Tăng dần cường độ tập thể dục và liệu pháp hành vi (thay đổi quan điểm về tình trạng bệnh của bạn) là cách tốt nhất để thoát khỏi hội chứng mệt mỏi mãn tính.
Sự chú ý của đàn ông tập trung vào miệng của người khác và đàn ông có thể bị phân tâm bởi bất kỳ chuyển động bên ngoài nào. Ngược lại, phụ nữ thích nhìn vào mắt hoặc vào hình dáng, và chỉ bị phân tâm bởi một người khác đã lọt vào tầm nhìn.
Rượu vang là một loại đồ uống có cồn nhẹ, khi uống ở mức độ vừa phải có thể giúp xương của phụ nữ lớn tuổi chắc khỏe hơn, do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương.
Ít người biết rằng, trên thực tế, các sản phẩm thực phẩm thông thường theo một nghĩa nào đó có thể đóng vai trò như thuốc và cũng thực hiện chức năng của mình, nhưng điểm khác biệt duy nhất là chúng không gây hại gì cho cơ thể.
Các nhà khoa học Hà Lan đã dạy một chương trình máy tính xác định tuổi tác và tâm trạng của mọi người bằng cách sử dụng cơ sở dữ liệu chứa video về những người đang cười, và cũng phát hiện ra rằng một người đang cười trông trẻ hơn, nhưng chỉ khi người đó trên 40 tuổi, theo một báo cáo từ Đại học Amsterdam.
Các nhà tâm lý học đã xác nhận quan niệm phổ biến rằng nụ cười giúp bạn vượt qua khó khăn, điểm khác biệt duy nhất là theo nghiên cứu, bất kỳ biểu hiện nhăn mặt nào, ngay cả khi không chân thành, vẫn sẽ giúp bạn đối phó với căng thẳng.
Các bậc phụ huynh biết rõ trẻ em khó chịu đựng cái nóng như thế nào. Làm sao chúng ta có thể giúp cuộc sống của chúng dễ dàng hơn? Lời khuyên này đơn giản nhưng khá hiệu quả.
Phụ nữ, khi theo đuổi vóc dáng lý tưởng và hy vọng loại bỏ được những kg thừa khó chịu, thường ăn kiêng, tích cực đến phòng tập thể dục, liên tục tăng cường độ tập luyện.
