^

Chế độ ăn kiêng cho tĩnh mạch

, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Người bị chứng tĩnh mạch nên tuân theo các nguyên tắc dinh dưỡng nhất định, là những công cụ phụ trợ để làm giảm tình trạng bệnh nhân. Chi tiết về chế độ ăn kiêng đối với tĩnh mạch giãn, bạn có thể học hỏi từ bài báo của chúng tôi.

trusted-source[1]

Bản chất của chế độ ăn uống cho tĩnh mạch giãn

Bản chất chính của chế độ ăn uống với giãn tĩnh mạch là để điều chỉnh điện, điều này sẽ dẫn đến cân nặng bình thường của bạn (mà sẽ giảm tải trên các mạch máu) và giảm mật độ của máu - một trong những mối nguy hiểm chính của giãn tĩnh mạch.

Nó được chứng minh rằng với tĩnh mạch giãn máu có thể ngưng tụ, đó là đầy đủ với sự xuất hiện của huyết khối. Ngoài ra, nhớt máu là khó khăn hơn để bơm, do đó tải trọng trên tim cũng tăng lên.

Làm thế nào để làm cho máu nhẹ hơn? Điều này sẽ giúp, trước hết, chế độ ăn uống, cũng như sự tuân thủ chế độ uống rượu. Theo thống kê, hầu hết các vấn đề với mạch máu phát sinh ở những người uống không đủ chất lỏng. Kết quả là cơ thể mất chất lỏng của nó, máu trở nên nhớt và máu đông được hình thành trong các mao mạch và trong các mạch máu khác.

Theo đó, để bổ sung lượng nước bị mất và đảm bảo quá trình trao đổi chất bình thường, bạn nên uống ít nhất 2 lít nước sạch mỗi ngày - đây là một phương thuốc tự nhiên để giảm độ nhớt máu. Bạn có thể thay thế nước bằng thảo dược hoặc trà xanh mà không có đường, hoặc nước ép tươi từ trái cây hoặc rau. Trong nước trái cây, nho, cam quýt, cà chua hoặc quả hạch là thích hợp nhất.

Đồ uống có cồn, kể cả bia, sẽ phải được loại trừ, bởi vì chúng không thích sự bão hòa của cơ thể với độ ẩm.

Trước khi bạn bắt đầu tạo một menu dinh dưỡng cho tĩnh mạch, hãy nhớ rằng những lợi ích lớn nhất đến từ các sản phẩm tự nhiên làm loãng và làm mới máu. Hầu hết các thực phẩm có chứa chất bảo quản, ổn định, màu sắc và các hóa chất khác, góp phần làm dày lên của máu - họ cần phải được loại bỏ khỏi chế độ ăn uống hàng ngày.

Bệnh nhân bị giãn tĩnh mạch nên luôn có trong tay hai danh sách các sản phẩm thực phẩm - những thứ được cho phép, và những thứ không được khuyến cáo và có thể gây hại cho cơ thể. Chúng ta sẽ nói về những sản phẩm đó một chút sau đó.

Ngoài việc ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, thực phẩm cũng nên giúp làm giảm chức năng gan. Thực tế là gan chịu trách nhiệm cho nhiều phản ứng và quá trình trao đổi chất xảy ra trong mô của chúng ta. Đặc biệt, cơ thể này tạo ra các thành phần đặc biệt cản trở sự gia tăng độ nhớt của máu. Không cần phải nói, thiếu dinh dưỡng, thói quen xấu, điều kiện môi trường không thuận lợi, việc dùng thuốc thường xuyên và không kiểm soát được ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng gan. Do đó, kết luận sau đây: thực phẩm phải được thực hiện theo cách không làm quá tải gan, nhưng để tạo điều kiện cho công việc của mình. Nghĩa là, cần hạn chế thức ăn béo, khói, đồ hộp, thực phẩm nặng - tất cả những sản phẩm đó cần thêm nguồn lực để chế biến.

