Vitamin khi lập kế hoạch mang thai cho phụ nữ: danh sách và tên

Nếu việc mang thai được lên kế hoạch trước và không phải là ngẫu nhiên, thì rõ ràng là chúng ta đang nói về những người có trách nhiệm, những người sẽ thực hiện mọi biện pháp để đảm bảo rằng đứa con của họ được sinh ra khỏe mạnh và thai kỳ thành công. Nhiều người biết rằng để làm được điều này, cần phải từ bỏ những thứ như hút thuốc, tiệc tùng hoang dã, đồ uống có cồn, mất ngủ, căng thẳng ít nhất sáu tháng trước khi thụ thai. Nhưng phụ nữ có cần vitamin khi lập kế hoạch mang thai không?

Một cách tiếp cận thực dụng hiện đại để bổ sung cho gia đình bao gồm việc lập kế hoạch mang thai. Điều này làm tăng khả năng sinh ra một em bé khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý bẩm sinh, cho phép điều chỉnh tình trạng sức khỏe của cha và mẹ trước khi thụ thai.

Trong quá trình này, một trong những vai trò hàng đầu thuộc về dinh dưỡng đầy đủ, có tính đến các vitamin, nguyên tố vi lượng và đa lượng cần thiết, sẽ cung cấp nhu cầu các chất thiết yếu cho cơ thể của cả bố và mẹ và có tác động tích cực vô điều kiện đến hoạt động của chúng.

Khi lập kế hoạch mang thai, cần phải tính đến nhu cầu của từng thành phần vitamin và khoáng chất, vì mỗi chất thực hiện một chức năng cụ thể. Thông thường, các bác sĩ khuyên dùng phức hợp đa vitamin-khoáng chất, dựa trên thực tế là cha mẹ hiện đại đi làm không phải lúc nào cũng có cơ hội ăn uống đầy đủ. Chuẩn mực về vitamin khi lập kế hoạch mang thai tăng lên, tuy nhiên, vẫn cần phải phát triển một cách tiếp cận khác biệt đối với vấn đề này. Thông thường, cơ thể thiếu một hoặc hai chất cụ thể, trong khi phần còn lại là bình thường. Thuốc tổng hợp có thể gây ra tình trạng thừa vitamin nhanh hơn nhiều so với những chất có trong thực phẩm. Việc dư thừa các thành phần vitamin và khoáng chất cũng không mong muốn khi lập kế hoạch mang thai. Hoàn toàn có thể tìm ra thành phần dinh dưỡng nào mà cơ thể thiếu bằng cách làm xét nghiệm. Tình trạng thiếu hụt có các triệu chứng rất cụ thể, một bác sĩ có năng lực sẽ có thể tham khảo ý kiến của một số cặp vợ chồng và chỉ định các xét nghiệm cần thiết.

Chỉ định của vitamin trước khi sinh

Người phụ nữ là nguồn "vật liệu xây dựng" cho một con người tương lai. Anh ta sẽ cần vitamin, nguyên tố vi lượng và các chất hữu ích khác mà anh ta sẽ lấy từ cơ thể của người mẹ tương lai. Do đó, có lẽ cần phải dự trữ ngay cả trước khi thụ thai, để không gây hại cho bản thân và sinh ra một đứa trẻ đủ tháng và khỏe mạnh. Bản thân khái niệm "lên kế hoạch mang thai" bao gồm việc đến gặp bác sĩ của cả hai cha mẹ tương lai để kiểm tra: vượt qua các xét nghiệm khác nhau về nhiễm trùng, xác định các yếu tố nguy cơ di truyền. Người phụ nữ sẽ được kiểm tra nồng độ hormone, tình trạng bệnh mãn tính. Dựa trên các chỉ số này, bác sĩ sẽ kê đơn một số loại vitamin hoặc phức hợp vitamin. Chỉ định đặc biệt để sử dụng vitamin khi lên kế hoạch mang thai cho phụ nữ là thực tế là lần mang thai trước đó đã có biến chứng hoặc bị gián đoạn.

Người phụ nữ là người sinh con, nhưng người cha chịu trách nhiệm 50% cho sức khỏe của đứa trẻ. Và vì đàn ông thường ít quan tâm đến dinh dưỡng của mình hơn phụ nữ, nên vitamin không kém phần quan trọng đối với người cha tương lai khi lập kế hoạch mang thai so với người mẹ. Chúng chủ yếu giúp cải thiện chất lượng tinh trùng để thụ thai một đứa con khỏe mạnh.

Trước hết, vitamin cần thiết cho những người đàn ông ăn kiêng đơn điệu hoặc buộc phải tuân theo chế độ ăn kiêng vì lý do sức khỏe; gặp vấn đề về khả năng sinh lý; hút thuốc và thường xuyên uống rượu; thường xuyên bị ốm và mệt mỏi. Về cơ bản, người cha tương lai trong giai đoạn này cần: retinol, tocopherol, axit ascorbic và folic, các vitamin nhóm B khác, axit béo không bão hòa đa Omega-3,6; khoáng chất - kẽm và selen. Có khá nhiều loại chế phẩm vitamin và khoáng chất dành cho nam giới, phổ biến nhất trong số đó là Vitrum Prenetal, Alphabet và Orthomol Fertil+. Sức khỏe của người cha tương lai phụ thuộc rất nhiều vào điều này và không thể không tính đến điều đó.

Vitamin cần thiết cho phụ nữ khi có kế hoạch mang thai, thứ nhất, để hệ thống sinh sản hoạt động hoàn hảo, và việc thụ thai diễn ra theo kế hoạch và không có bất ngờ khó chịu, và thứ hai, để chuẩn bị cho một thai kỳ chín tháng thành công và đảm bảo quá trình sinh nở bình thường. Trước hết, nên dùng vitamin cho các bà mẹ tương lai, do hoàn cảnh (ví dụ, đi công tác thường xuyên), khả năng tự cung cấp chế độ ăn uống đầy đủ bị hạn chế; tiền sử thiếu hụt; sẩy thai thường xuyên; mệt mỏi nhiều hơn; tuổi trên 30. Trong phần lớn các trường hợp, phụ nữ có kế hoạch làm mẹ được kê đơn vitamin B9 (axit folic) và tocopherol (vitamin E). Vitamin C và A cũng sẽ không gây hại cho bà mẹ tương lai. Cách dễ nhất là uống chế phẩm đa vitamin-khoáng chất phức hợp dành cho những người muốn trở thành cha mẹ, sẽ được bác sĩ khuyến nghị.

