Bệnh tim mạch có liên quan đến việc giảm hoạt động thể chất trong 12 năm trước khi phát bệnh

Một nghiên cứu kéo dài 34 năm đã phát hiện ra rằng hoạt động thể chất bắt đầu suy giảm 12 năm trước khi mắc bệnh tim mạch.

Một nhóm các nhà khoa học quốc tế đã phát hiện ra rằng những người trưởng thành sau này mắc bệnh tim mạch (CVD) bắt đầu giảm hoạt động thể chất khoảng 12 năm trước khi được chẩn đoán. Khoảng cách hoạt động này vẫn tiếp diễn sau khi mắc bệnh tim mạch. Kết quả nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA Cardiology.

Nghiên cứu dựa trên dữ liệu từ dự án Phát triển nguy cơ động mạch vành ở người trưởng thành trẻ tuổi (CARDIA), theo dõi 3.068 người tham gia tại Hoa Kỳ từ khi bắt đầu theo dõi vào năm 1985–86 cho đến năm 2022. Trong giai đoạn này, có tới 10 phép đo hoạt động thể chất được thực hiện cho mỗi người và thời gian theo dõi trung bình là 34 năm.

Những phát hiện chính:

• Hoạt động thể chất (cường độ vừa phải và mạnh) giảm dần từ tuổi trẻ đến tuổi trung niên và sau đó ổn định lại.
• Phụ nữ da đen có mức độ tham gia hoạt động trọn đời thấp nhất và liên tục nhất, tiếp theo là nam giới da đen.
• Phụ nữ da trắng ban đầu có mức độ hoạt động thấp hơn nam giới da trắng nhưng đã phục hồi đáng kể ở tuổi trung niên.
• Nam giới da trắng có biểu hiện suy giảm hoạt động, sau đó ổn định và phát triển kém khi trưởng thành.

Các biến cố và hoạt động tim mạch:

Tổng cộng 236 người tham gia có tiền sử bệnh tim mạch, bao gồm bệnh mạch vành, đột quỵ hoặc suy tim. Họ được ghép đôi với một nhóm đối chứng không mắc bệnh.

• Mức độ hoạt động bắt đầu giảm mạnh 12 năm trước khi sự kiện xảy ra, với mức giảm đặc biệt nhanh 2 năm trước khi chẩn đoán.
• Sự suy giảm mạnh nhất được ghi nhận ở những người mắc bệnh suy tim.
• Sau biến cố tim mạch, mức độ hoạt động vẫn ở mức thấp ở cả ba nhóm (
• Ngay cả sau khi điều chỉnh mức độ hoạt động trước đó, bệnh nhân sau CVD vẫn có khả năng có mức độ hoạt động thấp cao hơn 1,78 lần so với nhóm đối chứng.
• Phụ nữ da đen có nguy cơ hoạt động kém cao nhất sau CVD (OR = 4,52), trong khi nam giới da trắng có nguy cơ thấp nhất (OR = 0,92).

Kết luận thực tế:

• Hoạt động thể chất có thể đóng vai trò là dấu hiệu sớm của nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đặc biệt là nếu nó bắt đầu giảm một thập kỷ trước khi mắc bệnh.
• Việc phát triển các chương trình thúc đẩy hoạt động suốt đời, đặc biệt là trong các nhóm dễ bị tổn thương (đặc biệt là phụ nữ da đen), có thể làm giảm nguy cơ tim mạch và cải thiện quá trình phục hồi sau khi ốm.

Nghiên cứu nhấn mạnh tầm quan trọng của việc theo dõi liên tục hoạt động thể chất như một biện pháp phòng ngừa và ủng hộ việc tích hợp các chương trình hỗ trợ hoạt động vào hệ thống chăm sóc sức khỏe.