^

Dinh dưỡng và chế độ ăn uống cho bệnh suy giãn tĩnh mạch

, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Khi chứng giãn tĩnh mạch xảy ra, điều trị nhất thiết phải liên quan đến chế độ ăn uống đặc biệt, được gọi là không muối. Giới hạn về lượng chất lỏng được giới thiệu. Những người bị giãn tĩnh mạch dễ bị sưng thường xuyên ở các chi dưới. Để tránh điều này, bạn nên dùng thuốc lợi tiểu, cũng như các loại thuốc nhằm mục đích nâng cao trương lực của tĩnh mạch, ví dụ, troxevasin.

trusted-source[1]

Chế độ ăn uống đặc biệt cho bệnh suy giãn tĩnh mạch

Theo sự nổi tiếng ở Ấn Độ, bác sĩ H.K. Bahru, trước khi bắt đầu điều trị suy tĩnh mạch chính, bệnh nhân nên chuẩn bị và trải qua một bài đặc biệt hạn chế ăn. Trong thời gian nhanh, bạn có thể sử dụng hầu hết các loại nước ép mới vắt, trong 4-5 ngày. Bài này được đặt tên là "nước trái cây."

Nước ép bài ở Ấn Độ

Bạn có thể thấy lượng nước ép trái cây tươi. Trong trường hợp này, chế độ ăn trái cây nên dài hơn và 7-8 ngày.

Sau khi kết thúc nhanh, bạn nên dần dần trở lại với việc tiếp nhận một chế độ dinh dưỡng cân bằng. Nên tập trung vào ngũ cốc, hạt và các loại hạt. Ăn nhiều rau sống và trái cây tươi.

Cần hạn chế nghiêm ngặt và tốt hơn hết là loại bỏ hoàn toàn việc sử dụng các sản phẩm sau: 

  • Gia vị, gia vị.
  • Trà đen mạnh.
  • Cà phê và đồ uống cà phê.
  • Đường.
  • Bánh kẹo.
  • Tất cả các sản phẩm từ bột cao cấp.
  • Đồ uống có cồn.

Nước trái cây hoặc trái cây xả vào cơ thể của bạn được lặp đi lặp lại mỗi tháng trong 2-3 ngày.

trusted-source[2], [3]

Chế độ ăn nhiều màu

Chuyên gia dinh dưỡng đã phát triển một chương trình rất hiệu quả cho phép bạn bão hòa cơ thể hàng ngày với tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết. Bản chất của chương trình là thực phẩm nên được ăn trong 5 màu cơ bản: 

  • Màu xanh, ví dụ, cà tím.
  • Màu xanh lá cây - dưa chuột, ớt ngọt, vỏ đậu.
  • Đỏ - cà chua, quả mọng, táo.
  • Cam - trái cây có múi, bí ngô.
  • Vàng - chuối, táo.

Cách tiếp cận đơn giản, dường như cho phép bạn cân bằng hợp lý tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Ngoài chế độ ăn nhiều màu, thực phẩm có hàm lượng muối magiê và kali cao nên liên tục được đưa vào thực phẩm. Đối với những người được chẩn đoán suy tĩnh mạch: điều trị là không thể hoàn toàn không có các yếu tố vi lượng này.

Chúng được chứa nhiều hơn trong: 

  • Kinh Koran.
  • Mận khô
  • Khoai tây.
  • Quả hạch
  • Bắp cải
  • Cám mì.
  • Hoa hồng hông hoa quả.
  • Quả mâm xôi, quả mâm xôi.
  • Trái cây có múi.
  • Ngũ cốc khác nhau.
  • Nho đen và đỏ.
  • Quả nam việt quất.
  • Gooseberries.
  • Hạt hướng dương.
  • Dưa hấu.
  • Bắp cải biển.

Tuy nhiên, nó đáng để nhớ, sử dụng vào ban đêm, những sản phẩm hữu ích vô giá này, trong mọi trường hợp không thể. Phần thức ăn cuối cùng nên được uống không muộn hơn 3-4 giờ trước khi đi ngủ.

