Thiếu ngủ làm gián đoạn chức năng của tủy xương

Một nhóm các nhà khoa học từ Đại học Y khoa Wisconsin, do Giáo sư Sinh học Tế bào và Khoa học Thần kinh Carol Everson đứng đầu, đã phát hiện ra rằng tình trạng thiếu ngủ mãn tính có thể gây ra sự gián đoạn nghiêm trọng trong chức năng tủy xương và ảnh hưởng đến sức khỏe của xương. Kết quả công trình của các nhà khoa học đã được công bố trên tạp chí Experimental Biology and Medicine số tháng 9.

Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra những con chuột thiếu ngủ và phát hiện ra những bất thường trong các dấu hiệu chuyển hóa xương trong huyết thanh của chúng. Sự cân bằng giữa sự phát triển của xương và mất tế bào xương đã bị phá vỡ.

Các nhà nghiên cứu đã xác định được một rối loạn trong quá trình phát triển mô xương ở loài gặm nhấm – quá trình tạo xương – một sự khác biệt lớn đã được quan sát thấy trong quá trình hình thành và tiêu hủy mô xương.

Người ta cũng có thể xác định rằng lượng chất béo trong tủy xương đỏ giảm đáng kể, nhưng số lượng tế bào tạo tiểu cầu lại tăng lên đáng kể.

Những thay đổi này cho thấy sự thay đổi về tính dẻo của tủy xương.

Giáo sư Everson nhận xét: “Những thay đổi này có hậu quả sâu rộng, từ việc tăng nguy cơ loãng xương đến giảm khả năng chống lại nhiều bệnh tật khác nhau, có thể do những biến đổi ở tế bào tiền thân gây ra”.

"Cuộc sống không dễ dàng hơn khi chúng ta già đi, điều đó là rõ ràng. Mọi người đều bận rộn với công việc, có lịch trình bận rộn và khó khăn về tài chính ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Đây là lý do khiến chúng ta thiếu ngủ. Nhiều người nghĩ rằng không có gì sai khi không ngủ đủ giấc: nếu hôm nay tôi không ngủ đủ giấc, tôi sẽ ngủ đủ giấc sau. Nhưng điều này không đúng, vì các quá trình không thể đảo ngược xảy ra trong cơ thể chúng ta ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của chúng ta", Tiến sĩ Everson cho biết. "Thiếu ngủ ảnh hưởng đến các quá trình hình thành xương ở chuột và nếu các quá trình này được xác nhận ở người, thì thiếu ngủ có thể đe dọa đến những hậu quả khá nguy hiểm, đến mức cơ thể con người sẽ không thể chống lại bệnh tật. Do đó, chúng tôi phát hiện ra rằng việc thiếu nghỉ ngơi bình thường dẫn đến cơ thể bị hao mòn sớm và hệ thống miễn dịch suy yếu".

Nghiên cứu của các chuyên gia từ nhiều quốc gia khác nhau đã chỉ ra rằng thiếu ngủ có thể gây ra tình trạng tăng cân quá mức và gây ra bệnh Alzheimer sớm. Ngoài ra, ngủ kém, không yên giấc chỉ ra nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và tiểu đường tăng cao.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]