Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.
Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.
Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.
Axit béo Omega-3 làm giảm nguy cơ loạn nhịp tim tới 30%
Chuyên gia y tế của bài báo
Đánh giá lần cuối: 01.07.2025
Các nhà khoa học Mỹ khẳng định rằng những người lớn tuổi có nồng độ axit béo omega-3 trong máu cao có nguy cơ mắc chứng loạn nhịp tim thấp hơn 30% so với những người cùng độ tuổi có nồng độ omega-3 thấp.
Theo một số ước tính, có tới 9% số người mắc chứng rung nhĩ ở độ tuổi 80. Nhịp tim bất thường có thể dẫn đến đột quỵ và suy tim.
Hiện nay có một số phương pháp điều trị tình trạng này và chúng tập trung vào việc ngăn ngừa đột quỵ bằng cách dùng thuốc làm loãng máu.
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Circulation đã xem xét các axit béo omega-3 là axit eicosapentaenoic (EPA), axit docosapentaenoic (DPA) và axit docosahexaenoic (DHA), có trong cá béo, trứng và dầu cá.
Trong các nghiên cứu trước đó, các nhà nghiên cứu dựa vào dữ liệu về lượng cá tiêu thụ. "Tuy nhiên, tùy thuộc vào loại cá, lượng omega-3 có thể thay đổi gấp mười lần", tác giả nghiên cứu Mosaffarian cho biết. Vì vậy, trong nghiên cứu mới, liên quan đến hơn 3.300 người trên 65 tuổi, tất cả các đối tượng chỉ tiêu thụ dầu cá để đánh giá chính xác hơn hiệu quả của axit béo omega-3.
Trong 14 năm tiếp theo, họ đã kiểm tra sức khỏe của những người tham gia và phát hiện ra rằng 789 người tham gia bị rung nhĩ.
Những người có mức axit béo omega-3 cao hơn 25% khi bắt đầu nghiên cứu so với những người tham gia khác có nguy cơ mắc chứng loạn nhịp tim thấp hơn 30%.
"Đây là sự giảm thiểu rủi ro đáng kể", Alvaro Alonso, giáo sư tại Đại học Minnesota ở Hoa Kỳ, người không tham gia vào nghiên cứu, cho biết.
Giảm 30 phần trăm nguy cơ có nghĩa là thay vì 25 người, chỉ có 17 trong số 100 người sẽ mắc chứng loạn nhịp tim.
Trong số ba loại axit béo omega-3, nồng độ DHA cao có liên quan đến việc giảm 23% nguy cơ mắc chứng rung nhĩ, trong khi EPA và DPA không làm giảm nguy cơ mắc bệnh này.
Alvaro Alonso cảnh báo rằng nghiên cứu này không phải là hướng dẫn hành động vì nó chỉ cung cấp một số hiểu biết về khả năng axit béo có trong cá có thể ổn định khả năng kích thích của tế bào cơ tim.
Ông nói thêm rằng những kết quả này có vẻ đủ hứa hẹn để tiến hành nghiên cứu sâu hơn về việc sử dụng dầu cá như một biện pháp phòng ngừa tiềm năng chống lại chứng loạn nhịp tim.