Vitamin E (α-tocopherol acetate) đã được chứng minh là có tác dụng điều chỉnh hoạt động của hệ thống sinh sản ở cả cha và mẹ, ngăn ngừa dị tật bẩm sinh và nguy cơ sảy thai.

Vitamin có axit folic khi lập kế hoạch mang thai được kê đơn cho hầu hết mọi người tham khảo ý kiến bác sĩ trong giai đoạn quan trọng này. Chúng ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt chất quan trọng nhất này đối với cơ thể, đặc biệt là trong bối cảnh chế độ ăn uống không cân bằng.

Vitamin Vitrum Prenatal và Vitrum Prenatal Forte dành cho các bậc cha mẹ tương lai để đáp ứng nhu cầu vitamin và khoáng chất của cơ thể.

Vitamin D2 (ergocalciferol) và D3 (cholecalciferol) ảnh hưởng trực tiếp đến da, cơ, tim, mạch máu, hàng rào miễn dịch và cả cơ quan sinh sản.

Elevit được chỉ định trong trường hợp thiếu hụt bất kỳ thành phần vitamin và khoáng chất nào trong thời kỳ chuẩn bị thụ thai.

Vitamin B được sử dụng để ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt vitamin B, ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng sinh sản của cả cha và mẹ, cũng như sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ.

Vitamin Femibion có hai loại: I – dành cho các cặp vợ chồng đang có kế hoạch trở thành cha mẹ và các bà mẹ tương lai đến tuần thứ 12 của thai kỳ, II – sau tuần thứ mười hai. Trong trường hợp của chúng tôi, cần có Femibion I.

Vitamin Aevit chứa liều điều trị được chỉ định cho những người cần dùng liều cao retinol và tocopherol trong thời gian dài (sau khi mắc các bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng, có bệnh lý mãn tính nghiêm trọng), cũng như cho những người do hạn chế chế độ ăn uống nên đã giảm lượng vitamin cần thiết trong các sản phẩm thực phẩm hoặc vì lý do nào đó đã làm giảm khả năng hấp thụ các chất này trong đường tiêu hóa.

Vitamin Alphabet, đặc biệt là phiên bản “Mom's Health”, có tác dụng bổ sung vitamin và khoáng chất bị thiếu hụt ở phụ nữ đang có kế hoạch thụ thai và phụ nữ đang mang thai.

Vitamin Angiovit chứa sự kết hợp của các vitamin nhóm B (B6, B9, B12) và được dùng trong các trường hợp bệnh lý mạch máu nghiêm trọng và tăng homocysteine máu, được coi là nguyên nhân gây ra nhiều biến chứng sản khoa khác nhau: từ vô sinh đến bệnh lý bẩm sinh.

Vitamin Complivit được chỉ định cho mục đích phòng ngừa và điều trị trong trường hợp thiếu vitamin và khoáng chất.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Bản phát hành

Tất cả các loại vitamin hiện có đều được chia thành các chất tan trong nước, tan trong chất béo và giống vitamin. Chúng có thể được uống hoặc tiêm. Vitamin tan trong nước có dạng viên nang, bột, viên nén và dung dịch tiêm. Vitamin tan trong chất béo có dạng viên nang, viên nén, viên kẹo, dung dịch dầu và cồn, và chiết xuất dầu. Các chất giống vitamin có dạng chiết xuất từ thực vật.

Trong trường hợp thiếu vitamin, thiếu vitamin, thiếu sắt, để đảm bảo thụ thai khỏe mạnh, có một số loại vitamin được kê đơn ngay cả trước khi mang thai. Tên của các loại vitamin chính khi lập kế hoạch mang thai cho phụ nữ như sau:

• MỘT;
• nhóm B (B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12);
• VỚI;
• D3;
• E.

Vitamin B và vitamin C tan trong nước, còn vitamin A, D3 và E tan trong chất béo.

Vitamin E cho phụ nữ khi có kế hoạch mang thai

Như có thể thấy từ danh sách trước, vitamin E cho phụ nữ đang có kế hoạch mang thai cũng nằm trong danh sách các loại thuốc được khuyến nghị sử dụng. Đây là chất bảo vệ màng tế bào trong cơ thể, quyết định tính chất chống oxy hóa, tham gia vào quá trình tổng hợp protein xương, cơ trơn, cơ tim, nhau thai và men gan. Khả năng ảnh hưởng đến quá trình sinh sản đã được ghi nhận vào năm 1920. Một con chuột thí nghiệm màu trắng có khả năng sinh sản đã ngừng sinh sản sau khi được cho ăn chế độ sữa trong một thời gian dài, dẫn đến tình trạng thiếu vitamin E. Năm 1922, người ta phát hiện ra rằng việc loại trừ thành phần hòa tan trong chất béo khỏi chế độ ăn đã dẫn đến cái chết của thai nhi chuột. Năm 1936, các loại thuốc dựa trên dầu mầm ngũ cốc đã được phát triển và năm 1938, vitamin E đã thu được bằng cách tổng hợp. Nó được tìm thấy trong các sản phẩm thực phẩm: trong dầu thực vật (ngô, đậu nành, ô liu), mỡ lợn, gan bò và thịt, bơ, đậu xanh, đậu, các loại hạt. Các loại thảo mộc như tầm ma, cỏ linh lăng, tầm xuân, bồ công anh cũng rất giàu vitamin này. Tại các hiệu thuốc, vitamin E được bán dưới dạng viên nang và dung dịch dầu. Nó khác nhau ở liều lượng tocopherol, một chất hoạt tính sinh học. Được đo bằng đơn vị quốc tế (IU). Liều dùng hàng ngày của một phụ nữ trưởng thành là 8 IU, một phụ nữ mang thai - 10 IU, một phụ nữ cho con bú - 12 IU. Chống chỉ định dùng vitamin E là quá mẫn cảm với thuốc. Bệnh nhân tăng huyết áp và bệnh nhân tiểu đường và giãn tĩnh mạch nên cẩn thận. Tác dụng phụ có thể là tiêu chảy và dị ứng. Nó nên được bảo quản ở nơi tối, vì ánh sáng mặt trời có thể phá hủy vitamin. Nó là một thành phần của nhiều phức hợp vitamin và khoáng chất.

