^

Sức khoẻ

A
A
A

Hội chứng tăng thông khí: điều trị

 
, Biên tập viên y tế
Đánh giá lần cuối: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Tất cả nội dung của iLive đều được xem xét về mặt y tế hoặc được kiểm tra thực tế để đảm bảo độ chính xác thực tế nhất có thể.

Chúng tôi có các hướng dẫn tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và chỉ liên kết đến các trang web truyền thông có uy tín, các tổ chức nghiên cứu học thuật và, bất cứ khi nào có thể, các nghiên cứu đã được xem xét về mặt y tế. Lưu ý rằng các số trong ngoặc đơn ([1], [2], v.v.) là các liên kết có thể nhấp vào các nghiên cứu này.

Nếu bạn cảm thấy rằng bất kỳ nội dung nào của chúng tôi không chính xác, lỗi thời hoặc có thể nghi ngờ, vui lòng chọn nội dung đó và nhấn Ctrl + Enter.

Việc điều trị hội chứng hô hấp phải toàn diện. Chỉnh sửa rối loạn tâm thần được thực hiện với sự trợ giúp của điều trị liệu pháp tâm lý trị liệu. Tầm quan trọng lớn là "tái tạo" hình ảnh bên trong của bệnh, trình diễn (điều này được thực hiện dễ dàng với sự giúp đỡ của việc kích thích sự kích thích) với sự kết hợp giữa các biểu hiện lâm sàng với rối loạn hô hấp. Tác động lên cơ sở thần kinh thần kinh và thần kinh thần kinh của các cơ chế của hội chứng hô hấp được thực hiện bằng cách chỉ định các chất hướng thần, thực vật và thuốc làm giảm khả năng kích thích thần kinh cơ.

Là thuốc làm giảm kích thích thần kinh cơ, cho toa thuốc điều hoà sự trao đổi chất canxi, trao đổi magiê. Thuốc ergocalphicol được sử dụng phổ biến nhất (vitamin D2) với liều 20.000-40000 IU / ngày uống trong 1-2 tháng, canxi gluconat, canxi clorua. Các chế phẩm canxi khác (tachystin, AT-10), cũng như các chế phẩm có chứa magiê (magiê, kali và magnesium aspartate, vv) có thể được sử dụng.

Một trong những phương pháp quan trọng, và trong hầu hết các trường hợp, phương pháp chính của điều trị như một hội chứng tăng thông khí, và khó thở tâm lý và tâm lý (thông thường) Ho là việc sử dụng các kỹ thuật khác nhau thở "lại" với mục đích hình thành bình thường, mẫu hơi thở sinh lý. Áp dụng các kỹ thuật sau đây quy định về đường hô hấp thể hiện không chỉ trong các rối loạn của hệ thống hô hấp, mà còn ở sự hiện diện của dấu hiệu lớn của tinh thần bất ổn và các khu vực sinh dưỡng t. E. Đối với các hình thức khác nhau của hội chứng tâm lý thực vật.

Văn học đặc biệt phản ánh những kinh nghiệm đã thu được trong hơn 2000 năm của hệ thống Ấn Độ của hatha yoga và yoga thiền. Tuy nhiên, người ta tin rằng những bệnh nhân mắc hội chứng tăng thông khí và rối loạn chức năng tự trị là bất hợp pháp những khuyến nghị khó khăn và đôi khi dứt khoát về hơi thở, mà gần đây đã được quảng bá rộng rãi, nhưng không phải lúc nào có đủ cơ sở sinh lý.

Liên quan đến điều này, chúng tôi đặt ra ở đây các nguyên tắc cơ bản của thể dục thể dục hô hấp, cũng như kỹ thuật cụ thể để thực hiện nó ra. Áp dụng các nguyên tắc này cho phép, theo chúng tôi, kết hợp sự tập trung đầy đủ vào các bài tập thở của bệnh nhân với sự linh hoạt đồng thời trong việc hình thành các kỹ năng thở nhất định. Điều này cũng dẫn đến việc thiết lập một mô hình hô hấp thích hợp, không chỉ tính đến nhu cầu của cơ thể mà còn cả chi phí năng lượng tối ưu cho công việc hít thở.

Nguyên tắc đầu tiên của tập thở - một nỗ lực để dần dần bật, và thậm chí cả việc chuyển đổi sang cơ hoành (bụng) thở, nếu có thể. Hiệu quả sử dụng về sau này do thực tế rằng hơi thở cơ hoành được thể hiện Hering phản xạ - Breuer ( "phanh" phản xạ kết hợp với sự bao gồm của các thụ thể kéo phổi) dẫn đến giảm hoạt động của sự hình thành lưới của não, làm giảm hoạt động của vỏ não và ổn định của các quá trình tâm thần. Bên cạnh đó, nó đã được tìm thấy rằng trong những tình huống liên quan đến cảm xúc tiêu cực chiếm ưu thế hơi thở ngực, và kèm theo những cảm xúc tích cực - cơ hoành.

