Điều trị các cơn gút ở nhà

Bệnh gút như là một bệnh của các vị vua được mô tả nhiều thế kỷ trước thời đại chúng ta. Từ bệnh gout (bệnh của hệ thống xương cơ xương) đang phải chịu đựng hơn 5 người từ hàng ngàn người trên thế giới. Đàn ông là đa số tuyệt đối của những bệnh nhân này. Độ tuổi của những người đàn ông bị gout - sau 40 năm, và phụ nữ - giai đoạn khởi phát của thời kỳ mãn kinh, sau 45 năm. Với bệnh gút, các khớp của bàn tay, bàn chân, ngón tay, khuỷu tay rất đau. Nhưng trên hết, nó ảnh hưởng đến ngón chân. Làm thế nào để điều trị bệnh gút ở nhà một mình và làm thế nào để đối phó với cơn ngất của mình?

Bệnh Gout là gì?

Gout là một loại bệnh khớp mà thấp khớp. Đau xảy ra do sự lắng đọng của urê - đó là muối của axit uric.

Nếu bạn bị gout, bạn biết bạn không vui trong cuộc tấn công của bạn như thế nào. Bạn không thể làm bất cứ điều gì để ngăn chặn một cuộc tấn công gout, một khi nó bắt đầu, nhưng có những điều bạn có thể làm để chăm sóc bệnh dịch gout ở nhà.

Một cơn gút xảy ra khi nồng độ acid uric bình thường tăng, và acid uric tụ lại quanh khớp. Uric acid được hình thành dưới dạng tinh thể, do đó chúng ta có thể bị bệnh gout đau đớn. Nhiều thứ, bao gồm lạm dụng rượu, ăn một số thực phẩm, căng thẳng và sử dụng ma túy không kiểm soát được, có thể làm tăng acid uric, làm cho bạn hoàn toàn mở cửa cho bệnh gout.

Các triệu chứng dự phòng bệnh gout

Một số người bị gout, còn được gọi là viêm khớp gút, biết rằng một cuộc tấn công bằng gout bắt đầu bằng ngứa, ngứa hoặc ngứa. Những triệu chứng này có thể bắt đầu một hoặc hai giờ trước khi cơn gút ra. Ngay sau những tín hiệu đáng báo động này, một người bắt đầu cảm thấy dấu hiệu rõ ràng của bệnh gout. Nếu bạn đã lặp lại các cơn gout, bạn đã biết từ các dấu hiệu của cơ thể rằng một cuộc tấn công gout sắp bắt đầu.

Ví dụ, một người có thể thức dậy vào giữa đêm, cảm thấy đau dữ dội trong các khớp của chân.

Khi một cuộc tấn công gout bắt đầu, hầu hết mọi người đều bị chứng đỏ, sưng và đau dữ dội - thường là trong một khớp. Vị trí phổ biến nhất của bệnh gút là ngón chân cái, nhưng đau cũng có thể xảy ra ở các khớp khác, chẳng hạn như khuỷu tay, đầu gối, cổ tay, mắt cá chân và bàn chân.

Đau đớn thường nghiêm trọng đến nỗi nó sẽ đau đớn khi bạn cảm thấy đau đớn. Nhiều người bị bệnh gout một cách an toàn có thể nói rằng ngay cả cảm giác chạm vào tờ với khớp bị viêm rất đau đớn.

Bạn không thể loại bỏ purine?

Không thể - loại bỏ được tất cả các purine trong cơ thể và giảm nguy cơ bị gout tấn công. Nhưng có một số sản phẩm có chứa một số lượng lớn purine không gây ra bệnh gout. Một trong những nghiên cứu khoa học cho thấy đậu Hà Lan, đậu, nấm, cải bắp, rau bina và gà, trước đây được coi là những sản phẩm hữu ích cho những người mắc bệnh gout, không thể liên quan đến cuộc chiến của cô.

[1], [2]

Làm thế nào để tìm một chế độ ăn uống phù hợp với bạn

Uống quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ bị bệnh gout. Vì vậy, một chế độ ăn uống cân bằng và mất cân nặng có thể giúp làm giảm các triệu chứng bệnh gout. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc thay đổi chế độ ăn uống. Bạn có thể thấy rằng bạn bây giờ có thể ăn thực phẩm nhất định mà không có cuộc tấn công sau đó của bệnh gout. Các loại thực phẩm khác có thể kích thích cơ thể phản ứng và có thể gây ra cơn gút nhiều hơn.

