Trà đen trong thời kỳ mang thai

Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai không loại trừ việc sử dụng thức uống thông thường. Giá trị có các yếu tố khác - chẳng hạn như tiện ích, chất lượng và số lượng. Đen, xanh, trắng, thảo dược - những gì trà để lựa chọn, để nó được ngon, và có lợi cho cơ thể? Trà đen trong thời kỳ mang thai không bị cấm, nhưng việc thưởng thức đồ uống có một số đặc điểm.

Tôi có thể uống trà đen trong thời kỳ mang thai không?

Để trả lời cho câu hỏi liệu có thể uống trà đen trong thời kỳ mang thai, tôi muốn hỏi quầy: tại sao không? Chỉ vì nó có chứa caffeine? Nhưng chất này chỉ gây nguy hiểm với liều lượng lớn, và người phụ nữ có thể điều chỉnh sức mạnh và số lượng của thức uống, nghĩa là chất caffeine xâm nhập vào cơ thể.

Rủi ro là caffeine xâm nhập vào nhau thai, và đây là điều không mong muốn đối với thai nhi. Nghiên cứu cẩn thận về chủ đề này ở đó, do đó không có điều khoản phân loại, không có khuyến cáo, không ai phải diễn tả. Và thực hành khẳng định rằng nếu bạn không uống trà đen trong thời kỳ mang thai với kiều mạch, thì sự nguy hiểm, trên thực tế, là không đáng kể.

Hơn nữa, cái nhìn hiện đại về thai nghén cho biết đây không phải là bệnh, mà là trạng thái sinh lý bình thường của cơ thể phụ nữ. Ai nghi ngờ về trà, luôn có thể phối hợp thực đơn với một chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ sản khoa.

Điều thú vị là trà đen trong thời kỳ mang thai không chỉ có thể uống, mà còn ăn, nghĩa là nhai nguyên liệu khô. Đối với một số phụ nữ nó giúp để thoát khỏi buồn nôn gây phiền nhiễu.

Sự rõ ràng hơn trong vấn đề truyền truyền chất thảo mộc. Trong số đó rõ ràng là nguy hiểm, từ những thảo mộc đó có thể làm gián đoạn thai, gây sẩy thai. Chúng bao gồm nhân sâm, bạc hà, thì là, cam thảo, cây ngải cứu, hoa bia, cây húng quế, chernobylnik, vv

Không an toàn cũng là hỗn hợp, các thành phần trong đó có thể là cây kích thích tử cung. Để loại trừ mối nguy hiểm có thể xảy ra, nên bỏ loại đồ uống như vậy hoặc chọn các loại trà chế biến sẵn cho phụ nữ mang thai.

[1], [2], [3]

Trà đen trong thời kỳ mang thai đầu

Nếu có sự nhất trí trong dinh dưỡng của phụ nữ mang thai, có ý kiến khác nhau về thức uống. Một số loại không khuyến khích bất kỳ loại trà: không màu xanh lá cây, màu đỏ, và trà đen trong khi mang thai. Với sự báo trước: nếu bạn thực sự muốn, sau đó bạn có thể - một tách một tuần, nếu có thể, theo bác sĩ. Lý do tại sao nó là có hại, rất dài và phức tạp, được trích dẫn trong một bài báo phổ biến.

Những người khác khuyên không nên uống trà đen mạnh và cấm màu xanh lá cây, những người khác - trái lại. Một lựa chọn khác - chỉ uống riêng vitamin và nước hoa quả, xen kẽ nhau. Nhưng không quá ba phần mỗi ngày.

Để thưởng thức trà uống, và trà đen trong thời kỳ mang thai ở giai đoạn đầu không gây hại, điều quan trọng là tuân theo một số quy tắc:

• chuẩn bị một quả pha trà yếu;
• thêm nó vào sữa;
• không lạm dụng số tiền;
• không uống vào ban đêm.