Nguyên tắc thứ hai, mà là để được thực hiện trong các bài tập thở, - hình thành các mối quan hệ nhất định giữa thời gian hít vào và thở ra - 1, tương ứng: 2. Tỷ lệ như vậy là thuận lợi nhất, và rõ ràng, tương ứng với một mức độ lớn hơn thư giãn, hòa bình. Trong các nghiên cứu của chúng tôi các thông số mô hình tạm thời thở đã được tìm thấy một xu hướng rõ ràng ở những bệnh nhân mắc hội chứng tăng thông khí rút ngắn giai đoạn thở ra, và xu hướng này tăng mạnh trong mô phỏng các hiệu ứng cảm xúc tiêu cực.

Nguyên tắc thứ ba là làm giảm và / hoặc làm sâu hơn. Sự hình thành mô hình thở chậm có một số lợi thế theo nghĩa nó tối ưu hóa quá trình khuếch tán nội tạng.

Việc thiết lập một mẫu thở chậm rõ ràng là có lợi từ quan điểm "phá huỷ" sự gia tăng bệnh lý học, thường là mô hình thở nhanh.

Nguyên tắc thứ tư của các môn thể dục hô hấp trong hội chứng hô hấp, có tầm quan trọng rất lớn trong thành công của nó, là việc sử dụng một số quy định tâm lý. Trong mô hình hô hấp bệnh lý tồn tại ở bệnh nhân như là một thực thể hạt nhân, có một mối quan hệ chặt chẽ giữa cảm giác lo lắng và tăng cường hít thở. Bất kỳ bài tập thở nào, đặc biệt là ở giai đoạn ban đầu của tập huấn, được nhận thức bởi bệnh nhân như là một cảm giác cơ thể của sự lo lắng, lo lắng. Các bài tập hô hấp tự nó không có hiệu quả nếu chúng chỉ liên quan đến phần sinh lý học của mô hình thở. Do đó, sự ra đời của một mô hình hít thở phù hợp mới nên xảy ra với nền của "sự hấp thụ" liên tục trong chính nó trong suốt thời gian vận động các điều kiện ổn định tình cảm ổn định ổn định.

ổn định lĩnh vực tâm linh như vậy có thể là do cơ chế phản hồi (như là kết quả của các bài tập thở như đã mô tả ở trên) và sự gia tăng về mức độ chức năng điều khiển cơ thể chủ quan - kiểm soát, ý thức được mất trong hội chứng tăng thông khí biểu hiện. Sự ổn định tâm lý cũng được thúc đẩy bởi các biện pháp trị liệu tâm lý có tính chất khác nhau (bao gồm cả phương pháp đào tạo tự lực), cũng như các phương tiện thần kinh học.

Những tác động phức tạp như vậy trong hội chứng hô hấp cuối cùng dẫn đến sự ổn định về tinh thần và hô hấp. Bài tập thở thường xuyên, ban đầu tiếp tục trong vài phút, và trong một tiếp theo khá dài, có, như một quy luật, xu hướng thay đổi mô hình thở tâm sinh lý bệnh lý với sự hình thành của các mới, trong đó đang dần được đưa vào một loạt các hành vi để sửa chữa các cơ chế của bệnh nhân.

Một trong những phương pháp hiệu quả nhất để điều trị bệnh nhân hội chứng hô hấp là sử dụng các phương pháp phản hồi sinh học (BF). Ưu điểm của phương pháp này so với các môn thể dục hô hấp là bệnh nhân có thể kiểm soát hành động của mình; điều này làm tăng nhanh quá trình hình thành một mô hình hô hấp mới và bình thường hóa trạng thái của nó. Các biến thể áp dụng của BF với động cơ liên hợp hỗ trợ (di chuyển của bàn tay cùng với chu kỳ thở) cho phép trong một thời gian tương đối ngắn (7-10 phiên) để sửa chữa đáng kể các chức năng hô hấp trong hội chứng hyperventilation.

Ngoài các phương pháp điều trị này, tùy thuộc vào các chỉ định điều trị bệnh lý hoặc điều trị triệu chứng.

Do đó, điều trị hội chứng hô hấp phải phức tạp, đa chiều, có tính đến các liên kết dẫn đầu về sinh bệnh học.

Dưới đây là các kỹ thuật cụ thể của các bài tập thở ở bệnh nhân có hội chứng tăng thông khí và biểu hiện khác của rối loạn chức năng tự trị (paroxysms sinh dưỡng, ngất do thần kinh, đau nửa đầu cephalgia và musculo-tonic, cardialgia, abdominalgii et al.).

Điều kiện tiên quyết: không nên có tiếng ồn trong phòng; nhiệt độ không khí - thoải mái cho cơ thể. Tiền đề sơ bộ không khí. Quần áo miễn phí, không hạn chế các phong trào. Thu hút, nếu có thể, cùng một lúc, tốt nhất vào buổi sáng sớm hoặc ngay trước khi đi ngủ. Trước khi tập thể dục, cần phải làm trống bàng quang và ruột. Chúng tôi bắt đầu các bài tập 2-3 giờ sau khi ăn; Trước khi bắt đầu tập huấn, cho phép một ly nước. Không được tập luyện sau một thời gian dài dưới ánh mặt trời hoặc sau khi tập thể dục nặng: trong những trường hợp này chỉ có 6-8 giờ.