Vitamin tổng hợp cho phụ nữ đang có kế hoạch mang thai

Để tránh các khuyết tật bẩm sinh của trẻ và tăng cường sức khỏe cho bà mẹ tương lai, các phức hợp vitamin đã được phát triển, cần thiết cho phụ nữ đang có kế hoạch mang thai. Tất cả các thành phần trong chúng đều được cân bằng và lựa chọn theo cách đáp ứng nhu cầu hàng ngày về các yếu tố thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ độc tố, cải thiện quá trình chuyển hóa protein, carbohydrate, lipid, tăng cường hệ thần kinh, tim mạch, tăng cường chức năng sinh sản và tăng cường khả năng miễn dịch. Các phức hợp có thể bao gồm vitamin A, C, D3, E, nhóm B và các khoáng chất: canxi, phốt pho, kẽm, magiê, sắt và các loại khác trong các kết hợp khác nhau.

Tên của các loại vitamin dùng cho kế hoạch mang thai rất quen thuộc với nhiều người qua các quảng cáo, và các phức hợp đa vitamin-khoáng chất cũng rất nổi tiếng.

Các bác sĩ thường khuyên dùng vitamin E khi có kế hoạch mang thai. Khi thiếu vitamin này, quá trình thụ tinh trở nên bất khả thi, vì hệ thống sinh sản, cả nam và nữ, đều ngừng hoạt động bình thường; vitamin này cần thiết cho sự phát triển bình thường trong tử cung của em bé và ngăn ngừa tình trạng vàng da tan máu ở trẻ sơ sinh.

Axit folic (vitamin B9) cần thiết cho các bậc cha mẹ tương lai để bình thường hóa quá trình tạo máu và ngăn ngừa tác động của các yếu tố gây quái thai bên trong và bên ngoài.

Vitamin D cũng nên được tính đến khi lập kế hoạch mang thai, nó không chỉ cần thiết để ngăn ngừa sự phát triển của bệnh còi xương ở trẻ sơ sinh, sự thiếu hụt của nó ở cha mẹ có thể ngăn cản việc thụ thai của chính đứa trẻ này. Về cơ bản, cholecalciferol có tác động tích cực đến các cơ quan sinh sản, sự thiếu hụt của nó có thể phá vỡ quá trình cấy ghép phôi thai vào niêm mạc tử cung. Tuy nhiên, sự dư thừa của nó cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến em bé trong tương lai, gây ra các khiếm khuyết về phát triển, cả về thể chất và tinh thần. Nên duy trì mức vitamin này với sự trợ giúp của chế độ ăn uống cân bằng và chỉ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trên mặt và tay không quá hai giờ một tuần là đủ để bình thường hóa chỉ số này.

Vitamin nhóm B đóng vai trò quan trọng trong việc lập kế hoạch mang thai. Một trong số chúng, B9 hoặc axit folic, đã được đề cập ở trên. Vitamin B1–B6 cũng không nên thiếu, tuy nhiên, hoàn toàn có thể “ăn” chúng. B1 có trong ngũ cốc và hạt, bột ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt (hạt phỉ, hạnh nhân, óc chó), trong nhiều loại rau không bị thiếu và rẻ tiền, ví dụ như trong củ cải đường và bắp cải, cà rốt và hành tây. Vitamin B2 cũng không nên thiếu, nó có trong nhiều loại rau, vì vậy ngay cả những người ăn chay nghiêm ngặt cũng không có nguy cơ bị thiếu hụt. Vitamin B3 hoặc PP, như đã gọi trước đó, cũng có trong tất cả các sản phẩm thực phẩm tiêu chuẩn – từ thịt gà và trứng đến nấm, các loại hạt và đậu, tương tự như vitamin B5 và B6.

Nhân tiện, vitamin B12 có thể bị thiếu ở những người ăn chay trường, vì cơ thể chúng ta lấy vitamin này từ các sản phẩm động vật và tự sản xuất một ít. Vitamin B12 rất quan trọng khi lập kế hoạch mang thai và sự thiếu hụt vitamin này gây ra bệnh thiếu máu ác tính.

Vitamin Vitrum để lập kế hoạch mang thai (Vitrum Prenatal, Vitrum Prenatal forte) cung cấp cho cơ thể nhu cầu vitamin và khoáng chất hàng ngày, ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt bất kỳ chất nào. Tương tự như vậy đối với các chế phẩm phức hợp vitamin-khoáng chất có thành phần tương tự, chẳng hạn như vitamin Elevit để lập kế hoạch mang thai, giúp bù đắp cho nhu cầu vitamin và khoáng chất hàng ngày của cha mẹ tương lai, tình trạng thiếu hụt do chế độ ăn uống không cân bằng; vitamin Complivit để lập kế hoạch mang thai, có liều lượng vitamin và khoáng chất thấp, theo nhà sản xuất, không thể dẫn đến quá liều và các công nghệ tạo hạt riêng biệt được sử dụng trong quá trình sản xuất chế phẩm, giúp ngăn ngừa các tương tác tiêu cực của các vitamin không tương thích. Các phức hợp này bao gồm toàn bộ phổ vitamin B, vitamin A, E, C, phốt pho và canxi, đồng, kẽm và sắt. Chúng hơi khác nhau ở một hoặc hai khoáng chất, ví dụ, Complivit và Vitrum Prenatal không chứa iốt.

Vitamin Femibion I dùng cho kế hoạch mang thai bao gồm mười loại vitamin mà cơ thể thường bị thiếu hụt nhất và cần bù đắp sự thiếu hụt này trong thời gian chuẩn bị thụ thai. Không giống như các sản phẩm phức hợp trước đó, loại thuốc này không bao gồm retinol, vitamin D và K, vì theo nhà sản xuất, cơ thể con người thường không bị thiếu hụt các chất này. Ngoài vitamin B9, phức hợp này còn chứa metfolin (axit levomifolic), được hấp thụ vào cơ thể của những người không dung nạp vitamin B9. Những loại vitamin này có thể được khuyến nghị khi lập kế hoạch thụ thai không chỉ cho bà mẹ tương lai mà còn cho cả người cha.