Trong nửa thứ hai của thuật ngữ, trà đen không phải là mong muốn trong thực đơn của một người phụ nữ chuẩn bị để trở thành một người mẹ. Rủi ro liên quan đến tác dụng bổ sung của sản phẩm: nó có khả năng làm tăng huyết áp, kích thích cơ tử cung, thúc đẩy độc tính muộn.

Trà đen với sữa trong thời kỳ mang thai

Sự hữu ích của trà với sữa trong thời gian mang thai là sữa vô hiệu hóa các thành phần có hại, trong đó caffein là ở nơi đầu tiên. Ngoài ra, thức uống có mùi vị đặc biệt, không chỉ làm khát khát, mà còn bão hòa cơ thể với các chất thích hợp như enzim, axit amin, canxi, chất béo sữa. Nhìn về phía trước, chúng tôi lưu ý rằng đây là một cách thức dân gian đã thử và thử nghiệm để làm tăng tiết sữa và chất lượng sữa mẹ.

• Truyền thống uống trà với sữa đến từ nước Anh. Họ thậm chí còn tiến hành nghiên cứu về công thức lý tưởng - mỗi phút và mỗi giây nghiên cứu về nhiệt độ, sự cân bằng của vị ngọt và cay đắng, việc mở mùi thơm và hương vị của một loại nước uống trà.

Không phải thực tế là một đơn thuốc như vậy được ưa chuộng bởi một phụ nữ mang thai muốn uống trà ngay, ở đây và bây giờ. Do đó, chúng ta sẽ dừng lại ở một cách rất đơn giản để chuẩn bị trà đen trong thời kỳ mang thai: đổ một ít lá trà vào sữa nóng, thêm đường và nước uống, thưởng thức cho niềm vui của bạn. Và nói chung, với bất kỳ phương pháp ủ nào cũng nên đổ trà vào sữa, chứ không phải cách khác.

Một thức uống như vậy:

• có tác dụng lợi tiểu dễ dàng;
• kích thích sự trao đổi chất;
• tác dụng có lợi trên đường tiêu hóa;
• cải thiện tâm trạng và phúc lợi của phụ nữ mang thai.

Trà với sữa và mật ong có thể đóng vai trò là thuốc chữa cảm lạnh, khi một phụ nữ có nguy cơ sử dụng dược phẩm.

[4]

Trà xanh hoặc đen trong khi mang thai

Không ai chắc chắn sẽ nói, trà xanh hoặc đen là thích hợp hơn trong thời kỳ mang thai. Nó phụ thuộc vào hương vị cá nhân, lối sống, văn hoá tiêu dùng. Đôi khi hương vị của người phụ nữ mang thai thay đổi và sản phẩm, mà không có nó không có vẻ như một ngày, trở thành một người bị bỏ lại, và những món ăn trước đó không thích có những nơi ưu tiên trong thực đơn. Ngay cả những trường hợp pererversion được biết đến, khi ta muốn cái gì đó không ăn được ...

Nó có thể xảy ra với trà. Nhưng nếu chúng ta không nói về những điều cực đoan, nhưng về một quá trình bình thường hơn hoặc ít hơn của quy trình, thì nguyên tắc "được cho phép mà không bị cấm". Các loại trà xanh cũng không phải màu đen trong thời kỳ mang thai không bị cấm. Ngược lại, thậm chí đề nghị như một thức uống lành mạnh, bởi vì các thành phần chè:

• bù đắp cho chi phí tăng lên của vitamin và nguyên tố vi lượng;
• có tác dụng kích động;
• tăng cường men và mô xương;
• kích thích lực lượng;
• cải thiện phúc lợi.

Trà đen rất hữu ích cho việc chuẩn bị mật ong, chanh hay sữa. Bạn có thể kết hợp nguyên liệu chè với một miếng bạc hà: sự kết hợp của các thành phần chè này giúp loại bỏ chóng mặt, sưng, nhiễm độc.