Đau khổ do giãn tĩnh mạch cũng nên được loại trừ khỏi chế độ ăn uống sữa nguyên chất của họ. Đã có dữ liệu được xác nhận một cách khoa học chứng minh rằng sữa bò dẫn đến sự nén của thành mạch máu, khiến nó cứng và không đàn hồi.

trusted-source[4], [5]

Một số tinh tế ẩm thực

  • Tăng cường hoàn hảo các bức tường của mạch máu, xà lách nhẹ từ rau quả tươi, mặc quần áo với bất kỳ loại dầu thực vật nào. Để có lợi là hiển nhiên, xà lách phải được tiêu thụ mỗi ngày. 
  • Bạn nên luôn luôn nhớ rằng tốt hơn là ăn hơn là ăn. Do đó, bạn cần kết thúc bữa ăn với cảm giác đói nhẹ.
  • Khi nấu, hãy xem xét tính tương thích của các sản phẩm. Vì vậy, sữa và các dẫn xuất của nó không tương thích với cá và thịt gia cầm, trái cây và các loại đậu. Cũng kết hợp kém đậu Hà Lan với nấm, và dưa với mật ong. 
  • Trước khi bắt đầu các món ăn chính, bạn nên uống nửa ly nước ở nhiệt độ phòng để tạo thành một lượng nhất định trong dạ dày không cho phép chứa nhiều thức ăn hơn mức cần thiết. 
  • Trà xanh rất hữu ích cho những người bị giãn tĩnh mạch. Thức uống có giá trị này là tốt để sử dụng trong suốt cả ngày. Trà xanh giúp làm loãng máu, từ đó giúp giảm các mạch máu khỏi căng thẳng không cần thiết. 
  • Nguyên liệu để pha trà có thể là lá nho tươi, tốt nhất là màu đen. Từ các loại quả mọng của cùng một loại cây bụi, tốt nhất là chuẩn bị thạch và thạch, mứt và nước trái cây tốt cho sức khỏe, cần phải được đưa vào thực đơn hàng ngày. 
  • Okroshka và bắp cải xanh nấu trong cây me hoặc rau bina được coi là những món đầu tiên không thể thiếu trong những ngày hè nóng bức. Không giống như nước dùng thịt mỡ, những món ăn này không phá hủy các thành mạch máu và không ảnh hưởng xấu đến van của chúng. 
  • Gan bò, giàu vitamin và nhiều chất dinh dưỡng rất hữu ích không chỉ cho những người bị suy tĩnh mạch, mà còn cho tất cả những người quan tâm đến giá trị dinh dưỡng của thực phẩm. 
  • Tàu của bạn sẽ biết ơn bạn nếu bạn đối xử với hải sản. Đồng, có nhiều trong tất cả các loại hải sản, rất quan trọng để cơ thể chúng ta tham gia vào quá trình tổng hợp protein. Và protein là mạch mạnh mẽ và đàn hồi. 
  • Nếu bạn ngọt ngào, thì bạn nên thay thế sô cô la và các sản phẩm của nó bằng các loại hạt và bất kỳ mứt. 
  • Số lượng món ăn chiếm ưu thế trên bàn của bạn nên là cháo. Bất kỳ loại ngũ cốc nào cũng là nguồn cung cấp vitamin, chất xơ và nguyên tố vi lượng vô giá. Ví dụ, gạo, góp phần loại bỏ lượng muối dư thừa và kê sẽ loại bỏ chất béo. Semolina kích thích các quá trình trao đổi chất, và kiều mạch có liên quan đến việc điều chỉnh sự hình thành các tế bào máu. 
  • Đối với chứng giãn tĩnh mạch, cháo lúa mạch đen với mật ong rất hữu ích. Sự kết hợp của ngũ cốc lúa mạch đen và mật ong kích hoạt khả năng phòng vệ của cơ thể, đó là lý do tại sao bệnh nhân đã trải qua phẫu thuật để loại bỏ các tĩnh mạch có vấn đề.

trusted-source[6]

Dinh dưỡng hợp lý cho bệnh suy giãn tĩnh mạch

Nó đã được thiết lập từ lâu bởi thực tế là hầu hết các vấn đề với sức khỏe con người có liên quan đến chế độ ăn uống không phù hợp và ăn thực phẩm không lành mạnh. Cơ thể chúng ta bị tắc nghẽn với các sản phẩm phân rã, bị mắc kẹt trong hệ thống tiêu hóa với thức ăn. Một số chất chỉ đơn giản là không thể được cơ thể chúng ta hấp thụ vì những gì đang xảy ra ngộ độc dần dần, sự lắng đọng các chất không cần thiết trong tất cả các kho dự trữ.

