Chế độ ăn uống Protasova: nơi để có được thức ăn cho cô ấy?

Một câu hỏi kỳ lạ, không phải là nó: nơi để có được thực phẩm cho chế độ ăn uống Protasov? Điều gì đặc biệt đến vậy? Về việc này - trong ấn bản của chúng tôi

[1], [2]

Bản chất của chế độ ăn uống Protasov là gì?

Bạn ăn rau sống, uống chúng với các sản phẩm chua (sữa nướng lên men, kem chua, kefir, sourdough), ăn phô mai và phó mát, trong khi vui mừng và giảm cân. Ngọt ngào - không-không Hãy nói nhiều hơn: chế độ ăn uống của Protasov có một mục đích rõ ràng để cai một người đàn ông từ ngọt ngào và làm điều đó trong một thời gian dài.

Kết quả của chế độ ăn uống của Protasov

Ngoài việc giảm trọng lượng sống tới 10 kg, chế độ ăn uống của Protasov giúp người bình thường hóa sự trao đổi chất, điều chỉnh hoạt động của đường tiêu hóa và vi khuẩn đường ruột như một toàn thể do sự tham gia của vi khuẩn chua.

Chế độ ăn uống của Protasov cũng có thể giúp những người cần nó (và hầu hết mọi người cần) để làm sạch cơ thể các chất độc.

Thời hạn chế độ ăn uống Protasov

5 tuần lễ của chế độ ăn uống và 5 tuần sau khi ăn kiêng - sự trở lại vững chắc trước chế độ ăn kiêng trước đó

Các loại thực phẩm được phép trong chế độ ăn uống Protasov

Pho mát và sữa đông, cũng như các sản phẩm chua khác không có đường và tinh bột trong chế phẩm.

Không ăn pho mát và sữa đông, cũng như ryazhenki chứa các chất có hại này, Protasov nói. Điều này bạn chỉ làm hại cơ thể. Hãy chắc chắn kiểm tra nội dung của sản phẩm trên nhãn trước khi mua nó.

Tương tự với sữa chua, rất hiếm khi được bán mà không có chất phụ gia, chất thay thế và chất làm ngọt hương vị.

Các loại rau được phép sử dụng trong chế độ Protasov

• Bắp cải các loại
• Cà chua các loại
• Hạt tiêu Bungari tất cả các màu
• Dưa chuột
• Cải xanh
• Bí ngô các loại ở dạng thô
• Radis
• Cà rốt
• Repa
• Fuck
• Cây xanh (bao gồm cả lá sà lách)
• Cây bạch dương
• Tỏi
• Cần tây
• Fuck
• Sparja

Giảm cân dễ dàng và ngon miệng với chế độ ăn uống của Protasov.