Để làm giảm bớt các triệu chứng của suy tĩnh mạch và ngăn ngừa xấu đi của bệnh, nó được khuyến khích để xem xét lại thái độ của mình cho những thói quen xấu, chú ý đến các loại thuốc và để đánh giá tính khả thi của tiếp nhận của họ (đặc biệt là các loại thuốc nội tiết tố và thuốc lợi tiểu) - tất cả những yếu tố này thực sự ảnh hưởng đến sự cải thiện của đông máu máu.

Chất gì là cần thiết nhất trong điều trị các tĩnh mạch giãn tĩnh mạch?

  • Vitamin E (tocopherol) cung cấp độ co giãn của mạch máu. Nó có thể được tìm thấy với số lượng đủ trong ngũ cốc, lòng đỏ trứng, dầu thực vật.
  • Axit ascorbic làm loãng máu và loại bỏ chứng viêm trong các mạch máu. Vitamin giàu có trong quả mọng, cà chua, trái cây có múi, kiwi.
  • Thường xuyên được coi là vitamin chính cho các mạch máu khỏe mạnh. Nó có thể được tìm thấy trong cam quýt (đặc biệt là vỏ), cà chua đen, quả hạch và trà xanh.
  • Bioflavonoids là những chất hữu ích tạo thuận lợi cho quá trình tuần hoàn tĩnh mạch. Các chất được tìm thấy chủ yếu ở các loại cherries và anh đào tối.
  • Đồng được yêu cầu phải sản xuất đủ lượng elastin trong mô để ngăn ngừa sự xuất hiện của các "nốt sưng" tĩnh mạch. Rất nhiều đồng được chứa trong hải sản.
  • Chất xơ làm cho hệ tiêu hóa hoạt động, ngăn ngừa sự táo bón - một trong những yếu tố gây giãn tĩnh mạch. Chất xơ được tìm thấy trong thực phẩm thực vật, cám, ngũ cốc.
  • Nước - làm lỏng máu, tạo điều kiện cho dòng máu chảy và giảm tải trên thành mạch máu.

Chế độ ăn kiêng cho tĩnh mạch tĩnh mạch ở các chi dưới

Hầu hết các chi dưới có thể bị giãn tĩnh mạch. Về cơ bản, nó có thể được giải thích bởi sự gia tăng căng thẳng trên chân: một người đi bộ rất nhiều trong một ngày, đứng, ngồi trên chân, vv Đồng thời, các mạch tàu kinh nghiệm một áp lực khá lớn. Điều này đặc biệt đáng chú ý nếu có thừa cân hoặc di truyền không thuận lợi (một trong những người thân bị chứng tĩnh mạch mãn tính).

Nếu giãn tĩnh mạch của bạn liên kết với một khuynh hướng di truyền, bạn nên trực tiếp tất cả các nỗ lực của chúng tôi để duy trì trương lực mạch máu bình thường và tính thấm không thâu thuế quá nặng chi dưới, để mặc đồ lót đặc biệt và vớ, ăn uống đúng cách và duy trì một lối sống lành mạnh, uống nhiều nước. Vâng, nếu công việc của bạn không liên quan đến việc tải hàng dài trên đôi chân của bạn.

Nếu bạn thừa cân, thì nhiệm vụ đầu tiên là giảm nó - tốt hơn là không phải vì đói, mà bằng cách quan sát dinh dưỡng thích hợp, với đủ thực phẩm protein và hạn chế đường đơn.

Đừng phủ nhận mình là hải sản: cá biển, tôm, tảo, mực giàu chất khoáng, nhu cầu của chúng ta. Nhờ những món quà của biển, các mạch trở nên đàn hồi, độ mỏng và độ thấm giảm.

Ngoài ra, dinh dưỡng nên cung cấp đủ lượng vitamin cho cơ thể. Đặc biệt hữu ích cho hệ thống mạch máu là thói quen (vitamin P) và acid ascorbic.

