Gần đây người ta biết rằng trong trường hợp các vấn đề về trí nhớ nhẹ có thể dẫn đến bệnh Alzheimer sau này, cần phải tập thể dục nhịp điệu và thậm chí là cử tạ. Các nhà khoa học Canada đã phát hiện ra rằng việc nâng tạ, tức là hoạt động thể chất mạnh mẽ, cải thiện các chỉ số như khả năng giải quyết xung đột, sự chú ý và trí nhớ ở những người bị suy giảm nhận thức ở mức độ vừa phải. Nghiên cứu này có sự tham gia của phụ nữ ở nhiều độ tuổi khác nhau và kết quả của nghiên cứu đã được trình bày tại Hội nghị quốc tế về bệnh Alzheimer ở Vancouver, Canada.