Bệnh gút là do acid uric dư thừa trong máu. Theo thời gian, các tinh thể axit uric được tích tụ quanh xương hoặc sụn. Sự tích tụ acid uric không gây ra bất kỳ triệu chứng gì của bệnh gout - nhưng điều này chỉ thoáng qua. Nếu một vùng nào đó của cơ thể bị viêm, thì đó là một cuộc tấn công của bệnh gout, với sưng, đỏ và đau.

Gout tấn công cấp tính có thể được điều trị bằng thuốc chống viêm, chẳng hạn như ibuprofen hoặc nhiều thuốc theo toa mạnh. Nhưng sau cuộc tấn công đầu tiên, có khoảng 80% xác suất của một đợt bùng phát bệnh gout khác trong vòng hai năm tới.

Một số loại thuốc được phép giảm mức acid uric và giảm nguy cơ bị trĩ. Nhưng ở những bệnh nhân mắc bệnh hiểm nghèo kèm theo bệnh gout, điều trị hiệu quả có thể là khó khăn.

Dưới đây là một số tình huống thường gặp phổ biến nhất làm phức tạp điều trị:

• Huyết áp cao.
• Tiểu đường.
• Tăng cholesterol.

Nếu gout trở thành vấn đề kinh niên thì sao?

Khi mức acid uric trong máu trở nên quá cao, nhiều tinh thể acid uric sẽ lắng đọng quanh sụn. Gout trở thành một bệnh mãn tính, dẫn đến các khớp đau đớn và hư hỏng mà tiêu diệt chúng.

Tất nhiên, cơn co giật và loại bệnh gout thay đổi đáng kể tùy thuộc vào đặc điểm của người đó. Dấu hiệu cho thấy sức khoẻ của bệnh gout mãn tính có thể xấu đi bao gồm:

• Các cơn viêm khớp gút cấp nhiều hơn và thường xuyên hơn: đau dữ dội ở các chi. Khi cơn gout mãn tính trầm trọng hơn, sự bùng phát cơn đau xảy ra thường xuyên hơn và lâu hơn. Theo thời gian, viêm dẫn đến thiệt hại cho xương và sụn.
• Sự bùng phát đau ở các bộ phận khác của cơ thể. Khoảng một nửa số bệnh nhân bị gout, cơn đau đầu tiên xảy ra ở khớp ở chân ngón cái hoặc chân. Trong bệnh gout mạn tính, các khớp khác cũng có thể bị ảnh hưởng, bao gồm cả mắt cá chân và khớp gối.
• Các nút được hình thành dưới da. Tinh thể axit uric có thể bắt đầu thu thập trong các mô mềm, tạo thành các nốt được gọi là tofusi. Chúng thường xuất hiện trên bàn tay, ngón tay, khuỷu tay và tai, nhưng có thể xuất hiện trên cơ thể hầu như bất cứ nơi nào.
• Các vấn đề với thận: uric acid, theo nguyên tắc, đi qua thận. Bệnh thận có thể gây ra các tinh thể uric acid để xây dựng và gout. Nhưng axit uric dư thừa cũng có thể gây hại cho thận. Các vấn đề về thận liên quan đến bệnh gút mạn tính cũng là dấu hiệu cho thấy quá trình bệnh gout mãn tính đang xấu đi. Tình trạng này bao gồm các cơn đau ở thận, sự hình thành sỏi thận và suy thận.

Gout và phát triển đậu hũ

Tofusi, là dấu hiệu của bệnh gout mãn tính, có thể xuất hiện bất cứ nơi nào trên cơ thể. Nhưng chúng có thể sẽ được hình thành trước hết trên một sụn tai hoặc vây đuôi, cùi chỏ, gân Achilles và xung quanh các khớp bị kinh ngạc. Các biến chứng khác liên quan đến bệnh gout mãn tính bao gồm sự hình thành sỏi thận và bệnh thận.

Để chẩn đoán bệnh gút, bác sĩ thường đo mức acid uric trong máu. Mức acid uric từ 6,8 mg / dL trở lên có thể dẫn đến sự hình thành các tinh thể acid uric. Tuy nhiên, nồng độ acid uric không phải là một chỉ báo đầy đủ về mức độ nghiêm trọng của bệnh gout.

Một số người đã tăng đáng kể mức acid uric - và không có triệu chứng của bệnh gout. Những người khác có thể bị các cơn gout nghiêm trọng và chỉ có một lượng acid uric tăng nhẹ. Nếu nồng độ acid uric đạt 11 mg / dL, bác sĩ thường khuyên giảm mức acid uric bằng thuốc, ngay cả khi không có triệu chứng bệnh gout.

