^

Cobalt

, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 10.08.2022
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Cobalt, giống như tất cả các vi chất, rất hữu ích cho cơ thể con người. Nó ảnh hưởng đến huyết cầu, tham gia vào việc tổng hợp các chất sinh học. Nhưng để tìm hiểu tất cả các đặc tính hữu ích của nó, hãy tìm hiểu anh ta tốt hơn.

Thông tin chung về coban

trusted-source[1], [2]

Thông tin chung về coban

Sự khởi đầu của thế kỷ XX đã đánh dấu một sự kiện: các nhà khoa học tìm thấy trong gan động vật vitamin B12. Thật thú vị, nó là 4% coban. Sau này, vitamin B12 là một dạng cobalt hoạt tính sinh học, và sự thiếu hụt của nó trong cơ thể được đặc trưng bởi thiếu vitamin B12.

Cobalt trong cơ thể người được tìm thấy chủ yếu ở gan, một số nhỏ trong các hạch bạch huyết, tuyến thượng thận, thận, tuyến tụy và tuyến tụy. Tổng khối lượng của nó là 1-2 mg.

Cobalt cũng được tìm thấy trong máu, nhưng nồng độ của nó khác nhau tùy thuộc vào mùa: thường nồng độ này dao động từ 0,07 đến 0,6 μmol / l. Sự khác biệt này được giải thích bởi thực tế là vào mùa hè một người tiêu thụ nhiều rau quả hơn, làm tăng đáng kể hàm lượng cobalt trong máu.

Nhu cầu coban mỗi ngày

Mỗi ngày, coban, cùng với các sản phẩm nên được tiêu thụ từ 0,1 đến 1,2 mg.

Hiệu quả hữu ích của coban trên cơ thể

Cobalt ảnh hưởng đáng kể đến quá trình trao đổi chất và tạo huyết. Do thực tế là nó xâm nhập vào vitamin B12, khi nó vắng mặt, quá trình phân tách các protein, cacbon và chất béo, sự tổng hợp DNA và các axit amin, bị vi phạm và điều này ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thống thần kinh. Công việc, sự tăng trưởng và sự phát triển của các tế bào máu - hồng cầu phụ thuộc trực tiếp vào hàm lượng cobalt trong cơ thể.

Cobalt là cần thiết cho hoạt động đúng của tuyến tụy và giải phóng adrenaline. Nhờ đó, sắt được hấp thụ tốt bởi thành dạ dày, và sắt lắng (Fe) đi vào hemoglobin hồng cầu. Ngoài ra, coban giúp hấp thu protein đạm và kích thích sự tổng hợp protein cơ.

Tương tác cobalt với các thành phần khác của cơ thể

Cobalt giúp hấp thụ sắt (Fe). Anh ta cũng nhập vitamin B12.

Dấu hiệu thiếu Coban trong cơ thể

Nếu cobalt không vào cơ thể với số lượng đủ thì người ta có thể phát triển bệnh của hệ thống nội tiết và có vấn đề lưu thông máu.

Dấu hiệu dư thừa của coban trong cơ thể

Với sự dư thừa của coban trong cơ thể, bệnh cơ tim có thể phát triển cùng với suy tim.

Điều gì ảnh hưởng đến hàm lượng coban trong sản phẩm?

Hàm lượng cobalt trong thức ăn phụ thuộc vào lượng của nó trong đất.

Tại sao có thể có sự thiếu hụt coban?

Thiếu yếu tố này trong cơ thể có thể nảy sinh nếu một người bị các chứng bệnh kinh niên như viêm dạ dày, viêm túi mật, loét tá tràng.

Sản phẩm chứa coban

Cobalt rất bão hòa với cá. Để tăng mức chất này trong cơ thể bạn, hãy ăn cá ngừ, cá tuyết, cá mòi, cá mập hoặc cá bơn. Cả hai loài cá biển và sông chứa từ 20 đến 40 μg coban. Kalmar chứa lượng cobalt lớn nhất - khoảng 95 μg!

Chú ý!

Để đơn giản hóa nhận thức về thông tin, hướng dẫn sử dụng thuốc "Cobalt" được dịch và được trình bày dưới dạng đặc biệt trên cơ sở hướng dẫn chính thức về sử dụng thuốc . Trước khi sử dụng, hãy đọc chú thích đến trực tiếp với thuốc.

Mô tả được cung cấp cho mục đích thông tin và không phải là hướng dẫn để tự chữa bệnh. Sự cần thiết cho thuốc này, mục đích của phác đồ điều trị, phương pháp và liều lượng của thuốc được xác định chỉ bởi các bác sĩ tham dự. Tự dùng thuốc là nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.