Vitamin bảng chữ cái có sẵn trong 16 biến thể. Trong trường hợp của chúng tôi, những điều sau đây có thể hữu ích: thành phần cơ bản của các loại vitamin này, về cơ bản không khác gì so với các phức hợp trước đó, vitamin dành cho nam giới và phức hợp Mommy's Health, có sẵn trong ba loại viên nén: Sắt+, Chất chống oxy hóa+, Canxi-D3+. Khi tạo ra phức hợp vitamin và khoáng chất này, tất cả các khả năng giảm nguy cơ tác dụng phụ xuống bằng không đã được tính đến. Ví dụ, vitamin B1 và B12, C và B12 được đặt trong các viên nén khác nhau, vitamin B3 ở dạng nicotinamide và nguồn retinol là dạng tự nhiên của nó - ß-carotene.

Khi có kế hoạch mang thai, vitamin Aevit chỉ có thể được dùng theo chỉ định nghiêm ngặt vì chúng chứa liều điều trị vitamin A và E.

Tương tự như vậy đối với vitamin Angiovit. Khi có kế hoạch mang thai, không được dùng vitamin này nếu không có sự kiểm tra sơ bộ và lý do nghiêm túc để dùng.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Dược động học

Dược động học của vitamin được xác định bởi mức độ tác dụng của chất lên cơ thể, vị trí tác dụng và tác dụng mà chất đó tạo ra. Vai trò của từng chất được đưa ra dưới đây:

• vitamin A – ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp mucopolysaccharides, protein, lipid;
• vitamin B1 – tham gia vào quá trình tạo máu, cải thiện hoạt động của hệ thần kinh, bình thường hóa chức năng tim;
• Vitamin B2 – loại bỏ tác động của độc tố lên cơ thể, được sử dụng trong quá trình hình thành tế bào máu và kháng thể;
• vitamin B3 (PP) – nicotinamide, có tác dụng có lợi cho việc sản xuất hormone của tuyến thượng thận, tham gia vào các quá trình trao đổi chất;
• Vitamin B6 – cần thiết cho quá trình trao đổi chất, cho hoạt động lành mạnh của hệ thần kinh trung ương, cho sự hình thành cấu trúc xương, răng và nướu của trẻ trong tương lai;
• vitamin B7 – biotin, tham gia vào quá trình trao đổi chất, đảm bảo sự ổn định của lượng đường;
• Vitamin có axit folic là một trong những chất kích thích chính của quá trình tạo máu; thiếu hụt axit folic sẽ phá vỡ quá trình hình thành tế bào hồng cầu. Uống axit folic làm giảm nguy cơ mắc các khuyết tật phát triển bẩm sinh do ảnh hưởng của các yếu tố bất lợi bên ngoài và bên trong. Thiếu axit folic ảnh hưởng tiêu cực đến tốc độ phân chia tế bào của trứng đã thụ tinh, sự hình thành hệ thần kinh của em bé tương lai; nó cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của tất cả các hệ thống và cơ quan của em bé.
• vitamin B12 – thúc đẩy quá trình trao đổi oxy trong tế bào, tham gia vào quá trình sản xuất máu;
• Vitamin C – ảnh hưởng đến độ đàn hồi của thành mạch máu, tăng cường mô xương, hỗ trợ hấp thu canxi và sắt;
• Vitamin D3 – cần thiết để ngăn ngừa còi xương, ảnh hưởng đến quá trình điều hòa chuyển hóa canxi-phốt pho.

Hầu như tất cả các vitamin nhóm B đều tham gia vào quá trình tạo máu và phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Vitamin B1 làm săn chắc hệ thống cơ của các cơ quan tiêu hóa và tim, tham gia vào quá trình chuyển hóa và hấp thụ carbohydrate, protein, chất béo, nước và muối, không tích tụ trong các mô và cơ quan và không có tác dụng độc hại đối với chúng, cần phải bổ sung hàng ngày. Vitamin B2 thúc đẩy quá trình hấp thụ sắt và kết hợp với B1, duy trì mức độ cần thiết của nguyên tố này trong máu, ngăn ngừa sự phát triển của bệnh thiếu máu do thiếu sắt. Nó cần thiết cho sự hình thành bình thường của não và các cơ quan thị giác, điều hòa hô hấp tế bào. Vitamin B3 (nicotinamide) được đặt cạnh vitamin C, đánh giá khả năng tăng sức đề kháng của cơ thể đối với các bệnh khác nhau. Vitamin này không sợ nhiệt độ cao, nó không bị phá hủy trong môi trường axit hoặc kiềm. Vitamin B5 kích hoạt tất cả các quá trình chuyển hóa tế bào, cũng như quá trình tổng hợp hormone trong tuyến thượng thận, cải thiện vi tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình đào thải độc tố và hấp thụ chất dinh dưỡng. Vai trò của nó đối với hoạt động của não và hệ thần kinh là không thể thay thế. Vitamin B6 cần thiết cho quá trình chuyển hóa protein và axit amin, cho hoạt động bình thường của hệ thống enzym trong cơ thể, hấp thu vitamin B12, nếu thiếu vitamin B12 thì quá trình trưởng thành của hồng cầu sẽ không thể diễn ra, quá trình đông máu và quá trình tạo máu bình thường sẽ bị gián đoạn.

Vitamin Vitrum Prenatal và phiên bản nâng cao – Vitrum Prenatal Forte chứa đầy đủ các loại vitamin và nguyên tố vi lượng thiết yếu để đáp ứng nhu cầu hàng ngày và ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt, đặc biệt là thiếu máu do thiếu sắt. Dược động học tương ứng với thành phần của chế phẩm đa vitamin-khoáng chất, chứa tất cả các vitamin B, vitamin A, E, C, D, canxi, kẽm, sắt, nicotinamide cần thiết. Phiên bản forte chứa phức hợp đa dạng hơn gồm 22 chất, bao gồm tất cả các lĩnh vực hoạt động của cơ thể con người. Dùng các phức hợp này, bạn không thể nghĩ đến sự đầy đủ của dinh dưỡng (điều này có tốt hay không, mọi người tự quyết định).

