^
A
A
A

Ăn quá nhiều trong thai kỳ

 
, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Vấn đề làm mẹ là một chủ đề nghiêm túc, nên được tiếp cận với mọi trách nhiệm. Ngay cả trước khi thụ thai, nhiệm vụ của một người phụ nữ là chuẩn bị cơ thể cho việc nuôi dưỡng một đứa trẻ khỏe mạnh. Trước hết, nó là cần thiết để ăn đúng cách và tránh ăn quá nhiều.

Vấn đề dinh dưỡng hợp lý trong quá trình nuôi dưỡng trẻ em lo lắng cho tất cả các bà mẹ có thai. Và điều này là không đáng ngạc nhiên, vì vấn đề ăn quá nhiều trong thai kỳ là khá phù hợp. Phụ nữ ở vị trí này thường mang đi ăn các loại thực phẩm cấm, đề cập đến nền nội tiết tố. Thoạt nhìn, điều này gây ra cảm xúc, nhưng nó đe dọa các vấn đề nghiêm trọng cho cả em bé và người mẹ tương lai.

trusted-source[1],

Hậu quả

Rối loạn chế độ ăn uống trong thai kỳ dẫn đến thực tế là tất cả các cơ quan đều bị căng thẳng gia tăng. Điều này được phản ánh tiêu cực trong tổng thể hạnh phúc. Hậu quả chính của việc lạm dụng thực phẩm bao gồm:

  • Tăng cân nhanh chóng.
  • Hệ thống tim mạch quá mức.
  • Áp lực nhảy.
  • Vấn đề với tiêu hóa.
  • Giãn tĩnh mạch.
  • Đau ở lưng.
  • Cử chỉ muộn.
  • Tiền sản giật.
  • Vấn đề với hệ thống cơ xương.
  • Tăng mệt mỏi.

Hấp thu thức ăn dư thừa ảnh hưởng tiêu cực đến thai nhi. Kể từ khi phụ nữ mang thai có rối loạn chuyển hóa, nó gây ra sự gián đoạn trong dinh dưỡng của em bé. Tăng áp lực, bệnh thận và các biến chứng khác từ cơ thể của người mẹ ảnh hưởng bất lợi đến sự phát triển của em bé. Trong trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, nạn đói oxy phát triển , có thể dẫn đến sẩy thai.

trusted-source[2], [3], [4]

Phải làm gì và làm thế nào để ngăn ngừa ăn quá nhiều ở phụ nữ mang thai?

Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, nó sẽ không thừa để  phát triển một chế độ ăn uống đặc biệt  cho sự phát triển bình thường của thai nhi và hoạt động lành mạnh của cơ thể người phụ nữ. Nó là cần thiết để đảm bảo lượng tối đa của vitamin và khoáng chất trong cơ thể. Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ tránh tăng cân trong khi mang thai, và sẽ không gây ra các biến chứng liên quan .

Để giảm thiểu các rối loạn ăn uống trong khi mang thai, một người phụ nữ nên tổ chức một thói quen hàng ngày. Khi lựa chọn sản phẩm, ưu tiên nên được trao cho tự nhiên và dễ dàng đồng hóa. Nhiều sản phẩm bán thành phẩm, thức ăn quá sắc nét, mặn, béo hoặc chiên đều bị cấm. Nhiệm vụ của người mẹ tương lai để cung cấp một chế độ ăn uống cân bằng, vì vậy mà trong khi trong bụng mẹ, đứa trẻ nhận được toàn bộ phức tạp của các chất hữu ích và khoáng chất.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.