^
A
A
A

Vitamin nhai có thể gây hại

 
, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

29 January 2018, 09:00

Những gì có thể có hại trong vitamin? Rốt cuộc, những chất này rất quan trọng cho cơ thể, mà chỉ nên sử dụng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, tất cả đều phụ thuộc vào hình thức chuẩn bị vitamin. Vì vậy, vitamin ở dạng nhai thường không có tác dụng điều trị và phòng ngừa dự kiến. Như thí nghiệm đã cho thấy, các thành phần của các vitamin như vậy có hại hơn cả lợi ích sức khoẻ.

Vitamin nhai được phát triển chủ yếu cho trẻ em: các loại thuốc này rất ngọt, trông giống như kẹo, và do đó dễ nhận thấy ở trẻ ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, các chuyên gia chắc chắn rằng những "đồ ngọt" này không thể cung cấp cho cơ thể trẻ em các vitamin cần thiết cần thiết. Chỉ có "cộng" các loại vitamin nhai như vậy là chúng được trẻ em ăn với niềm vui, vì các chế phẩm đó ngọt và dễ chịu với hương vị. Theo thí nghiệm, các nhà khoa học đã chứng minh rằng trong hầu hết các trường hợp, thành phần của nhai vitamin, được kê khai trên bao bì, là không đúng. Lượng vitamin và khoáng chất trong các chế phẩm đó không bền vững và khác với liều lượng được chỉ định trong hướng dẫn.

Các chuyên gia chuyên gia đại diện cho ConsumerLab đã tiến hành một loạt các bài kiểm tra so sánh năm chục loại chế phẩm multivitamin khác nhau. Người ta phát hiện ra rằng trong 80% các loại thuốc này không có sự tuân thủ rõ ràng với các tiêu chuẩn được chấp nhận rộng rãi đối với các chất bổ sung vitamin.

Không chỉ trẻ em, mà còn nhiều người lớn thường ăn các loại vitamin nhai, từ chối các viên thuốc vitamin thông thường hoặc viên nén. Đó là tất cả về sự tiện lợi của việc sử dụng và hương vị dễ chịu của các sản phẩm như vậy. Tuy nhiên, các nhà khoa học nhấn mạnh rằng các chất bổ sung và chất làm ngọt, có trong một lượng lớn vitamin cần nhai, có thể làm hại nhiều hơn là hành động hữu ích.

Theo Văn phòng Vệ sinh Thực phẩm Mỹ, một cơ thể khỏe mạnh đòi hỏi ít nhất 13 loại vitamin. Những chất này có thể thu được, cả từ thực phẩm, và từ các chế phẩm dược phẩm hoặc các chất phụ gia hoạt tính sinh học.

Trong nhai vitamin, thực sự có một số chất dinh dưỡng cần thiết, nhưng số lượng của chúng là không đủ so với một danh sách lớn các thành phần không phải là rất khỏe mạnh làm chất phụ gia để nâng cao chất lượng và hương vị của sản phẩm vitamin.

Nghiên cứu cho thấy, mười hai trong năm chục vitamin nhai thông thường có chứa ít hơn 24% thành phần vitamin hơn chỉ định trong hướng dẫn. Các thành phần khác được tìm thấy là 157% nhiều hơn so với thông tin trên bao bì nói. Ngoài ra, phần lớn các chế phẩm nhai vitamin chưa được các cơ chế điều tiết liên quan chấp nhận. Điều này có nghĩa là các loại thuốc này đã không được thử nghiệm và thử nghiệm lâm sàng, như thường là trường hợp với các loại thuốc khác.

Thông tin được cung cấp trên trang web Med2.

trusted-source[1], [2]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.