Elevit Pronatal - tương tự về thành phần và tính chất dược lý với Vitrum Prenatal Forte, chứa 12 loại vitamin và 7 khoáng chất cần thiết cho cơ thể của cha mẹ của em bé tương lai, ngăn ngừa nguy cơ thiếu hụt bất kỳ thành phần cần thiết nào. Bình thường hóa các quá trình tạo máu, trao đổi chất, phản ứng oxy hóa khử trong cơ thể, duy trì chức năng sinh sản bình thường.

Tương tự như trên, có một chế phẩm phức hợp gọi là Complivit, chứa 19 loại vitamin và khoáng chất, cũng như Femibion I, khác với các chế phẩm trước đó ở chỗ không chứa vitamin A, D và K.

Vitamin Alphabet thú vị không chỉ vì thành phần của chúng, mà còn vì thực tế là những người tạo ra chúng đã tính đến tất cả các tương tác của nhiều thành phần khác nhau. Chúng được sản xuất trong ba viên thuốc khác nhau và các vitamin và khoáng chất không tương thích không được kết hợp trong một viên thuốc. Khi tạo ra chế phẩm vitamin và khoáng chất này, có thể tránh được ảnh hưởng của các thành phần đối kháng lên nhau, giúp quá trình hấp thụ các chất được hoàn thiện hơn.

Phức hợp Aevit bao gồm hai thành phần hoạt tính - α-tocopherol acetate và retinol palmitate. Cơ chế hoạt động của nó tương ứng với các thành phần này. Nó là chất kích thích khả năng phòng vệ của cơ thể, cũng có đặc tính chống oxy hóa rõ rệt. Các thành phần của phức hợp này tham gia vào quá trình tăng sinh của các tế bào biểu mô, cơ và mô xương, phục hồi và đổi mới, chuyển hóa protein và chất béo. Chúng giúp bình thường hóa chất lượng của tế bào sinh dục và kích hoạt chức năng sinh sản. Vitamin A và E bình thường hóa các quá trình dinh dưỡng trong mô, tăng độ đàn hồi và sức mạnh của mạch máu, cải thiện vi tuần hoàn máu trong mao mạch.

Angiovit là một phức hợp của ba loại vitamin B (B6, B9, B12). Thành phần này kích thích hoạt động của enzym của các chất xúc tác tái methyl hóa và chuyển sulfat hóa methionine, giúp đẩy nhanh quá trình phân hủy methionine thành các chất chuyển hóa, bao gồm giảm nồng độ axit amin độc hại homocysteine trong huyết thanh, lượng dư thừa sẽ gây ra tình trạng thiếu hụt vitamin B6, B9, B12 trong cơ thể. Bệnh lý này được coi là một khả năng gia tăng các biến chứng sản khoa khác nhau: sảy thai thường xuyên, khiếm khuyết làm tổ của trứng là nguyên nhân gây vô sinh, nhiễm độc muộn, thai chết lưu trong tử cung, v.v. Phức hợp này bù đắp cho sự thiếu hụt vitamin và loại bỏ tình trạng tăng homocysteine máu.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Dược động học

Dược động học của các loại vitamin chính được khuyến nghị khi lập kế hoạch mang thai được đưa ra dưới đây:

• A (retinol) – được hấp thu nhanh ở đường tiêu hóa, bão hòa gan và đạt nồng độ tối đa trong máu sau 4 giờ;
• B1 (thiamine) – không được tổng hợp ở người, nó được đưa vào cơ thể cùng với thức ăn và được hấp thụ từ ruột;
• B2 (riboflavin) – được hấp thụ ở ruột, trải qua quá trình chuyển hóa ở gan, máu và thành ruột. Nó được đào thải ra khỏi cơ thể qua thận, làm nước tiểu có màu vàng;
• B6 (pyridoxine) - khi vào cơ thể, thông qua các quá trình chuyển đổi phức tạp, nó đi vào ruột non và được hấp thụ. Nồng độ cao nhất của nó là ở gan, cơ tim và thận. Các sản phẩm được giải phóng do các quá trình này được bài tiết qua nước tiểu;
• B7 (biotin) – đi vào cơ thể không thay đổi từ phần trên của ruột non. Nó được bài tiết qua việc làm rỗng bàng quang và đại tiện;
• B9 (axit folic) – được hấp thu ở dạ dày và tá tràng, sau đó liên kết mạnh với protein huyết tương. Được bài tiết qua thận;
• B12 (cyanocobalamin) – được tổng hợp bởi các vi sinh vật, không được hấp thụ bởi ruột già. Sau khi trải qua một quá trình chuyển đổi phức tạp, nó bắt đầu được hấp thụ trong khoang miệng, sau đó là trong ruột non. Trong tổng lượng vitamin có trong thức ăn và đi vào đường tiêu hóa, chỉ có 20-25% được hấp thụ;
• C (axit ascorbic) - hấp thu chủ yếu ở ruột non, nồng độ tối đa là 4 giờ sau khi uống. Khi dùng 200 mg, 70% vitamin được hấp thu, khi tăng liều - khả năng thẩm thấu vào cơ thể giảm xuống còn 50-20%. Nó được đào thải qua thận và phân. Hút thuốc và uống rượu phá hủy vitamin C, làm giảm dự trữ của nó;
• D3 (cholecalciferol) – được hấp thụ ở ruột non. Tất cả các quá trình chuyển hóa đều diễn ra ở gan, thận và da. Trong điều kiện tự nhiên, nó được hình thành dưới da từ tia cực tím và tích tụ trong các mô mỡ. Thời gian bán hủy là 19 ngày. Phần không được hấp thụ được bài tiết qua phân;
• E (tocopherol) - qua các phần trên của ruột non đi vào hệ thống bạch huyết, sau đó vào máu. Sau một tuần, 80% được bài tiết qua mật vào ruột, phần còn lại - qua nước tiểu;
• PP (axit nicotinic) – hấp thu xảy ra ở dạ dày và phần trên của ruột non, bài tiết qua nước tiểu.

