dào trong ngũ cốc.

  • Lời khuyên để uống bột yến mạch như trà thông thường được quy cho Hippocrates.

Nó có thể được nấu trong một phích nước yến mạch. Tỷ lệ - muỗng cho một ly nước. Thức dậy vào buổi tối để uống vào buổi sáng. Công thức này phù hợp để làm sạch toàn bộ cơ thể, và để phục hồi gan.

  • Bạn không thể giữ im lặng về yến mạch mọc lên, trong đó các thuộc tính hữu ích tối đa. Đặc biệt giá trị nhỏ mầm lên đến 3 mm.

Chuẩn bị hạt nhân như sau: đổ nước, tách vỏ trấu nổi lên, các hạt lành mạnh còn lại để nảy mầm. Điều quan trọng là tránh tiếp xúc với kim loại - để tránh quá trình oxy hóa và mất các phẩm chất hữu ích.

Làm sạch ruột già với yến mạch và gạo

Rối loạn chức năng ruột có thể hủy hoại cuộc sống của mọi người. Nó có ảnh hưởng xấu đến da, khớp, có thể là nguyên nhân gây cảm lạnh, dị ứng, thậm chí trầm cảm.

Y học hiện đại cung cấp đủ thuốc để làm sạch đường tiêu hóa. Nhưng đây không phải là lý do để bỏ qua các phương pháp thay thế được thử nghiệm theo thời gian. Làm sạch ruột bằng yến mạch và gạo là một trong số đó. Và nếu ngay cả những đứa trẻ được cho ăn bằng bột yến mạch với người mẹ đã nghe về lợi ích của lần đầu tiên, thì khả năng của yến mạch để làm sạch cơ thể kết hợp với một loại ngũ cốc khác phải được sắp xếp.

Cháo yến mạch làm sạch đường tiêu hóa không kém hiệu quả so với thuốc xổ. Nó loại bỏ các thành phần có hại và không chuyển hướng, phục hồi niêm mạc bị tổn thương của các cơ quan tiêu hóa.

  • Các nguồn Internet mô tả những câu chuyện về cách cháo thần kỳ đã cứu trẻ em khỏi cuộc phẫu thuật, người vô tình nuốt phải những vật sắc nhọn không ăn được.

Công thức nấu cháo rất đơn giản: lấy một lượng bột yến mạch và bột gạo bằng nhau (0,5 cốc trên 2,5 cốc nước). Hạt nấu chín rửa đến độ sệt. Cháo nên được ăn vào buổi sáng và buổi tối, cũng như sau khi dạ dày quá tải với thức ăn nặng và không lành mạnh. Nó chỉ được phép thêm một chút muối. Đối với bữa trưa, bạn có thể sử dụng thực đơn thông thường.

Lợi ích

Nói về lợi ích của chế độ ăn uống, cần nói về những phẩm chất có lợi của yến mạch. Ngũ cốc phổ biến chứa một số khoáng chất và vitamin, chất lipotropic, carbohydrate phức tạp. Việc sử dụng ngũ cốc có tác động tích cực đến nhiều cơ quan: ruột, khớp, tim, thận và máu. Mở sự độc đáo của yến mạch để làm sạch cơ thể. Nó loại bỏ kim loại nặng, xỉ, muối, thúc đẩy giảm cân.

Chuẩn bị và tiêu thụ ngũ cốc, tùy thuộc vào mục đích sử dụng của nó. Bệnh nhân tiểu đường đánh giá cao yến mạch vì khả năng giảm lượng đường, bệnh nhân tăng huyết áp để bình thường hóa áp lực và người thừa cân vì khả năng giảm cân. Đau đầu, cỏ giúp chữa lành, dễ bị rối loạn mạch máu - để ngăn ngừa bệnh lý nghiêm trọng.

Một chế độ ăn kiêng cho yến mạch rất tốt cho toàn cơ thể:

  • thúc đẩy sự bão hòa nhanh chóng và làm giảm sự thèm ăn;
  • giảm cảm giác thèm đồ ngọt;
  • kích thích trao đổi chất;
  • bình thường hóa tiêu hóa;
  • làm sạch từ chất độc và xỉ;
  • thúc đẩy việc sơ tán phân;
  • đốt cháy lipid;
  • loại bỏ chất lỏng, loại bỏ sưng.

Chống chỉ định

Để xác định các chống chỉ định có thể có trước chế độ ăn bột yến mạch nên gặp bác sĩ để được tư vấn. Đặc biệt là nếu các vấn đề sau đây có mặt trong lịch sử:

  • viêm túi mật;
  • bệnh lý tim mạch;
  • tắc ruột;
  • loãng xương;
  • loét và viêm đại tràng;
  • không dung nạp gluten;
  • vấn đề về thận;
  • mất ngủ;
  • viêm phổi.

Yến mạch để làm sạch cơ thể bị cấm trong trường hợp không có túi mật và không mong muốn - trong khi mang thai.

trusted-source[9], [10], [11], [12], [13]

Rủi ro tiềm ẩn

Trong trường hợp không có chống chỉ định và quá liều, các rủi ro liên quan đến chế độ ăn uống là không thể. Yến mạch để làm sạch cơ thể không thể được sử dụng trong các bệnh lý của gan và túi mật, cũng như trong sự vắng mặt của nó.

Bột yến mạch không được khuyến khích ăn hàng ngày, do thực tế là nó sẽ loại bỏ canxi và có thể gây thiếu hụt vitamin D. Để phòng ngừa, nên uống vitamin tổng hợp và bổ sung canxi.

trusted-source[14], [15]

Các biến chứng sau thủ thuật

Sử dụng yến mạch đúng cách để làm sạch cơ thể là an toàn. Các biến chứng có thể xảy ra đôi khi được quan sát ở dạng đau đầu, yếu và cảm giác đau ở vùng ruột.

Để tránh các biến chứng không nên uống hơn một tháng. Đó là khuyến khích để nghỉ ngơi, và sau đó kéo dài khóa học thêm một tháng nữa.

trusted-source[16]

Nhận xét

Thực tế không có đánh giá nào khác, ngoại trừ những đánh giá tích cực, về yến mạch để làm sạch cơ thể. Một số người đã tạo thói quen ăn sáng với bột yến mạch hoặc hến, và cũng hài lòng với kết quả - tiêu hóa tốt và hạnh phúc. Điều này họ vui vẻ báo cáo trên các diễn đàn. Phụ nữ cũng chia sẻ kinh nghiệm tích cực từ việc rửa nước dùng bột yến mạch.

Bởi số lượng các đặc tính hữu ích của yến mạch để làm sạch cơ thể trông giống như một loại thuốc chữa bách bệnh, mặc dù trên thực tế không có thuốc chữa bách bệnh. Nhưng điều này không làm giảm vai trò của ngũ cốc như một cách tốt để làm sạch các cơ quan, giảm cân và giải quyết các vấn đề đi kèm. Một chuyên gia dinh dưỡng có thẩm quyền hoặc bác sĩ tham gia sẽ giúp bạn chọn một chương trình phục hồi cá nhân.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.