Một số lượng lớn các vitamin như là lá trà, hông, cam quýt, tro núi và vv. Bằng cách này, đối với một người khỏe mạnh tỷ lệ hàng ngày thường xuyên của 25-50 mg, và trong các bệnh của các mạch là số tăng lên đến 150 mg mỗi ngày.

Vitamin C và P có đặc tính kích thích sản xuất collagen, được coi là một trong những thành phần chính của da và các thành mạch. Nếu không có sự thiếu hụt của các vitamin được liệt kê, thì các bức tường của các mao mạch thường mạnh, đàn hồi, mạnh, chảy máu. Bình thường các mạch máu hoạt động là sự vắng mặt của các vấn đề về áp suất, phù nề và tĩnh mạch.

Những thay đổi trong chế độ ăn uống, có tính đến sự phong phú của chế độ ăn uống với vitamin P và C, nên bắt đầu với những triệu chứng sau:

  • mệt mỏi nhanh ở chân;
  • sự xuất hiện của vết thâm tím không có nguyên nhân và dấu hoa thị;
  • sự dịu dàng của các khớp ở các chi dưới.

trusted-source[2]

Chế độ ăn kiêng với tĩnh mạch và chứng huyết khối tĩnh mạch

Với chứng huyết khối tĩnh mạch, cũng như các bệnh khác, các biện pháp làm loãng máu có liên quan. Quan trọng trong trường hợp này là dinh dưỡng: thực phẩm được tiêu thụ phải chứa tất cả các chất cần thiết để ngăn ngừa tắc nghẽn tĩnh mạch với huyết khối và sự phát triển của quá trình viêm.

Chế độ ăn uống có giảm huyết khối cung cấp cho việc sử dụng chủ yếu thực phẩm thực vật. Đặc biệt chào đón các món ăn với dứa, dưa hấu, dưa, gừng, tất cả các loại hành, cũng như quế. Không nên ăn một lượng lớn chuối, đậu, các sản phẩm thịt, đậu nành.

Điều quan trọng là phải giảm tỷ lệ thực phẩm có hàm lượng vitamin K cao trong khẩu phần ăn hàng ngày, tăng cường quá trình đông máu - đông máu. Vitamin này có trong tất cả các loại thực phẩm thực vật của rau lá xanh, rau mùi tây và rau mùi, bất kỳ loại bắp cải. Ngoài ra, rất nhiều vitamin trong óc chó, trứng, sữa nguyên kem, thịt, gan, cá. Nếu bạn thích uống trà thảo dược, bạn nên loại trừ khỏi các bộ sưu tập thực vật như cây chè, lá đỏ, linden, hông hoa.

Ngoài ra, cần hạn chế tiêu thụ thực phẩm có chất béo. Thực tế là chất béo thúc đẩy sự hấp thu vitamin K tốt hơn, vì nó có khả năng hòa tan chất béo.

Loại thực phẩm nào cần dùng với tĩnh mạch giãn và thrombophilebitis? Ưu tiên các loại rau, hoa quả, quả mọng, các sản phẩm chua, ngũ cốc. Bạn có thể nấu hầm lò, hầm, đun sôi cho một đôi, vv Ngoài ra, không ăn quá nhiều và uống đồ uống có cồn.

trusted-source[3], [4], [5], [6]

Chế độ ăn kiêng cho vảy chân nhỏ

Các tĩnh mạch giãn của khung chậu là một bệnh xảy ra chủ yếu ở phụ nữ. Trong hầu hết các trường hợp, nó liên quan đến việc mang thai và sinh đẻ, với lối sống tĩnh tại, với việc tiếp nhận nội bộ các biện pháp tránh thai. Đặc biệt bệnh này thường ảnh hưởng đến những người đã có tĩnh mạch tĩnh mạch ở các chi và bệnh trĩ.