Dược động học của các phức hợp đa vitamin và đa khoáng chưa được nghiên cứu đầy đủ do thành phần đa thành phần của các chế phẩm này. Tuy nhiên, có thể nói rằng các vitamin tan trong nước (axit ascorbic, nhóm B) và khoáng chất được các mô hấp thụ tốt ở mức liều lượng cần thiết hàng ngày. Các chất dư thừa không được các mô hấp thụ sẽ được bài tiết tự nhiên, chủ yếu qua nước tiểu, đôi khi qua mật và phân.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Liều và cách dùng

Cách dùng và liều lượng vitamin khi có kế hoạch mang thai cho phụ nữ nên tuân thủ theo khuyến cáo về mục đích phòng ngừa: uống sau bữa ăn 10-15 phút, với một lượng nước vừa đủ.

Liều lượng vitamin thiết yếu hàng ngày được khuyến nghị khi lập kế hoạch mang thai như sau:

• A - 3,3 nghìn IU. Vitamin tích tụ trong cơ thể, do đó bạn có thể mang thai không sớm hơn sáu tháng sau khi ngừng uống;
• B1 – 2-5mg;
• B2 – 1,6mg;
• B6 – 2-3mg;
• B7 – 30-100 mcg;
• B9 – 200-400 mcg;
• B12 – 30 mcg;
• C – 50-100mg;
• D3 - 3125-5000 ME;
• PP - 0,015-0,025g.

Vitamin nhóm B, Aevit và Angiovit được bác sĩ kê đơn dựa trên nhu cầu của cơ thể cha mẹ tương lai;

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Chống chỉ định

Cơ thể có thể nhạy cảm với bất kỳ loại vitamin hoặc nhóm vitamin và khoáng chất nào, trong trường hợp đó, chế phẩm vitamin hoặc phức hợp có chứa loại vitamin và khoáng chất đó bị chống chỉ định sử dụng.

Chống chỉ định sử dụng bất kỳ loại vitamin nào là quá mẫn cảm và thừa vitamin. Ngoài ra, mỗi loại vitamin đều có những đặc điểm riêng về tác dụng đối với cơ thể, có thể gây hại và phải lưu ý khi dùng:

• Vitamin A chống chỉ định trong các trường hợp xơ gan, viêm gan siêu vi, bệnh thận; không chỉ định cho những người mắc bệnh tim mạch vành thể nặng, bướu cổ độc, thừa vitamin E và trẻ em từ 0-12 tuổi;

Vitamin B hầu như không có chống chỉ định, ngoại trừ phản ứng quá mẫn, không dùng cho bệnh hồng cầu hình liềm, tăng hồng cầu, huyết khối, khối u và đau thắt ngực, có một số dữ liệu về tác dụng gây quái thai khi dùng liều cao vitamin nhóm này, do đó, trong hướng dẫn chính thức về vitamin B12, thai kỳ được đưa vào chống chỉ định.

• vitamin B6 – dùng cho bệnh tim thiếu máu cục bộ, loét dạ dày và loét tá tràng;
• B9 – chữa bệnh thiếu máu ác tính;
• B12 – chống khối u, huyết khối;
• C – chữa bệnh tiểu đường, sỏi thận, rối loạn chuyển hóa và một số bệnh khác;
• D3 – dùng cho một số chẩn đoán về thận, gan, tim, lao; chống chỉ định cho người thừa canxi và vitamin này, có tiền sử sỏi tiết niệu.

Vitrum Prenatal không được kê đơn cho những bệnh nhân bị dư thừa canxi, magiê, selen, vitamin A, D và E, hồng cầu, rối loạn chuyển hóa Cu và/hoặc Fe; nhạy cảm với fructose và/hoặc lactose; suy gan và thận nặng, sỏi tiết niệu và sỏi thận, viêm cầu thận; bệnh gút; bệnh Vaquez-Osler; lao phổi hoạt động; có xu hướng hình thành cục máu đông; bướu cổ độc; bệnh tim mãn tính; loét khu trú ở vùng dạ dày tá tràng trên.

Elevit Pronatal không được khuyến cáo cho những người bị thừa vitamin A hoặc D3, suy thận hoặc suy gan hoặc kết hợp cả hai, hoặc rối loạn chuyển hóa canxi hoặc sắt.

Alphabet chống chỉ định cho những người bị tăng vitamin, tăng khoáng hóa, bướu cổ độc. Về nguyên tắc, điều này cũng áp dụng cho tất cả các chế phẩm vitamin, mặc dù các nhà sản xuất khác của phức hợp đa vitamin-khoáng chất chỉ chỉ ra tình trạng quá mẫn cảm với các thành phần (Complivit, Femibion I, Angiovit).

Aevit không được kê đơn cho những người bị bướu cổ độc, bệnh lý thận cấp và mãn tính và các bệnh về hệ tuần hoàn, đặc biệt là những người có khả năng cao bị huyết khối tắc mạch, bệnh tim thiếu máu cục bộ cấp và mãn tính.

Tất cả những cảnh báo này là lời cảnh báo rằng bạn không nên dùng vitamin mà không hỏi ý kiến bác sĩ.

[ 19 ], [ 20 ]

Tác dụng phụ của vitamin trước khi sinh

Tác dụng phụ thường gặp của tất cả các loại vitamin bao gồm khả năng gây ra phản ứng dị ứng với các biểu hiện dưới dạng ngứa, phát ban da, sưng niêm mạc và da. Khi tiêm dưới da một số loại vitamin, có thể gây ra cảm giác đau. Một số loại vitamin có thể gây ra:

• tê ở chân tay (PP và B6);
• giảm mạnh áp suất (PP);
• co thắt phế quản (B9);
• nhịp tim nhanh (B12);
• buồn nôn, nôn, tiêu chảy, rối loạn chuyển hóa, tổn thương men răng (C);
• táo bón, nhức đầu, tăng huyết áp (D3).

Quá liều

Quá liều vitamin dẫn đến tình trạng thừa vitamin, dị ứng, buồn nôn, tiêu chảy. Do đó, việc hấp thụ quá nhiều vitamin A có thể gây buồn ngủ, nhìn đôi, bong tróc môi, khô miệng; vitamin B1 - hạ huyết áp, tăng nhiệt độ cơ thể; B2 - dẫn đến sưng tấy; B6 - gây thiếu máu, rối loạn phối hợp vận động, tê liệt chân tay; B12 - gây rối loạn tim, tăng đông máu.

