Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.
Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.
Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.
Sữa đậu nành gây hại rất nhiều cho răng của bạn
Đánh giá lần cuối: 01.07.2025
Sữa đậu nành gây hại cho răng nhiều hơn đáng kể so với sữa bò - đây là kết luận được các nhà khoa học Úc từ Đại học Melbourne đưa ra.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi tiêu thụ sữa đậu nành, mức độ axit của vi khuẩn trong miệng cao hơn năm đến sáu lần, LiveScience viết. Axit trong miệng góp phần hình thành mảng bám, từ đó gây sâu răng.
Tuy nhiên, Giáo sư Vi sinh vật học William Bowen lưu ý rằng vẫn chưa thể khẳng định chắc chắn rằng sữa đậu nành phá hủy răng. Các nghiên cứu được tiến hành trong điều kiện phòng thí nghiệm và cần có thêm các thí nghiệm và quan sát để xác nhận kết quả.
Bowen cho biết, phần lớn phụ thuộc vào lượng sữa đậu nành bạn uống. Uống một cốc mỗi ngày không có khả năng gây hại nghiêm trọng cho răng của bạn, nhưng nếu bạn là trẻ sơ sinh thường xuyên bú bình sữa đậu nành, nguy cơ có thể tăng lên. Trong khi đó, sữa bò không gây hại cho răng của bạn, bất kể bạn uống bao nhiêu.
Sữa đậu nành, làm từ đậu nành, cũng có một số lợi thế. Do có nguồn gốc thực vật, nó không chứa cholesterol, không giống như sữa có nguồn gốc động vật. Và đồng thời, nó chứa gần như cùng một lượng protein. Sữa đậu nành ít chất béo, nhưng nó cũng chứa ít canxi.