Kho dự trữ trong cơ thể phục vụ như một loại kho, nơi lưu trữ chất dinh dưỡng, mà cơ thể sẽ sử dụng trong trường hợp khẩn cấp. Nơi chứa các chất dinh dưỡng trong kho của cơ thể là xỉ.

Với sự khởi đầu của bệnh tật hoặc các tình huống căng thẳng, cơ thể đơn giản là không có gì để sử dụng. Do đó, tất cả các quá trình tiêu cực dẫn đến các bệnh phức tạp, bao gồm giãn tĩnh mạch, phát triển.

Dinh dưỡng hợp lý không nên nhầm lẫn với chế độ ăn kiêng thời trang và chế độ ăn uống nói chung. Ăn đúng nghĩa là ăn thực phẩm kết hợp tốt với nhau, bổ sung cho các tác dụng có lợi của nhau hoặc giúp đồng hóa tốt hơn tất cả các chất có lợi có trong thực phẩm tiêu thụ trong quá trình tiêu hóa.

Để hiểu cách ăn cho bạn, bạn chỉ cần đến một chuyên gia dinh dưỡng. Trải qua tất cả các kỳ thi được đề xuất và làm theo tất cả các cuộc hẹn, mà bác sĩ sẽ chọn cụ thể cho các yêu cầu của cơ thể bạn, có tính đến lượng calo bạn cần.

Với chế độ dinh dưỡng phù hợp, người ta hiểu rằng việc bổ sung hàng ngày một lượng nhất định của tất cả các vitamin, nguyên tố vi lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết trong cơ thể. Họ nên làm chính xác nhiều như một sinh vật nhất định cần, có tính đến tuổi tác, việc làm và lối sống của nó, không hơn, không kém.

Liên quan đến thực tế này, thực phẩm nên được ăn hàng ngày với trái cây và rau quả tươi, điều mong muốn là chúng chiếm một phần lớn trong chế độ ăn uống hàng ngày. Trong những trường hợp khi việc tiêu thụ trái cây và rau quả là không thể, chúng được thay thế bằng các chế phẩm vitamin phức tạp đầy đủ có thể được mua tại bất kỳ nhà thuốc nào.

trusted-source[7]

Loại bỏ xỉ

Như đã đề cập ở trên, xỉ là một mối nguy hiểm lớn, theo thời gian được hình thành trong đường tiêu hóa, và cũng được gửi trong tất cả các kho dự trữ của cơ thể, bao gồm cả trong các mạch máu. Để giảm hàm lượng độc tố, cần định kỳ vệ sinh cơ thể.

Loại bỏ độc tố được tạo điều kiện bởi những ngày nhịn ăn, được tiến hành tốt hàng tuần, ví dụ, vào mỗi thứ Tư và thứ Sáu. Những ngày này bạn nên hạn chế ăn nhiều nhất có thể. Trọng tâm chỉ là uống rượu. Là một thức uống, nên sử dụng nước sạch, với lượng 2 lít mỗi ngày.

Sau khi kết thúc ngày ăn chay, bạn cần kiềm chế bản thân về việc ăn quá nhiều trong những ngày tiếp theo, để không giảm thiểu mọi nỗ lực làm sạch cơ thể các chất độc.

Chế độ nguồn

Ăn uống lành mạnh là không thể nếu không có thức ăn nghiêm ngặt. Ngay cả những sản phẩm tương thích và có lợi nhất cũng sẽ không có lợi cho cơ thể, nếu chúng được dùng ngẫu nhiên và với số lượng lớn, hoặc chỉ một lần một ngày và sau đó vào ban đêm.

Nhiều nguồn hiện đại cho biết số lượng bữa ăn tối ưu nhất, bằng 5 phần nhỏ mỗi ngày. Thực phẩm này được gọi là phân đoạn. Với phương pháp này, việc tiêu thụ thực phẩm thường xuyên trong các phần nhỏ góp phần vào sự đồng hóa nhanh chóng và đầy đủ tất cả các chất dinh dưỡng nhận được. Giữa các bữa ăn, dạ dày được giải phóng hoàn toàn, và ruột đã hoàn thành quá trình tiêu hóa của phần trước. Trong trường hợp này, xỉ không xảy ra, vì các chất không tiêu hóa không được lắng đọng mà ngay lập tức đi vào ruột già và được loại bỏ càng sớm càng tốt.