Mục tiêu điều trị bệnh gút là làm cho nồng độ acid uric máu trong máu lên đến 6 mg / dL ít nhất hoặc thậm chí thấp hơn nếu bệnh nhân có sốt. Khi mức acid uric giảm xuống mức thấp, sự tích tụ tinh thể uric bắt đầu tan biến. Và đây là kết quả tuyệt vời.

Chăm sóc tại gia trong một cuộc tấn công gout

Nếu bệnh gout được chẩn đoán và bác sĩ cho bạn dùng thuốc để ngăn chặn các cơn tấn công của bệnh gout, bạn nên dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ trong các cuộc tấn công.

Bác sĩ điều trị của bạn có thể kê đơn thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như naproxen (Aleve), ibuprofen (Motrin, Advil), indomethacin (Indocin), sulindac (Clinoril), celecoxib (của Celebrex), hoặc meloxicam (Mobic), hoặc cung cấp cho bạn dùng thuốc mà không có toa bác sĩ kê toa được cung cấp một liều. Theo nguyên tắc, điều này có hiệu quả.

Trong một số trường hợp, bạn đã có thể dùng thuốc để tránh bị gout flare. Bác sĩ có thể đề nghị:

• alloporinol (Lopurin, Zyloprim)
• colchicin (Colcrys)
• probenecid (Benemid)
• anturane (sulfurphyrase)

Nếu bạn vẫn bị gout tấn công, điều này không có nghĩa là những loại thuốc này không hoạt động. Trong vài tháng đầu bạn đang điều trị loại gout này, cơn động kinh của cô ấy có thể tiếp tục, và cơ thể bạn vẫn phản ứng với thuốc. Tiếp tục dùng thuốc và các thuốc phòng ngừa.

Nếu bạn đã dùng thuốc phòng ngừa bệnh gout trong một thời gian dài và lần đầu tiên trong thời gian này bạn bắt đầu co giật, hãy liên hệ với bác sĩ. Anh ta có thể khuyên bạn thay đổi liều lượng hoặc thuốc men.

Tăng lượng chất lỏng trong các cơn gút

Thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp bạn kiểm soát bệnh gout mạn tính và giúp giảm các triệu chứng như đau khớp. Đầu tiên thực hiện tăng dịch, vì mất nước có thể gây ra các cơn gout. Một nghiên cứu cho thấy đàn ông uống từ 5 đến 8 ly nước trong một khoảng thời gian 24 giờ đã nhận được kết quả tuyệt vời: giảm 40% nguy cơ bị gút. Nhưng bạn cũng cần phải tránh đồ uống ngọt có ga, có thể làm tăng nguy cơ bị tấn công.

Xem để tiêu thụ sản phẩm với purines

Những người bị gout có thể có lợi từ việc ăn purine thấp. Purines là những chất được tìm thấy trong tự nhiên trong nhiều thực phẩm. Sự tích tụ acid uric gây ra bệnh gout là do sự phân hủy purin.

Một số sản phẩm, ví dụ như phụ phẩm thịt, sardines và cá cơm, là những sản phẩm có hàm lượng cao các chất có hại - purine. Bạn nên tránh nếu chúng có thể dẫn đến một cơn gout.

Nhưng bạn vẫn có thể ăn với ít purine, chẳng hạn như đậu, đậu lăng, măng tây. Nói chuyện với chuyên gia dinh dưỡng của bạn về những thức ăn nào bạn có thể đưa vào thực đơn một cách an toàn.

Ăn nhiều trái cây

Trái cây, theo nguyên tắc, có rất ít purines. Nhưng chúng cung cấp cho carbohydrate phức hợp cơ thể và các chất dinh dưỡng khác sẽ giúp bạn duy trì sức khoẻ tốt. Một số trái cây có thể giúp ích cho các cuộc tấn công bệnh gout. Có trái cây giàu vitamin C, như quýt và cam, chúng có thể giúp ngăn ngừa các cơn tấn công của bệnh gút. Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng quả anh đào hoặc nước trái cây anh đào có thể giúp những người bị ảnh hưởng bởi bệnh gout. Hỏi bác sĩ nếu bạn có thể thêm quả anh đào vào chế độ ăn uống của bạn.

[3], [4], [5], [6]

Chọn carbohydrate phải

Nếu bạn tuân theo chế độ ăn kiêng carbơ thấp, cũng có nhiều chất đạm hoặc chất béo, bạn có thể tiêu thụ quá nhiều purine có hại. Thực phẩm giàu protein, theo nguyên tắc, chứa rất nhiều purine. Carbohydrate tinh chế, chẳng hạn như bánh mì và mì ống, có chứa rất ít purines. Nhưng bạn không muốn bổ sung vì những carbohydrate. Do đó, thay vì chúng, hãy tập trung vào các carbohydrate lành mạnh có hàm lượng chất xơ cao, chẳng hạn như yến mạch, khoai lang, đậu và rau.

