
Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.
Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.
Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.
Đánh răng bằng baking soda - ưu và nhược điểm
Chuyên gia y tế của bài báo
Đánh giá lần cuối: 06.07.2025
Làm sạch răng bằng soda là một phương pháp phổ biến và tiết kiệm để ngăn ngừa các bệnh viêm khoang miệng, hình thành cao răng có tác dụng làm sạch và làm trắng răng.
Sự phổ biến của việc đánh răng bằng soda gắn liền với việc đạt được kết quả mong muốn ngay cả sau một lần sử dụng.
Những mặt tích cực của việc đánh răng bằng soda:
- khả năng chi trả,
- đạt được kết quả mong muốn trong thời gian ngắn,
- một thủ tục có thể được thực hiện tại nhà,
- Ngoài ra, sử dụng dung dịch soda dưới dạng nước súc miệng có tác dụng sát trùng đối với bệnh viêm miệng và các bệnh viêm nhiễm khoang miệng (dung dịch soda loãng - một thìa cà phê cho một cốc nước ấm).
Không nên sử dụng soda để vệ sinh và làm trắng răng quá một lần một tuần. Tốt nhất nên sử dụng soda để vệ sinh răng miệng một lần một tháng. Sử dụng soda trong thời gian dài và thường xuyên có tác động tiêu cực đến tình trạng men răng và niêm mạc khoang miệng.
Nhược điểm của việc đánh răng bằng soda:
- nước ngọt có thể có tác dụng kích thích niêm mạc miệng,
- có thể phát triển phản ứng dị ứng với soda dưới dạng phát ban ở trong và xung quanh miệng,
- soda có tác dụng hời hợt và ngắn hạn,
- góp phần làm mỏng men răng, làm tăng độ nhạy cảm của răng với các chất kích thích hóa học và nhiệt (lạnh, nóng, axit),
- có thể bị chảy máu nướu răng.
[ 1 ]
Làm sạch răng bằng baking soda
Làm sạch răng bằng baking soda tại nhà được thực hiện bằng dung dịch soda bão hòa hoặc ở dạng tinh khiết (bột). Dung dịch soda bão hòa được coi là đã sẵn sàng để sử dụng khi phần soda tiếp theo không còn tan trong nước. Để làm sạch răng bằng dung dịch như vậy, bàn chải đánh răng, tăm bông hoặc gạc là phù hợp, được làm ẩm trong dung dịch đã chuẩn bị và chải răng bằng các chuyển động nhẹ nhàng.
Trong trường hợp sử dụng soda dạng bột, bàn chải hoặc gạc dùng để vệ sinh răng phải được ngâm trong nước. Làm sạch khoảng cách giữa các răng bằng bàn chải đánh răng ở bên ngoài và bên trong, đặc biệt chú ý đến răng hàm (răng sâu hơn), vì đó là nơi tích tụ nhiều mảng bám nhất. Loại vệ sinh răng này:
- bảo vệ răng, vì nó trung hòa tất cả axit có trong khoảng kẽ răng và loại bỏ mảng bám,
- làm trắng răng, vì khoảng cách giữa các răng được làm sạch.
Để loại bỏ mùi vị khó chịu của soda, bạn có thể trộn nó với kem đánh răng.
Soda hoạt động như thế nào? Soda là một chất kiềm yếu, và mảng bám trên răng có chứa axit, và kiềm chỉ đơn giản là cần thiết để trung hòa axit này. Ngoài ra, các hạt soda rắn, do tính chất mài mòn của chúng, làm sạch cơ học mảng bám trên bề mặt răng cùng với một lớp men răng nhỏ. Nhờ đó, hiệu quả làm sạch và làm trắng răng đạt được. Nhưng bạn nên biết rằng một số người có màu răng hơi vàng bẩm sinh, và bạn không nên cố gắng đạt được độ trắng bằng soda bằng cách sử dụng thường xuyên.