Về cơ bản, quá liều biểu hiện bằng nổi mề đay dị ứng, nhức đầu và khó tiêu: buồn nôn, nôn, tiêu chảy.

Liều lượng vitamin được khuyến cáo khi có kế hoạch mang thai thường không gây ra tác dụng không mong muốn, nhưng khi sử dụng liều cao trong thời gian dài, ngoài những liều đã chỉ định, có thể xảy ra những tác dụng sau:

• Liều tocopherol 400-800 mg/ngày có thể gây rối loạn thị giác, co thắt cơ bụng, chóng mặt, suy nhược; liều trên 800 mg/ngày - rối loạn đông máu, xuất huyết, thiếu vitamin K; rối loạn chuyển hóa ở tuyến giáp; viêm tắc tĩnh mạch, huyết khối tắc mạch; tăng nồng độ thyroglobulin và cholesterol trong huyết thanh, hoạt động của creatine kinase, nồng độ hormone sinh dục nam và nữ trong nước tiểu;
• chưa có báo cáo về tình trạng quá liều axit folic;
• vitamin D3: nhu cầu uống nước, kèm theo niêm mạc miệng và cổ họng khô, rối loạn tiểu tiện, chán ăn, lưỡi có vị kim loại, mệt mỏi quá mức, ngại vận động, mất nước; sau đó có thể xuất hiện đau xương, cơ, rối loạn thị giác, sụt cân và thay đổi về tinh thần;
• Quá liều vitamin B chưa được mô tả, vitamin B2 và B3 dùng liều cao và không kiểm soát có thể gây gan nhiễm mỡ;
• Sử dụng Aevit liều cao trong thời gian dài có thể gây tái phát tình trạng viêm tụy mạn tính và sỏi mật, tăng vitamin retinol, biểu hiện bằng các rối loạn của hệ thần kinh trung ương và ngoại biên (bất thường về hành vi - tăng khả năng kích thích hoặc thờ ơ, mất ngủ, buồn ngủ, tê liệt các chi), đau khớp, rụng tóc, vận động khó khăn, khô da vùng lòng bàn tay-bàn chân, gan và lách to.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]

Tương tác với các thuốc khác

Khi dùng nhiều loại vitamin và thuốc khác nhau cùng lúc, cần lưu ý đến phản ứng khi tương tác với nhau:

• A - kém hấp thu nếu không có vitamin E, và nếu dùng đồng thời với rượu, nó có thể gây hại cho gan nhiều hơn so với việc chỉ uống rượu. Sự kết hợp của vitamin với các hợp chất tự nhiên có hoạt tính của nó (retinol) nói chung là độc hại; Nó không được kê đơn kết hợp với các thuốc có chứa sắt và bạc, có môi trường kiềm, thuốc chống đông gián tiếp. Nó làm tăng tác dụng của thuốc chống viêm nội tiết tố và không phải nội tiết tố, thuốc chống động kinh, làm giảm độc tính của SG, vitamin A và D. Thuốc đối kháng vitamin K.
• B1 – rượu làm giảm tốc độ hấp thụ của nó và dùng chung với thuốc kháng sinh và axit nicotinic sẽ phá hủy chất sau;
• B2 – thúc đẩy sự hấp thụ vitamin B6, tương thích với thuốc hạ huyết áp, thuốc an thần ngăn chặn tốc độ hấp thụ của vitamin B6. Vitamin B2 được kết hợp hiệp đồng với B1, B9, B6;
• B3 – cần tách biệt thời gian dùng thuốc kháng sinh, aspirin và thuốc hạ huyết áp, người tiểu đường cần lưu ý đến khả năng làm tăng lượng đường trong máu;
• B6 - không tương thích với B1 và B12. Tăng cường tác dụng của thuốc lợi tiểu và tương tác tốt với các chế phẩm thảo dược tim mạch;
• B7 – ngăn chặn sự hấp thụ rượu, nicotine, thuốc chống co giật và kháng sinh vào máu. Ngược lại, magiê và kẽm giúp hấp thụ;
• B9 – tương tác tốt với B12 và C. Hiệu quả giảm khi dùng đồng thời với aspirin, hormone corticosteroid, thuốc chống viêm và không được kê đơn đồng thời với một số loại thuốc kháng sinh và thuốc chống lao, cũng như thuốc tránh thai nội tiết tố (điều này không liên quan trong trường hợp của chúng tôi);
• B12 – không tương thích với các vitamin khác cùng nhóm, với aspirin, muối kim loại nặng;
• C – uống aspirin liều cao sẽ khiến cơ thể mất đi vitamin này; phục hồi vitamin E đã bị oxy hóa;
• D3 – liều cao làm tăng tác dụng của thuốc tim, có thể gây loạn nhịp tim. Dùng đồng thời với thuốc lợi tiểu có thể dẫn đến tăng calci huyết, không được kê đơn đồng thời với các phức hợp vitamin-khoáng chất khác có chứa nó, một số thuốc lợi tiểu, glycosid tim, chế phẩm canxi và phốt pho, benzodiazepin và barbiturat.;
• E – tương tác với selen làm tăng tác dụng của nó. Các ion magiê, kẽm và đồng ức chế tác dụng của vitamin.

Vitrum Prenatal, Alphabet, Complivit không tương thích với sulfonamid, một số loại kháng sinh, các chế phẩm vitamin và khoáng chất khác, đặc biệt là những chế phẩm có chứa vitamin A (do vitamin này có thể gây quái thai).

Elevit không được kê đơn đồng thời với các loại vitamin, khoáng chất và chế phẩm đa vitamin-khoáng chất phức hợp khác; thuốc kháng sinh tetracycline phải được uống ít nhất hai giờ sau hoặc trước khi uống Elevit.

Fembion không phải là thuốc và chưa có báo cáo nào về tương tác của thuốc này với các thuốc khác.