Chống chỉ định để thực hiện các bài tập thở: bệnh nặng của tim, mạch máu, phổi, các cơ bụng; xơ vữa động mạch não nghiêm trọng, cao huyết áp, bệnh về máu, tâm thần (tâm thần), nhiễm trùng, cảm lạnh, kinh nguyệt, mang thai. Một chống chỉ định quan trọng là tăng nhãn áp.

Kỹ thuật thi công

  1. Đi ngang ở mặt sau, nhắm mắt lại (nếu ánh sáng, sau đó đặt một băng đặc biệt hoặc khăn tắm vào mắt) và trong vòng 5-7 phút hãy thư giãn càng nhiều càng tốt về tinh thần và thể chất. Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng các kỹ thuật huấn luyện autogenic, gây ra cảm giác ấm áp và nặng ở chân tay.
  2. Hít thở bắt đầu với một hơi thở đầy đủ bình thường. Hơi thở được tạo ra từ từ, trong khi thành bụng vươn ra ngoài (chứ không phải ngược lại!). Vào thời điểm này, không khí được lấp đầy với phần dưới của phổi. Ngực được mở rộng đồng thời (thùy khí trung bình lấp đầy không khí). Cần nhấn mạnh rằng trong suốt thời gian truyền cảm hứng, thành phần vùng bụng sẽ chiếm ưu thế hơn. Thở ra: đầu tiên từ từ dạ dày té ngã, và sau đó ngực thu hẹp. Thở ra, cũng như hít phải được trơn tru và trơn tru.
  3. Trong quá trình hít thở, cần phải liên tục công bố một âm thanh thanh quản bên trong, cần thiết để kiểm soát thời gian và sự vận động của hô hấp.
  4. Trong suốt bài tập, tất cả các giai đoạn thở đều được đưa đến khoảng 90% tối đa có thể để tránh làm giãn mô phổi.
  5. Nó là cần thiết, đặc biệt là trong những khoảng thời gian đầu (tuần, tháng) của nghề nghiệp, để giữ một tài khoản không đổi trong tâm trí của thời gian mỗi lần hít và thở ra. Bạn có thể đánh dấu số chu kỳ thở được thực hiện bằng cách uốn nhẹ ngón tay của bạn.
  6. Bắt đầu bằng 4 lần thở và 8 lần thở ra; do đó để thực hiện 10-15 chu kỳ theo ánh sáng của các khuyến nghị trên. Nếu không có hơi thở ngắn, căng thẳng, kích động, lo lắng, chóng mặt, mệt mỏi nghiêm trọng, thì không cần phải giảm thời gian thở của hô hấp; Nếu, ở các thông số chỉ định, những cảm giác đó xuất hiện, bạn nên chuyển sang chế độ 3: 6. Sau đó dần dần tăng thời gian hít vào và thở ra, sau tỷ lệ của họ 1: 2. Sau khi các điều kiện ban đầu được lựa chọn (chúng có thể 6-12 và 5-10, hoặc c), nó là cần thiết để tuân thủ chúng trong một tháng, vì vậy mà cơ thể sử dụng để chế độ mới tập thở. Số chu kỳ ban đầu không được quá 20 mỗi ngày. Trong một tháng, bạn có thể bắt đầu thêm một chu kỳ thở mỗi 3-5 ngày để 40-50 chu kỳ. Sau đó, sau 1-2 tháng, dần dần cần kéo dài thời gian của một chu kỳ, quan sát các mối quan hệ đã chỉ định. Thời gian của chu kỳ tăng lên ở tốc độ 1 giây để cảm hứng (và 2 giây cho thở ra, tương ứng) trong 2 tuần. Chu kỳ dài nhất là một lần thở trong 1,5 phút (nghĩa là, cảm hứng là 30 giây, thở ra là 60 giây). Sự kéo dài hơn nữa thời gian chu kỳ ở bệnh nhân rối loạn chức năng tự động và thậm chí cả khi khỏe mạnh mà không cần tập huấn với chuyên gia là không thích hợp. 7. Với việc tập thở đúng cách, không có nhịp tim, thở dốc, ngáp, chóng mặt, đau đầu, tê ở ngón tay và ngón chân, căng cơ. Vào đầu buổi học, một số bệnh nhân có thể bị nhịp tim; Theo thời gian, cảm giác này biến mất. Thực hiện đúng các bài tập sẽ gây ra sau một thời gian nhất định cảm giác thoải mái và nghỉ ngơi, ngủ trưa, cảm giác dễ chịu của "ngâm mình", v.v.

Với sự phát triển của bài tập thở, không được hút thuốc, rượu và ma túy kích thích hoạt động tinh thần.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.