Ngoài việc điều trị bằng thuốc, để làm giảm các triệu chứng của tĩnh mạch của xương chậu nhỏ sẽ giúp chế độ ăn uống. Đó là sự chuyển đổi sang chế độ ăn uống lành mạnh với hàm lượng cao thực phẩm thực vật có chất xơ. Chất xơ là cần thiết, trước hết, để ngăn ngừa táo bón, làm trầm trọng thêm bệnh thủy đậu, làm tăng tải trọng lên hệ thống mạch máu của khoang bụng.

Ngoài ra, cơ thể cần thức ăn protein, giúp tái tạo các thành mạch máu.

Điều đầu tiên cần bỏ qua là thức uống có cồn, hút thuốc lá, chất béo và carbohydrate.

Những khuyến cáo gì có thể được đưa ra liên quan đến chế độ ăn uống cho tĩnh mạch giãn của xương chậu nhỏ:

  • nếu có thể, ăn một vài dép dứa hàng ngày;
  • Để chuẩn bị thuốc như vậy: 200 g tỏi đã được làm sạch để nghiền, trộn với 300 ml mật ong. Nhấn mạnh trong một tuần. Sẵn sàng trộn để có 1 muỗng canh. Muỗng trước mỗi bữa ăn;
  • Một biện pháp khắc phục tuyệt vời cho tĩnh mạch giãn được coi là cải xoăn biển. Nên sử dụng nhiều lần một ngày mỗi ngày trong 3 tháng;
  • nó được khuyến cáo để ăn mỗi ngày một số ít các hạt thông;
  • thật là bổ ích khi thêm một ít hạt bột nhục đậu khấu, cũng như quế và gừng.

Tất cả các khuyến cáo khác phù hợp với các quy tắc chung về chế độ ăn kiêng cho tĩnh mạch.

trusted-source[7], [8]

Chế độ ăn uống với varices thực quản

Trứng thực quản là một bệnh khá là khó chịu, bởi vì trong một thời gian dài bệnh nhân có thể không nhận thức được sự tồn tại của nó. Và chỉ trong một tình trạng bị bỏ rơi thì bệnh tự biểu hiện.

Sự mở rộng của thực quản đòi hỏi phải có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, giảm tải cho hệ thống tiêu hóa và tạo điều kiện thuận lợi cho việc đi lại của thực phẩm.

  1. Số lượng bữa ăn nên được chia 5-6 lần, trong khi các phần nên nhỏ.
  2. Thực phẩm phải được nghiền và nhai tốt, hoặc thậm chí tốt hơn - nấu các bữa ăn trong trạng thái bán lỏng, để không làm tổn thương thành của ống thực quản.
  3. Bữa ăn hàng ngày cuối cùng nên diễn ra khoảng 4 giờ trước giờ đi ngủ.
  4. Không nên ngủ trên gối thấp để tránh đúc các nội dung của dạ dày vào trong khoang thực quản.
  5. Cần hạn chế (hoặc loại trừ tốt hơn) việc sử dụng thực phẩm có mỡ, chiên, hun khói, thực phẩm đóng hộp, cũng như các món ăn có gia vị cay và muối nhiều.
  6. Những ngày tốt của ngày dỡ hàng: đặc biệt là dưa hấu chào mừng, dưa hấu, cũng như ngày nước ép trái cây hoặc nước ép tươi.

Đó là khuyến khích để hạn chế thịt trong chế độ ăn uống - nó được thay thế bằng tôm, cá nạc, mực. Cũng cần phải "quên" về thức ăn đóng hộp, cả về cá và thịt, về rượu và nước canh tác giàu có. Việc sử dụng cà phê đen cũng bị giới hạn.

Tất cả các món ăn được nấu cho một cặp vợ chồng, trong lò nướng, luộc hoặc nướng. Các chuyên gia khuyên nên chú ý nhiều hơn đến các sản phẩm rau, chua, ngũ cốc.

trusted-source[9], [10], [11], [12]

Các menu chế độ ăn uống cho tĩnh mạch giãn

Để không phải suy nghĩ về việc nấu ăn cho mình trong ngày, mà không vi phạm chế độ ăn kiêng, trước tiên bạn nên làm một thực đơn gần đúng. Trong tương lai, bằng cách sử dụng chế độ ăn kiêng đã tạo, bạn có thể thay đổi nó bằng cách thay thế một số sản phẩm bằng những thứ tương tự.

