^

Sức khoẻ

Những sự kiện hữu ích về cấu trúc của bàn chân

, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Để có bàn chân khỏe mạnh, điều quan trọng là phải biết cấu trúc của chúng. Về cấu trúc bàn chân có nhiều sự kiện thú vị sẽ giúp bạn điều trị đúng cách sức khoẻ của mình và tránh được nhiều bệnh tật, cũng như làm cho chân bạn quá tải.

Những sự kiện hữu ích về cấu trúc của bàn chân

Thần kinh nằm ở chân

Kết thúc dây thần kinh, nằm ở chân, cho phép các cơ chuyển tín hiệu đến các phần khác nhau của não. Nhờ các dây thần kinh được truyền đi và xung động đau đớn, từ người này cảm thấy đau ở chân.

Ở chân có 4 dây thần kinh thực hiện các vai diễn hàng đầu. Chúng được đặt trong vùng xương chày, gần xương chày và ở vùng sâu gần nó, cũng như gần con bê.

Khi các dây thần kinh ở bàn chân bị viêm và biến dạng, bàn chân rất đau. Nguyên nhân gây kích ứng dây thần kinh - áp lực từ giày không thoải mái, tư thế khó xử, áp lực lên bàn chân từ việc đi bộ liên tục, đứng hoặc ngồi tĩnh tại tư thế không đúng.

Thần kinh có thể bị kích thích và vắt từ vớ quá chặt, vớ da đàn hồi và vật liệu tổng hợp. Trên chân có sưng, dây thần kinh từ điều này đang bị kích thích thậm chí nhiều hơn và bàn chân là rất đau.

Để tiết kiệm dây thần kinh ở chân khỏi viêm, bạn cần mang giày thoải mái, vớ bằng vải tự nhiên, vớ dài thoải mái, tránh đứng dài hoặc ngồi.

Gân dây chằng

Các gân có một vai trò rất quan trọng - chúng phục vụ như cơ bám vào xương. Các gân của chân trông giống như sợi của màu ánh sáng, được mạnh mẽ như một đường dây và rất linh hoạt. Bởi vì tài sản này, chúng có thể căng ra khi cơ bắp chân được kéo dài. Nhưng với thuộc tính của sợi, bạn cần phải rất cẩn thận: khi gân kéo quá nhiều, nó rất đau đớn.

Sau đó, cơ thể có thể đáp ứng với viêm dây chằng.

Dây chằng

Các bó lớn hơn nhiều gân, nhưng chúng không quá đàn hồi, chúng không kéo dài quá mạnh. Nhưng chúng linh hoạt. Các dây chằng hỗ trợ khớp nối ở một vị trí nhất định, để tạo sức mạnh và hỗ trợ. Các dây chằng kết nối xương với nhau bằng sự trợ giúp của khớp.

Nếu chân bị hư hỏng, ví dụ như chấn thương, sốc, vị trí khó xử, dây chằng có thể bị căng hoặc rách, và điều này rất đau đớn.

Vì vậy, sự khác biệt giữa dây chằng và khớp là dây chằng kết nối xương chỉ với nhau và xương chày và cơ. Các dây chằng dày hơn, và gân mỏng hơn.

Thậm chí nhiều sự thật về dây chằng và gân

Cả hai dây chằng và gân của chân bao gồm các sợi collagen, khá linh hoạt và bền. Về điều kiện của collagen, nó phụ thuộc như thế nào linh hoạt và đàn hồi các mô trong đó collagen này là. Nếu các sợi collagen bị hỏng, sau đó các cơ, dây chằng và gân sẽ không đàn hồi, nhưng sẽ yếu, chậm chạp, người sẽ không được phục vụ tốt ở chân.

Các bó và gân có thể bền hơn (nếu bạn tập luyện và cứng chắc) và không mạnh (nếu bạn đang ngồi hoặc đã có tuổi). Nếu dây chằng và gân mỏng, sau đó chúng có thể không mạnh bằng những dây có chiều dày hơn.

trusted-source[1],

Gân là gì

Chúng có nhiều dạng, mỗi cái có tên riêng. Ví dụ, gân Achilles là lớn nhất. Nó kiểm soát chuyển động của bàn chân khi bạn đi bộ, chạy hoặc thậm chí di chuyển chân của bạn.

Nó được bảo vệ từ xương gót tới cơ triceps ở vùng lông tơ. Gân này giống như một sợi dây thừng, khi một người muốn đứng trên ngón chân. Sau đó các hợp chất cơ triceps, và lực kéo kéo gân vào chân. Người đứng lên trên tất.

Các dây chằng của cơ được gắn vào xương của phalanx, và khi bạn uốn hoặc uốn cong các ngón chân của bạn, điều này được thực hiện thông qua các dây chằng. Chúng kết nối xương xương khớp và xương trên đế. Một gân khác làm cong và uốn cong chân. Nó được gọi là gân của cơ xương hông trước.

