^

Anh đào ngọt trong thời kỳ mang thai muộn và muộn: tính hữu ích

, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Cherry là loại trái cây ngon và tinh tế, được tiêu thụ dưới dạng nước trái cây, hoa quả, mứt và quả tươi ngay cả trong thức ăn dành cho trẻ nhỏ. Nhưng nhiều phụ nữ đặt câu hỏi: Liệu anh đào ngọt có hại trong thai kỳ? Rốt cuộc, trong giai đoạn cuộc sống bất thường này, bạn nên cẩn thận lựa chọn thực phẩm, bao gồm trái cây và hoa quả. Chúng tôi quyết định hiểu rõ vấn đề này.

trusted-source[1]

Lợi ích của anh đào ngọt trong thời kỳ mang thai

Cherry - một sản phẩm calorie thấp: 100 g chỉ chứa 50 kcal.

Cherry - một kho giàu các vitamin và các chất hữu ích khác chứa trong các loại trái cây của các loại đường khác nhau 11%, hơn 1% axit hữu cơ, carotene, acid ascorbic, vitamin B, PP, P, sắt (khoảng 1,5 mg mỗi 100 g).

Các đặc tính dược liệu của quả anh đào được sử dụng để làm dịu ruột: một loại bơ nhẹ nhàng kích thích tiêu hoá, giảm táo bón, viêm đại tràng và các bệnh lý khác có liên quan đến sự peristalsis yếu. Trong trường hợp này, quả khô sẽ giúp tiêu chảy, và tươi - với atony ruột và táo bón.

Cải thiện tình trạng bệnh thiếu máu thiếu máu ít liên quan đến hàm lượng sắt và vitamin cao trong anh đào.

Quả ngon được sử dụng cho viêm dạ dày có độ axit cao, loét dạ dày và loét tá tràng 12, với các bệnh thực quản. Do hàm lượng axit hữu cơ thấp nên sau khi tiêu thụ trái cây anh đào không thể bị ợ nóng.

Uống thường xuyên các quả anh đào trong thực phẩm đảm bảo cung cấp oxy cho mô. Muối kali giúp ổn định hoạt động của tim, muối canxi và muối phốt pho tham gia vào việc đặt hệ thống xương cơ của trẻ chưa sinh.

Cherry là một liệu pháp làm dịu tuyệt vời cho phụ nữ mang thai, giúp tăng cường hệ thần kinh và cải thiện tâm trạng. Nếu một phụ nữ bị cảm lạnh, bạn có thể nấu thức ăn từ anh đào ngọt, hoặc thậm chí trà từ lá của cô: một số lượng lớn các chất có lợi sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp nhanh chóng đánh bại cái lạnh. Cherry trái cây sẽ giúp để loại bỏ buồn nôn trong độc tính, ho ra nôn.

Hãy tổng hợp các tính chất hữu ích của anh đào:

  • quả có chứa nhiều chất hữu ích, bao gồm những chất đó kéo dài tuổi trẻ của cơ thể và phục hồi các tế bào bị tổn thương;
  • các món ăn từ anh đào ngọt góp phần làm tinh khiết các chất độc hại và tiền gửi muối, làm sạch hệ thống tiết niệu, giúp loại bỏ sưng và cải thiện toàn bộ tình trạng;
  • quả anh đào có chứa các chất làm dịu hệ thần kinh và cung cấp một tâm trạng tốt cho cả ngày. Buổi sáng ăn sáng với anh đào sẽ giúp tích năng lượng tích cực và chống lại các tình huống căng thẳng trong suốt cả ngày;
  • sử dụng quả mọng và để sử dụng bên ngoài dưới dạng mặt nạ. Mặt nạ cherry thường mịn da, làm mềm và mềm;
  • trái cây anh đào tăng cường các mạch máu, do đó, chúng phục vụ như là một phòng ngừa tốt tĩnh mạch và bệnh tim;
  • anh đào sẽ giúp thiết lập các quá trình tiêu hoá và trao đổi chất trong cơ thể.

