^

Sức khoẻ

Làm gì với sưng bàn chân?

, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 19.11.2021
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Làm gì với phù nề sẽ gợi ý một chuyên gia, vì nguyên nhân gây sưng có thể rất khác nhau, từ sự mệt mỏi, đến các bệnh nghiêm trọng.

Thường sưng chân xảy ra trên nền tĩnh mạch, rất khó điều trị.

Để ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tĩnh mạch, bạn nên có lối sống tích cực, ăn uống đúng cách, theo dõi cân nặng của bạn (với chứng béo phì, căng thẳng quá mức trên chân dẫn đến hậu quả nghiêm trọng và đôi khi không thể đảo ngược).

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề nghị, để cải tiến, mặc đồ lót chống varicose.

Một phương thuốc tốt để cải thiện tình trạng phù nề ở chân là các loại thuốc mỡ, gel (thrombless, lyton, vv) cũng sẽ giúp ngăn ngừa sự phát triển huyết khối.

Hiệu quả cao là điều trị phức tạp, bao gồm các cuộc giải phẫu xâm lấn tối thiểu, thuốc tại địa phương (gel, thuốc mỡ) và mặc đồ lót chống tĩnh mạch.

Để cải thiện tuần hoàn máu ở chân, nên dùng thuốc có heparin natri (thrombless), cũng sẽ giúp loại bỏ máu, thrombi, bầm tím, phục hồi tĩnh mạch.

Phải làm gì với sưng phù mạnh?

Phải làm gì với sưng tấy, đặc biệt với những người khỏe mạnh, nếu không có cơ hội để tư vấn ngay cho chuyên gia:

  • mát mẻ. Với nước mắt mạnh mẽ, nên tắm chân với nước lạnh, để tăng hiệu quả của thủ thuật, muối biển hoặc dầu cây lá kim có thể được hòa tan trong nước. Sau khi tắm, bạn cần chà xát chân thật tốt, hãy massage (từ trên xuống dưới). Cần lưu ý rằng nước nóng là chống chỉ định trong phù, do đó quá trình ứ đọng trong tĩnh mạch là có thể.
  • thể dục thể thao. Nếu bạn bị nghiện sưng, bạn nên thường xuyên tập một số bài tập đơn giản (bạn có thể làm ngay cả ở nơi làm việc): uốn cong nhanh các ngón chân, nhảy trên tất, xoay tròn theo các hướng khác nhau.

Loại bỏ sự bọng nước mạnh mẽ trên chân sẽ giúp thuốc thay thế.

Mặt nạ của mật ong và dầu ô-liu (khoảng bằng tỷ lệ tương đương) có hiệu quả tốt. Hỗn hợp nên được dùng để làm sạch chân, để lại trong 15-20 phút và rửa sạch bằng nước mát. Mặt nạ loại bỏ mệt mỏi, làm mềm và làm mềm da.

Khi bị sưng nặng, bạn có thể mua các chế phẩm địa phương đặc biệt (thuốc mỡ, kem, gel), trong đó có hạt dẻ ngựa, chiết xuất leech y tế hoặc heparin. Các loại thuốc này sẽ giúp loại bỏ được sưng, mệt mỏi, tăng cường mạch máu để ngăn ngừa huyết khối.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.