Có gân để phục chuyển bàn chân trong và ngoài. Chúng là các đầu nối của hai xương - một sợi cơ dài và một sợi ngắn.

Phát triển trong ngừng cơ sinh học

Sụn là một mô dày đặc có thuộc tính bao phủ đầu xương ở vị trí của khớp. Sụn trông giống như một mẩu xương trắng trên đầu cô.

Sụn cung cấp một chuyển động trơn tru đến bàn chân và các bộ phận khác của cơ thể, bởi vì khi xương được cọ xát vào xương, sụn sẽ tạo ra hiệu ứng trượt. Chúng bảo vệ xương khỏi viêm, khi xương chà xát với nhau, bởi vì chúng đóng vai trò phân chia giữa chúng.

trusted-source[2], [3], [4], [5]

Viên nang

Các xương của bàn chân được kết nối bởi dây chằng, một số trong số chúng giúp các viên nang của các khớp được mạnh mẽ hơn, cố định ở một vị trí nhất định. Viên nang khớp là một túi nhỏ, đóng kín. Bên trong túi này là chất lỏng mà sụn khớp của khớp được làm ẩm để giảm ma sát giữa chúng. Chất lỏng này được gọi là chất gắn trên da.

Cấu trúc khớp chân

Khớp là một nhóm xương kết nối với nhau. Khi khớp bị trật khớp, đây là một hiện tượng rất đau đớn. Nếu không có trợ giúp y tế không thể làm được. Các khớp giúp đảm bảo rằng một người có thể di chuyển theo bất kỳ hướng, bất kỳ phần nào của cơ thể, nơi có xương, bao gồm cả chân.

Mắt cá chân

Mắt cá chân là một trong những khớp quan trọng nhất và lớn nhất của bàn chân. Nó kết nối chân và bàn chân. Khi một mắt cá bị biến dạng hoặc chấn thương, một người bị đau nặng, anh ta không thể đi bộ. Nếu mắt cá chân bị hỏng, một chân không thể bước vào nó, và trọng lượng được chuyển đến một bàn chân khỏe mạnh. Người bắt đầu khập khiễng.

Nhưng trong tình huống này tốt hơn là không nên đi bộ, giữ chân ở một nơi bình tĩnh để giảm tải trên mắt cá chân. Và nhận được trợ giúp y tế từ một traumatologist. Nếu không, các cử động cơ của cả hai chân sẽ sai và sẽ gây ra một mối đe dọa cho toàn bộ cơ thể.

trusted-source[6], [7], [8]

Khớp nối đôi

Khớp này kéo dài từ khớp nối của gót chân đến xương xương bàn chân của bàn chân và cho phép để bàn chân trở lại vào và ra bên ngoài. Những chuyển động này được gọi là pronation. Nếu pronation bị hỏng, sau đó chân được một tải thêm, nó đe dọa để phá vỡ sự cân bằng và di chuyển.

Khớp nêm và bẹt

Những khớp này rất liên quan đến nhau. Họ có thể thay thế nhau cho công việc, nói cách khác - bù đắp cho các phong trào của nhau. Những khớp này phục vụ cho phép một người thực hiện những động tác phức tạp bằng đôi chân của mình. Ví dụ, khiêu vũ phức tạp hoặc đấu vật, hoặc đi bộ trên một sợi dây thừng.

Khi các khớp thường thay thế nhau, chúng sẽ bị mòn, và sự biến dạng của bàn chân xảy ra. Vì vậy, điều quan trọng là phải cho khớp nghỉ ngơi và sức lực thể lực mạnh mẽ để nghỉ ngơi.

Khớp nối phalanal

Có 5 khớp trên mỗi ngón tay. Họ kết nối đầu xương với các đầu ngón chân. Những khớp này rất nặng, vì chúng có trọng lượng của toàn bộ cơ thể. Do đó, chúng rất dễ bị tổn thương, đặc biệt đối với các bệnh nhiễm trùng và các bệnh khác nhau như viêm khớp, viêm thận, viêm đa khớp, gout.

Xương ở chân

Chân là tuyệt vời ở chỗ nó chứa ¼ xương nằm trong tất cả các bộ phận của cơ thể. Không có nhiều hơn hoặc ít hơn của họ, trong đó, 26 xương là hai lớn nhất - trung gian và bên. Hiếm khi, nhưng nó xảy ra rằng một người có một vài xương nhỏ bổ sung, ngoại trừ cơ bản 28-i. Chúng được gọi là xương thừa. Chúng hiếm khi gây biến dạng, vì vậy chúng rất an toàn.

Các khớp, xương, sụn, dây chằng, dây chằng, dây thần kinh là những bộ phận của bàn chân, vị trí và đặc điểm mà bạn cần biết. Sau đó, một người kiểm soát các cử động của mình và tránh những thương tích và bệnh tật không cần thiết.

trusted-source[9], [10]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.