Căng thẳng mãn tính có thể chuyển thành bệnh tâm thần phân liệt

Các chuyên gia từ lâu đã chứng minh rằng căng thẳng mãn tính khiến não bị tổn thương khá nghiêm trọng, ngoài ra, các bệnh mãn tính có thể trở nên trầm trọng hơn và trí nhớ có thể suy giảm. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng căng thẳng mãn tính cũng góp phần vào sự phát triển của các bệnh tâm thần như tâm thần phân liệt và dẫn đến tổn thương vĩnh viễn cho các tế bào não.

Dự án nghiên cứu mới được dẫn dắt bởi Georg Jackel, một giáo sư tại Đại học Bochum ở Đức. Ông lưu ý rằng nghiên cứu đã kiểm tra nhiều loại tế bào thực bào, bao gồm cả tế bào vi giao. Tế bào thực bào thường giúp phục hồi các kết nối bị tổn thương giữa các tế bào thần kinh trong não và kích thích sự phát triển của chúng. Căng thẳng kích hoạt tế bào vi giao, gây ra tình trạng viêm. Tế bào vi giao được kích hoạt càng thường xuyên, thì các tế bào não càng ở trong trạng thái phá hủy lâu hơn, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tâm thần, bao gồm cả bệnh tâm thần phân liệt.

Theo các chuyên gia, vấn đề có thể được xác định ngay cả ở giai đoạn phát triển phôi thai. Có một lý thuyết cho rằng cúm trong thời kỳ mang thai có thể gây ra phản ứng miễn dịch của thai nhi, điều này sẽ dẫn đến hậu quả tiêu cực trong sự phát triển của não bộ và khả năng miễn dịch của trẻ sau này.

Một nghiên cứu khác phát hiện rằng phản ứng căng thẳng của não có thể giảm đi bằng cách nhắc nhở một người về tình yêu và sự quan tâm. Trước đây, người ta đã chứng minh rằng tình yêu và sự quan tâm có thể làm giảm độ nhạy cảm với cơn đau.

Một nhóm chuyên gia tại Đại học Exeter đã tiến hành nghiên cứu mà họ tin rằng có thể giúp điều trị nhiều chứng rối loạn liên quan đến căng thẳng, đặc biệt là chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương.

Trong một dự án nghiên cứu mới, các nhà khoa học đã nghiên cứu phản ứng não của 42 tình nguyện viên khỏe mạnh trước hình ảnh tình yêu và sự quan tâm. Kết quả chụp cộng hưởng từ, trong khi những người tham gia xem hình ảnh, các chuyên gia phát hiện ra rằng hoạt động ở hạch hạnh nhân (phần não quyết định phản ứng với căng thẳng) giảm mạnh.

Các nhà khoa học cũng lưu ý rằng sau khi xem hình ảnh, vùng não này không phản ứng với lời đe dọa bằng lời nói và khuôn mặt hung hăng. Hơn nữa, phản ứng như vậy được quan sát thấy ngay cả khi người đó không nhìn kỹ vào hình ảnh.

Nhiều bệnh tâm thần, bao gồm cả chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương, được đặc trưng bởi tình trạng cảnh giác cao độ, liên quan đến hoạt động mạnh của hạch hạnh nhân, những trải nghiệm tiêu cực và khả năng điều chỉnh chúng hạn chế.

Bằng cách giảm cường độ phản ứng căng thẳng, não bộ sẽ ứng phó hiệu quả hơn với mọi tình huống căng thẳng và con người sẽ bình tĩnh lại nhanh hơn, điều này đặc biệt quan trọng đối với những người hay lo lắng.

Người ta đã xác định rằng việc tiêu thụ đồ ngọt, đặc biệt là với số lượng lớn, góp phần gây ra căng thẳng, lo âu và trầm cảm. Fructose, có trong trái cây, rau quả và cũng được thêm vào thực phẩm hoặc đồ uống (kem, bánh quy), cũng có thể gây hại cho tâm lý, vì vậy các chuyên gia khuyên không nên lạm dụng các sản phẩm như vậy.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]