Chống chỉ định sử dụng soda để đánh răng:
- trong trường hợp men răng yếu và nhạy cảm với các chất kích thích hóa học và nhiệt,
- những đứa trẻ,
- dành cho những người bị dị ứng với soda.
Vì vậy, sử dụng soda một cách khôn ngoan để đánh răng không chỉ mang lại cho bạn nụ cười đẹp mà còn ngăn ngừa những hậu quả không mong muốn do sử dụng soda.
Làm sạch răng bằng soda và peroxide
Làm sạch răng bằng soda và peroxide có tính tẩy rửa mạnh hơn so với việc làm sạch răng bằng từng sản phẩm riêng biệt vì chúng có tác dụng kép - tác dụng mài mòn, kiềm của soda và tác dụng oxy hóa của hydrogen peroxide.
- Để chuẩn bị hỗn hợp làm sạch răng, trộn hydrogen peroxide ba phần trăm với soda cho đến khi hỗn hợp trở thành dạng sệt. Hỗn hợp thu được được thoa cẩn thận lên bề mặt răng bằng tăm bông (bông), tránh nướu. Giữ trong vài phút, súc miệng bằng nước và đánh răng bằng kem đánh răng có chứa fluoride. Không nên thoa hỗn hợp như vậy bằng bàn chải đánh răng, vì đây là chất làm trắng rất mạnh và tác động đến niêm mạc nướu.
- Bạn có thể làm hỗn hợp sệt với chanh: trộn nửa thìa soda với hydrogen peroxide (mười đến hai mươi giọt) và thêm chanh (vài giọt). Thoa hỗn hợp sệt đã chuẩn bị lên răng và nướu bằng tăm bông trong vài phút, sau đó lau sạch bằng miếng bông gòn khô. Không súc miệng bằng bất cứ thứ gì, không uống hoặc ăn trong mười lăm phút.
Đặc điểm của việc sử dụng soda và peroxide để làm sạch răng.
- Không sử dụng cho trẻ em.
- Không nên sử dụng hỗn hợp này nếu có vết loét và vết thương lớn trong khoang miệng.
- Không sử dụng hydrogen peroxide quá 3% vì nồng độ cao có thể gây bỏng.
- Trước khi sử dụng hỗn hợp này, bạn nên thử nghiệm trên da để phát hiện phản ứng dị ứng có thể xảy ra.
- Tốt hơn hết là nên sử dụng hydrogen peroxide tươi vì bảo quản lâu dài, đặc biệt là trong chai không kín, sẽ làm giảm hoạt tính của nó.
- Nếu cảm thấy khó chịu, đỏ hoặc nóng rát, bạn nên dừng ngay lập tức và súc miệng bằng nước mát.
Đánh giá về việc làm sạch răng bằng soda
Đánh giá về việc làm sạch răng bằng soda rất đa dạng. Trong trường hợp không có chống chỉ định, kỹ thuật làm sạch răng đúng cách và quy trình được thực hiện một lần một tháng (nhưng không quá một lần một tuần), các đánh giá tích cực được ghi nhận - răng trắng hơn, men răng không bị tổn thương và có được nụ cười rạng rỡ đẹp đẽ. Nếu không tính đến các chống chỉ định, việc làm sạch răng bằng soda thường được thực hiện (2 lần trở lên một tuần), sau đó men răng và nướu bị tổn thương đáng kể, đi kèm với các đánh giá tiêu cực và:
- sự xuất hiện của các bệnh viêm nhiễm khoang miệng,
- sự xuất hiện của vết thương, vết loét và các bệnh dị ứng,
- chảy máu nướu răng,
- tình trạng răng nhạy cảm với các chất kích thích – hóa chất và nhiệt – xuất hiện hoặc trở nên trầm trọng hơn.
Sử dụng soda hợp lý và đúng cách để đánh răng sẽ mang lại cho bạn sức khỏe và nụ cười đẹp.