Anh đào có hại trong thời kỳ mang thai

Tuy nhiên, có thể một anh đào gây hại cho cơ thể của một phụ nữ mang thai? Đôi khi điều này có thể xảy ra nếu bạn không tuân theo các quy tắc sau:

  • quả anh đào không được khuyến cáo sử dụng với co thắt tinh trùng và ruột, vì nó có thể làm trầm trọng thêm căn bệnh;
  • Không ăn quả mọng ngay sau khi dùng thực phẩm khác. Cherry là một sản phẩm độc lập, phải được tiêu thụ 30-60 phút sau bữa chính;
  • nếu cơ thể bạn dễ bị phản ứng dị ứng, ăn cherries nên được thực hiện cẩn thận, để không gây dị ứng;
  • việc sử dụng một số lượng lớn các quả trong một ngồi có thể gây ra bloating. Không cần phải nói, tình trạng này rất khó chịu trong thời kỳ mang thai. Vì lý do này, không nên ăn nhiều hơn 0,4-0,5 kg anh đào ngọt;
  • chỉ ăn anh đào ngọt ngào như bạn chắc chắn. Vì vậy, không nên mua quả mọng không vào mùa: rất có thể, trái cây đó chứa nhiều chất hóa học sẽ không có lợi cho bạn hoặc con bạn. Nhân tiện, đừng quên rửa anh đào trước khi sử dụng: đôi khi những cây này được phun các chất đặc biệt để giun không bắt đầu giun. Chất độc có thể xuất hiện trên bề mặt trái cây, mà cơ thể chúng ta không cần.

Hãy nhớ một cách thận trọng hơn: không để quả quả lâu, đặc biệt nếu bạn đã rửa sạch chúng. Ăn ngay. Quả không được tẩy rửa có thể được cất trong tủ lạnh 1-2 tuần tùy thuộc vào giống.

Công thức cho anh đào ngọt ngào trong thời kỳ mang thai

Thông thường, anh đào ngọt được sử dụng tươi. Tuy nhiên, bạn cũng có thể chuẩn bị rất nhiều món ăn ngon từ trái cây. Tự giúp mình!

  1. Cocktail với anh đào. Bạn sẽ cần: 150 ml sữa, 100 g phó mát pho mát tươi, 1 muỗng canh mật ong, 5-6 quả anh đào (theo sở thích của bạn). Pho mát nhà vườn, mật ong và sữa đánh trong máy xay trong 2 phút. Một nửa hỗn hợp kết quả được đổ vào ly. Phần cocktail còn lại được đánh lại trong máy xay sinh tố, thêm quả anh đào ngọt. Đổ qua hỗn hợp màu trắng. Bạn có thể uống! Nhanh và ngon. Nếu muốn, bạn có thể thêm quế, đường vani hoặc hương chanh vào cocktail.
  2. Anh đào ngọt ngào. Chúng tôi sẽ cần: 2 chiếc. Trứng 2 chén đường, 200 ml sữa chua hay kefir, muỗng cà phê baking soda, gói đường vani, 1,5 tách bột mì, 300 g anh đào, muối nửa muỗng cà phê và một ít bột đường. Đường bị đánh bằng trứng, chúng ta thêm sữa chua và xút hydrat, muối, đường vani, trộn. Sau đó thêm một ít bột. Dough cho sự nhất quán nên giống như kem chua dày. Trong khi đó, hình dạng được bôi trơn bằng dầu, chúng tôi trải bột, anh đào (không có hố) được phân bố đều trên bề mặt của chiếc bánh trong tương lai. Chúng tôi đặt nó trong một lò nung nóng đến 200 ° C. Thời gian nấu phụ thuộc vào lò của bạn: thường mất 20-25 phút. Kiểm tra xem charlotte đã sẵn sàng cho việc sử dụng với một phù hợp hoặc tăm. Chúng tôi loại bỏ các charlotte chuẩn bị ra khỏi lò, mát nó, đặt nó trên một tấm đẹp và rắc nó với bột đường.
  3. Berry trái cây tráng miệng. Bạn sẽ cần: 100 g anh đào mà không có đá, 100 g quả việt quất, 100 g bột apricot, 200 g phó mát pho mát, 2 muỗng cà phê gelatin, mật ong hoặc đường. Gelatine ngâm trong 60 ml nước. Quả và quả mơ bị đánh trong máy xay một cách riêng biệt, trong mỗi phần thêm 1/3 phó mát và mật ong vào khẩu vị của bạn. Gelatin bị phân giải được nung nóng trong bồn nước hoặc trong lò vi sóng trước khi hòa tan, chúng tôi làm mát trong vài phút và thêm đều vào mỗi phần của khối đất. Khuấy. Chúng tôi đưa cả ba hỗn hợp trong một thời gian ngắn trong tủ lạnh. Ngay khi chúng ta thấy khối lượng bắt đầu đông rắn lại, chúng ta chuyển nó thành bình đặc biệt theo lớp và đặt lại nó trong tủ lạnh trong vài giờ cho đến khi nó đông lại. Bon ngon miệng!

Anh đào ngọt trong thời kỳ mang thai không chỉ ngon, mà còn hữu ích. Nhưng hãy nhớ rằng mọi thứ đều tốt với sự kiểm duyệt. Sử dụng anh đào ngọt, nhưng đừng quên những trái cây và quả có ích khác. Hãy khỏe mạnh!

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.