^

Dấu hiệu căng thẳng ở trẻ

, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Hầu hết chúng ta thường nhìn lại thời thơ ấu, như trong thời gian dễ dàng nhất của cuộc đời chúng ta, đặc biệt là so với sự căng thẳng của tuổi trưởng thành. Nhưng điều này không làm cho căng thẳng của con của bạn ít thực tế hơn. Chúng ta thường quên rằng con cái của chúng ta có thể bị căng thẳng nhiều và có nhiều lý do. Nhưng đôi khi chúng ta không hiểu điều này. Nhưng căng thẳng của đứa trẻ có thể được nhận ra bởi những thay đổi trong hành vi và hạnh phúc của mình. Đây là một số dấu hiệu cảnh báo rằng bé có thể bị căng thẳng.

Căng thẳng ở trẻ

trusted-source[1], [2]

Những thay đổi đột ngột trong hành vi của đứa trẻ

Khi một đứa trẻ đến từ một trường học hoặc một mẫu giáo, bạn có thể không chú ý đến anh ta và không phân biệt dấu hiệu của stress. Nhưng nó có thể ảnh hưởng xấu đến các khu vực khác của cuộc sống, gây ra thay đổi hành vi. Họ có thể là một trong những dấu hiệu chắc chắn rằng có điều gì đó không ổn trong cuộc sống của con bạn.

Nếu con của bạn đã đi bộ hoàn hảo trên nồi, và sau đó đột nhiên bắt đầu đi tiểu trên giường, điều này có thể có nghĩa là ông ấy đang lo lắng về cái gì đó. Những cơn ác mộng - cũng là một dấu hiệu của sự căng thẳng, thường bị giấu kín, mà bản thân đứa trẻ không biết. Một số trẻ trở lại với thói quen hút ngón tay cái, ngay cả khi đã ở độ tuổi hạnh phúc của tiểu học.

Sự xoắn của mái tóc của chính mình, cũng có thể được coi là dấu hiệu căng thẳng thêm. Sự thay đổi đột ngột về tâm trạng, sự tức giận và rối loạn giấc ngủ cũng có thể là dấu hiệu của stress.

Các triệu chứng thể chất của stress

Đôi khi trẻ em bị buồn nôn về thể chất do căng thẳng. Điều này có thể biểu hiện như là một cơn đau ở bụng hoặc đầu. Ngoài ra, vì căng thẳng, vấn đề tập trung ở trường có thể phát triển. Trẻ có thể ngủ và mệt mỏi.

Các dấu hiệu khác của stress của trẻ

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng trẻ em đang trải qua sự lạm dụng đồng đẳng ở trường cũng đang trải qua những căng thẳng lớn. Có thể có phản ứng khác - trẻ em ở trường học hoặc lớp mẫu giáo có thể tấn công các trẻ em khác. Đây cũng là cách đáp ứng với căng thẳng. Những lời dối trá và hành vi thách thức cũng có thể chỉ ra căng thẳng.

Bằng cách này, đứa trẻ muốn nhấn mạnh điều họ muốn là một người mẹ hoặc một người bố. Trẻ có thể không làm điều gì đó trong vườn hoặc trường học, nhưng họ không muốn nói về những thất bại của họ, vì vậy chúng nói dối bố mẹ chúng.

Họ có thể phản ứng quá mức để chỉ trích hoặc thất bại của chính họ. Hành vi sắc bén trong lớp học có thể là một chỉ báo cho thấy đứa trẻ không thoải mái khi đến trường. Nếu điều này xảy ra, thì rất có thể đứa trẻ đang hành động như một người trưởng thành vì lý do, bởi vì cậu ấy không muốn đi học, đây là một trong những nguồn stress phổ biến nhất cho cậu ấy.

Chống lại căng thẳng ở trẻ em

Một khi bạn phát hiện ra rằng con của bạn bị căng thẳng, bạn cần ngồi xuống và nói chuyện với cậu ấy. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây căng thẳng cho trẻ là quá bận rộn với lịch trình và chương trình quá cường điệu. Giữa trường học, thể thao, các hoạt động ngoại khóa và một khoảng thời gian rảnh rỗi nhỏ, trẻ em có thể quá lúng túng. Tâm lý của họ không chịu được. Nói chuyện với đứa trẻ về việc điều chỉnh lịch trình của mình hoặc giảm một số hoạt động để giảm mức căng thẳng của đứa trẻ.

Thiếu tập thể dục đôi khi cũng làm tăng mức độ căng thẳng của trẻ. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng chỉ sau một hoặc hai giờ chơi ở sân sau khi đi học với mẹ và bố mới có thể làm hài lòng mọi người và giảm căng thẳng.

Để con của bạn cảm thấy sự hỗ trợ của bạn, đảm bảo rằng con bạn biết: bạn có thể có bất cứ lúc nào khi muốn nói chuyện với bạn về các vấn đề của mình. Hãy để cho trẻ em cũng biết rằng các vấn đề của chúng rất quan trọng đối với bạn và rằng chúng được giải quyết. Stress là một phần bình thường của cuộc sống. Nếu cha mẹ giúp con với nó để đối phó, nó sẽ phát triển tự tin hơn trong chính nó và thành công hơn.

trusted-source[3], [4], [5]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.