Các chuyên gia từ Thụy Sĩ cuối cùng đã chứng minh được mối liên hệ giữa chu kỳ mặt trăng và thời gian ngủ ban đêm. Trong một thời gian dài, nhiều người phàn nàn rằng họ cảm thấy không khỏe và ngủ quá nhẹ trong thời gian trăng tròn. Nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học từ Đại học Basel đã chỉ ra rằng thực sự có mối liên hệ giữa trăng tròn và chất lượng giấc ngủ.
Tác dụng tích cực của việc uống nước đối với sức khỏe của cơ thể con người đã được biết đến từ khá lâu. Nước là chất lỏng chính trong cơ thể và tầm quan trọng của nó khó có thể đánh giá quá cao. Nước cung cấp chức năng vận chuyển và duy trì nhiệt độ không đổi, đồng thời cũng là yếu tố chính trong tất cả các phản ứng xảy ra trong tế bào của một sinh vật sống.
Trong thế giới hiện đại, ngày càng có nhiều chứng nghiện xuất hiện. Cùng với những thói quen xấu như nghiện rượu và ma túy, chứng nghiện oniomania (hay còn gọi là nghiện mua sắm), nghiện internet và thậm chí là nghiện tình dục cũng đang xuất hiện.
Ngày nay, nhiều người không chắc chắn về nguồn gốc tự nhiên của các chất hữu ích, vì vậy họ ngày càng tìm đến các chuyên gia để xác định các loại vitamin hoặc khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Các phức hợp vitamin dạng viên hoặc hòa tan đang ngày càng trở nên phổ biến.
Trong xã hội hiện đại, bất kỳ người nào có lối sống lành mạnh chắc chắn đều đến phòng tập thể dục. Mọi người đều biết rằng việc phát triển cơ thể về mặt thể chất là cần thiết và quan trọng. Nhưng điều gì sẽ xảy ra với một người kiệt sức vì tập luyện hàng ngày, dành 5-6 giờ trong phòng tập thể dục?
Chúng ta thường nghĩ rằng căng thẳng về tinh thần và các tình huống căng thẳng dẫn đến rối loạn giấc ngủ. Thực tế là, bản thân các vấn đề về giấc ngủ có thể gây ra rối loạn tâm thần.
Trong số 20 học sinh Ukraine được khảo sát, chỉ có một em có thể tránh truy cập các trang Internet mỗi ngày. Đây có phải là nhu cầu hiện đại hay là một loại nghiện mới?
