^

Tôi có thể sử dụng loại vận chuyển nào trong thời kỳ mang thai?

, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 19.10.2021
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Trong thời kỳ mang thai, người phụ nữ được mong đợi không chỉ những khoảnh khắc hạnh phúc. Thật không may, người mẹ tương lai cũng phải đối mặt với những vấn đề. Một trong số đó là mang thai và vận chuyển. Khi sử dụng phương tiện giao thông công cộng, phụ nữ thường bị buồn nôn, chóng mặt, say xe, đau đầu. Cô ấy tiếp xúc với bệnh nhân, có nguy cơ bị thương và, bất ngờ, gặp phải sự hiểu lầm và chán ghét từ những hành khách khác.

Giao thông công cộng và mang thai

Giao thông công cộng và mang thai nên được bằng cách nào đó kết hợp với tất cả các bà mẹ tương lai sống ở các thành phố lớn. Nếu không, không thể vượt qua được khoảng cách xa, ngay cả với một chiếc xe cá nhân. Sau khi ùn tắc giao thông - một vụ tai tiếng thực sự của các siêu thị hiện đại.

Thật không may, mang thai và vận chuyển không kết hợp tốt. Khi đi du lịch trong xe buýt và xe buýt đông đúc, một người phụ nữ có thể cảm thấy bị choáng ngợp, bị chóng mặt và buồn nôn, mờ nhạt và thậm chí bị nôn mửa. Nguyên nhân của các bệnh như vậy là độc tính và thiếu máu, cũng như sự thay đổi hoóc môn gây áp lực nhảy.

Bạn nên học cách kiểm soát tình trạng của mình và không để cho những điều cực đoan đặc biệt ngất đi. Ở dấu hiệu đầu tiên của các triệu chứng đe dọa, một người phụ nữ nên đi ra ngoài mà không đi đến đúng chừng. Nếu không khí trong lành không trở nên dễ dàng hơn, bạn nên quay sang người qua đường để được giúp đỡ.

Nếu bạn không thể ra ngoài, bạn nên mở một cửa sổ, tháo chặt quần áo của bạn, hít thở sâu hơn, nếu có thể - nằm xuống. Khi chóng mặt được lặp lại đều đặn, nên mang ammonia.

Nếu có đau đầu khi đi du lịch, bạn cần tháo mũ và xoa bóp chỗ đau bằng các cử động nhẹ cho đến khi cơn đau qua đi.

Để ngăn ngừa nhiễm virut, đặc biệt là trong mùa cảm lạnh, rất có ích cho những bà mẹ tương lai sử dụng thuốc mỡ oxolin hoặc mặt nạ. Một vị trí quan trọng trong phòng chống cảm lạnh đang tăng cường khả năng miễn dịch với vitamin, tỏi và hành tây (với liều lượng nhỏ).

Nguy cơ nghiêm trọng cho phụ nữ mong đợi một đứa trẻ là chấn thương. Họ đe dọa hành khách đang mang thai với những đường cong, phanh và các lối đi khác của xe.

Để tránh những rủi ro như vậy, tốt hơn là để một người phụ nữ không sử dụng phương tiện đi lại trong giờ cao điểm, đi du lịch chỉ khi ngồi, không phải vội vã để vào và để lại tại điểm dừng. Trong tàu điện ngầm không đứng trên các cạnh của nền tảng, di chuyển trên chân theo hướng di chuyển, không di chuyển trên thang cuốn. Giày dép trong thời kỳ này nên được mặc thoải mái, trên gót chân chắc chắn.

Và, cuối cùng, về mặt đạo đức của vấn đề. Vì lý do nào đó, gần đây, việc bỏ một chỗ cho một phụ nữ mang thai đã trở nên "không hợp thời trang". Phụ nữ phàn nàn là không chú ý, bỏ mặc và thậm chí thô lỗ với những hành khách khác, kể cả phụ nữ. Rất khó để giải thích hành vi này của người khác, bởi vì ở mọi lúc người phụ nữ mang thai thường được bao quanh bởi sự tôn trọng và chăm sóc. Một thái độ tôn trọng là một trong những truyền thống cũ của người dân chúng ta. Có lẽ, sự nuôi dạy hiện đại trong trường học và gia đình có những khoảng cách nghiêm trọng trong lĩnh vực này.

Các chuyên gia tư vấn cho phụ nữ không khiêm tốn, và nếu họ không chú ý đến nó, hãy liên lạc với người dẫn đường hoặc hành khách ngồi với một yêu cầu để nhường chỗ. Theo quy tắc, nó hoạt động. Và nếu một người phụ nữ tự tin và thiện chí, thì mọi người sẽ không phải hỏi, mọi người sẽ nhận thấy tình trạng của cô ấy.

