Monodiettes

Mono-chế độ ăn uống là một cách tuyệt vời và rất đơn giản để giảm cân trong một thời gian rất ngắn. Đây là một cơ hội để giảm cân với sự giúp đỡ của một sản phẩm duy nhất. Ví dụ, chỉ sử dụng kiều mạch trong chế độ ăn kiêng, chỉ có kefir hay táo thôi. Nhưng bạn có biết điều gì có thể sai với chế độ ăn kiêng đơn?

Tôi có thể chọn sản phẩm nào và tôi nên chọn không tham gia? Làm thế nào bạn nên chuẩn bị các món ăn mà bạn sử dụng cho chế độ ăn kiêng đơn? Những cảm giác nào đang chờ bạn trong quá trình giảm cân và kết quả sẽ được khắc phục trong bao lâu? Đối với những câu hỏi này và các câu hỏi khác, hãy đọc câu trả lời trong phần "Monodiettes" của chúng tôi

Ăn kiêng Maggi trong 4 tuần

Thực đơn trong 4 tuần được lên lịch theo ngày, sai lệch so với thực đơn có nghĩa là chia nhỏ và từ bỏ ý tưởng hoặc bắt đầu lại từ đầu.

Ăn kiêng Maggi trong 3 tuần

Phiên bản 3 tuần dựa trên phiên bản hai tuần, với tuần thứ hai lặp lại. Như trong chế độ ăn kiêng cổ điển, có thể lựa chọn trứng và pho mát.

Ăn kiêng Maggi trong 2 tuần

Chế độ ăn kiêng Maggi rút ngắn trong 2 tuần thú vị ở chỗ nó dài bằng một nửa so với chế độ ăn kiêng tiêu chuẩn trong 28 ngày.

Phiên bản trứng của chế độ ăn kiêng Maggi: đánh giá và kết quả

Chế độ ăn kiêng Maggi tập trung vào sự chiếm ưu thế của protein và có 2 lựa chọn: pho mát và trứng. Cái nào tốt hơn trong số đó?

Rau và trái cây trong chế độ ăn kiêng Maggi

Chế độ ăn kiêng Maggi phổ biến, sự xuất hiện của nó gắn liền với bản thân Margaret Thatcher, dựa trên việc ăn những thực phẩm đơn giản và thỏa mãn nhu cầu: trứng hoặc pho mát, rau và trái cây, thịt.

Chế độ ăn uống màu cam

Ăn kiêng bằng trà xanh

Việc bao gồm trà xanh trong chế độ ăn uống giúp dễ dàng chịu đựng những khó khăn này, duy trì sức sống và hiệu suất, và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Do đó, khi được hỏi liệu trà xanh có thể ăn kiêng hay không, chúng tôi tự tin nói “Có”.

Tuần đầu tiên trong chế độ ăn uống "Maggi"

Chế độ ăn Maggi dựa trên nguyên tắc không bao gồm chất béo và carbohydrate từ chế độ ăn uống. Sự nhấn mạnh chính là tiêu thụ các protein có trong trứng hoặc trong phô mai.

Curd phiên bản của chế độ ăn Maggi: đánh giá và kết quả

Cựu Thủ tướng Anh Margaret Thatcher được ghi nhận với mục đích của hệ thống thực phẩm này. Cho dù cô ấy sử dụng nó là không rõ, nhưng sau khi chết trong các giấy tờ của cô đã được tìm thấy.

Chế độ ăn uống "Bảy cánh hoa": công thức nấu ăn của các món ăn, lời chứng thực và kết quả

Vấn đề trọng lượng dư thừa là cấp bách hơn bao giờ hết. Một số người tìm cách đạt được các tiêu chuẩn mô hình, những người khác buộc phải làm như vậy. Đó là lý do tại sao các hệ thống cho ăn khác nhau được thiết kế để đốt cháy chất béo đã được phát triển.

Dinh dưỡng và chế độ ăn uống