Hãy để chúng tôi đưa ra một ví dụ.

Ngày đầu tiên.

  • Chúng tôi có bữa ăn sáng bột yến mạch với nho khô.
  • Là một bữa ăn sáng thứ hai, bạn có thể chuẩn bị các loại nước giải khát từ kiwi và cam với mật ong.
  • Ăn trưa - súp kiều mạch và salad rau với bánh mì Borodino.
  • Sữa chua ăn liền.
  • Chúng tôi ăn cơm trưa với một miếng cá luộc và salad rau cải.

Ngày thứ hai.

  • Để ăn sáng, chúng tôi chuẩn bị một phần pho mát nhỏ với trái cây và mật ong.
  • Đối với một trái cây thứ hai ăn sáng sữa chua hoặc mousse là phù hợp.
  • Chúng ta ăn trưa với cháo bí ngô và cà tím nướng với cà chua.
  • Là một bữa ăn nhẹ - một salad của cà rốt và táo với sữa chua.
  • Bữa tối: một phần của khoai tây nghiền với salad củ cải đường.

Ngày thứ ba.

  • Đối với bữa sáng: bánh pudding với mận.
  • Đối với bữa sáng thứ hai, nướng một quả lê với mật ong và hạt.
  • Bạn có thể ăn trưa với súp hành tây và rau hầm.
  • Tại một bữa ăn nhẹ - một ly nước ép cà chua.
  • Đối với bữa ăn tối - một ấm trà cho một cặp vợ chồng với rau.

Ngày thứ tư.

  • Chúng tôi có bữa sáng với bánh pho mát với trái cây.
  • Dùng bữa sáng thứ hai: cocktail sữa chua và trái cây.
  • Chúng tôi ăn trưa với súp cà chua và một chén cà rốt với kem chua.
  • Chúng tôi có một bữa ăn nhẹ với một tách rau salad.
  • Đối với bữa tối, bạn có thể đun sôi một chiếc vú gà với sốt xay.

Ngày thứ năm.

  • Đối với bữa sáng: bánh mì nguyên hạt với bơ đậu phộng.
  • Đối với bữa ăn sáng thứ hai với berries sẽ phù hợp.
  • Chúng tôi ăn trưa với okroshka và nhồi cà chua.
  • Snack: Nước táo ép tươi.
  • Bữa tối với một miếng cá hồi hấp chín với nước chanh.

Ngày thứ sáu.

  • Bánh kiều mạch ăn trưa với sốt táo.
  • Đối với bữa sáng thứ hai - một số ít các hạt thông hoặc trái cây sấy khô.
  • Chúng tôi ăn trưa với cơm canh và một miếng thịt cá.
  • Snack - quả táo có phô mai.
  • Ăn tối với phục vụ pilaf chay.

Ngày thứ bảy chúng tôi dỡ hàng.

Trước khi đi ngủ, cho phép một nửa ly kefir béo hoặc sữa chua không có chất phụ gia.