Nếu bạn bị rung chuyển trong quá trình mang thai?

Sự thoa thuốc và buồn nôn là những người bạn không thể thiếu đối với phụ nữ mang thai sử dụng phương tiện giao thông công cộng. Đặc biệt là trong ba tháng đầu, nếu kỳ vọng của một đứa trẻ đi kèm với một nhiễm độc sớm.

Say tàu xe kích động: một dạ dày trống rỗng, hoặc đông đúc, thiếu ngủ, căng thẳng, nhấp nháy hình ảnh bên ngoài, mùi mạnh, chật chội và ngột ngạt, cưỡi trở lại theo hướng lái xe hoặc đứng, xe xích đu và các yếu tố khác.

Sự an thần được thể hiện bởi chóng mặt, yếu, buồn ngủ, khó chịu, tăng nhạy cảm với mùi, buồn nôn và thúc giục nôn mửa. Tôi nên làm gì nếu phụ nữ mang thai trong vận chuyển trong thai kỳ?

Để tránh bệnh say tàu xe đến một chuyến đi đã định, bạn nên chuẩn bị trước:

  • Đừng ăn quá nhiều, nhưng đừng đói;
  • uống gừng nhẹ hoặc trà hoa cúc;
  • Lấy sách âm thanh hoặc nhạc trên đường;
  • chỉ trong trường hợp lấy một gói rỗng.

Trong vận tải, cần phải có một vị trí thuận tiện ở phía trước, cũng như:

  • ngồi trước mặt;
  • Không đọc hoặc nhìn vào cửa sổ bên;
  • giữ kẹo que bạc hà trong miệng;
  • nghe nhạc với đôi mắt của bạn đóng lại.

Nếu tất cả các biện pháp phòng ngừa không giúp giải quyết vấn đề "mang thai và vận chuyển", thì chuyến đi đó phải dừng lại hoặc hoãn lại một thời gian nữa. Mang thai nên rời khỏi thẩm mỹ viện và đi ra ngoài không khí trong lành, cố gắng ngồi trên băng ghế dự bị và chờ sự cải thiện tình trạng.

Nếu bạn cảm thấy buồn nản trong vận chuyển trong khi mang thai?

Lắc lắc và buồn nôn thường "làm việc" với nhau. Thiếu oxy, cử động đột ngột, thắt chặt có thể gây ra sự khó chịu ngay cả ở những người khỏe mạnh. Phụ nữ mang thai ban đầu có thể dễ bị tổn thương, đặc biệt là trong những tháng đầu tiên khi họ bị nhiễm độc. Buồn nôn gây ra các cuộc tấn công nôn mửa, làm trầm trọng thêm vấn đề và đưa người phụ nữ vào tình huống cực kỳ xấu hổ.

Nếu phụ nữ bị buồn nôn trong vận chuyển trong khi mang thai, nếu có thể, nên tránh những chuyến đi như vậy. Và nếu bạn đi cần thiết, sau đó sử dụng loại phương tiện giao thông, từ đó bạn có thể đi ra ngoài bất kỳ lúc nào. Vấn đề "mang thai và vận chuyển" là cách đơn giản nhất để giải quyết với sự trợ giúp của taxi.

Buồn nôn có thể gây mùi: xăng, mỹ phẩm, thuốc lá, bất kỳ sản phẩm nào. Tránh sự khó chịu đôi khi giúp một mùi khác, mà có thể "giết" khó chịu khói. Để kết thúc này, bạn nên mang theo một mùi thơm hoặc khăn quàng cổ, thơm hương vị. Hiệu quả làm mới của dầu chanh, cam, bạc hà hoặc bạch đàn, theo nguyên tắc, không gây phản đối đối với các hành khách khác.

Đối với buồn nôn, bạn nên thực hiện các biện pháp sau:

  • đặt trong miệng một quả caramel bạc hà;
  • chà trán, cổ, whiskey bằng khăn tay ướt hoặc khăn ăn;
  • loại bỏ quần áo dư thừa trong trường hợp nhiệt;
  • xuống tại điểm dừng đầu tiên;
  • trong trường hợp cực đoan, sử dụng gói đã chuẩn bị trước cho mục đích dự định.

Người phụ nữ mang thai nên nhớ rằng trong thời gian mang thai, nhiệm vụ chính của cô là sinh con khỏe mạnh. Đây là những gì chồng, người thân, bạn bè, và xã hội mong đợi của cô. Nhưng xã hội muốn tư vấn cho mỗi phụ nữ có thai bạn gái, anh họ, đồng nghiệp và giúp đỡ, mà không cần chờ đợi một yêu cầu từ bên cạnh. Và thậm chí còn tốt hơn để đi cùng với người phụ nữ mang thai trong tất cả, ngay cả những chuyến đi gần.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.