Vậy Dinh dưỡng phân số, 5 lần một ngày, trong các phần nhỏ, góp phần vào sự đồng hóa nhanh chóng và đầy đủ của thực phẩm và ngăn ngừa sự tích tụ chất độc trong cơ thể.

Trong mọi trường hợp, bất kể số lượng bữa ăn mỗi ngày bạn chọn, bạn nên luôn hạn chế ăn đồ ăn nhiều chất béo, chiên, hun khói, đóng hộp, cay và mặn. Các món nấu, hầm và hấp là những lựa chọn nấu ăn được ưa thích nhất.

Khi chuẩn bị sản phẩm để lưu trữ lâu dài, bạn nên chọn phương pháp sấy, nếu có thể. Sản phẩm khô giữ lại hàm lượng cao nhất của tất cả các chất dinh dưỡng.

Nếu bạn đã nhận thấy "tĩnh mạch mạng nhện" đầu tiên trong nhà, hãy lập tức đưa vào chế độ ăn hàng ngày tất cả các loại phô mai có thể. Brynza được coi là có giá trị nhất, nhưng phô mai chế biến thông thường đóng một vai trò lớn trong lợi ích của các tàu.

trusted-source

Chống thừa cân

Hoàn thành - không phải là người bạn đồng hành tốt nhất trong cuộc sống. Điều này đặc biệt nổi tiếng với những người có xu hướng bị thừa cân. Giãn tĩnh mạch mà không thất bại đi kèm với tất cả những người có trọng lượng trên định mức hơn 7-10 kg. Những người béo phì bị chống chỉ định trong việc sử dụng các sản phẩm bột, bao gồm cả bánh mì. Tỷ lệ bánh mì hàng ngày tối đa cho phép là 3 lát. Không thể từ chối hoàn toàn bánh mì, vì đây là nguồn duy nhất của các chất kiềm, trung hòa các axit dư thừa hình thành trong quá trình tiêu hóa.

Nhiều chuyên gia y tế xem xét một trong những lý do cho sự phát triển của chứng giãn tĩnh mạch - lạm dụng muối. Hàm lượng muối cao trong cơ thể gây ra sự xáo trộn về trạng thái và chức năng của tất cả các mạch máu.

trusted-source[8], [9]

Điều trị giãn tĩnh mạch bằng cách nhịn ăn

Ngay lập tức cần lưu ý rằng phương pháp điều trị này không phù hợp với tất cả mọi người. Ngay cả những người không có chống chỉ định với đói điều trị, nó cũng đáng để trải qua giai đoạn chuẩn bị trước khi chết đói.

Nhịn ăn, với chứng giãn tĩnh mạch, sẽ không có lợi nếu nó được sử dụng như một phương pháp điều trị độc lập và duy nhất. Nó chỉ tốt khi bổ sung cho điều trị y tế chính.

Trong quá trình chữa bệnh và ăn chay đúng cách, các quá trình chữa bệnh được đẩy nhanh. Tuy nhiên, đối với điều này, chúng tôi nhắc lại một lần nữa, cần tuân thủ nghiêm ngặt tất cả các khuyến nghị của bác sĩ, mà không có bất kỳ sáng kiến nào.

Trước khi bạn bắt đầu nhịn ăn, bạn chắc chắn nên tham khảo ý kiến bác sĩ, vượt qua tất cả các kỳ thi cần thiết và chỉ sau đó bạn sẽ được chỉ định một chương trình nhịn ăn phù hợp.

Các bác sĩ khuyên nên bắt đầu trị liệu lúc đói vào đầu mùa thu. Trong thời kỳ mùa hè, cơ thể được bão hòa với tất cả các chất cần thiết và trong thời gian nhịn ăn sẽ không có một cú đánh mạnh vào các chức năng quan trọng cơ bản.

Thời gian nhịn ăn trị liệu kéo dài trong 3 ngày, sau đó nghỉ ngơi. Theo quy định, nhịn ăn điều trị được thực hiện 1 lần trong 7-10 ngày.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.