Aevit: không được kết hợp với các sản phẩm khác có chứa retinol, tiền chất và các chất tương tự tổng hợp. Kết hợp với estrogen làm tăng nguy cơ phát triển quá mức vitamin A. Muối và este của axit nitric, cholestyramine kết hợp với thuốc này làm giảm sự hấp thu retinol palmitate. Sử dụng đồng thời với glucocorticosteroid ức chế tác dụng chống viêm của thuốc này.

Angiovit:

• khi kết hợp liệu pháp thay thế estrogen, dùng thuốc chống co giật và/hoặc thuốc giảm đau, nhu cầu vitamin B9 của cơ thể sẽ tăng lên;
• thuốc kháng axit, cholestyramine, sulfonamid làm giảm hấp thu vitamin B9;
• một số thuốc kháng sinh, thuốc chống tế bào, thuốc lợi tiểu và thuốc chống sốt rét làm giảm hiệu quả của vitamin B9;
• Vitamin B6 khi kết hợp với thuốc lợi tiểu sẽ làm tăng hiệu quả của thuốc; khi kết hợp với levodopa sẽ làm giảm hiệu quả của thuốc;
• hiệu quả của vitamin B6 bị giảm đi do một số loại thuốc kháng sinh và thuốc tránh thai có chứa estrogen;
• Vitamin B6 kết hợp hiệp đồng với glycosid tim, acid L-glutamic và asparkam (tăng sức đề kháng của cơ tim đối với tình trạng thiếu oxy);
• sự hấp thu vitamin B12 bị giảm khi dùng kết hợp
  với salicylat, aminoglycosid, colchicin, chế phẩm kali và thuốc chống động kinh;
• Angiovit không được kê đơn cùng với
  các loại thuốc làm tăng quá trình đông máu.

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ]

Điều kiện bảo quản

Thông tin này thường được ghi trên bao bì. Theo quy định, các chất bổ sung vitamin và khoáng chất được bảo quản ở nhiệt độ dương lên đến 25 °C trong thời gian không quá ba năm.

Người mẹ tương lai chắc chắn cần một số vitamin và khoáng chất để sinh con khỏe mạnh và không bị thiếu hụt. Tuy nhiên, không bao giờ được tự kê đơn các chế phẩm vitamin, đặc biệt là các chế phẩm có chứa liều điều trị của một hoặc nhiều loại vitamin. Cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ và kiểm tra nồng độ vitamin trong máu, đối với cả nam và nữ.

Vitamin và khoáng chất dư thừa, đặc biệt là những loại lấy từ thuốc thay vì từ thực phẩm, có thể có tác động có hại tương tự đến thai kỳ trong tương lai như khi thiếu chúng. Nếu bạn biết mình thiếu những chất gì, thì các loại vitamin giá rẻ sẽ có hiệu quả khi lập kế hoạch mang thai. Ví dụ, vitamin E hoặc axit folic rất rẻ và có sẵn cho mọi người. Khoảng mười năm trước, sự kết hợp này được tuyên bố là thuốc chữa bách bệnh cho mọi biến chứng khi mang thai và bệnh lý của thai nhi; chúng được kê đơn cho mọi người mà không có ngoại lệ khi lập kế hoạch mang thai. Chúng thực sự có thể có lợi, tuy nhiên, không làm giảm tầm quan trọng của chúng, sự nhiệt tình đã phần nào lắng xuống vào thời điểm hiện tại.

[ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

Thời hạn sử dụng

Thời hạn sử dụng: 3 năm.

[ 36 ], [ 37 ]

Những loại vitamin tốt nhất cho phụ nữ khi có kế hoạch mang thai

Khi lập kế hoạch mang thai, để ngăn ngừa các rối loạn của hệ thần kinh trung ương của thai nhi, phụ nữ ở tất cả các quốc gia đều được kê đơn axit folic (B9). Sau khi nghiên cứu tất cả các thông tin về các loại vitamin khác, các đặc tính có lợi của chúng, tương tác với nhau, tác động tiêu cực trong trường hợp quá liều, có thể thấy rõ rằng các loại vitamin tốt nhất khi lập kế hoạch mang thai cho phụ nữ là các phức hợp vitamin và khoáng chất đã vượt qua các thử nghiệm, mỗi thành phần đều ở liều lượng cần thiết và cân bằng. Sau đây là những loại phổ biến nhất trong số chúng:

• Vitrum dành cho bà bầu;
• elevit trước khi sinh;
• bảng chữ cái cho phụ nữ mang thai;
• Thuốc đa liều dùng cho phụ nữ sau sinh.

Ở các nước phát triển, nơi dinh dưỡng tốt hơn và các bà mẹ tương lai có thể tiếp cận nhiều loại trái cây và rau quả quanh năm, việc uống vitamin trong giai đoạn lập kế hoạch mang thai không được coi là cần thiết. Ở nước ta, để tránh tình trạng thiếu vitamin, nên bổ sung cho cơ thể các chất hữu ích để tạo "nền tảng" vững chắc cho một cuộc sống mới trong tương lai.

Đánh giá lượng vitamin cần thiết cho quá trình mang thai của mỗi người chỉ có thể là đánh giá riêng của từng người, được xác định dựa trên nhu cầu của cơ thể thông qua các cuộc kiểm tra và khuyến nghị của bác sĩ.

Nếu không có dấu hiệu thiếu hụt rõ ràng, bác sĩ thường khuyên dùng các phức hợp đa vitamin-khoáng chất hiện đại bao gồm nhiều loại chất. Chúng chứa liều lượng vitamin và khoáng chất thấp hơn và theo nhà sản xuất, không dẫn đến tình trạng thừa vitamin. Tuy nhiên, trước khi dùng các sản phẩm như vậy, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa đủ tiêu chuẩn và thậm chí tốt hơn là xét nghiệm máu để kiểm tra hàm lượng vitamin.

Đánh giá

Phân tích các đánh giá của những phụ nữ đã chuẩn bị trước cho việc làm mẹ, chúng ta có thể đi đến kết luận rằng hầu hết họ đều nhận được khuyến nghị từ các chuyên gia và ưa chuộng axit folic (vitamin B9) và vitamin E. Một phần nhỏ hơn đã dùng phức hợp vitamin. Trong cả hai trường hợp, thai kỳ đều thành công và những đứa trẻ khỏe mạnh đã chào đời.