Chế độ ăn kiêng cho tĩnh mạch

  • Nước xốt kiwi và cam là một loại nước ngọt chua có ích, được chế biến khá đơn giản. Bạn sẽ chỉ cần một máy xay sinh tố và các sản phẩm: vỏ cam, kiwi (nếu muốn, bạn cũng có thể có hoa cam quýt hay trái cây khác), một muỗng cà phê. Mật ong. Vào mùa hè, bạn cũng nên bổ sung thêm vài viên đá thực phẩm - cho sự tươi mát. Tất cả các sản phẩm được xay vào máy xay và đổ vào kính hoặc kính.
  • Cà tím nướng với cà chua là một món ăn bổ ích. Thành phần: hai loại rau bina vừa, 4 củ cà chua, 2 hoặc 3 tép tỏi, dầu thực vật, kem chua, gia vị. Chúng tôi bắt đầu nấu ăn: cà chua rửa sạch thành vòng tròn (khoảng 5 mm), chúng ta làm tương tự với cà chua. Tỏi được làm sạch và vắt qua báo chí, hoặc đơn giản là nghiền nát. Vỏ bả vai được rắc một ít gia vị và trải trên một tấm, mỡ với dầu thực vật. Nướng trong lò cho đến khi rậm, sau khi quay sang phía bên kia. Cà tím sẵn sàng lây lan trên một tấm, cho mỗi vòng tròn chúng tôi đặt 0,5-1 tsp. Kem, trộn với tỏi, và trên đầu của nước sốt, chúng tôi đặt một miếng cà chua. Đã có trong mẫu này, món ăn có thể được phục vụ bàn. Nếu muốn, bạn có thể rắc phô mai hoặc mè.
  • Bánh pudding gạo với mận là một thay thế tốt cho cháo podadovevshey thông thường. Thành phần cần thiết: 100 g gạo tròn, 600 ml sữa, đường, 2 quả trứng, vỏ chanh, quế. Nấu: thêm đường vào sữa (khoảng 60 g, để hương vị), vỏ chanh. Chúng tôi đưa lửa lên, đun sôi và đổ gạo. Chúng tôi nấu trong 10 phút, liên tục trộn. Sau đó, đổ cắt thành từng miếng và rửa trái cây khô và cho gạo vào lò ở nhiệt độ 120 ° C trong khoảng 40 phút. Trong khi nấu, hãy khuấy cơm nhiều lần. Chúng tôi lấy cơm xong rồi để nguội. Trong khi đó, chúng tôi tách lòng đỏ trứng ra khỏi protein. Thêm lòng đỏ vào cơm và trộn đều. Để các protein, thêm một vài giọt nước chanh và whisk vào một bọt dày, sau đó nhẹ nhàng dệt vào phần còn lại của khối lượng. Chúng tôi gửi nó đến lò nướng trong khoảng 15 phút nữa - có thể làm trực tiếp trong nồi, hoặc được phân phối trong khuôn đặc biệt. Trong đó cùng một món ăn được phục vụ. Khi phục vụ, rắc quế. Bạn cũng có thể đổ mật ong hoặc nước trái cây.
  • Mint nước sốt là một bổ sung ngon đến vú gà. Thành phần: dấm rượu vang đỏ 75 ml, đường 25 g, lá bạc hà tươi (khoảng 10 g), một củ hành nhỏ (Yalta tốt hơn). Trộn giấm, đường và muối vào đầu dao. Xay lá của bạc hà và hành tây, thêm vào dấm và gửi đến tủ lạnh trong vài giờ (tối thiểu 2-3 giờ). Chúng tôi phục vụ thịt.
  • Bơ đậu phộng có thể được sử dụng để ăn sáng nhanh và lành mạnh, hoặc để làm các loại nước sốt và các món ăn khác. Chúng ta cần: 200g đậu phộng chiên và đậu Hà Lan lột vỏ (không có muối và tiêu), ½ muỗng cà phê. Muối, 40 ml dầu thực vật, 5 g mật ong. Đổ các hạt vào máy xay, thêm muối và mật ong và nghiền ở tốc độ tối đa khoảng 1-2 phút. Thêm dầu, trộn và bật máy xay lại trong 2 phút. Bột đã sẵn sàng, có thể cất trong tủ lạnh trong vòng 1,5-2 tháng.
  • Bánh kẹp kiều mạch mỏng, thích hợp cho bất cứ loại xúp nào, hoặc chỉ đơn giản là với kem chua. Thành phần: bột kiều mạch 1 ly, kefir 1 ly, muối và đường để nếm, nước 1 ly, 2 quả trứng, dầu thực vật. Chúng tôi đánh trứng, thêm kefir, một ít muối và đường. Tất cả hỗn hợp. Dần dần thêm bột kiều mạch, mà không cần ngừng khuấy. Sau đó, đổ một ít nước, trộn và kiểm soát sự ổn định của bột. Bánh mỏng chiên trong một chảo nhỏ, mỡ với dầu thực vật.

