Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.
Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.
Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.
Quả nam việt quất cho trẻ em: có được hay không?
Chuyên gia y tế của bài báo
Đánh giá lần cuối: 04.07.2025
Nam việt quất đối với trẻ em là nguồn cung cấp dồi dào các chất hữu ích giúp tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ và cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Nếu cha mẹ muốn con mình khỏe mạnh, cần đưa nam việt quất vào chế độ ăn uống mùa thu đông của trẻ (tốt nhất là tươi hoặc dưới dạng đồ uống trái cây chưa nấu chín từ quả mọng tươi).
Một số nguồn khuyến cáo nên sử dụng nam việt quất trong chế độ ăn của trẻ em bắt đầu từ sáu tháng tuổi - dưới dạng đồ uống trái cây và compote. Các chuyên gia khác tin rằng bất kỳ món ăn và đồ uống nào làm từ nam việt quất đều không nên cho trẻ em dưới ba tuổi ăn.
Cha mẹ nên tự quyết định nên làm gì, sau khi đã thử cho bé uống quả mọng dưới dạng đồ uống và với liều lượng nhỏ. Nếu không bị dị ứng, thì bé có thể an toàn uống một cốc mứt nam việt quất hoặc nước trái cây mỗi ngày. Chỉ những đồ uống này cần được pha chế với mật ong (thêm vào chất lỏng ấm hoặc đã làm mát) và trong nước sạch.
Tốt hơn nữa là thêm mật ong vào nước sốt nam việt quất, vì đường làm giảm khả năng miễn dịch và cũng làm giảm khả năng hấp thụ canxi trong cơ thể. Đây hoàn toàn không phải là những thứ được chấp nhận, vì trẻ em cần canxi với số lượng lớn và cho mọi thứ: răng, xương, tóc, móng, v.v.
[