Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.
Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.
Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.
Đánh giá chế độ ăn kiêng giảm cân: những điều không cần lo lắng
Chuyên gia y tế của bài báo
Đánh giá lần cuối: 04.07.2025
Đánh giá về chế độ ăn kiêng giảm cân ít nhất đã được 100% dân số thế giới nghĩ đến. Không có khả năng bạn có thể tìm thấy một người chưa từng ăn kiêng ít nhất một lần trong đời. Chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn những đánh giá phổ biến nhất về chế độ ăn kiêng. Điều này rất quan trọng để bạn tự phân biệt thông tin về chế độ ăn uống lành mạnh và chọn chế độ ăn kiêng giảm cân phù hợp với mình.
[