Bon ngon miệng!

Nếu bạn có các triệu chứng của bệnh khó chịu như tĩnh mạch, chế độ ăn uống phù hợp và chế độ ăn uống cho tĩnh mạch giãn có thể ngăn ngừa tình trạng thêm nặng thêm của bệnh. Hơn nữa, nếu varicose mới bắt đầu sự phát triển của nó, sau đó thay đổi chế độ ăn uống sẽ giúp tránh được các biến chứng và hậu quả tiêu cực của bệnh lý.

Bạn có thể ăn gì với tĩnh mạch?

Chọn các sản phẩm có thể có ích trong tĩnh mạch giãn, không khó. Điều quan trọng cần nhớ chính điều: ăn uống nên được tăng cường, đa dạng, không nên chứa một lượng lớn chất béo động vật, phụ gia phi tự nhiên (hóa chất, chất bảo quản), muối, đường đơn giản, gia vị nóng và các chất, dày máu.

Khuyến cáo sử dụng:

  • trái cây, rau, quả (cà chua, cà rốt, hành, tỏi, cam quýt, kiwi, lê, nho, dưa hấu, cà tím, bí, dưa);
  • Hạt (trừ óc chó);
  • quả mọng, làm giảm tính thẩm thấu của thành mạch máu (cranberries, currants, cherries, blueberries, sea-buckthorn);
  • ngũ cốc khác nhau (ở dạng ngũ cốc, các món ăn phụ, món hầm và súp - kiều mạch, bột yến mạch, kê, gạo);
  • cá nạc, hải sản, tảo;
  • hoa quả khô (các loại);
  • chè, sản phẩm chua, phó mát, pho mát không muối;
  • dầu thực vật.

Bộ sản phẩm đề xuất sẽ giúp duy trì trạng thái mạch máu bình thường, kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa sự tích tụ dịch trong mô. Vâng, nếu chế độ ăn uống sẽ được bổ sung bằng cách điều trị bằng thuốc với việc sử dụng các loại kem đặc biệt và thuốc theo toa của bác sĩ.

Những gì không thể ăn với tĩnh mạch giãn?

Dinh dưỡng hợp lý với varicose liên quan đến việc hạn chế hoặc loại trừ các sản phẩm như vậy:

  • Kẹo. Chúng bao gồm bánh nướng từ bột trắng, bánh kẹo, bánh, kẹo, sôcôla, sữa đặc, bánh ngọt, kem.
  • Gia vị cay: tiêu đen, ớt, mù tạc, cải ngựa, cũng như adzhika, vassabi, vv
  • Nước uống có cồn, rượu, cà phê, ca cao, nước hoa cửa hàng.
  • Muối và đường.
  • Các sản phẩm thịt béo: thịt lợn, mỡ lợn, thịt có lớp mỡ xen kẽ.
  • Marinades, dưa chua.
  • Cá và sản phẩm thịt trong thực phẩm đóng hộp.
  • Đổ đầy rau, thạch, đổ.
  • Chuối, lựu đạn.
  • Kem chua béo, kem, phô mai tan chảy, bơ.
  • Cây họ đậu: đậu lăng, đậu, đậu Hà Lan.
  • Quả óc chó.

Không nên ăn quá nhiều, đặc biệt là vào ban đêm. Ăn chay cũng không được hoan nghênh. Nhưng ngày nghỉ ngơi, trái lại, là hữu ích. Chúng có thể được sắp xếp mỗi tuần một lần, sử dụng, ví dụ như kefir, dưa hấu, kiều mạch, nước ép cà chua hoặc táo.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.