[7]

Chất béo cần thiết để ngăn ngừa bệnh gout

Tăng tiêu thụ thực phẩm giàu axit béo, bao gồm cá biển sâu, như cá ngừ và cá hồi, hạt lanh và các loại hạt khác và nhất là các loại hạt. Axit béo có thể giúp làm giảm sự viêm khớp. Sử dụng các axit béo, chẳng hạn như dầu ô liu để nấu ăn và nước xốt salad. Và cố gắng giảm bớt hoặc loại bỏ chất béo trans trong chế độ ăn uống của bạn.

[8], [9], [10], [11], [12], [13], [14]

Giới hạn rượu

Rượu có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout, bởi vì đây là thức uống có nồng độ purin cao, đặc biệt nếu bạn uống nhiều hơn một khẩu mỗi ngày. Bia, nó hóa ra, thậm chí còn tồi tệ hơn các đồ uống có cồn khác, vì nó chứa men. Tiêu thụ rượu vang trung bình không làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout.

Sử dụng caffeine một cách thận trọng

Uống rượu bình thường được coi là một phương pháp tốt cho người bị bệnh gout. Và một số người thường xuyên uống cà phê uống bốn hoặc nhiều tách cà phê mỗi ngày - điều này cho thấy điều này có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh gout. Nhưng đồ uống có chứa caffein có thể làm tăng mức acid uric ở một số người chỉ uống cà phê theo thời gian. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về tần suất bạn cần uống cà phê và mức độ tiêu thụ chính xác caffein gây ra cơn gout.

Thưởng thức các sản phẩm sữa ít chất béo

Các sản phẩm sữa đã từng bị cấm đối với người bị gout, bởi vì những thực phẩm này được làm từ protein động vật. Nhưng các sản phẩm sữa thực sự có mức purine và purine trong sữa thấp mà không gây ra các cơn gút.

Thực tế, nếu bạn uống sữa ít chất béo và ăn các sản phẩm sữa ít chất béo, bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh gout lên hơn 40%. Trong cuộc tấn công của bệnh gout, các sản phẩm sữa ít chất béo có thể giúp bạn thoát khỏi axit uric dư thừa qua nước tiểu.

[15], [16], [17]

Kiểm soát bệnh gout mạn tính

Sau cuộc tấn công đầu tiên, các bác sĩ thường phải chờ gout để bắt đầu quấy rầy một người nữa trước khi giới thiệu thuốc giảm mức acid uric. Do các phản ứng phụ có thể xảy ra, bác sĩ không muốn chuyển bệnh nhân đến liệu pháp dài hạn cho đến khi họ bị thuyết phục rằng bệnh gout thực sự là mãn tính. Tuy nhiên, bác sĩ có thể đề nghị một loại thuốc ức chế sự phát triển tofus.

[18], [19], [20], [21], [22], [23], [24], [25], [26], [27], [28], [29]

Có khả năng điều trị gout mới

Một số loại thuốc đã được sử dụng để điều trị bệnh gout mãn tính, làm giảm mức acid uric trong máu, bao gồm allopurinol (Lopurin, Zyloprim) và probenecid (Benemid). Điều quan trọng là những loại thuốc này có thể được dùng trong suốt cuộc đời, rằng mức acid uric trong máu được duy trì ở mức hợp lý.

Phương pháp điều trị đầy hứa hẹn mới đang được thử nghiệm, có thể đem lại hy vọng mới cho những người bị viêm khớp gút mãn tính. Kết luận từ nghiên cứu cơ bản sẽ dẫn đến những lựa chọn mới để điều trị bệnh gout trong tương lai.

Thuốc gây hại

Trớ trêu thay, các thuốc hạ thấp mức acid uric đôi khi có thể làm trầm trọng thêm cơn gút, đặc biệt là trong hai tuần đầu điều trị. Khi thuốc bắt đầu phân hủy các tinh thể acid uric, bạn có thể bị phản ứng viêm đột ngột. Để ngăn ngừa cơn đau gout, các bác sĩ kê toa các thuốc chống viêm, cũng như thuốc giảm mức acid uric. Hầu hết các chuyên gia khuyên bạn nên tiếp tục uống thuốc chống viêm trong 6 tháng, để sự tích tụ acid uric được loại bỏ hoàn toàn.

Điều trị bệnh gout có thể phức tạp ở những bệnh nhân có các bệnh nghiêm trọng khác, như bệnh thận. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nhiều bệnh nhân không nên bị các cơn gout hoặc tổn thương khớp liên tục nếu điều trị hiệu quả.