Nếu người mẹ tương lai muốn uống trà thảo dược, tốt hơn là đừng thử nghiệm với các thành phần, nhưng để mua một loại trà đặc biệt cho phụ nữ mang thai. Nó là an toàn trong ý nghĩa của cây trồng không mong muốn trong khi mang thai.

Lợi ích của trà trong khi mang thai

Yêu thích của nhiều thức uống không chỉ có một hương vị dễ chịu, mà còn hữu ích tài sản. Lợi ích của trà khi mang thai (cổ điển) nằm trong thực tế là nó có chứa vitamin, khoáng chất, theophylline, theobromine, có tác dụng tích cực đối với khả năng sâu sắc và độ đàn hồi của mạch máu thêm độ cứng của men răng. Những lời chỉ trích duy nhất - trà đen trong thời kỳ mang thai nên không mạnh.

Và các loại trà phổ biến khác là như thế nào? Nơi đứng đầu là trà xanh, được công nhận là một chất chống oxy hoá, có nhiều đặc tính hữu ích. Đặc biệt, nó bình thường hoá áp lực, điều quan trọng trong thai kỳ.

• Ai sợ sử dụng đồ uống cổ điển vì hàm lượng caffein, có thể chuyển sang món ăn cercophage, cái gọi là trà trắng.

Nó làm tăng khả năng miễn dịch, chống lại vi khuẩn, làm giảm nguy cơ bệnh lý khối u. Nó cũng tăng cường răng và mạch máu, cải thiện chức năng tim và tình trạng da. Tuy nhiên, có một "nhưng": những người sành điệu nói rằng trà trắng thực sự chỉ có thể được thưởng thức ở nơi nó phát triển, bởi vì nguyên liệu thô đấu thầu này không chịu được vận chuyển đường dài.

Các loại trà cây vitamin cũng rất hữu ích trong chế độ ăn uống của một phụ nữ mang thai. Sự phân hủy của dogrose, mâm xôi và lá chuối, gốc gừng, bạc hà có tác dụng có lợi trên tiêu hóa, hệ thần kinh, tâm trạng của người mẹ tương lai. Cần thận trọng về việc rất hữu ích trong các trường hợp khác của trà hoa cúc, làm tăng nguy cơ phá thai.

[5]

Chống chỉ định

Ý kiến được đưa ra là trà đen cực kỳ hữu ích cho sinh lý nữ. Ngay cả khi đóng góp vào sự bắt đầu mang thai, tất nhiên, nếu một người phụ nữ thực sự muốn điều này và đang chuẩn bị theo mọi hướng, bao gồm cả việc đưa ra lối sống chính xác. Và nếu bạn uống trà đen một cách chính xác trong thời kỳ mang thai, thì đối với một người phụ nữ khỏe mạnh và không có chống chỉ định là đặc biệt. Điều chính không phải là để cho phép lạm dụng số lượng và tập trung, để không gây ra sự phát triển của tệ nạn trong thai nhi.

Nhưng nếu trong lịch sử các bệnh lý tim mạch của mẹ, xu hướng tăng huyết áp, tăng nhãn áp, thì trà có thể gây ra các tải không mong muốn trên các cơ quan này.

Trong những tình huống đáng ngờ hoặc gây nhiều tranh cãi, phụ nữ nên tự chịu trách nhiệm về bản thân mình và quyết định cho dù mình có uống hay không uống trà trong thời kỳ mang thai. Nhận thức trong chủ đề và trực giác trầm trọng hơn sẽ giúp đưa ra một quyết định không thể nhầm lẫn.

[6]

Không uống, kể cả trà đen, được khuyên uống không kiểm soát và không giới hạn trong thai kỳ. Ý nghĩa vàng là chính xác những gì mà phụ nữ cần vào thời điểm này. Số lượng hợp lý của thức uống phổ biến và niềm vui sẽ cung cấp, và hại sẽ không mang lại cho bất cứ ai.